Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Lana Del Rey - Lust For Life Şarkı Sözleri (Türkçe Çeviri) ft.The Weeknd



Lana Del Rey'in Yeni şarkısı Lust For Life İngilizce şarkı sözleri ve Türkçe çevirisi ile karşınızda.

Lust For Life
Hayat Arzusu

Climb up the H of the Hollywood sign, yeah
Hollywood tabelasının H'sine tırman, evet
In these stolen moments
Bu çalınan anlarda
The world is mine
Dünya benim
There's nobody here
Burada kimse yok
Just us together
Sadece biz, birlikte
Keepin' me hot
Beni sıcak tutuyorsun
Like July forever
Sanki daima temmuzmuş gibi

'Cause we're the masters of our own fate
Çünkü biz kendi kaderlerimizin efendileriyiz
We're the captains of our own souls
Biz kendi ruhlarımızın kaptanlarıyız
There's no way for us to come away
Uzaklaşmamızın bir yolu yok
'Cause boy we're gold, boy we're gold
Çünkü oğlum biz altınız, oğlum biz altınız
And I was like...
Ve ben şöyleydim...

Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all of your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
They say only the good die young
Derler ki, sadece iyiler genç ölür
That just ain't right
Bu doğru değil
'Cause we're having too much fun
Çünkü biz çok eğleniyoruz
Too much fun tonight, yeah
Bu gece çok eğleniyoruz, evet

And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor

Then, we dance on the H of the Hollywood sign, yeah
Sonra Hollywood tabelasının H'sinde dans ediyoruz, evet
'Til we run out of breath
Nefesimiz tükenene dek
Gotta dance 'til we die
Ölene dek dans etmeliyiz
My boyfriend's back
Erkek arkadaşım geri döndü
And he's cooler than ever
Ve daha önce hiç olmadığı kadar havalı
There's no more night
Daha fazla gece yok
Blue skies forever
Sonsuza kadar mavi gökyüzü

'Cause we're the masters of our own fate
Çünkü biz kendi kaderlerimizin efendileriyiz
We're the captains of our own souls
Biz kendi ruhlarımızın kaptanlarıyız
There's no way for us to come away
Uzaklaşmamızın bir yolu yok
'Cause boy we're gold, boy we're gold
Çünkü oğlum biz altınız, oğlum biz altınız
And I was like...
Ve ben şöyleydim...

Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all of your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
They say only the good die young
Derler ki, sadece iyiler genç ölür
That just ain't right
Bu doğru değil
'Cause we're having too much fun
Çünkü biz çok eğleniyoruz
Too much fun tonight, yeah
Bu gece çok eğleniyoruz, evet

And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor

My boyfriend's back
Erkek arkadaşım geri döndü
And he's cooler than ever
Ve daha önce hiç olmadığı kadar havalı
There's no more night
Daha fazla gece yok
Blue skies forever
Sonsuza kadar mavi gökyüzü
I told you twice in our love letter
Sana aşk mektubumuzda iki kere söyledim
There's no stopping now
Artık durmak yok
Green lights forever
Sonsuza dek yeşil ışıklar
And I was like...
Ve ben şöyleydim...

Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar
Take off, take off
Çıkar, çıkar
Take off all of your clothes
Bütün kıyafetlerini çıkar

And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
And a lust for life, and a lust for life
Ve bir hayat arzusu, ve bir hayat arzusu
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor
Keeps us alive, keeps us alive
Bizi hayatta tutuyor, bizi hayatta tutuyor

POSSIBLE SUSPICIOUS COUPLE SPOTTED IN KAMARES FRIDAY 21 APRIL




Update 24/4 - appears that this couple are new residents to the area.  Please however be vigilant for strange vehicles and people and contact the Police. 


Feedback from a member of the Neighbourhood Watch Scheme - man and woman spotted walking down Aiolou Rododafni 3 in Kamares.  They were taking photos of the various villas -this could be totally innocent but please be wary and advise the Police if you see them in other areas.

The woman is of a larger build, and was dressed in black, with a white handbag, and long curly hair. The man is tall, slim build, dressed in denim jeans and a blue base ball cap.


Blogger Video Sir ah Turn Off the Lights Siam Dan





Mizo Video, Movies blog siam tan chuan tuna kan tutorial hi a pawimawh ve khawp ka ring. Tuna kan tutorial hi video kan han en a, vide sira blog page en (light) off dan leh on dan ani a. Kan video en chauh kha pangai takin a eng a nga, a sir vela eng (light) kha off vek dan ani. Hei hian jQuery nena siam ani a (by Janko), tangkaina tamtak a awm ani. A hnuaia Demo ah hian han en chhin rawh. "

BERLIN PHILHARMONIC AT PAPHOS CASTLE SQUARE - IMPORTANT FOR THOSE ATTENDING










BERLIN PHILHARMONIC ORCHESTRA
Paphos Castle Square

Sunday 30 April 3.30pm: Rehearsal - sold out
Monday 1 May 12 noon: Concert - sold out

SUNDAY 30 APRIL, Paphos Castle Square, Berlin Philharmonic Dress Rehearsal with the United By Music Youth Orchesta Concert.
1. There is no availability for the dress rehearsal free tickets for the Berlin Philharmonic and the United By Music Youth Orchestra.
2. Time of arrival for the public by 3pm strictly. No entry will be allowed after this time.

MONDAY 1 MAY, Paphos Castle Square, Berlin Philharmonic
Concert.
1.Time of arrival for the public by 11.30am strictly, due to the broadcast to millions of viewers. No entry will be allowed after this time.

Yeni Başlayanların Yaptıkları Hatalar

kaldırmayacağı ağırlığın altına girmek

Vücut geliştirme sporuna yeni başlayan kişiler bu sporu öğrenene kadar bir çok hata yapar. Ancak bu hatalar ne kadar çok olur ise sonuca ulaşma süreniz o kadar uzun olur. Yazımda yeni başlayanlarda gözlemlediğim ve en sık rastladığım hatalara yer verdim. Bu hatalardan bir veya bir kaçını siz de hala uyguluyor olabilirsiniz. Ama üzülmeyin, hatanın neresinden dönerseniz kardır. İşte fitness'a yeni başlayanların sıklıkla yapmış olduğu hatalar,

Antrenman Programını Değiştirmemek

Bir çok fitnesscı hala ilk kullandığı antrenman programını kullanmaya devam ediyor. Peki sizce vücudunuz değiştikçe antrenman programınızın da değişmesi gerekmez mi? Elbette gerekir. Vücudunuz uyguladığınız antrenman programına çok çabuk adapte olur ve artık o program işe yaramaz hale gelir. Kas gelişimi yavaşlar ve hatta durma noktasına gelir. Sürekli gelişim istiyorsanız en az 3 ayda bir kullandığınız programı değiştirin.

Beslenmeye Gereken Önemi Vermemek

Bu işin yüzde 70'i beslenme. Belki bunun milyon defa söylüyorum fakat hala kimse dikkate almıyor. Ne yerseniz öyle gözükürsünüz. Yakıt olmadan araba nasıl çalışmıyor ise vücudunuzda beslenmeden gelişemez ve büyüyemez. Antrenman yapıyorsanız eski beslenme düzeninizi bir kenara bırakmalı ve yaptığınız sporu destekleyecek vücudunuza uygun bir beslenme programı uygulamalısınız.

Küçük Kas Gruplarını Fazla Önemsemek

Fitness'a yeni başlayan kişilerin genel olarak yaptıkları hata ağırlıklı olarak kol kaslarını ve karın kaslarını çok fazla çalıştırmaktır. Çünkü daha spora başlamadan kafalarında "biraz karın kası çıksın, biraz kol kası, az da göğüs yapsam yeter" diye bir düşünce yer edinir. Bu düşünce yapısına göre antrenman yaparlar ve sonuç her zaman hüsran olur. Küçük kas gruplarını bir kenara bırakın ve göğüs, sırt ve bacak gibi büyük kas gruplarına odaklanın.

Hareketleri Yanlış Uygulamak

Hareketleri yanlış uygulamak hiç spor yapmamaktan daha kötüdür. Vücudunuzu sakatlamak gibi ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle "ben biliyorum yhaa" demeyin. Bilseniz dahi hareketlerin doğru yapılışlarını kontrol edin. Vücut geliştirme ile ilgili bütün hareketler resimli anlatımları ile sitemizde mevcuttur. "Vücut Bölgelerine Göre Hareketler" butonunu tıklayarak (Masaüstü için sağ üstte - Mobil için aşağıda sosyal medya tanıtımlarının hemen altında) veya arama butonuna uygulayacağınız hareketin adını yazarak ilgili yazılara ulaşabilirsiniz.

Fazla Ağır Çalışmak

En yaygın olarak yapılan hatalardan biridir. Bir çok yeni başlayan kaldıramayacağı ağırlığın altına girer ve sonuç hüsran ile sonuçlanır. Hatta çoğu zaman sakatlık gibi ciddi sonuçlar doğurabilir. Yaptığınız hareketin doğru yapılış şeklini bozacak büyüklükte ağırlıklar ile çalışmayın. Önemli olan hareketi doğru yapabilmektir, ağır kaldırmak değildir.

Ağır kilolar ile ilgili yazmış olduğum yazı : Ağır Kilolar Kaldırmak Önemli Mi?

Preacher Hammer Dumbbell Curls

biceps geliştirme egzersizi

Türkçe Karşılığı : Kol Sehpasında Çekiş Tutuşla Ön Kol

Çalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) Kasları

Kullanılan Ekipmanlar : Kol Sehpası ve Dambıl

Nasıl Yapılır : Uygun ağırlıktaki dambılları seçerek kol sehpasına oturun. Daha sonra avuç içleriniz birbirine bakacak şekilde iki dambılı tutun. Bu tutuşa çekiç tutuşu da denmektedir. Daha sonra ön kol kaslarınızı sıkarak dambılları yukarı doğru kaldırın. Yavaş bir şekilde geri bırakarak eski pozisyonunuza dönün ve hareketi set boyunca tekrarlayın.

Püf Noktaları : Dambılları kaldırırken nefes verin, indirirken ise alın.

Not : Bu iki kolunuza da eşit miktarda çalıştıracak şekilde tek kol ile de yapabilirsiniz.

Kimler Yapmalı : Başlangıç, orta ve ileri seviyeli fitnesscılar uygulayabilir.

Kaç Set ve Kaç Tekrar : 3 set 12 tekrar olarak uygulanabilir.

Diğer Biceps (Ön Kol) egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Ju Seo Chang

Ju Seo Chang
Photo Shoot Spring 2017








Yanita Yancheva Kimdir?

yanita lazar angelov

Yanita Yancheva, Bulgaristan doğumludur ve orada yaşamını sürdürmektedir. 1987 doğumludur. Uzun yıllardır fitness sektörünün içerisinde olan Yanita kişisel antrenörlük yaparak yaşamını sürdürmektedir. Aynı zamanda modellikte yapmaktadır. Oldukça düşük yağ oranına ve fit bir vücuda sahiptir. Bütün bunlar bir de eşsiz güzelliği ile birleşince ortaya müthiş bir hatun çıkmış.

Ekonomi bölümü mezunu olan Yanita yüksek lisansını bitirdikten sonra 2 yıl kadar bir hukuk firmasında çalışmış. Daha sonra Survivor TV Show Bulgaria Edition adlı televizyon yarışmasına katılmış. Bu yarışma onun tüm Bulgaristan tarafından tanınmasını sağlamış.

Yanita Yancheva'ın kişisel web sitesinde takipçileriyle paylaştığı yazı ise şu şekilde; "İnsan ruhunun en güçlü güç olduğuna inanıyorum. Ben sürekli bir hedef belirlemeyi seven biriyim, bu yüzden eğitime başladığınızda elde ettiğiniz sonuçlardan çok memnun kalacağımızı umarım. Aynı şeyi elde etmenize yardımcı olabileceğim zaman şimdi daha mutlu oluyorum. Bu kadar çok kadının bana güvenmesi ve birlikte onların hedeflerine ulaşmak beni onurlandırıyor. Birisine yardım ettiğinizi ve en başta harika bir duygu olan bu kişinin başarısının bir parçası olduğunuzu bilerek uyanmak müthiş bir duygu."

Bir çok ünlü isim Yanita ile çalışıyor. Bulgaristan'da oldukça tanınan ve sevilen bir isim. Lazar Angelov gibi dünyaca ünlü bir fitness model ile çalışması onun çok daha fazla tanınmasına sebep olmuştur. Sosyal medyada azımsanmayacak düzeyde takipçi kitlesine sahiptir.

Yanita Yancheva ve Lazar Angelov'un motivasyon videolarını izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Fitness'ın erkek sporu olmadığının ve kadınlarında fitness yapabileceğinin yürüyen bir kanıtı. Kendisi aynı zamanda bir çok kadına fit vücuda ulaşması için yardımcı oluyor. Oldukça güzel bir mesleği var ve bunun hakkını veriyor."

Meet Bill Mason, BSI

Bill in his library with his first edition Hound of the Baskervilles
Renewing acquaintances is one of the great pleasures of any Sherlockian confab. I had that delightful experience last month with the engaging Bill Mason of Nashville at the "Holmes, Doyle & Friends" conference in Dayton. I asked him a few questions later:   

Q: Let’s start at ground zero: When and how did you become a Sherlockian?

A:  My mother was a high school English teacher; and I was an avid reader, even as a child.  On my 13th birthday, she gave me the Whitman Classics edition of The Adventures of Sherlock Holmes.  I was hooked on Sherlock Holmes from that point onward.  And that particular volume is still the most treasured item in my collection—even though you could probably get a copy for a quarter at a yard sale.

Q: What are your main involvements in Sherlockian societies?

A: Well, of course I am a member of the Baker Street Irregulars (“White Mason), and I make the trip to New York every January.  In my home town, I am a member of the Nashville Scholars of the Three Pipe Problem (“The Hydraulic Press”) as well as the Fresh Rashers of Nashville, where I am the founder and “Breakfast Ringer” (presiding officer). Currently, I am the “Head-Light” (president) of the Beacon Society, which gives grants to schools and libraries to teach about Sherlock Holmes.  I am also a member of the Bootmakers of Toronto, in which I am a “Master Bootmaker;” the John H. Watson Society, in which I am a charter member and have the name “Billy;” The Sounds of the Baskerville of Seattle; and The Red Circle of Washington, where I lived for many years.

Q: When I was a younger, I knew very few Sherlockians. What has it meant to you to be part of a Sherlockian community?

A: For years, I thought I was pretty much alone in my love of Sherlock Holmes.  I never missed any one of the Rathbone movies whenever they were on television, and I read (and re-read) all of the stories of the canon. Then, while in college, I came across the two-volume set of The Annotated Sherlock Holmes by Baring-Gould.  The annotations were great of course, but the real excitement for me was reading the dozen or so scholarly essays that opened the book and learning about the existence of scion societies, Sherlockian publications, and the Baker Street Irregulars.  I wanted so much to be a part of that.  My involvement in the Sherlockian world, all of the wonderful people I have met, the friendships I have forged, and the never-ending enjoyment of all things Sherlock Holmes have enriched my life tremendously. 

Q: When did you become a member of the Baker Street Irregulars?

A: I received my shilling at the BSI Dinner in January 2015. 

Q: What did that feel like for you? 

A: I was elated and very emotional about it.  I really had no expectation that it was going to happen that night, but I suppose that every Sherlockian hopes against hope to hear his or her name called into membership.  I knew that a major milestone in my life had been reached, secondary to getting married of course, but comparable to graduation from college, paying off my home, or my first day as a staff member at the White House.  The pleasure of it was greatly enhanced because only moments later Marino Alvarez of Nashville received his investiture.  We were the first from the Nashville area to be so honored.

Q: You are a Sherlock Holmes collector. Do you have a subspecialty of books or other materials that you acquire?

A: For years, I snatched up anything Sherlockian I could find; but since the turn of the century, the avalanche of easily produced books and other items has forced me to be more selective.  In recent years, I have specialized in the writings about the writings, first editions of early Sherlockian literature (starting with those books mentioned or excerpted in 1944’s The Misadventures of Sherlock Holmes and expanding from there), and Sherlockian comics.

Q: Do you know how many books you own?

A:  Currently, I own about 2,750 books and 825 comics, all pertaining to Sherlock Holmes.  In addition, I have periodicals, journals, newsletters, DVDs, games, toys, and various collectibles certainly numbering in the many hundreds if not thousands.  Even though I have an entire room of my home (and its walk-in closet) devoted exclusively to Sherlock Holmes, space is a problem.  I carry a title list of my collection with me to prevent buying something I already own.

Q: One of the delights of your wonderful book of essays, PursuingSherlock Holmes, is the wide range of cultural references from Bram Stoker to Mel Brooks and – of course – the Three Little Pigs. What genres and particular writers do you like to read outside the Holmes universe?

A: In literature, my particular favorites are John Steinbeck and Jack London.  In mystery fiction, I have always been a fan of Agatha Christie, and I enjoy the books of a Southern author named Margaret Maron.  In action novels, I seek out the Jack Reacher novels of Lee Child and books by Jack Higgins.  In non-fiction, I still try to read books in the field of my educational training (human resource management), and I am especially interested in World War II history. But that only mentions my main interests.  I believe that reading a wide range of subjects is necessary for a well-rounded world view. 

Q: What event(s) are you most looking forward to on the Sherlockian calendar this year?

A:  I already have attended the annual conference in Dayton.  The monthly meetings of the Nashville Scholars and the weekly meetings of the Fresh Rashers are the highlights of my regular schedule.  My wife, Cindy, and I are already planning for New York in January 2018.

Q: What question have I not asked you that you would like to answer?


A:  Well, I like being asked about my favorite Sherlock Holmes activity.  For me, the conferences/symposia are the most fun and most meaningful.  They bring together those with the strongest interest from all points, and they treat the subject matter seriously yet with a lot of fun.  The conferences, even more than the Birthday Weekend or the local scion meetings, are really like family reunions, but with family members you chose for yourself.  I just love them and have never been to one that I didn’t enjoy.
Some of Bill's collectibles

Phan Hai

Phan Hai
Photo Shoot Summer 2016