Sumo Miyazaki
Selfies 2017
-
Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol
Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.
-
Web Siteye Reklam Ver
Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.
-
Web Sitemizin Yazarı Editörü OL
Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni
Lying Rear Deltoid Raises
Türkçe Karşılığı : Yatarak Arka Omuz Açış
Çalıştırdığı Kas Grupları : Omuz Kasları
Kullanılan Ekipmanlar : Bank ve Dambıl
Nasıl Yapılır : Harekete uygun bir çift dambıl seçin ve banka yüz üstü uzanın. Daha sonra dambılları kavrayın ve bankın altından onları birleştirin. Avuç içleriniz birbirine baksın. Bu aşamadan sonra harekete başlayabilirsiniz. Ellerinizi her iki yana doğru açarak dambılları yukarı doğru kaldırın ve yine yavaş bir şekilde ağırlıkları indirerek başlangıç pozisyonunuza dönün. Set boyunca hareketi tekrarlayın
Püf Noktaları : Ağırlıkları kaldırdığınız zaman da avuç içleriniz aşağıya baksın. Ağırlıkları indirirken yer çekimine karşı bir kuvvet uygulayarak yavaş bir şekilde indirin.
Kimler Yapmalı : Orta ve ileri seviyedeki fitnesscılara tavsiye ederim.
Kaç Set ve Kaç Tekrar : 3 set 12 tekrar olarak uygulanabilir.
Diğer Omuz Kası egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Red Sonya V4 Öncü Sayı 0
Bu sayı bu serinin ön gösterim sayısı o nedenle sayfa sayısı az. Eksik yok yani, şaşırmayın. Önce Unutuluşa Uzun Yürüyüş adlı macerayı okumanın kronolojiyi takip etmenizi sağlar. Sonya bu sayıda kendini modern New York'ta buluyor. Yakında ezeli düşmanı Kulan Gath'da onu bulacak.
Conan'dan aşina olduğumuz hikayeleri ile REH'in diğer bir karakteri Red Sonya'yı türün sevenleri iyi bilirler ve severler. Frank Thorne tarafından çizilmiş ilk Siyah beyaz Red Sonya hikayeleri gerçekten çizimleri ile birer efsanedir. O sayılar Alfa tarafından Türkçe olarak yayınlandı. Şimdi renkli çizgiroman çağında olduğumuz için artık tüm yayınlar renkli basılıyor ve okur profili de bunu benimsemiş durumda. Yıllar içinde renkli baskı maliyetinin azalması ve hatta dijital yayıncılıkla birlikte artık basılmadan da dağıtımı yapılabilen çizgi romanların tabletler sayesinde rahatça okunabiliyor olması ve herhangi bir ek maliyet, elbette renklendirme sanatçısı ek bir maliyet oluşturacaktır, gerektirmemesi renkli çizgiromanı gittikçe başat hale getirdi, hatta artık siyah beyaz çizgiroman yayınlanıyor mu bilmiyorum bile. Gelelim Red Sonya dördüncü cilde: Bu seride Sonya Kulan Gath ile Meru'da karşı karşıya geliyor. Meru'lular kendileirni korumaları için Sonya ile anlaşmışlardır ve Sonya'da namuslu bir paralı asker olarak sözünün eridir, pardon dişisidir. Ne cinsiyetçi bir dilimiz varmış! Kulan Gath ile olan mücadelesi sırasında bir büyü neticesi kendini yabancı bir dünyada bulur. Geleceğin New York'undadır. Fazla bilgi vermiyorum zaten ilk sekiz sayıyı okuyunca konuya fazlası ile muttali olacaksınız. İlk sayı sıfır olarak işaretlendiği için son sayı da yedi oluyor. görünüyor, kafanız karşmasın. Bir mani olmaz ise kalan sayıları da çevireceğim, yedinci sayı bulduğum ve yayınlanan son sayı. Dynamit bu sayıları birleştirip birinci cilt olarak saymış. Internet'te hepsini birden içeren birinci cilt World away adıyla malum mecralarda bulunabilir.
İyi okumalar.
Bu blogu seven ve takip edenler, reklamlara tıklarsanız sevinirim. Ayrıca aşağıda vereceğim linkten twojlimit isimli indirme sitesine üye olursanız siz 1000 MB ben 500MB indirme kotası kazanıyorum. Yani kazan kazan durumu. Üye olduğunuz epostasına gelen linkle aktivasyon işlemini yapmanız gerek ki siz de ben de verilen kotayı alabilelim. Sadece kayıt yetmiyor, aktivasyon şart.
https://www.twojlimit.pl/ref/119991
Link:
Red Sonya V4 Sayı 0
Tetikçi
İçki yasağı dönemi Amerika. Suç ve suçun para kaynağı alkol.Sevdiği kızı düşünerek geçen hapishane günleri.
Birisi son bir iş için onu hapisten çıkarmaya karar verir. Ondan bir isteği vardır. Bazı adamlar mafya basına kazık atmışlardır ve yeğenini de öldürmüşlerdir. Babanın para umurnda değildir. Tetikçiye parayı bulursa onun olabileceğini söyler. Yanına ona yardım edecek adamlarını da katarak avını bulması için kahramanımız tetikçiyi kendisine ihanet edenlerin ardına takar. Muhteşem çizgiler eşliğinde, Geronimo'nun çizerinden bir mafya hikayesi. Kapaklar da oldukça özel, dönemi çok iyi yansıtmış. İyi okumalar.
Linkler
Tetikçi 1/5
Fifth Harmony - He Like That Şarkı Sözleri (Türkçe Çeviri)
Fifth Harmony müzik grubunun yeni şarkısı He Like That İngilizce şarkı sözleri ve Türkçe Çevirisi ile karşınızda.
He Like That
O bunu istiyor
You got that good boy attitude and yeah, I kind like it
İyi çocuk tavırların var ve evet bunu sevdim sayılır
You got the tats on your arm, got a bad girl excited
Kötü bir kızı heyecanlandıracak dövmelerin var kolunda
You put that bass in the beat, won't you beat it up inside it?
Bass'ı vuruşlara yerleştirdin, içinde de çalmayacak mısın?
I got that pumps and a bump and you know you wanna try it
Kıvrımlı hareketlerim var ve biliyorsun denemek istiyorsun
Pumps and a bump, pumps and a bump
Kıvrımlı hareketlerim var, kıvrımlı hareketlerim var
He like the girls with the pumps and a bump
O kıvrımlı hareketleri olan kızlardan hoşlanıyor
Pumps and a bump, pumps and a bump
Kıvrımlı hareketlerim var, kıvrımlı hareketlerim var
I be that girl with the pumps and a bump
Kıvrımlı hareketleri olan kızlardan olacağım
He like that bang, bang, bang
O bu patlamayı seviyor, patlamayı
He like that bomb, bomb, bomb
O bu bombayı seviyor, bombayı
He like that love, love, love
O bu aşkı seviyor, aşkı
I’m like that drug, drug, drug
Ben ilaç gibiyim, ilaç
He trip when he on it, one taste and he want it
Üzerimde gezindiğinde, bir tadına bakıyor ve istiyor
He like that bang, bang, bang
O bu patlamayı seviyor, patlamayı
He like that bomb, bomb, bomb
O bu bombayı seviyor, bombayı
He like that love, love, love
O bu aşkı seviyor, aşkı
I’m like that drug, drug, drug
Ben ilaç gibiyim, ilaç
He trip when he on it, one taste and he want it
Üzerimde gezindiğinde, bir tadına bakıyor ve istiyor
He got that rough neck swaggy, but he know how to hide it
Onda yontulmamış odunluk var, ama bunu saklamayı biliyor
He got that dope boy cash, but he get it nine to five-ing
Uyuşturucu satıcısı kadar parası var, ama sabah 9 akşam 5 çalışıyor
He got a thing for them girls that make their money overnight-ing (Money overnight-ing)
Bir gecede parasını kazanan kızlara karşı bir ilgisi var
I know he bad for my health, but I still wanna try it (Still wanna try it)
Biliyorum o sağlığım için zararlı ama hala deneyimlemek istiyorum
Pumps and a bump (Oh), pumps and a bump
Kıvrımlı hareketlerim var, kıvrımlı hareketlerim var
He like the girls with the pumps and a bump
O kıvrımlı hareketleri olan kızlardan hoşlanıyor
Pumps and a bump (Oh), pumps and a bump
Kıvrımlı hareketlerim var, kıvrımlı hareketlerim var
I be that girl with the pumps and a bump
Kıvrımlı hareketleri olan kızlardan olacağım
He like that bang, bang, bang
O bu patlamayı seviyor, patlamayı
He like that bomb, bomb, bomb
O bu bombayı seviyor, bombayı
He like that love, love, love
O bu aşkı seviyor, aşkı
I’m like that drug, drug, drug
Ben ilaç gibiyim, ilaç
He trip when he on it, one taste and he want it
Üzerimde gezindiğinde, bir tadına bakıyor ve istiyor
He like that bang, bang, bang
O bu patlamayı seviyor, patlamayı
He like that bomb, bomb, bomb
O bu bombayı seviyor, bombayı
He like that love, love, love
O bu aşkı seviyor, aşkı
I’m like that drug, drug, drug
Ben ilaç gibiyim, ilaç
He trip when he on it, one taste and he want it
Üzerimde gezindiğinde, bir tadına bakıyor ve istiyor
(Bang) He love that bang
O patmlayı seviyor
(Bomb) He love that bomb, bomb, bomb
O bombayı seviyor, bombayı
(Love) He love that thang
O bu şeyi seviyor
(Drug) He love that hit and run
Vurup kaçmayı seviyor
He lose his brain
Aklını kaybediyor
He going to stupid dumb
Aptallaşıyor
He stupid dumb, all he ever want is some
Aptal, tek isteği birazcık daha
Pumps and a bump, pumps and a bump
Kıvrımlı hareketlerim var, kıvrımlı hareketlerim var
He like the girls with the pumps and a bump (Oh)
O kıvrımlı hareketleri olan kızlardan hoşlanıyor
Pumps and a bump (You know he wants some, wants some)
Kıvrımlı hareketler (Biraz daha istediğini biliyorsun, biraz daha)
Pumps and a bump
Kıvrımlı hareketler
I be that girl with the pumps and a bump
Kıvrımlı hareketleri olan kızlardan olacağım
He like that bang, bang, bang
O bu patlamayı seviyor, patlamayı
He like that bomb, bomb, bomb
O bu bombayı seviyor, bombayı
He like that love, love, love
O bu aşkı seviyor, aşkı
I’m like that drug, drug, drug
Ben ilaç gibiyim, ilaç
He trip when he on it, one taste and he want it
Üzerimde gezindiğinde, bir tadına bakıyor ve istiyor
He like that bang, bang, bang
O bu patlamayı seviyor, patlamayı
He like that bomb, bomb, bomb
O bu bombayı seviyor, bombayı
He like that love, love, love
O bu aşkı seviyor, aşkı
I’m like that drug, drug, drug
Ben ilaç gibiyim, ilaç
He trip when he on it, one taste and he want it
Üzerimde gezindiğinde, bir tadına bakıyor ve istiyor
Taylor Swift - Look What You Made Me Do Şarkı Sözleri (Türkçe Çeviri)
Taylor Swift'in yeni şarkısı Look What You Do made Me İngilizce Şarkı sözleri ve Türkçe Çevirisi ile karşınızda.
Look What You Made Me Do
Bana ne yaptırdığına bir bak
I don't like your little games
Hiç sevmiyorum senin küçük oyunlarını
Don't like your titled stage
Eğik sahneni de sevmiyorum
The role you made me play
Bana oynattığın aptal rolünü
Of the fool, no, I don't like you
Hayır, hiç sevmiyorum seni
I don't like your perfect crime
Kusursuz suçlarını hiç sevmiyorum
How you laugh when you lie
Yalan söylerken gülüşünü
You said the gun was mine
Silahın benim olduğunu söylemiştin
Isn't cool, no, I don't like you
Hiç hoş değil, hayır, hiç sevmiyorum seni
But I got smarter, I got harder in the nick of time
Ama ben akıllandım, çetinleştim tam zamanında
Honey, I rose up from the dead, I do it all the time
Tatlım, küllerimden yeniden doğdum, hep yaptığım şey
I've got a list of names and yours is in red, underlined
Elimde bir isim listesi var ve seninki kırmızı, altı çizili
I check it once, then I check it twice, oh!
