Gün boyu tükettiğimiz besinlerin tamamı genel sağlığımız için oldukça önemlidir. Sindirim sistemimizin bir parçası olan midemizin sağlığı için bazı besinleri hayatımızdan tamamen çıkarmamız, bazılarını ise daha fazla tüketmemiz gerekir. Ne yediğimizi bilmez isek mide ağrısı, mide bulantısı, mide yanması...
faydalı yiyecekler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
faydalı yiyecekler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Romatizmaya İyi Gelen Besinler
By baka at 23:36
faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, romatizma, Sağlık
No comments
Romatizma, eklemlerin iç yüzeyinde iltihaplanmalar nedeniyle ortaya çıkan ve eklemlerdeki haraket kabiliyetini azaltan kronik bir rahatsızlıktır. Günümüzde kullanılmakta olan tedavi yöntemleri romatizma rahatsızlığını tamamen ortadan kaldıramaz. Ancak tükettiğimiz besinler ve yaşam tarzımızdaki ufak...
Gribe İyi Gelen Besinler
By baka at 23:31
faydalı yiyecekler, Grip, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, nezne, Sağlık, soğuk algınlığı
No comments
Özellikle soğuk kış aylarında, ani hava değişimlerinde veya herhangi bir sebepten dolayı vücudumuz dışarıdan virüs kapabilir ve hasta olabiliriz. Burun akıntısı, boğaz ağrısı, halsizlik, yüksek ateş, öksürük ve vücut genelinde bir ağrı olarak kendini gösterebilir. Bu aşamada tüketeceğiniz besinler...
Halsizliğe İyi Gelen Besinler
By baka at 23:10
faydalı yiyecekler, halsizlik, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Günümüzde gençler de dahil olmak üzere birçok insan halsizlik şikayeti yaşıyor. Gün içerisinde ihtiyaçları olan kaloriyi yeterince alamama veya ruhsal problemler ile birlikte baş gösterebilen bu sorunu tüketeceğimiz bazı gıdalar ile çözebiliriz. Yetersiz ve sağlıksız beslenme beraberinde enerji eksikliği...
Sivilcelere İyi Gelen Besinler
By baka at 00:21
akne, faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, Sağlık, sivilce
No comments
Başta ergenlik çağındaki bireyler olmak üzere sivilce bir çok insanın ortak sorunu haline gelmiştir. Sivilce oluşumu temel olarak cilt yapısı ile alakalıdır. Sivilce oluşumunu tükettiğiniz besinler ile yok edemezsiniz. Sadece sağlıklı beslenerek dolaylı yoldan sivilce oluşumunu engellersiniz. Yani "şunu...
Kalbe İyi Gelen Besinler
By baka at 03:20
faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, Kalp, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Kalbimiz vücudumuzda bulunan en önemli organlardan biridir. Vücuda kan pompalamak gibi önemli bir görevi vardır ve bu görevi yaşamınız boyunca hiç durmadan ve yorulmadan sürdürür. Kalp kasları yaratılışı gereği hiç yorulmazlar. Ancak tükettiğimiz zararlı besinler ve yaşam tarzımız kalp ve genel sağlığımız...
Prostata İyi Gelen Besinler
By baka at 02:08
faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, prostat, Sağlık
No comments
Prostat her ne kadar bir hastalık olarak tanımlansa da aslında tek başına bir hastalık değildir. Prostat, erkeklerin üreme sistemlerinin bir parçası olan, cevize benzeyen küçük bir salgı bezidir. Üretra olarak da bilinen ve idrarın dışarı çıkmasını sağlayan idrar yolunun başında bulunan prostatın aslında...
Karaciğere İyi Gelen Besinler
By baka at 02:40
faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, karaciğer, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Vücudumuzdaki en büyük organlardan biri olan karaciğer, tükettiğimiz besinler yolu ile vücudumuza aldığımız vitamin ve minerallerin emilip, vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesi gibi oldukça hayati görevleri yerine getirir. Karaciğer için faydalı besinleri tüketmek bu organın işlevini daha uzun...
Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Besinler
By baka at 00:57
dikkat eksikliği, faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Gün boyunca çalışan ve yorulan vücudumuz bazen durup biraz dinlenmeye ihtiyaç duyabilir. Eğer vücudunuzu yeteri kadar dinlendirmezseniz o gereken süreyi gün içerisinde sizden alır. Bu da halsizlik, durgunluk ve dikkatsizlik olarak kendini belli eder. Ancak yeteri kadar dinlenmenize rağmen halen dikkat...
Sarımsağın Faydaları
By baka at 09:00
besin değerleri, diş ağrısı, faydaları, faydalı besinler, faydalı yiyecekler, hamilelikte sarımsak, iyi gelen besinler, kaç kalori, kalori miktarı, neye iyi gelir, saça faydası, zayıflatır mı
No comments
Halk arasında doğal antibiyotik olarak da bilinen sarımsak içerdiği besin maddeleri sayesinde vücuda oldukça faydalıdır. Ülkemizde başta Kastamonu olmak üzere çeşitli illerde yetiştirilmektedir. Acımsı bir tadı olan sarımsak sos yapımında ve yemeklerde ağırlıklı olarak kullanılmaktadır. Özellikle...
Gözlere İyi Gelen Besinler
By baka at 00:06
faydalı yiyecekler, göz sağlığı, gözlere, havuç, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Vücudumuzun en önemli organlarından biri gözdür. Yaşımız ilerledikçe gözlerimiz yıllara yenik düşerek yorulabilir ve görme problemleri yaşayabiliriz. Ancak iyi haber şu ki diğer tüm organlarımızda olduğu gibi gözümüzün de sağlığını tükettiğimiz besinler ile iyileştirebiliriz. Yediğimiz besinler sağlık...
Zeytinin Faydaları
By baka at 08:24
besin değerleri, faydaları, faydalı besinler, faydalı yiyecekler, hamilelikte zeytin, iyi gelen besinler, kaç kalori, kalori miktarı, neye iyi gelir, zeytin çekirdeği yutmak, zeytinyağı içmek
No comments
Zeytin kahvaltılarımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Bir çok diyet programında da kendine yer edinen zeytin, güne bomba gibi başlamanıza yardımcı olur. Ülkemizde Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirilmektedir. İçerdiği vitaminler ve sağlıklı yağlar sayesinde vücuda oldukça faydalı bir besindir. Başlıca...
Cilde İyi Gelen Besinler
By baka at 00:48
cilt, faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Cilt vücudun dış görünüşü açısından oldukça önemlidir. Özellikle kaslı bir vücudunuz var ise cilt bakımı daha da önemli bir hal alır. Çünkü kötü ve sağlıksız görünen bir cilt yaptığınız kasların size yakışmamasını sağlar. Aynı lekeli bir kıyafetin üzerinize yakışmadığı gibi. İyi haber şu ki bu ikisini...
Fıstığın Faydaları
By baka at 08:28
besin değerleri, faydaları, faydalı besinler, faydalı yiyecekler, fıstık ezmesi, iyi gelen besinler, kaç kalori, kalori miktarı, neye iyi gelir, Yer Fıstığı
No comments
Kuruyemişler içerdikleri besin öğeleri sayesinde vücuda oldukça faydalı besinlerdir. Bu besinlerden biri olan fıstık çerezi B ve E vitamini, fosfor, magnezyum ve sodyum bakımından oldukça zengindir. Yüksek protein oranı ve sağlıklı yağları sayesinde kas gelişimi içinde oldukça yararlıdır. Özellikle...
Gaza İyi Gelen Besinler
By baka at 00:34
faydalı yiyecekler, gaz birikimi, gaz yapan besinler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, karın şişkinliği, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Vücudumuz gün boyunca 1 ila 2 litre arası gaz üretmektedir. Bu gaz gün boyunca 15 - 20 defada çeşitli yollar ile vücuttan atılmaktadır. Gaz birikiminin normal seviyelerden daha fazla olması ve rahatsızlık seviyesine ulaşmasının başlıca nedenleri; hava yutmak, hızlı yemek yemek, sakız çiğnemek, lokmaları...
Ananasın Faydaları
By baka at 09:30
besin değerleri, detoks, faydaları, faydalı besinler, faydalı yiyecekler, iyi gelen besinler, kaç kalori, kalori miktarı, neye iyi gelir, zayıflama
No comments
Tropikal meyve grubuna giren ananas, tadı ve görüntüsü ile kendine hastır ve diğer meyvelere pek benzememektedir. Bir çok markette ve manavda bulabileceğiniz bu besin, içeriğindeki yüksek vitamin, mineral ve lif oranı ile vücuda oldukça faydası bulunmaktadır. İşte ananasın vücuda faydalarından bir kaçı;Kemik...
İshale İyi Gelen Besinler
By baka at 00:15
faydalı yiyecekler, ishal, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, ne iyi gelir, nedir, Sağlık
No comments
Gün içerisinde tükettiğiniz bazı besinler dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden sonucu ishal rahatsızlığına yakalanabilirsiniz. Bu süreçte sindirimi zor olmayan gıdalar ve bolca sıvı tüketilmelidir. Bu süreç içerisinde baharatlı gıdalardan ve sindirimi zor besinlerden uzak durmalı ve ishal için tüketilmesi...
Havucun Faydaları
By baka at 07:59
besin değerleri, faydaları, faydalı besinler, faydalı yiyecekler, hamilelikte havuç, havuç suyu, iyi gelen besinler, kaç kalori, kalori miktarı, kanser, neye iyi gelir, siyah havuç
No comments
Havuç, turuncu rengi, tadı ve faydaları ile sık tüketilen besinler arasındadır. Toprağın altında yetiştirilen havuç ülkemizde bir çok bölgede yetiştirilmektedir. A, B, C ve K vitaminleri bakımından zengindir. İçerisinde çinko, bakır, potasyum ve lif barındırır. Gözlere faydası ile ön plana çıkan havucu...
Selülite İyi Gelen Besinler
By baka at 00:54
faydalı yiyecekler, İyi Gelen Besinler, iyi gelen yiyecekler, kilo verme, metabolizma, ne iyi gelir, nedir, Sağlık, selilit, selülit, yağ yakma, yağlı görünüm
No comments
Selülit, başta kadınlar olmak üzere bir çok insanın ortak sorunu haline gelmiştir. Cilt altında bulunan yağ tabakası kütlesinin artması, yumru şeklinde girintili çıkıntılı kötü bir görünüme sebebiyet verir. Bu görüntünün oluşmasını engellemek veya oluşan görüntüyü giderebilmek için ise beslenme düzenimizden...
Karnabaharın Faydaları
By baka at 00:57
besin değerleri, faydaları, faydalı besinler, faydalı yiyecekler, hangi hastalıklara iyi gelir, iyi gelen besinler, kaç kalori, kalori miktarı, neye iyi gelir
No comments
Karnabahar, ağaç yemeği olarak nam salmış ve sofralarımızda yer etmiştir. İçerisinde bol miktarda C vitamini, mineraller, folik asit, potasyum ve lif barındırır. Bu özelliklerinin yanı sıra besin değerlerinin düşük oluşu onu tam bir diyet besini haline getiriyor. Eğer kilo probleminiz var ise diyet...