Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Reverse Grip Barbell Rows

sırt egzersizleri

Türkçe Karşılığı : Ters Halter Çekme

Çalıştırdığı Kas Grupları : Sırt kasları

Kullanılan Ekipmanlar : Halter

Nasıl Yapılır : Ayaklar omuz genişliğinde açılır. Ayakların hafiften kırık olması ve kalçayı arkaya doğru atmak önemlidir. Daha sonra sırtınızda bir sopa varmışcasına düz bir şekilde pozisyon alın ve halteri yerden kaldırın. Bu aşamadan sonra ise kollarınız yardımı ile halteri yukarı doğru çekin. Kollarınızın gövdenize yakın olmasına ve avuç içlerinizin karşıya bakmasına dikkat edin. Halteri çektikten sonra zirvede 1 saniye kadar bekleyerek kaslarınızın yandığını hissedin. Daha sonra ise yine yavaş bir şekilde halteri indirin.

Püf Noktaları : Hareketi yaparken belinizin ağrımaması gerekir. Eğer belinizde bir ağrı veya acı hissediyorsanız hareketi derhal bırakın.

Kimler Yapmalı : Orta ve ileri seviyeli fitnesscılara öneririm. Yeni başlayanların uygulamasını tavsiye etmem.

Kaç Set ve Kaç Tekrar : 3 set 12 tekrar olarak uygulanabilir.

Diğer Sırt Kası egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Bostancı Köyü



                     BOSTANCI KÖYÜ

     

  Karabük ilinin ilçesi olan Eflani'de yer alan,Bostancı köyü, ilçenin 8 km doğusunda bulunmaktadır. Pınarbaşı yolu güzergahından ulaşılır. Bostancı köyünün güney başı boydan boya zengin çam ormanları ile kaplıdır. Bostancı adı, bize , diğer Türkmen oymaklarına göre adına daha az rastlanan Bostanlı”, “Bostancı” adlı Türkmen oymağına dayanıyor olmalıdır. Nitekim Eflani’de bugün Bostancılar adında bir köy ve bir de mahalle vardır.
   Bostancılar Göleti, Eflani İlçe merkezine en yakın gölettir. Hemen hemen yürüme mesafesindedir. İlçemizin Kuzey batısında Ova-çalış-Soğucak Yolu üzerinde yer alır. Eflani Merkeze uzaklığı 2-3 km. civarındadır. Yolu asfalttır.1 Km genişlikte 20-25 m derinliğindedir. Saçak deresinden beslenmektedir. Sulama amacıyla yapılmıştır. Yapımına 1978 yılında başlanmış, 1984 yılında bitirilmiştir. Göletin bulunduğu alan gölet yapılmadan önce yerleşim bölgesiydi, burada bir okul bulunmaktaydı. Gölet yapıldıktan sonra bu okul gölün suları içinde kalmıştır. Suların aşırı çekildiği bazı yıllarda göletin içinde bu yapıların çatısı gözükmektedir. Gölette kayık ve sal mevcuttur. Merkeze yakın olması nedeniyle genelde tercih edilir. Yakın zamanda yeni tesislerin kurulması planlanmaktadır.

I had forgotten.......

I had forgotten how much joy a finished garments brings, how sitting at a sewing machine with fabric feeds the soul, how ideas begin to sprout quicker then one can keep up while sewing, how good it is to fashion something with your own hands. I had forgotten how much I love sewing!
As much as I love knitting, sewing is really my passion. Working with fabric, letting my mind and fingers tuck and pin; brings the rest of life into perspective, and usually makes it look brighter! 
 I learned to sew when I was a wee girl, so it has been a part of my life for a long time. I still remember the fascination of watching Mom make my sisters and I dresses. Just about my eye level, I would stand for hours and watch the machine whirl away.

This is the York blouse from Seamwork. In a lovely Art Gallery Fabric, Ink Outburst in Atelier. The fabric was a birthday splurge!
This pattern gets quite a few bad reviews online, but I have made it work. I love the classic silhouette! My library of Seamwork patterns have really inspired my to sew plenty of pretty things that go with my everyday wardrobe. I haven't found the latest patterns much my style, but I love most from the first two years. And even if I don't like the patterns, the articles are always interesting!

The pattern originally had a slit in the back that closes with bias tape ties. I made a bias bound keyhole instead with a button.
I also altered the neckline a bit, too much of a boat for my small shoulders. The biggest problem most people had with the pattern was the low dart. I simply angled it upwards to create a French dart. I do have a bit of a problem with the armholes, but that might be because I went down a few sizes as there was a lot of wearing ease. I still ended up taking in the side seams and the center back.

I love all the extra details of this pattern! Can't wait for the weather to warm up a bit to wear it!

Has anyone else watched The Great British Sewing Bee? So inspiring watching all those amazing sewing projects!

Emirler Köyü

    EMİRLER KÖYÜ




          Karabük ilinin Eflani ilçesinde yer alan emirler köyü Eflani'nin 12 km kuzeybatısında yer alır. Afşar, Müftüler , Güngören istikametinden gidildiği gibi Eflani, Çalı kahvesi, kocacık istikametinden da ulaşılmaktadır. Eflani- Safranbolu ilçe sınırında yer alan Emirler Köyü Ova-cuma köyünden giden bağcağız mahalle yolu güzergahında bulunur. Emirler köyü; Kadı oğlu(Aşağı Emirler) , Doruk Emirler(Namazcı oğlu) ve Veli fakihler adlarında üç mahalleden meydana gelir. Kadı oğlu mahallesi, kuzeyde Kıran tepesi, batıda Karaçam tepesi , doğuda Manastır çamlığı arasında yer alır. Hacı ağaçtan güneye doğru uzanan Yayla yeri ve Çorak deresi düzlüğü yakınında, hafif meyilli bir alanda kuruludur.Okul kapalı olduğu için eğitim Çalı kahvesinde, taşımalı olarak devam etmektedir. Kadrolu bir Cami bulunan Kadı oğlu Mahallesi 20 hane açık olmak üzere 25 hane civarındadır. Emirler köyü batı tarafları, kuzeyden güneye uzanan Kez kaya ve Havala kayası mevkilerine doğru zengin orman arazisi ile çevrilidir. Kadı oğlu mahallesinde köy meydanı kayranlıktır. Herkes burada buluşur ve sohbet ederler.
Çorak deresinin 500 metre doğusunda Manastır çamlığının güney eteğinde kurulu olan Veli fakih mahallesi halk arasında Fellahlar olarak ifade edilir. Rivayete göre, mezarının üzerine türbe yapılmamasını vasiyet eden Veli Fakih adında alim bir zat burada yaşamış ve mahalle adını bundan almıştır. Nitekim bu mahallenin adı Özel İdare Tahrir Defterinde Veli Fakih olarak geçmektedir. 6 hane açık olmak üzere 12 hane civarında olan Veli Fakih Mahallesinde bir türbe vardır.
Emirler köyünün komşuları ise kuzeyde Acı ağaç, güneyde Kocacık, doğuda Güngören, batıda ise Ovacuma köyünün Bağcağız mahallesi vardır.

[14.09.16] Xports News 9.Yıl Özel Rap Monster Röportajı

1473399519184_99_20160914083107

“Amatörden Prodüktör’e” Rap Monster’ın Hayatının Basamakları

BTS’in lideri ve ana rapçisi olan Rap Monster (gerçek ismi Kim Namjoon), 2013’teki çıkışını yapana ve K-Pop Hallyu’suna katılana kadar amatör olarak anılıyordu.
Rap Monster’ın söylediğine göre kendisi şu anda, “Rahatça müzik üretebileceği bir ruh halinde”.
Yaklaşık 1 yıl kadar önce grubun yeni albümü için çalışmalarına başladı ve “Dilemma” isimli şarkıyı kıdemlileri olan Homme grubuna etkileyici gelişiminin göstergesi olarak hediye etti.
Xports News 9. etkin yılını kutladı ve sanatçı olarak yollarını, idol statülerinin ötesine taşıyan yeni nesil prodüktörlerle tanıştı. Müzikle ilgili hikayelerini dinlemek için biraz zaman ayırdık. Röportaj yacağımız son kişi, kendisine gerçekten “prodüktör” dersek garip kaçmayacak olan Rap Monster. Sonuç olarak röportaj normal değildi.
BTS’in Kore dışında dünya çapında geniş bir hayran kitlesi var. Popülerliği hissedebiliyor musun?
RM : Dışarı çıktığım zaman hissediyorum. Büyük bir sahnede performans sergileyeceğimiz zaman
insanların bize “Biletler çok kısa bir süre içerisinde satıldı.” demesi gerçekten büyüleyici. Yabancı ülkelere gittiğimizde, çokça sevildiğimizi gördüğümde ne kadar şanslı olduğumuzu farkediyorum. Medya tarafından tanındığımıza çok müteşekkirim. Böylece insanlar bize kolayca ulaşabiliyor, bunun güzel bir şey olduğunu düşünüyorum.
Uluslararası popülerliğin anahtarı nedir sence?
RM : Özgün çalışmaya odaklanmış olmamızın büyük bir faktör olduğunu düşünüyorum. Bence her zaman gayretle şarkı söylemeli ve üretmeliyiz. İyi bir şekilde şarkı söylemek, dans etmek ve performans sunmak önceliğimiz. Buna bir şey eklemek gerekirse, insanların bu günlerde K-Pop sevmesinin tek sebebi sadece performans değil, insanlar ve onların karakterleridir. Grubumuzun kardeşcesine dost olması bence bir artı. Çünkü insanlar kolaylıkla sosyal medya üzerinden videolarımıza ulaşabiliyorlar. Sadece ünlüler ve hayranları değiliz, (hayranlarla birbirimize) daha yakın hissediyoruz.

Rap Monster hakkında konuşacak olursak, idol bir prodüktör olarak biliniyorsun. Prodüktörlüğe neden başladın?
