Kıymalı yumurtayı anneleriniz bir çok kez hazırlamıştır sizlere. Oldukça kolay hazırlanan bir yemektir. Bu tariften yararlanarak evde kendinize kolaylıkla kıymalı yumurta hazırlayabilirsiniz. Protein oranı oldukça yüksek olan bu yemeğe kaslarınız bayılacak. Şimdiden afiyet olsun.
Kıymalı Yumurta Malzemeleri
- 200 gram Dana Kıyma
- 1 Yemek Kaşığı Tereyağı
- 2 Yumurta
- 2 Küçük Soğan
- Tuz
Kıymalı Yumurta Besin Değerleri (100 gr)
Enerji : 132 kcal
Karbonhidrat : 2,7 gr
Protein : 9 gr
Yağ : 11 gr
Kıymalı Yumurta Nasıl Yapılır?
- Soğanları ince ince doğrayın ve bir yemek kaşığı tereyağını tavada eritin.
- Üzerine kıyma ekleyin ve kararıp biraz suyunu salana kadar pişirilir.
- Doğranan soğanlar eklenir ve yumuşayana kadar pişirilir.
- Daha sonra ise yumurtalar eklenir ve karıştırılır.
- Yumurtalar piştikten sonra servis edip afiyetle yiyebilirsiniz.
Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Kayıtlar
0 Comments:
Yorum Gönder