Andy Wong

Andy Wong

Photo Shoot Fall 2016

Read More

Spordan Para Kazanmanın Yolları

Vücut geliştirme sektörü yabancı ülkelerde ciddi paralar kazandıran bir sektör olsa de Türkiye'de henüz o kadar gelişmemiştir. Türkiye'de en çok gelişen ve para kazandıran spor dalı futboldur. Diğer spor dalları ise futbolun gölgesi altında ondan arta kalan kırıntılar ile idare eder. Bu nedenle fitness ve vücut geliştirme sporundan ciddi miktarda paralar kazanılamaz. Ancak yapacağınız iş fikri ile en iyisi olabilir ve yüksek miktarda paralar kazanabilirsiniz. En iyisi olmak çok önemli. Eğer siz en iyi iseniz fiyatı siz koyarsınız ve insanlar sizin verdiğiniz hizmeti almak için sıraya girer.

Fitness sporundan para kazanabileceğiniz yolları sizler için derledim. Aynı zamanda bu yolda sizlere yardımcı olmak için de elimden geleni yapacağıma emin olabilirsiniz.

Online Personal Trainer'lık Yapabilirsiniz

Günümüzde en çok popüler olan yol budur. Çünkü herkes Online Personal Trainer'lik hizmeti verebiliyor. Kişisel bir web sitesi açıp insanlara ders vermek günümüz teknolojisinde çok zor değil. Ancak bu işi yapmak istiyorsanız iyi bir vücut ve yüksek takipçili sosyal medya hesapları gerekmekte. Eğer vücudunuz yeterince iyi değil ise kimse sizden personel trainer hizmeti almak istemeyecektir. Bu aşamada bilgi birikiminizden daha çok görünümünüz önemlidir.

Aynı zamanda bu işten para kazanabilmek için bir çok insana ulaşmanız gerekir. Çünkü çok az insan personal trainer ile çalışmakta. Öğrenci bulmak zor bir iştir.

Yazar Önerisi : Sitemizin Estetik Vücutlar köşesinde Online Personel Trainer'lik hizmeti vermek isteyen kişilere her zaman yer vardır. Eğer bu işi yapıyorsanız veya yapmak gibi bir niyetiniz var ise biografinizi ve fotoğraflarınızı bize gönderebilirsiniz. Biz de bunu paylaşarak fitnesscılar ile sizin buluşmanızı sağlayabiliriz.

Fitness Salonlarında Çalışabilirsiniz

Büyük fitness salonlarına antrenör olarak çalışabilirsiniz. Ancak bunun için iyi bir vücut ve tecrübeleriniz yeterli gelmeyebilir. Antrenörlük belgesi veya sporla uğraştığınızı gösteren herhangi bir belge gerekmektedir. Her vücut geliştirme ile uğraşan spor salonunda antrenör olarak çalışamaz. 

Spor Salonu Açabilirsiniz

Bunun için öncelikle Vücut Geliştirme Federasyonu'nundan alınmış 2.Kademe Antrenörlük Belgesi gerekmektedir. Ayrıca bir spor salonu açmak oldukça maliyetli bir iştir. Eğer sizi tanıyan bir çok insan var ise ve açmayı düşündüğünüz yerin yakınlarında spor salonu yok ise mantıklı bir seçenek olarak düşünülebilir.

Vücut Geliştirme Yarışmalarına Katılabilirsiniz

Buradan yüksek miktarda paralar kazanılamaz. Ancak insanların sizi tanımasını sağlayabilirsiniz. Eğer genetiğinize güveniyorsanız ve vücut geliştirme sporunu bir yaşam biçimi olarak benimsemişseniz bu yolla doğrudan veya dolaylı yoldan para kazanabilirsiniz.

Fitness Modellik Yapabilirsiniz

Fitness model olmak manken olmaktan daha zordur. Sadece kaslı ve fit bir vücut yetmez. Aynı zamanda yakışıklı olmalısınız. Vücudunuz ve yüzünüz bir uyum içerisinde olmalı. Eğer çok iyi bir genetiğiniz ve Allah vergisi bir yakışıklılığınız var ise bu yolla para kazanabilirsiniz.

Bu işten yurt dışında ciddi paralar kazanan insanlar vardır. Ancak ülkemizde hala gelişmekte olan bir sektördür. Sponsorlar yardımı ile ciddi paralar kazanılabilir.

YouTube'da Spor İle İlgili İçerikler Üretebilirsiniz

Son zamanlarda artık çocuklar bile YouTube kanalı açmakta ve video yüklemekte. Çok ciddi bir içerik miktarı var. Ayrıca bu işi yapan bir çok YouTuber mevcut. Ancak siz de bilgi birikiminize güveniyorsanız ve ben daha iyisini yapabilirim diyorsanız YouTube işine girebilirsiniz.

Read More

Twisting Dumbbell Press

Türkçe Karşılığı : Çevirerek Dambıl İtiş - Arnold Press

Çalıştırdığı Kas Grupları :  Omuz Kasları

Kullanılan Ekipmanlar : Dambıl

Nasıl Yapılır : Harekete uygun bir çift dambıl seçin. Daha sonra dambılları avuç içleriniz size bakacak şekilde kavrayın. Bu aşamada dambılların omuz hizanızda olması çok önemli. Sonrasında ise ağırlıkları yukarı doğru kaldırın. Kaldırırken avuç içleriniz karşıya bakacak şekilde kolunuzu çevirin. En son aşamada ise yine başlangıç pozisyonunuza dönerek hareketi tekrarlayın.

Püf Noktaları : Ağırlıkları kaldırırken nefes verin ve indirirken nefes alın. Aynı zamanda hareketi yaparken omuz kaslarınızın yandığını hissedin.

Kimler Yapmalı : Başlangıç, orta ve ileri seviyedeki fitnesscılara öneririm.

Kaç Set ve Kaç Tekrar : 3 set 12 tekrar olarak uygulanabilir.

Diğer Omuz Kası egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Read More

MONİTOR MİNOR SATIN AL

MONİTOR MİNOR SATIN AL evet Android telefon takip programı Monitor Minor satın almak istiyorsanız öncelikle yazılımın ücretsiz denemesini yüklemiş ve denemiş olmanız gerekmektedir. Hala denemediyseniz o zaman şuraya tıklayın ve ÜCRETSİZ DENEYİN

Monitor Minor telefon takip programını denediyseniz, memnun kaldıysanız ve monitor minor satın al mak istiyorsanız o zaman doğru yerdesiniz, yapmanız gereken işlem oldukça basittir. Hemen aşağıdaki Monitor Minor Türkiye resmi sitesinin fiyat listesi sayfasından yazılımı en uygun fiyata satın alabilirsiniz.Satın alma işleminizin hemen ardından yaklaşık 5 dakika içerisinde lisans kodunuz e-mailinize ulaşacaktır. E-mailinize gelecek olan lisans kodunu Monitor Minor kullanıcı panelinize girdiğinizde lisans süreniz otomatik olarak uzayacaktır.

Monitor Minor Türkiye Resmi Sitesi: www.monitorminor.info

Resmi Satın Alma Sayfası: http://www.monitorminor.info/indirimli-satin-al.html

Monitor Minor telefon takip programı hakkında merak ettikleriniz olması durumunda gerek kurulumu gereksede kullanımı hakkında aklınıza takılan herhangi bir konu olması durumunda bize sitemizin sağ alt köşesindeki online mesajlaşma kısmımızdan mesaj bırakıp sorularınızı iletebilirsiniz. Tarafınıza en hızlı şekilde dönüş yapılacak ve sorularınıza ilgili cevapları alacaksınız. Sitemizi ziyaret ettiğiniz için ayrıca teşekkürler.

Read More

MONİTOR MİNOR KURULUM

MONİTOR MİNOR KURULUM nasıl yapılır, bir android telefon takip programı olan Monitor Minor Kurulumu oldukça basit bir takip yazılımıdır, hemen sizlere aşağıda bu kurulum işleminin nasıl 2 dakika gibi çok kısa bir süre içerisinde android bir telefona gerçekleştirilebildiğini videolu anlatım şeklinde göstermeye çalışacağız. Sizlerde eğer Monitor Minor telefon takip programını kurup denemek istiyorsanız sadece aşağıdaki videoda gösterilen adımları uygulayarak bu işlemi oldukça kolay bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

Monitor Minor Kurulum yaptıktan hemen sonra emailinize gelecek olan ücretsiz deneme sürenizi aktive etmenizi sağlayacak linke emailinizden tıklayarak 24 saatlik ücretsiz deneme sürenizi hemen başlatabilir ve monitor minor yazılımının tüm özelliklerini bbu deneme süreniz boyunca test etme şansını yakalayabilirsiniz. Deneme sürenizde eğer yazılımdan ve özelliklerinden memnun kalmanız durumunda da monitor minor satın al ma işlemini gerçekleştirebilir ve kullanımınıza kaldığınız yerden hiç bir ara vermeden devam edebilirisniz.

NOT: Kurulum öncesi telefonda Ayarlar - Kilit ekranı ve güvenlik - kısmındaki Bilinmeyen Kaynaklar açık konumda olmalı, yoksa yükleyemessiniz.

Monitor Minor Kurulum Videosu Aşağıdaki Şekildedir

Read More

Kerevizin Faydaları

Maydanozgiller familyasında yer ala kereviz C,K vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengin bir besin öğesidir. Kerevizin kendine özgü bir kokusu vardır ve 2 yıllık bir bitkidir. Tüketim konusunda çoğunlukla zeytinyağlı olarak tercih edilir. Vücuda faydalı besinler arasında yer alır.

İltihaplanmayı Önler : Enfeksiyon, eklem ağrıları ve akne gibi iltihaplı hastalıkların etkilerini azaltmak için kereviz tüketilebilir.

Sakinleştirici Etkisi Vardır : Sinir sisteminizin sakinleşmesine yardımcı olacak mineral, magnezyum ve bir takım yağları içeren kereviz, doğal bir sakinleştirici olarak kullanılabilir. Aynı zamanda kereviz daha iyi bir uyku çekmenize de yardımcı olur.

Göz Sağlığı İçin Faydalıdır : Kereviz gözlere iyi gelen A vitamini bakımından oldukça zengindir. Günlük A vitamini ihtiyacınızın yüzde 10'unun karşılar.

Kolesterolü Düşürür : Kereviz tüketimi yükselen kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. İçerisindeki "phthalide" adındaki madde kerevize lezzet ve koku vermenin yanı sıra kolesterolü de düşürür.

Tansiyonu Dengeler : Yükselen kan basıncının düşmesi için kereviz bire birdir. Yüksek tansiyon problemi yaşayan kişilerin beslenme programlarına kerevizi eklemesini tavsiye ederim.

Kanseri Önler : Yapılan araştırmalar sonucu kerevizin bir takım kanser hücrelerinin gelişmesini ve büyümesini engellediği saptanmıştır. Kereviz tüketerek hem vücudunuzun genel sağlığını iyileştirebilir, hem de olası kanser riskini de azaltmış olursunuz.

Alkali Dengesini Sağlar : Vücudun alkali dengesini sağlayarak genel sağlığınızı iyileştirir.

Sindirim ve Kabızlık : Kereviz içerisinde bol miktarda su içerir. İçindeki lifler ve su sayesinde dışkının daha sağlıklı olmasını sağlar. Kabızlık ve dışkısal problemler için kullanılabilir.

Kerevizin Besin Değerleri (100 gr)

Karbonhidrat : 9.2 gr
Protein : 1.5 gr
Yağ : 0.3 gr
Kalori : 42 kcal

Kereviz Hakkında Merak Ettikleriniz

Kereviz Nasıl Yenir? : Zeytinyağlı olarak tüketilebileceği gibi aynı zamanda salataya katılabilir veya yemeği de yapılabilir.

Kereviz Zayıflatır Mı? : Kereviz size tokluk hissi verirken aynı zamanda düşük kalorisi ile kilonuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Hazırladığınız salata vb. gıdaların içerisine bir miktar kereviz ekleyebilirsiniz.

Kerevizin Seks Hayatına Etkisi : İçerisinde iki feremon olan kereviz androstenonesi ve androstenol yükselmesi sayesinde kişinin uyarılma düzeyini yükseltir.

Not : Bu besin ile ilgili merak ettiğiniz başka bir soru var ise yazının altına yorum olarak bırakabilirsiniz.

Faydalı Besinler kategorimizdeki diğer yazılara göz atmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Önemli Uyarı : Her şeyin fazlası zarardır. Bir kişi için yararlı olan bir besin başka biri için zararlı olabilir. Bu nedenle tükettiğiniz besinleri dikkatli seçin.

Read More

Camp Mattahoon

I'm proud to present another wonderful Guest Post from Dave Olsen, who's becoming quite the expert on the Mill Creek region north of Milltown. Although admittedly I was originally hesitant to cover topics too far into the 20th Century with this blog, I now realize that there are plenty of fascinating such stories. Dave's post here on Camp Mattahoon is a perfect example. I thank Dave for his great work, and feel free to add any of your own memories of the camp. I know there are still people out there who experienced it firsthand.


--Researched and Written by Dave Olsen

Tucked in along the side of Mill Creek, slightly north of Milltown proper off of Limestone Road are the remains of what was the 170 acre camp ground owned and operated by what we now know as The Boys and Girls Club of Delaware.  The county oasis and get-away was named Camp Mattahoon, supposedly after the Indian Chief from whom, it is said, the early settlers bought land which is now part of Wilmington.  For over 40 years beginning in 1930, the camp provided the opportunity for hundreds of boys to escape the confines of city and as former Director Alfred Kamm mentioned in his 1946 annual report,  “When it comes to fun, health building, self-development, learning of skills, knowledge and habits, there is nothing better than camping for a boy.  More good guidance in behavior and attitudes can be offered a boy in two weeks of camping under proper leadership, than in practically a whole club season.”

While a good part of the Mill Creek Hundred remained true to its agricultural and farming roots in addition to various mill related industries, by the early 1800’s populations were expanding, especially in urban centers like Wilmington. In 1837, railroads connected Wilmington with the larger cities of Baltimore and Philadelphia. Cotton, woolen mills, iron-casting, shipbuilding and numerous other industries were prevalent in Wilmington. For a one hundred year period, from 1830 until 1930, railcar manufacturing, shipbuilding, carriage manufacturing, and leather working (tanneries) were the four largest industries in Wilmington.  Communities of workers living in close proximity to their place of employment were growing up around these factories.  The manufacturing and industrial expansion during this period was also reflected in the population growth. There was an almost fifty percent (49.32%) population increase each decade from 1860 to 1900.

Around the middle of the nineteenth century, the economy, the social and political culture of Wilmington, Delaware, as well as the nation, changed. This was the start of “Big Business” and the time of Cornelius Vanderbilt and John D. Rockefeller.  There was still child labor, no forty-hour work week laws and deplorable working conditions.  The upper class was very aware of the dire straits some of their fellow residents were forced to live. In response, charities were organized and created by churches or the wealthy upper class. 

It was one of these charities, the Red Feather Agency, a direct descendant of The United Way of today that we can trace the origins of the Boys & Girls Clubs back to the early 20^thcentury.  During this period, new immigrants were struggling to adjust to differences in language and culture and poorer working parents were forced to leave children to fend for themselves in the streets and the crime rate was high. Facilities for health and personal hygiene were scarce. The need for providing children from these families with access to constructive activities and grow up as responsible individuals was great.  What began as The Wilmington Community Service (WCS) evolved into what is today the Boys & Girls Clubs of Delaware.  The WCS first met in 1919 with the goals of cooperating and coordinating the activities of existing community service agencies.  Mrs. Coleman DuPont, President of WCS, said, “We owe every child a chance to play in a safe and happy environment.” The organization aimed to promote playgrounds for ‘wholesome recreation’ that included promoting ‘health, safety and character.’

The Boys’ Club of Wilmington began its work in the fall of 1926 when the third floor of the Queen Theatre building on Market Street was rented and made into recreation rooms for boys. In December of 1927, the space was enlarged to include the fourth floor of the same building. By this time over 500 boys were members.  For the next several years, the Club provided the 1,592 children who were enrolled, various activities including summer playgrounds, classes in public schools and sports activities. 

Leaving for camp from in front of the Queen in 1930

In 1930, the club purchased 65 acres of land near Marshallton located about eight miles from the headquarters.  At one time this land would probably have been part of John Ball’s farm in present day Arundel which we have discussed in several other posts.  The boys would meet at the Club on Saturday mornings and then be bussed out to the camp for 1 -2 week sessions.  Upon your arrival at Camp Mattahoon, you were divided up into one of two groups or teams – you were either a ''Blue'' or a ''Gold'' and that was for life.  Almost every camping activity provided an opportunity for the Blues to score points against the Golds or vice versa. Every softball game, swimming meet, boxing match, horseshoe pitching contest and competition on the rifle or archery range, among others, resulted in points for the contestants and then for teams Blue and Gold.  Additionally, points could be scored for woodcraft, nature and other educational activities, as well as, daily housekeeping and camp related chores. The scores, a camp obsession, were calculated daily, weekly, monthly and finally at the end of the camping season.  The losing team then had to endure an entire fall, winter and spring of pain and despair associated with their summer failure.

Boys at the camp, 1932

As the camp prospered into the 1940’s and 1950’s, the facility was constantly upgraded and improved.  In 1955, a gift of 95 additional acres of surrounding land from S. Hallock DuPont increased the size of the facility to nearly 170 acres.  The original tents as seen below were replaced by cabins that housed 8 boys each.  Additional buildings were added including the care takers house, mess hall and kitchen, recreation hall, bath and wash houses, a small hospital and dispensary and craft and nature houses.  A formal swimming pool was added and a new dam on Mill Creek was constructed which resulted in a pond/swimming area approximately 40’ wide by 900’ long and about 5’ deep.  This allowed for canoeing, fishing, swimming and other water activities to also be enhanced.  During the war years, when many of the older teens that had served as counselors and instructors had enlisted and were serving our country, the program expanded to include more teen-aged boys.  The teen-age camp known as the Pioneer Camp, was a tent city adjacent to Camp Mattahoon and was limited to boys 14 to 18, with no more than 10 boys at the camp for four weeks at a time.  As the Director of the camp stated, “The principal purpose of Pioneer Camp is to give these boys, too old for Camp Mattahoon, a new experience in camping and through an in-service training program to provide us with a pool of skilled counselors”.

As the urban sprawl continued to spread west of Wilmington in the mid to late 1960’s, it eventually led to Matahoon’s demise.  In 1968, the contractor Frank Robino purchased the tract of land that butted directly up to the eastern boundaries of the Camp and started the construction of the Arundel Apartments and eventually the single family homes that presently occupy the area.  With the construction came physical challenges to the camp in the form of storm water runoff from the cleared land which quickly choked and clogged the creek killing the stocked fish and silting up the former rocky bottom.  A new factor also ruined the camp atmosphere according to a September 6, 1971 article in the Morning News that mentions the harassment of campers and repeated vandalism and theft of camp property and campers’ belongings by neighborhood youths or others gaining access to the camp through the development.  The resident camp closed in 1969 and the day camp in 1971.  Eventually, another developer purchased the land and built the current townhouse community of Walden.

Some additional highlights of the camps 40 year history courtesy of the various Wilmington newspapers include:

1943 – Thomas Angeline set a new camp record for long distance swimming.  Angeline swam a total of 268 lengths or 4.47 miles.  The Blue team made up of 22 members and the Gold team made up of 31 members combined to swim a total of 32.7 miles during the 8 week summer season.

1944 – William Jasinski was the first boy to achieve the “expert” marksmanship rating.  Nearly all of the 184 boys at the camp used the rifle range and 43 campers completed a total of 119 qualifications.

1947 – Dr. George J Boines, director of the contagious unit and president of the Wilmington Board of Heath, announced that Camp Mattahoon, now host to about 80 boys would be quarantined at once due to an outbreak of polio.  A doctor and nurse will examine every boy and the quarantine will last 10 days.  Parents are urged not to bring their children home until it is over.

1951 - Horseback riding instruction will be featured this year for the first time ever.  Arrangements have been made with the Truitt Riding Academy to provide horses and instructors and a riding rink will be constructed.  (I wonder if the Truitt Riding Academy coincided with the Truitt Farms named development that was built in the late 80’s across Milltown Road from the entrance to Sherwood Park I).

1955/1956 – On several occasions, members of the 16^thRifle Company of the USMC Reserves practiced small unit tactics including mock ambushes; simulated sniper fire; simulated mortar and artillery fire and counter attacks.  Blank ammunition, smoke grenades and harmless noise-making devices added to the realism.  Over 4,000 rounds of blank machine gun and rifle ammunition was expended.

1998 – I found a newspaper article written by Fred Hartmann who was the editor of the Jacksonville, FL Times-Union newspaper and retired in 1998.  The article detailed memories of his time at Camp Mattahoon during the mid 1940’s at Camp Mattahoon.  Mr. Hartmann was also the editor at the Wilmington News Journal and Morning News for a long time prior to moving to Florida.  Here is a link to that article that he contributed after formally retiring in 1998. It is a great read:  http://jacksonville.com/tu-online/stories/062298/dsf_0622camp.html#.WQsMsVXyupo  (I wonder if the Mike Walsh that he writes about is the longtime New Castle County Sheriff?  Coincidentally, I went to elementary and junior high with Fred’s son in the 1970’s).

2017 – So what is still there today.  Over the past 46 years since Camp Mattahoon hosted its last campers, Mother Nature has slowly taken back the ball fields, rifle and archery ranges, trails and other open areas, and Mill Creek has modified its course so that none of the three dams are of any consequence any more.  During the construction of the townhouse community of Walden in the late 1980’s, any of the buildings still standing were knocked down as part of the construction of the development.  There are still, however, and large number of ruins that give a great account of the various activities that made the camp what it was.  Below are some pictures with descriptions on what you can find now if you walk through old camp grounds.

Special thanks to Heather Pletcher, Executive Administrative Assistant for the Boys and Girls Clubs of DE for some of the historical photographs and camp brochure.

I also want to cite Carol Hoffecker’s Book – Wilmington: A Pictorial History for some of the historical information.

The Pioneer Camp

Remains of the piers from the tent platforms. Note the close
proximity of the Arundel house in the background.

Piers from several additional bunk houses in the Pioneer Camp area.
Note the fireplace from the Recreation Hall in the background.

First dam (closest to Limestone Road). If you look closely beyond the two
trees on the right bank, you can see the covered foot bridge and the second
dam right in front of it. Also note the wood planking on both banks.

Same view today

Dam #1 looking downstream, towards Limestone Road. Note the close proximity
of the Arundel apartments and how the creek has modified its course around the
original edge of the dam. You can also see the remains of the wood planks that
served as a dock or edge as noted in the old picture above.

Another view looking downstream at the first dam.

Campers posing on top of and below the first dam

The second dam

On the right bank of the creek you can see the remains of the foot bridge. This
dam may have been part of the dam that supplied the race to the Chandler Mill

Remains of the foot bridge

Remains of the truck bridge

Another angle of the remains of the truck bridge

Filter room/pit for the swimming pool

Water well in the vicinity of the swimming pool and pool filter pit

Basketball and volleyball court

Fireplace from the Recreation Hall literally in someone's backyard

Recreation Hall support posts and rafters

Remains of several buildings, most likely another wash house.
You can still see vinyl floor tiles in some spots

Remains of Dam #3, which is about 500 yards upstream of
Dam #1 and about 200 yards upstream of Dam #2

Dam #3

Read More

Not Many Apple Bloosoms

 Spring is in full swing here and we can feel summer already on it way in the yo-yo of weather. Lilacs are filling the air, crab apple trees are putting on a magnificent display and we have already mowed the lawn three times!

But my little apple tree is surprisingly naked. The top branch does have a few blossoms, but the lower branches just have leaves. I don't know what happened.......

 There is lots of other spring things going on around here though! Mandy and I have been tackling our quite hefty to-do list. We are getting a head start on summer and visits from relations! So there has been a lot plumbing(leaky kitchen faucet), changing cabinet hinges, cleaning(oh that spot under the basement stairs!), fixing(no more tipping t.p. holder), caning chair seats and general busyness. And if we have any spare time on nice days, there is always a spot of yard work! A few beans were poked in, some carrots and radishes scattered about  and lettuce planted. 

I am still plugging away at my sewing closet. It is so close to being done! But I am distracted with other projects and a sewing project for someone else that has a deadline. For right now I am enjoying the view into the sewing room, loving the calmer cleaner look.

Kerri enjoying a little outdoor grooming.

Read More

Stres Çarkı İşe Yarar Mı?

Gün geçmiyor ki yeni bir ürün ile karşılaşmayalım. İnsanların eline stres çarkı adında dönen bir cisim görmüşsünüzdür mutlaka. Bu ürünün adı stres çarkı. Stresini atmak isteyen insanlar bu ürünü kullanarak rahatladığını söylüyor. Genelde bunu söyleyen kişiler ile bunu pazarlayan kişiler aynı kişiler.

Stres Çarkı Stres Alır Mı?

Stres sinir sistemi ile alakalı bir durumdur. Dönen bir cisimin "sihirli değil ise" stresinizi alması mümkün değildir. Aksine daha hızlı döndürme çabası ile sizi daha fazla strese sokacaktır. Stres çarkı bir oyuncaktır. Stres alan mucizevi bir ürün değildir.

Stresinizi Atmak İçin Neler Yapılabilir?

• Spor yapılabilir.
• Balık tutulabilir.
• Evcil hayvan beslenebilir.
• Bitki yetiştirilebilir.
• Gezmeye gidilebilir.
• YouTube'da rahatlatıcı videolar izlenebilir.

Stres Çarkı Nereden Alınır?

Hemen hemen her yerde mevcut. Kırtasiyelerden, marketlerden veya internetten satın alabilirsiniz.

Nasıl Daha Hızlı Döndürebilirsiniz?

Gres yağı kullanarak sürtünme katsayısını azaltabilir ve stres çarkını daha hızlı ve daha uzun süre döndürebilirsiniz.

Stres Çarkı Fiyatları

Taban fiyat olarak 10 tl olduğunu söyleyebilirim. Ancak bu kullanılan malzeme ve kalitesine göre değişebilir. Fiyatı 150 tl ye kadar çıkabiliyor. Genelde bu fiyatta olanları stres çarkı ile akrobatik hareketler yapmak isteyenler tercih ediyor.

O Paraya Neler Yapılabilir?

• Tavuk göğüsü alınabilir ve günlük protein ihtiyacı karşılayabilirsiniz.
• Akbil doldurulabilir ve şehrinizi gezebilirsiniz.
• Simit ayran alabilirsiniz.
• Eminönü'nde balık yiyebilirsiniz.
• Çikolata veya şeker alınıp çocukları mutlu edebilirsiniz.
• El yayı alarak bilek kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.
• Sevdiğiniz insana çiçek alarak onu mutlu edebilirsiniz.
• Sinemaya veya tiyatroya gidebilirsiniz

Yazar Yorumu : Stres atmanın en iyi yolu ibadettir. Stres çarkı yerine tesbih kullanabilir, stres atmak için ise namaz kılabilirsiniz.

Read More

Soo Bin Kim

Soo Bin Kim

Competition Fall 2015

Read More