Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

Rıfat Özkök Kimdir?

Rıfat Özkök kasları

Rıfat Özkök profesyonel vücut geliştirmeci ve kıdemli fitness antrenörüdür. Spora futbol ile başlamış daha sonra ise vücut geliştirmeye yönelmiştir. Sporcu bir aileden gelmiş olması onun da sporcu olarak yetişmesinde büyük pay sahibidir. Adnan Menderes Üniversitesinden mezundur.

Vücut geliştirme alanında çeşitli işler yaparak kendini geliştirmiştir. İstanbul'un önde gelen fitness kulüblerinde fitness eğitmeni olarak dersler vermiştir. PILOXING antrenmanlarında uzmanlaşmış ve bu konuda dersler vermektedir.

Pıloxing antrenmanları hakkında kısa bir bilgi verecek olursak; az materyal ile yapılabilen ve maksimum kalori yakımını hedefleyen hareketler bütünü diyebiliriz. Bu antrenmanlar şarkı eşliğinde yapılır ve dışarıdan kolay gibi görünür. Ancak ağırlık antrenmanlarını aratmayan bir zorluk derecesi vardır. Hakkını vererek yapılan bir Pıloxing antrenmanı bütün kas liflerinizi zorlayacak potansiyele sahiptir.

Rıfat Özkök dünya şampiyonuRıfat Özkök bu antrenman çeşidini kendince düzenleyerek Sparta Workout adında farklı bir antrenman programı hazırlamış ve öğrencilerine bu antrenman modelini uygulatmakta. Motivasyonun başı çektiği bu modelde maksimum kas yıkımı ve kalori yakımı hedef alınmış.

Rıfat Özkök 2015 yılında katıldığı bir vücut geliştirme yarışmasında Dünya Şampiyonu olarak bayrağımızı dalgalandırmıştır. Çeşitli Fitness dergilerinde kapak olmuştur.

"Emek yoksa kazanç yoktur."

Rıfat Özkök ile birlikte çalışmak ve vücudunuzu fit bir forma sokmak için kişisel web sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "İyi bir vücuda sahip. Fitness model olma potansiyeli çok yüksek. Dizi, film veya reklamlarda oynayacak potansiyele sahip olduğu söylenebilir. Umarım ismini güzel yerlerde duyarız."
Share

Related Posts:

  • Berkay Türkkan Kimdir?Berkay Türkkan 1992 İstanbul doğumludur. Çocukluk ve gençlik yıllarında çeşitli spor branşları ile ilgilenmiştir. 2011 yıllarında ise fitness ile tanışmıştır. İlk başlarda hobi olarak başladığı bu sporda daha sonra genetiğini… Read More
  • Denisa Gültekin Kimdir?Estetik vücutlar köşemizde her hafta yeni bir sporcunun biografisini paylaşıyoruz. Bu hafta diğerlerinden farklı olarak bir bayan sporcuyu ele alacağız. Bu isim Denisa Gültekin. 1992 doğumlu milli bir sporcu olan Denisa, Türk… Read More
  • Dwayne Johnson Kimdir?Dwayne Johnson, profesyonel güreşci ve aktördür. WWE'de güreşmiştir ve sempatik tavırlarıyla kısa zamanda çok tanınan ve sevilen bir güreşci olmayı başarmıştır. Daha sonra birkaç filmde oynamıştır. Filmlerdeki başarısı ve oyu… Read More
  • Adem Kılıççı Kimdir?Adem Kılıççı, 1986 doğumludur ve aslen ağrılıdır. Çocukluk yıllarından beri sporla ilgilenmiş ve en sonunda kendisinin boks sporunda daha başarılı olabileceğine karar vermiştir. Fenerbahçe boks şubesinde üye olan Adem adını b… Read More
  • Shredded Brothers Kimdir?Estetik vücutlar köşemizde bu haftaki konumuz Shredded Brothers. Almanya Dortmund'da doğan ve orada yaşamlarını sürdüren Shredded Brothers aslen Erzurum'ludur. Resul 1990 doğumlu 26 yaşında, Recep ise 1992 doğumlu v… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder