Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
KENNY LeROSE 02
Share

Related Posts:

  • Standing Cable CurlsTürkçe Karşılığı : Kablo İle Ayakta Ön Kol KıvırmaÇalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonuNasıl Yapılır : Kablo istasyonuna barı aşağıdan takın. Uygun ağırlığı takarak ik… Read More
  • Şaşırtma Tekniği Nedir?Uzun bir tatil sonrasında antrenmanlara kaldığınız yerden devam ettiğiniz zaman kaslarınızın hamlaşığına şahit olmuşsunuzdur. Ancak bir kaç güne kaslarınız antrenman programınıza alışır ve hamlık ortadan kalkar. Bu durum… Read More
  • Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?Limonlu su içmenin zayıflatıcı bir etkisi olduğunu söyleyen bir çok makale ve insan mevcut. Bu yazımızda limonlu su içmenin faydalarından, limonlu su ile ilgili en sık sorulan sorulardan ve limonlu suyun zayıflatıcı bir etkis… Read More
  • Kompleks Kreatin Nedir?Vücudumuzda bulunan kasların daha iyi bir performans gösterebilmesi için kreatin kullanımı oldukça önemlidir. Kompleks kreatinler içerisinde birden fazla çeşit barındırır ve diğer kreatin ürünlerine göre emilimi çok daha hızl… Read More
  • Fıstık Ezmesi Nedir?Fıstıktan yapılan ve kahvaltılık olarak tüketilen, Amerika'da oldukça popüler bir besindir. Vücut geliştirmeciler tarafından sevilmesinin nedeni ise içerdiği yüksek protein oranıdır. 100 gram fıstık ezmesinde yaklaşık 24 gram… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder