Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
RONNY ROCKEL 06
Share

Related Posts:

  • Antrenmanlardaki Gereksiz Tekrarlar Nasıl Önlenir?Evde vücut geliştirmek isteyen kişilerin veya spor salonlarına yeni yazılmış amatör kişilerin sıklıkla yapmış olduğu bir hatadan ve bu hatanın nasıl giderileceğinden bahsetmek istiyorum.Günde 500 tane mekik çekiyorum ama bir … Read More
  • Evde Bacak Kası Geliştirme HareketleriBacak kasları vücudun en büyük kas grubudur. Evde bacak kaslarını sıkılaştırmak ve geliştirmek isteyenler için mükemmel bir antrenman programı hazırladık. Bir çok insan evde vücut geliştirme olayına inanmasa da bu düşündüğünü… Read More
  • Vin Diesel Kimdir?Vin Diesel 1967 yılında New York'da doğmuştur. Oyuncu, yapımcı ve aktördür. Asıl adı Mark Sinclair Vincent'dir. Babası Tiyatrocu, annesi ise Psikiyatris ve Astrologtur. Oyunculuk ile ilgili ilk deneyimini 8 yaşında şans eseri… Read More
  • Evde Göğüs Kası Geliştirme HareketleriGöğüs kasları giydiğiniz kıyafetlerin yakışmasını sağlayacak ve sporcu kimliğinizi belli edecek önemli bir kas grubudur. Evde düzenli egzersizler ile göğüs kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Bu antrenman programı yaklaşık 30-45… Read More
  • Fırında Somon TarifiHaftada en az bir kez balık tüketmek uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Balık içerisindeki omega 3 ve protein sayesinde kas gelişimi için oldukça faydalı bir besindir. Bu gün sizlere kaslarınızın gelişimine destek olac… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder