Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

2.gün öğle ve akşam

By  at 09:35  ,  No comments
2.gün öğle yemeğinde yine karışık sebze tercih ettim. İlk günde de dediğim gibi besin değerlerini bilmesem de beni tatmin eden bir öğün oldu.

Bunun haricinde bol bol su içtim.

Ara öğünleri badem yiyerek geçireceğim. Badem'in faydalarından sizlere de bahsedeceğim.
200gr badem aldım. Saat 5gibi 5-6 tane yedim. 7'de akşam yemeğimi yedim

Akşam menüsünde bamya, tavuk göğüs eti ve bol kıvırcık salata vardı.
Share

Related Posts:

  • 2.gün öğle ve akşam2.gün öğle yemeğinde yine karışık sebze tercih ettim. İlk günde de dediğim gibi besin değerlerini bilmesem de beni tatmin eden bir öğün oldu.Bunun haricinde bol bol su içtim.Ara öğünleri badem yiyerek geçireceğim. Badem'in fa… Read More
  • Bizimkisi 'Acılı' Bir Dostluk =)Baharla tanışıklığımız sanırım 2 yılı dolduracak. Tanışmamız nahoş şartlar altında gerçekleşse de ben taa o zamanlar onun nasıl biri olduğunu, karakterinin nasıl temiz ve sağlam olduğunu yazdığı kelimelerden anlamıştım. Bazen… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder