It is entirely possible to burn tons of fat with a short, 15 minute workout. Today we are giving you ideas for a workout to do when you are too busy for your regular workout schedule.15 Minute Workout Options:Option AThis workout uses the 4 minute tabata protocol (20 seconds or work as fast and as hard as you can go with a 10 second rest – repeated 8 times).Be sure to warm up with a walk, step...
-
Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol
Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.
-
Web Siteye Reklam Ver
Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.
-
Web Sitemizin Yazarı Editörü OL
Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni
Intervals etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Intervals etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Do You Yasso?
Have you ever carried around something that you didn't ever use? Are you an expert packer? Do you love to travel? If you can say yes to any of these, hop on over to Women Rockin' The Road, where I have a post up about Things That I Could've Done Without!__________________________________________________________...
HIIT IT - and make it count
What is HIIT? It is high intensity interval training. Advantages of interval training (are)is that it utilizes the body's two energy producing systems: the aerobic and the anaerobic. The aerobic system is the one that allows you to walk or run several miles and uses oxygen to convert carbs into energy. The anaerobic system draws energy from carbs stored...
Kayıtlar
