Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

SIMON VOYER 02




















Share

Related Posts:

  • Enerji Bar TarifiEnerji, günlük hayatımızda yaptığımız bir çok aktiviteyi yapabilmemizi sağlayan kasların ve vücudun yakıtıdır. Eğer yeterli bir şekilde beslenemez isek vücudumuz yeterli enerjiyi alamaz ve yorgun düşeriz. Fazla enerji aldığım… Read More
  • Cable Single Arm Reverse PushdownsTürkçe Karşılığı : Kabloda Tek Kolla Ters Aşağı İtişÇalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) KasıKullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonuNasıl Yapılır : Kablo istasyonda gerekli ağırlık ve aparatları … Read More
  • Seviye 1 Antrenman ProgramıFitness'a yeni başlayanlar ve aktif olarak vücut geliştirmeyle uğraşanlar kas gelişim sürecinde sağlam bir antrenman programı bulabilmek için saatlerini ve hatta parasını harcıyor. Eğer sizde bu durumdaysanız size iyi bir hab… Read More
  • Tavi Castro Kimdir?1990 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci ve fitness modeldir. Spora futbol ile başlayan Tavi Kanada Milli Takımı'nı temsilen maçlara çıkmış. 2008'li yıllarda ise futbolu bırakarak fitness sporuna yönelmiş. Hayatını bu spor… Read More
  • Seviye 2 Antrenman ProgramıSeviye 2 Antrenman Programından herkese merhabalar. 4 haftayı geride bıraktık. Artık antrenman programında değişiklik yapmanın vakti geldi. Kas gelişiminin devam edebilmesi için antrenman programında değişiklik yapmak şart. B… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder