
Hepimiz spor salonlarındaki ayna karşısında sanki podyumdaymış gibi kendini kasan ve pozlar veren vücutcular görmüşüzdür. Bu kişilerin aşırı egolu olduğunu ve kaslarıyla hava attığını düşünebilirsiniz. Bazıları hava atmak için yapsa da bu şekilde poz veren arkadaşlar aslında izometrik kasılma tekniğini...