Bir kere kontrol ettim, sonra bir daha kontrol ettim!
Ooh, look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdığına bir bak şimdi
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdın bir bak
Ooh, look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdığına bir bak şimdi
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdın bir bak
I don't like your kingdom keys
Hiç sevmiyorum senin krallık anahtarlarını
They once belonged to me
ir zamanlar benimdi onlar
You ask me for a place to sleep
Benden uyuyacak bir yer istedin
Locked me out and threw a feast (what?)
Beni dışarı atıp ziyafet çektin (ne?)
The world goes on, another day, another drama, drama
Dünya dönmeye devam ediyor, başka bir gün, başka bir olay, olay
But not for me, not for me, all I think about is karma
Ama benim için değil, benim için değil, benim tek düşündüğüm karma
And then the world moves on, but one thing's for sure
Ve sonra dünya eski haline geri döner, ama kesin olan bir şey var
Baby, I got mine, but you'll all get yours
Belki beni buldu ama seni de çok güzel bulacak*
But I got smarter, I got harder in the nick of time
Ama ben akıllandım, çetinleştim tam zamanında
Honey, I rose up from the dead, I do it all the time
Tatlım, küllerimden yeniden doğdum, hep yaptığım şey
I've got a list of names and yours is in red, underlined
Elimde bir isim listesi var ve seninki kırmızı, altı çizili
I check it once, then I check it twice, oh!
Bir kere kontrol ettim, sonra bir daha kontrol ettim!
Ooh, look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdığına bir bak şimdi
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdın bir bak
Ooh, look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdığına bir bak şimdi
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdın bir bak
I don't trust body, and nobody trusts me
Ben kimseye güvenmem, kimse de bana güvenmez
I'll be the actress starring in your bad dreams
Senin kötü rüyalarında oynayan aktris olacağım
I don't trust body, and nobody trusts me
Ben kimseye güvenmem, kimse de bana güvenmez
I'll be the actress starring in your bad dreams
Senin kötü rüyalarında oynayan aktris olacağım
I don't trust body, and nobody trusts me
Ben kimseye güvenmem, kimse de bana güvenmez
I'll be the actress starring in your bad dreams
Senin kötü rüyalarında oynayan aktris olacağım
I don't trust body, and nobody trusts me
Ben kimseye güvenmem, kimse de bana güvenmez
I'll be the actress starring in your bad dreams
Senin kötü rüyalarında oynayan aktris olacağım
''I'm sorry, the old Taylor can't come to the phone right now.''
''Üzgünüm, eski Taylor şu an telefona gelemez"
''Why, oh..''
"Neden mi, ah..."
'''cause she's dead'' ooh
Çünkü "öldü.''
Ooh, look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdığına bir bak şimdi
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdın bir bak
Ooh, look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you made me do
Bana yaptırdığın şeye bir bak
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdığına bir bak şimdi
Look what you just made me do
Bana ne yaptırdın bir bak
Lying Barbell Triceps Extensions
Türkçe Karşılığı : Yatarak Barı Alna İndirme
Çalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) Kasları
Kullanılan Ekipmanlar : Bank ve Bar
Nasıl Yapılır : Harekete uygun bir bar seçin ve banka sırt üstü uzanın. Daha sonra barı kafanızın üstünde kollarınız dik bir pozisyonda olacak şekilde tutun. Avuç içleriniz karşıya bakıyor olsun. Bu aşamadan sonra harekete başlayabilirsiniz. Barı yavaş bir şekilde alnınıza doğru indirin ve yine yavaş bir şekilde arka kol kaslarınızın çalıştığını hissederek kaldırın. Set boyunca bu hareketi tekrarlayın.
Püf Noktaları : Barın alnınıza temas etmemesine özen gösterin. Kaldırış esnasında arka kol kaslarınızın yandığını hissedin.
Kimler Yapmalı : Başlangıç, orta ve ileri seviyedeki fitnesscılar uygulayabilir.
Kaç Set ve Kaç Tekrar : 3 set 12 tekrar olarak uygulanabilir.
Diğer Triceps (Arka Kol) egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kayıtlar
