Protein bar vücut geliştirme sporcularının pratik bir şekilde artan protein ihtiyaçlarını karşılamaları için üretilmiş bir üründür. Özellikle günlük protein ihtiyacımızı karşılamakta zorlandığımız durumlarda protein bar kullanımı kas gelişimi olumlu yönde etkileyecektir. Pratik bir besin olması ise...
fiyatları etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
fiyatları etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kuru Et Nedir?
By baka at 20:50
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, nasıl tüketilir, nasıl yenir, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, Supplement
No comments
Etin atıştırmalık şekilde kurutulmuş ve hazırlanmış bir çeşididir. Tip ve yapı itibari ile pastırmayı andırsa da hazırlanış yöntemi ve gördüğü işlemler pastırmadan çok daha farklıdır. Kırmızı et ve tavuk eti ile hazırlanmış çeşitleri mevcuttur. 40 gramlık paketler halinde satışa sunulmaktadır.Kuru etin...
Liposakşın Nedir?
By baka at 09:24
bel bölgesi yağ aldırma, Diğer Yazılar, fiyatı, fiyatları, gıdık aldırma, göbek yağı aldırma, kilo verme, liposuction, tehlikeli mi, ücretleri, yağ aldırma ameliyatı, yağ yok etme, zayıflama
No comments
Liposakşın vücuttaki yağların belirli bir bölgesini ameliyat yardımı ile alma işlemidir. Bu karın, bacak veya herhangi bir bölge olabilir. Genellikle diyet ve zayıflama yöntemleri uygulanmasına rağmen vücuttan atılamayan yağlara uygulanan bir yöntemdir. Mümkün olmayan bölgesel yağ yakımının tıp dünyasında...
Protein Shake Nedir?
By baka at 20:20
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, protein içeceği, Supplement
No comments
Protein kasların gelişimi ve yaşamsal fonksiyonlarımızın devam edebilmesi için şarttır. Vücut geliştirme sporu yapan kişilerin gerek antrenman sırasında gerek ise gün içerisinde, kas gelişimini sağlayabilmek için belirli bir miktar proteine ihtiyaç duyar. Bu miktar spor yapan kişilerde yapmayanlara...
Enerji Barı Nedir?
By baka at 20:05
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, granola, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, Supplement
No comments
Enerji bar, yapı itibari ile cezeryeyi andıran ve sporcuların çoğunlukla pratik olduğu için kullandığı bir enerji kaynadığıdır. Enerji yaptığımız her harekette ihtiyaç duyduğumuz ve vücudumuzun yakıtı olan bir maddedir. Vücut geliştirme sporu başta olmak üzere bir çok spor dalında yapılan antrenmanlar...
Fıstık Ezmesi Nedir?
By baka at 20:31
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, Supplement, vücut geliştirme fıstık ezmesi
No comments
Fıstıktan yapılan ve kahvaltılık olarak tüketilen, Amerika'da oldukça popüler bir besindir. Vücut geliştirmeciler tarafından sevilmesinin nedeni ise içerdiği yüksek protein oranıdır. 100 gram fıstık ezmesinde yaklaşık 24 gram protein bulunmaktadır. Fıstık ezmesini direkt olarak veya hazırlayacağınız...
Karbonhidrat Tozu Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 08:05
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, karbonhidrat jeli, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, Supplement
No comments
Karbonhidratlar vücudun enerji ihtiyacını karşıladığı bir numaralı besin maddesidir. Yetersiz karbonhidrat alımı vücudun enerji ihtiyacını yağlardan ve proteinlerden karşılaması anlamına gelir. Bu durumda zayıflamak isteyen kişilerin karbonhidratlar alımını azaltması mantıklı olacaktır. Ancak kilo almak,...
Pre Workout Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 08:29
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, Supplement
No comments
Kas gelişimi için her antrenman bir öncekinden daha sağlam olmalı. Daha iyi antrenmanlar yapabilmek için bazen besin takviyelerine ihtiyaç duyabiliriz. Bu gibi durumlarda pre workout kullanımı daha iyi bir antrenman yapabilmenize olanak sağlar. Sadece vücut geliştirmede değil, bir çok spor dalında da...
Kompleks Testosteron Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 08:50
Besin Takviyeleri, büyüme hormonu, faydaları, fiyatları, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı, testosteon
No comments
Erkeklik hormonu olarak da bilinen testosteron kas gelişiminde önemli rol oynar. Çoğunlukla erkeklerde bulunan bu hormon çok az miktarda kadınlarda da bulunmaktadır. Bazı besinler ve besin takviyeleri sayesinde vücudun daha fazla testosteron salgılamasını sağlanabilir. Bu sayede daha iyi bir kas gelişim...
Tribulus Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 06:53
Besin Takviyeleri, faydaları, fiyatları, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne işe yarar, ne zaman kullanılır, neden kullanılmalı
No comments
Kas gelişimi için protein şarttır. Bunu hepimiz zaten biliyoruz. Ancak vücuda protein almakla iş bitmiyor maalesef. Aldığımız sentezlenmesi için de yardımcı takviyeler almamız gerekebilir. Tribulus adındaki bir bitki (demir dikeni ve çoban çökerten olarak da bilinir), vücuda alınan proteinin sentezlenmesine...
Yağ Yakıcı Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 09:42
Besin Takviyeleri, farkları, fiyatları, hap, içecek, kapsül, kilo verdirici, nasıl kullanılır, neden kullanılmalı, yağ yakıcı, zayıflatıcı
No comments
Yağlar bir çok insanın ortak sorunu haline geldi. İhtiyaç fazlası kalorilerin yağlara dönüşmesi vücuda "daha fazla yeme" uyarısında bulunsa da insanlar bunu dinlemiyor ve sırf zevk için yemek yiyorlar. Hal böyle olunca yağlanma da kaçınılmaz oluyor. Daha sonrasında ise bu yağları yakmak oldukça zor...
Termojenik Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 09:17
Besin Takviyeleri, farkları, fiyatları, kilo verdirici, nasıl kullanılır, neden kullanılmalı, yağ yakıcı, zayıflatıcı
No comments
Termojenik, ısı arttırma yöntemi ile vücuttaki yağların yakılmasını sağlayan bir besin takviyesidir. ECA olarak da bilinir. ECA efendrin, cafein, aspirin'in baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır. İçerisinde yüksek miktarda kafein bulunduran bu supplement metabolizmanın da hızlanmasına yardımcı olur.Bulk...
CLA Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 10:34
Besin Takviyeleri, farkları, fiyatları, kilo verdirici, nasıl kullanılır, neden kullanılmalı, yağ yakıcı, zayıflatıcı
No comments
CLA(Conjugated Linoleic Acid) tükettiğimiz besinlerde çok az miktarda bulunan bir yağ asididir. Şimdi "biz yağ yakmaya çalışıyoruz siz bize yağ öneriyorsunuz" dediğinizi duyar gibiyim. Kağıt üstünde öyle görünse de aslında durum tam olarak öyle değildir. CLA diyet programı uygulayan kişilerin metabolizmasının...
Karnitin(L-Carnitine) Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 10:14
Besin Takviyeleri, farkları, fiyatları, kilo verdirici, nasıl kullanılır, neden kullanılmalı, yağ yakıcı, zayıflatıcı
No comments
Yağsız bir vücut en az kaslı bir vücut kadar önemlidir. Düşük bir yağ oranı çok daha estetik bir vücuda kavuşmanız için şarttır. Yağ oranın düşürmek için ise kardio egzersiz ve diyet şarttır. Bu zorlu maratonda karnitin supplementi bize yardımcı olur. L-Carnitine olarak da bilinen bu supplement vücuttaki...
Et Proteini Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 09:37
Besin Takviyeleri, et proteini, farkları, fiyatları, nasıl kullanılır, neden kullanılmalı, protein çeşitleri, protein tozu
No comments
Et vücut geliştirmeciler için vazgeçilmez bir protein kaynağıdır. Lezzeti ve besin değerleri oldukça yüksektir. Kas gelişimine destek olur. Bu protein çeşidini direkt olarak et tüketerek veya et proteini içeren protein tozlarını tüketerek vücudunuza alabilirsiniz. Beef protein olarak da bilinen bu protein...
Kompleks Protein Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 09:38
Besin Takviyeleri, fiyatları, karışık protein, kimler kullanmalı, nasıl kullanılır, ne zaman kullanılır
No comments
Vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişiler kas gelişimi için proteine ihtiyaç duyar. Bunu zaten biliyoruz. Ancak iş sadece protein ile bitmiyor. Bunun yanı sıra kas gelişimi için kreatin ve glutamin gibi besin öğeleri de gerekli. Kompleks protein tozları diğer protein tozlarının karması gibidir. İçerisinde...
İzole Protein Nedir?
By Fitness ve Body Blogçusu at 09:36
Besin Takviyeleri, fiyatları, izole protein, protein miktarı, protein tozu, whey protein farkı
No comments
İzole protein tozları vücut geliştirmeciler tarafından günlük protein ihtiyaçlarını karşılamak için kullandıkları bir üründür. Peynir altı suyundan üretilir. Isopure Zero Carb diye adlandırılır. İsminden de anlaşılacağı üzere içerisinde karbonhidrat yoktur. Üretim süreci normal whey proteinden farklıdır....
Stres Çarkı İşe Yarar Mı?
By Tarihçi at 09:08
daha hızlı döner, fiyatları, Güncel, nasıl hızlı döner, nereden alınır, rulman, stres çarkı
No comments
Gün geçmiyor ki yeni bir ürün ile karşılaşmayalım. İnsanların eline stres çarkı adında dönen bir cisim görmüşsünüzdür mutlaka. Bu ürünün adı stres çarkı. Stresini atmak isteyen insanlar bu ürünü kullanarak rahatladığını söylüyor. Genelde bunu söyleyen kişiler ile bunu pazarlayan kişiler aynı kişiler.Stres...
Elektronik Sigara İşe Yarar Mı?
By Tarihçi at 10:00
elektrikli sigara, fiyatları, Güncel, işe yarar mı, işe yarıyormu, kullananlar, likit, patlaması, sigarayı bırakma, zararlı mı
No comments
Sigara kullanan bir çok insan sigaraya çeşitli sebeplerle başladığını ve bir türlü bırakamadıklarını savunuyorlar. Bunu bırakabilmek için ise bin bir türlü yola başvurmaktan çekinmiyorlar. Bu yollardan en güncel ve farklı olanı ise elektronik sigara elbet. Spor salonlarında da oldukça popüler bir konu...