RM : Prodüktörlüğün konsepti tamamen soyut. Bu durumda, prodüktörlük terimini bunu yapmayan insanlar bile kullanıyor ama benim düşünceme göre prodüktörlük demek şarkıları nasıl aranje edeceğinizi bilmek demek. Şarkıları aranje etmek ise, enstrümanları kullanarak arkaplan melodileri üretmek ve bunları karıştırmaktır. Sadece melodi ortaya çıkarmaktan farklı bir iş. Çünkü bugünlerde herkes gerçekten çok yetenekli ve ben sınırlarımı biliyorum, prodüktörlüğe başlamam bir yıldan daha az bir süre önce oldu. Bu hala benim için çok zor çünkü klavyeyi oraya buraya taşımaya başlayalı çok kısa bir süre oldu. Makineler ile çalışmak konusunda henüz yeterli yeteneğe sahip değilim, bu yüzden hala öğreniyorum. Ben her zaman üretmek istedim... aslında demek istediğim, melodiler üretmek istedim. 5 yıl kadar önce kendi başıma bir şeyler yazmaya başladım. Resmi olarak 2012 yılının sonlarında başladım ve sadece rap yapmayı değil, şarkı söylemeyi de istedim. Kendi şarkılarımı üretmek istedim. Yelpazemi genişletmek istedim, bu yüzden devamlı olarak kendi başıma melodiler ürettim. Trendlere karşı ayrıca hassasım ve bu türlere karşı çok açgözlüyüm.
Geçmişte bir mixtape yayımladın. İletmek istediğin mesaj neydi?
RM : O zamanlar, mesaj iletmekten ziyade bir şeyler yayımlamak istiyordum. Bazı sebeplerden ötürü sinirliydim. Kendime yönelik mi dünyaya yönelik mi bilmiyorum ama hikayemi anlatmam lazımdı. Tekrar dinledikten sonra bile, hala hangi hikayeyi anlatmaya çalıştığımı söyleyemiyorum. Sadece yayımlamak istiyordum. O zamanlar gerçekten çok eksiğim vardı çünkü nasıl aranje yapılacağını
bilmiyordum. Hikayemi anlatmak için bir sınır vardı çünkü başka şarkılar satın alıp hikayemi en üst seviyeye taşıdım. Bu mixtape sevginin ve nefretin karışmış hali.
Şarkılarında ve sözlerinde nereden ilham alıyorsun?
RM : Ne zaman şarkı yazmayı düşünmesem, ilham geliyor. Eve giderken, gün bitince veya Han Nehri’ne gittiğimde kafamda bir sürü düşünce oluyor. Film izlediğim zaman, rastgele bir söz duyduğumda veya bir sahne gördüğümde, bende böyle bir şey yapmalıyım diye düşünüyorum. Çok fazla şey yazıyorum, 100 tane yazmış olsam bile gerçekte sadece 3-4 tanesini kullanarak bitiriyorum.

Yaptığın tüm şarkılar arasında en çok hangisine takılıp kaldın?
RM : “Young Forever” isminde BTS'in bir şarkısı var ve bu benim ilk prodüktörlüğünü yaptığım şarkı. Büyük ihtimalle ilk defa dünyaya bir şarkı sunacağım için en çok takıldığım buydu. Son zamanlarda HOMME’nin “Dilemma” şarkısına çok bağlılığım var. Bu da bir başkası için yazdığım ilk şarkı. Sanırım “ilk”lerin arkasında her zaman özel bir anlam var.
İdol olmak ile prodüktör olmak arasında bir ayrım görüyor musun?
RM : İdol olmak ve prodüktör olmak bir ayrımdan daha fazlası. Şimdi çok fazla prodüktörlük yapan idol var. Farklı hissettiklerim varsa onlar da; BTS'in albümleri, HOMME’nin şarkısı ve kendi şarkılarım için prodüktör olmak. Bunlar değişik karakter formları, biraz ilginç oluyor. Kendime şarkı yaptığım zaman, hiçbir şeyi umursamam ve hislerim doğrultusunda ilerlerim. BTS için şarkı yaptığım zaman, ne kadar insanın dinleyeceğini düşünürüm. Çok fazla insanın sevgisine layık olacak, herkes tarafından söylenecek ve dinlenecek bir şarkı olması lazım. Hislerime göre ilerleyemem. Pazarlanabilirlik, güncel trendler ve metotlar stratejik olarak düşünülmeli. Diğerleri için ise, kendimden başkasına bir şarkı vereceğim zaman, ikimizin istekleri arasındaki boşluğu nasıl kapatacağımı düşünürüm. Bu 3 şey de birbirinden çok farklı, ödün vermek kolay değil.
Şarkı yaparken dikkat ettiğiniz en önemli bölüm hangisidir?
RM : Melodinin ve şarkı sözlerinin etkisinin boyutuna bakıyorum. Tabii ki BTS için çalışırken ne kadar insanın dinleyeceğini düşünüyorum. Bu yüzden bir şarkının yeterince iyi olduğunu düşünmeden yayımlarsam, ne kadar insan sevmiş olursa olsun, benim için anlamsız olur. Şarkılara objektif olarak baktığımda; şarkının, sözlerin, melodinin ve enstrümanların şok etkisi yaratması çok önemli. Kendini memnun etmek de kritik bir önem taşıyor. 
Şarkı yaparken uymanız gereken bir müzikal görüşünüz var mı?
RM : “İnancım olmaması” benim inancımdır. Ne kadar tedbirli hazırlasanız da, önünüzde popüler müziğin kuralları olur. Halbuki “Bu tür şeyler söz konusu olduğunda kaygısız olalım.” düşüncesi de var. Bence bunu yapabilirsek (sonuçlar) tahmin edilebilir olur. Ben nasıl istiyorsam öyle yapıyorum, başkalarının hikayelerini ve kurallarını da içine katıyorum. Bir şeyi yapmaya karar verdiğimde, o kararımı devam ettiriyorum ama prodüktörlüğe yeni başladığım için zamanla (bir sabit karara) hapsolup olmayacağımdan emin olamıyorum. (Bu kararlarımı) korumaya çalışıyorum.
Kişisel olarak yapılmış bir şarkıyı hediye olarak vermek istediğiniz birisi var mı?
RM : Bir yapımcı olarak şarkıcıya şaşırtıcı şarkı yetenekleri kazandıran bir şarkı vermek büyük bir onurdur. Ancak, henüz bunun hakkında hiç düşünmedim. HOMME’ye şarkı vermek tamamen şanstı. Hala tam olarak büyük bir ölçekte dışarıya çalışmadım, bu yüzden henüz yapımcı olarak yeteneklerimi bilmiyorum. Birlikte çalışmak istediğim birçok insan var. Belki de ses tonumun alçak olması yüzünden, geniş ses aralığı ve ince bir ses tonu olan birini istiyorum. (Çalışmak istediğim) çok fazla kadın vokal sanatçısı var. Kim Yuna, Lee Sora ve Younha gibi üzücü ve duygusal bir ses tonu olan insanlarla çalışmak isterim. İster düet ister başka bir şey, böyle vokallerle çalışmak isterim.
Gelecekte hangi müzik türünü yapmak istiyorsun?
RM : “Dear My Friends” dramasında olduğu gibi, daha önce farketmediğim şeyleri farketmemi sağlayacak müzikler yapmak istiyorum. Bu drama benim arınmamı sağladı. “Ailelerimizin de gençlik zamanları oldu.” diye düşündürdü ama aynı zamanda bilmediğim şeyler hakkında düşünmemi de sağladı. Ben de böyle bir müzik yapmak istiyorum.
Nihai hedefiniz veya hayaliniz nedir?
RM : Amacım, birinin yaşamının (müzik) listesinde yer alacak kadar çok şarkı yapmak.
Xports News'ın 9. yıldönümü için lütfen kutlama mesajı verin.
RM : Şunu söylemek isterim ki 10 yıldır şarkı yazıyorum ve ilk kez 2007 yılında yaptığım rap şarkısını kaydettim. Ayrıca rap yapmaya başlamam 9 yıl önce oldu. Gelecek yıla doğru, rapin nasıl bir his olduğunu anlamaya başlayacağım. Babamın şöyle der, “10 yıl boyunca bunu yaparsan, bir şeyler bileceksin.” Xports News’in de 9. yılı olduğu için, bu hissin nasıl bir şey olduğunu bileceklerdir. Bu yüzden sizi daha çok tebrik ediyorum. Umarım Xports News 90 yıldan daha fazla sürer!
___________________
Türkçe Çeviri: dogueren

Düzenleme: Meri
ENG cr: ARMY Base | @bangtanitl
BANGTAN TURKEY İÇİN ÇEVRİLMİŞTİR. İZİNSİZ VE KAYNAKSIZ KULLANMAYINIZ.

Yörük Köyü

 YÖRÜK KÖYÜ



         Karabük ilinin Safranbolu ilçesine bağlı olan Yörük köyü Safranbolu'ya 11 km uzaklıktaki bu Müze Köye Safranbolu-Araç kara yolu üzerinden gidilmektedir. Kültür Bakanlığı tarafından 1997 yılında gerçek bir Türk-Türkmen Köyü oluşu ve tarihi yapılarının görkemi nedeniyle koruma altına alınmıştır. Safranbolu'nun küçük bir maketidir. 93 tescilli eser bulunmaktadır.
16.yüzyılda Safranbolu yöresinde yaşayan göçebe cemaatlere“Yörük an-ı Taraklı” ya da “Yörük an-ı Taraklı borlu” adı verilmektedir. Osmanlı İmparatorluğu döneminde Safranbolu, biri bugünkü Safranbolu ilçe merkezinde Medine-i Taraklı borlu diğeri merkezi bugünkü Yörük Köyü adını taşıyan aşiretler için kurulmuş olan Yörükün-ı Taraklı borlu adını taşıyan iki ayrı kazadır. Her iki kazanın da merkezi Kütahya olan Anadolu Beylerbeyi'nin Bolu Sancağına bağlı olduğu bilinmektedir.
Yörük köyü ile ilgili yazılı efsanelerde, Yörüklerin 14.15.yüzyıllarda göçer durumda oldukları kendilerine özgü vergi düzeni ile ayrı bir kariye teşkil edecek şekilde bir kadıya bağlanıp zaman içerisinde yerleştirildikleri ve bu kazanın merkezi olarak bugünkü Yörük köyünün tespit edildiği ve uzun sürede yüzyıllar boyunca konumlarını devam ettirdikleri anlaşılmaktadır.Köyün yaşlılarının kendi atalarından duydukları efsaneye göre; Osmanlının başlangıcı olan Kayı boyunun Karakeçili aşiretine bağlı olarak, buraya yani, Safranbolu'nun Taraklı Borlu yöresine, geniş aileleri ve hayvanları ile 3 kardeş gelmişler. Adları Hüseyin, Hacı ve Davut. Bu geniş oba yerleşirken, büyük kardeş Hüseyin, bu Yörük Karye sini kurmuş. Öbürleri de yine kendi adlarını taşıyan “Hacılar Obası ve “Davut Ovasını “ kurmuşlar.
19. y.y ikinci yarısında özellikle ll. Abdülhamit döneminde, Yıldız Sarayının muhafız biriminde Karakeçili aşireti bireylerinin yer aldığı , hatta sarayın dış binaları ve bahçeleri Arnavut ve Boşnak kökenli muhafızların korumasına bırakılmışken, Hünkarın yattığı binanın gece ve iç güvenliğinin Karakeçili aşiretinden gelme elemanlara emanet edildiği bilinmektedir. Bu askerlik hizmetleri dolayısıyla bir dönem Yeniçeriler yoluyla Bektaşilik dünya görüşünün Yörük Köyünde bazı aileleri etkilediği ,fakat 19. yy başlarında bu etkinin ortadan kalktığı Köydeki mezar taşların incelemesinden anlaşılıyor.

ELECTRONIC CHECK-IN DESKS INSTALLED AT LARNACA AIRPORT


From Cyprus Mail 23 March 2017 - article by CNA News Service

Seven electronic check-in desks have been installed at Larnaca airport with a view to speeding up processing time for passengers.

Hermes Airports has introduced the service now with the intention of easing travel during the summer, when it expects a record number of people to use the airport.

The desks allow passengers to print boarding cards and to proceed straight to security.



The system can handle up to 1,800 people an hour.  The airport has also upgraded its Express Lane, through which airlines can offer a more automated service.

The first airline to offer this at the airport is Aegean, while Hermes hopes that other airlines will soon follow suit.

Electronic check-in desks are expected soon at Paphos airport.

Sylvester Stallone Kimdir?

italyan aygırı rocky vücudu

Filmleri ile büyüdüğümüz ve bir çok sporcu gencin kendisini örnek aldığı İtalyan asıllı Amerikalı oyuncu, senarist ve yönetmendir. 1946 doğumludur. Sylvester Stallone ilk olarak Sasha Czazk ile evlenmiş ve bu evliliğinden Sage ve Seargeoh adında iki oğlu olmuştur. 1985 yılında boşandılar. Sonrasında Stallone manken Brigitte Nielsen ile evlendi ve 1.5 yıl sonra boşandılar. Jennifer Flavin adlı mankenle evlenerek 3. kez dünya evine giren aktörün bu evlilikten de 3 kızı bulunmaktadır. Oğlu Sage Stallone 13 Temmuz 2012'de, 36 yaşında iken hayatını kaybetmiştir.

Kariyerinde ise oldukça başarılı bir oyuncudur. Bir çok filmde oynamıştır. Oynadığı filmler arasında en iyileri ise Rocky, Rambo ve Cehennem Melekleri serileridir. Özellikle Cehennem Melekleri filminde bir çok usta oyuncuyu bir araya getirmiş ve çok iyi bir gişe başarısı yakalamıştır.

Sylvester Stallone'nın hayatında dönüm noktası niteliğinde olan ve onun dünya çapında tanınmasını sağlayan film ise Rocky 1'dir. Daha sonra bu filmin "Creed" de dahil olmak üzere 7 serisi çekilmiştir.

Gelelim Sylvester Stallone'nın vücut ölçülerine. 177 cm boya ve oynadığı filmlere göre
Rocky 1 : 81 kg
Rocky 2 : 90 kg
Rock 3 : 73 kg
Rocky 4 : 78 kg vücut ağırlığına sahiptir. Aynı zamanda 43 cm kol kalınlığına, 127 cm göğüs ölçüsüne ve 73 cm bel kalınlığına sahiptir.

Özellikle boks filmlerindeki performansı ve yaptığı inanılmaz antrenman metodları günümüzde bir çok boks sporcunun onu idol olarak görmesine sebep olmuştur. "Adrian" ve "Acı yok Rocky" replikleri ise bir çok sporcuya motivasyon kaynağı olmuştur.

Sylvester Stallone (Rocky) motivasyon videosu için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Sylvester Stallone filmleri ile büyümüş biri olarak şunu söylemeliyim ki, bu adamda sağlam bir vücut var ve filmlerde yapabildiklerinin bir çoğunu gerçek hayatta da yapabilecek kapasitesi vardır. Üstelik 1946 doğumlu olmasına rağmen şu anki formu bile bir çok sporcuyu cebinden çıkarır."

[06.03.17] Idolator Rap Monster Röportajı



Soru: Billboard listelerinde rekorlar kırıyorsunuz ve Amerika turuna başlamak üzeresiniz. BTS’in bu noktada en popüler K-pop grubu olduğunu söylersek abartmış olmayız! Asya dışında bu kadar geniş bir seyirci kitlesini kendinize çekmeniz hakkında ne düşünüyorsunuz?

Cevap: Haziran 2013’te Kore’de çıkış yaptığımızdan bu yana bestelerimizi, şarkı sözlerimizi ve rapimizi kendimiz yazıyoruz. 7 üyenin de dansta, şarkı söylemede, şarkı yazmada ve şarkı yapmada çok geliştiğini düşünüyorum. Her albümde bizim ve 20’lerinde olan yakın arkadaşlarımızın hikayeleri var – akran baskısından, okuldaki abartılan rekabetten ve günlük hayatın ruhsal meydan okumalarından bahsediyoruz. İnsanlar,  BTS’in müziğinde ne demeye çalıştığımızı hissediyorlar. 
İkincisi, bizim müziğimiz uluslararası, Batı tarzı pop ve hip-hop’ta kökleri olan uluslararası müzik. İnsanlar, çok az bir direnç ve kültürel engellerle müziğimizi dinleyebilsin diye en trend türleri yeni şarkılara uyarlamaya çalışıyoruz. BTS’in, Asya pazarı dışında bu kadar uluslararası hayran çekmesinin nedeninin bu olduğuna inanıyoruz. Ve insanların çok sevdiği BTS tarzı koreografiler tabii. Diğer K-pop tarzına benziyor ama bizimkilerin, şarkılarla hoşça uyum sağlamış hikayeleri var, son hit parçamız “Spring Day” gibi.

Soru: Wings albümünüz, son zamanlarda yayınlanan Britney Spears, Fifth Harmony ve Mariah Carey’nin albümlerinden daha fazla kopya sattı. Bazı en büyük evrensel şarkıcılardan daha fazla satacak kadar popüler olduğunuzu bilmek nasıl hissettiriyor?

Cevap: Evrensel düzeyle ‘popüler’ olarak değerlendirilmek bizim için bir onurdur. Dünya çapındaki hayranlarımıza çok minnettarız. Ayrıca bu bizim için çok heyecan verici çünkü bu popülarite her zaman daha iyi müzikle başa çıkmaya çalışan çok daha iyi şarkıcılar olmak için bizi motive ediyor.

Soru: Bazı K-pop sanatçıları resmi olarak Amerika’da çıkış yaptı ama siz Amerika’da bu kadar iyi olmanıza rağmen orada henüz çıkış yapmadınız. Bu konuda ne hissediyorsunuz?

Cevap: Binlerce hayranın şarkılarımızı Korece söylemesini ve YouTube’ta BTS videolarına heyecanla ve eğlenceyle tepki vermelerini görmek çok şaşırtıcı. BTS’in Amerika pazarındaki ününün  çoğu, hayranların müzikleri, duygularını ve düşüncelerini özgürce paylaşabildiği sosyal medyadan geliyor. Twitter ve YouTube’da aktifiz ve bu tür sosyal platformlar hayranlarımızla iletişim halinde olmamıza yardımcı oluyor. Amerika’daki başarımız hakkında mutlu olduğumuz kadar,  gerçekçi ve mütevazi olmaya çalışıyoruz çünkü ne olursa olsun hayranların bizden beklentilerinin bu olduğunu biliyoruz.

Soru: Fırsatınız olsa yeni albümünüzde hangi Amerikalı ünlüyle iş birliği yapmayı isterdiniz?

Cevap: Birsürü var. Nas, J.Cole, Eminem, Pharrell, Frank Ocean, Drake, Post Malone, James Blake, THEY.

Soru: Dedikodulara göre şirketiniz BigHit Ent. yakın zamanda yeni bir kız veya erkek grubu çıkaracakmış. Bu konu hakkında söyleyeceğiniz bir şeyler var mı? BTS’in kız versiyonunu görmek hoş olurdu!

Cevap: Buna cevap vermek aldığımız maaşımızı aşar (Güler). Yönetimimiz ve yapımcılarımız her zaman keskin tarafta durur, iyi manada tabi, ve bizi her şeyin üstünde tutarlar. Gelecekte şirket için harika planları olduğuna eminiz.  

Soru: Bu günlerde TWICE ve SEVENTEEN gibi gruplar çok popüler fakat duyunca hayranların çok şaşıracağı, hayranı olduğunuz az tanınan gruplar var mı? STELLAR ve B.A.P’ yi çok seviyoruz!

Cevap: K-popta çok yetenekli ve sıkı çalışan harika gruplar var. Tıpkı bizim şu an yaptığımız gibi,  ne yaptığını bilen ve hayallerine ulaşmaya çalışan  her grubu destekliyoruz. Idolator’den yeni çıkan grupların hepsine göz kulak olmalarını rica ediyoruz. (Idolator: Pop müzik hayranları için olan  bağımsız bir internet sitesi.)

Soru: Yoğun programınız arasında, rahatlamaya, film veya TV showları izleye zamanınız kalıyor mu?

Cevap: Pratik yapmadığımız zamanlarda, boş vaktimiz olunca evde dinlenmeye çalışıyoruz. Ve evet, bazen gece film izlemek için bazılarımız dışarı çıkıyor. En son izlediğimiz ve hepimizin sevdiği film, yönetmen Makoto Shinkai’nin animasyon filmi ‘Your Name’. Filmdeki hikaye ve sanatsal detaylara hepimiz hayran kaldık.

Soru: Son zamanlarda çok sıkı çalışıyorsunuz. Dünya turunuz bittikten sonra ara verecek misiniz veya bu yıl bitmeden hayranlar yeni şarkı beklentileri içine girebilir mi?


Cevap: Dünya turuyla birlikte önümüzdeki birkaç ay çok yoğun bir programımız var. Bu arada yeni şarkılar yazmak ve yapmak için her zaman vakit buluyoruz. Var olduğumuz sürece, sizlere daha yeni, daha iyi BTS’i göstermek için elimizden gelenin en iyisini yapacağız!

Türkçe Çeviri: Hwanbyul
Kaynak için tıklayın.

BANGTAN TURKEY İÇİN ÇEVRİLMİŞTİR. İZİNSİZ VE KAYNAKSIZ KULLANMAYINIZ.

Fitness Time Motivasyon Videosu

vücut geliştirme motivasyon videosu

Motivasyon konuşmaları sizi sadece antrenmanlarınız için değil, hayatın geneli için motive eder. Özellikle bir şeyler yapmaya isteğinizin olmadığı zamanlarda bu tarz motivasyon konuşmaları izlemek sizi harekete geçirmek için yeterli olacaktır. YouTube'da Fitness Time kanalının içerik üreticisi Abdulsamet Coşkun aboneleri için oldukça etkili bir motivasyon konuşması yapmış. Mutlaka izlemelisiniz. İyi seyirler...

Sitemizdeki diğer Motivasyon Videolarını izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Fitness Time Motivasyon Videosu