Etin atıştırmalık şekilde kurutulmuş ve hazırlanmış bir çeşididir. Tip ve yapı itibari ile pastırmayı andırsa da hazırlanış yöntemi ve gördüğü işlemler pastırmadan çok daha farklıdır. Kırmızı et ve tavuk eti ile hazırlanmış çeşitleri mevcuttur. 40 gramlık paketler halinde satışa sunulmaktadır.
Kuru etin sporcular tarafından tercih edilmesinin en büyük sebeplerinden biri de saf bir protein kaynağı olmasıdır. Kuru etin 100 gramında yaklaşık 60-70 gram protein vardır. Bununla birlikte karbonhidrat ve yağ oranı da oldukça düşüktür.
Ne İşe Yarar? : Günlük olarak ihtiyacınız olan proteini en pratik şekilde karşılamanıza yardımcı olur.
Ne Kadar Kullanılmalı? : Üzerindeki besin değerlerini baz alarak ihtiyacınız olan kadarını tüketmenizi tavsiye ederim.
Nasıl Kullanılır? : Tercihe göre ısıtılarak veya olduğu gibi tüketilebilir. Ayrıca kuru et ile hazırlanan tarifler vardır. Onları da uygulayabilirsiniz.
Ne Zaman Kullanılmalı? : Gün içerisinde atıştırmalık olarak veya ara öğün olarak tüketilebilir.
Kuru Et Fiyatları (40 gram) : Tavuk eti ile hazırlanmış olanların paketleri 15 lira, kırmızı et ile hazırlanmış olanların fiyatı ise 18 lira civarındadır.
Not : Söylemeden geçmek istemiyorum kuru ete vereceğiniz 15 lirayla 1000 gr tavuk göğüsü satın alabilirsiniz.
Besin Takviyeleri kategorimizdeki diğer yazılara göz atmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Editör Yorumu : "Bu fiyatlara gidip tavuk eti veya kırmızı et almak yerine kuru et satın alan kişi ya çok zengindir ya da ..."
Kayıtlar
