Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

200 mekik başlangıç

By  at 13:44  , ,  No comments
Başlangıç testini anca yapabildim. Sütün midemde meydana getirdiği şişlikten midir bilmiyorum ama pek istediğim gibi geçmedi sağlık olsun. 30 civarı mekik çekebildim fakat istediğim seviyede olmadığı için şınavda yaptığım gibi burada da 2.sütundan başlamaya karar verdim. Yarın başlıyorum kısmetse.
Bu arada 5 barfiks çektim :)
Share

Related Posts:

  • Bar Brothers Motivasyon VideosuBarfiks sırt kaslarını çalıştıran oldukça etkili bir harekettir. Bir çok insan tek bir barfiks çekmeye bile zorlanır, hatta çekemezler. Bar Brothers adı ile YouTube'da büyük izlenme sayısına ulaşan bu adamlar barfiks olayını … Read More
  • 200 mekik başlangıçBaşlangıç testini anca yapabildim. Sütün midemde meydana getirdiği şişlikten midir bilmiyorum ama pek istediğim gibi geçmedi sağlık olsun. 30 civarı mekik çekebildim fakat istediğim seviyede olmadığı için şınavda yaptığım gib… Read More
  • 3.günBu sabah Kellogs'dan vazgeçtim. 4 tam yumurta kırdım biraz da peynir koydum. Neden 4 yumruta derseniz 4 yumurta kalmıştı ondan =)Sonra sporumu yaptım. Ardından 400ml yarım yağlı sütle 1 ölçek whey proteini karıştırıp içtim. B… Read More
  • En iyi Sırt Antrenmanı | Back WorkoutHerkese merhabalar,Sırt Kaslarımı nasıl geliştirebilirim? Nasıl daha kalın bir sırta sahip olabilirim? Sırt Kaslarım geniş ama kalın değil! diyorsanız, doğru makaledesiniz.Bugün kü makalemde favori kas gruplarından sırt kasla… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder