Yazı kavak Köyü

                     YAZI KAVAK KÖYÜ

Yazı kavak, Karabük ilinin Eskipazar ilçesine bağlı bir köydür.Karabük iline 43 km, Eskipazar ilçesine 8 km uzaklıktadır.

Tarihçe,

Köy, üç yerleşim yerinden toplanıp bir araya gelmiştir. Eni şer, Hıdır kavağı ve Aşağı köy. Buralarda oturanlar akşamları birbirlerine misafirliğe gitmek ve ihtiyaçlarını gidermek için birbirlerine uzak olduğundan aile büyükleri bir araya gelip birleşelim demişler.Yer konusunda ise şu an köyün Aşağı pınar denilen yerinde çobanların hayvanlarını suladığı bir kaynak suyu varmış.Suyun akarına da çok büyük iki kavak ağacı varmış ve çobanlar bu kavak ağacına çakı bıçağı ile yazı yazmışlar. Atalarımız bu yazılı kavağın yanında toplaşıp yazı kavak köyünü kurmuşlar. Kuruluş tarihi belli değildir.

Kültür,

Köyün, genellikle nisan ve mayıs aylarında yetişen kıvrışık olarak bilinen ottan yapılan bükmesi meşhurdur. . Köyde dini bayramlarda bayramın birinci günü pilav pişirilerek köy konağında yemek verilir. Cuma günleri köy konağında cuma namazına gelenlere yemek verilir. Bayramlarda yeni yürüyen erkek çocuklar arasında koşu yapılır. Kazanana horoz veya para verilir.

Read More

Acı ağaç (Hacı ağaç) Köyü

                                         ACI AĞAÇ KÖYÜ

   Acı ağaç Karabük iline 15 km. Eflani ilçe merkezinin 12 km kuzey doğusunda yer alan bir köydür. Köyün ekonomisi tarım ve hayvancılığa dayanır. Acı ağaç, Gökçe oğlu, Dağcı oğlu, Şeyh oğlu, Parmaksız oğlu, Karacabey ve Aşağı mahalle gibi altı mahallenin bulunduğu geniş bir bölgenin adıdır. Acı ağaç köyünün hane sayısı 80-85 hane civarında olmakla birlikte halkının büyük bir bölümünün göç etmesi nedeniyle bugün açık hane sayısı 25-30 arasında değişmektedir.Köy, batı ve doğu kesimleri Kez kaya denilen Eflani-Ovacuma sınırlarına kadar olduğu gibi, kuzey , doğu ve kısmen güney tarafları ormanlarla çevrili olup düz ve verimli bir araziye sahiptir. Acı ağaç köyünün komşuları ise, güneyde Güngören köyü ve Ah atlar mahallesi Emirler köyü, doğuda Müftüler köyü ve Molla oğlu mahallesidir.

            
               Adının Kaynağı ve Tarihçesi

  Acı ağaç adı aslında Hacı ağaçtır. Yakın döneme kadar Hacı ağaç iken sonradan Acı ağaç olarak değiştirilmiştir ancak halk, Hacı ağaç olarak bilir ve böyle ifade eder. Rivayete göre, bu köyden hacca giden dindar bir zat, hac'da bulunduğu sırada ve uyanık vaziyette iken köyünü ve bugün türbenin bulunduğu yeri görür. Buraları gördüğü sırada türbe yakınlarındaki ağaçlardan birinin dalına bir mendil bağlar. Hac farizasını yerine getirip, köyüne döndükten sonra hac'da gördüğü Ağacı dalındaki mendille birlikte köyde görünce " Ey mübarek sende mi hacca gittin!" der. Ve böylece köyün adı bu olaya istinaden hacı ağaç olarak kalır. Şimdi öteden beri dillerde olan bu söylentiyi duyan okuyanların bazıları buna mantık açısından değerlendirerek böyle bir şeyin olmuş olduğuna ihtimal vermeyeceklerdir. Halbuki insan hayatını kalbini ve ruhunu ayakta tutan Allah inancına sahip kişilerin hayatında buna benzer vakıaların olduğu bir hakikattir. Burada keramet ağaçta değil, hacca giden kişinin manevi derecesindedir tabi ki bu, meselenin inanç boyutudur.

Read More

Plankton Nedir? - Coğrafya Terimleri

Plankton, suda bulunan, hareket yeteneği akıntıya bağımlı olan canlılara verilen genel isimdir. Genellikle mikroskobik boyutta ve tek hücreli oldukları varsayılsa da, denizanaları veya kopmuş yosunlar da okyanusbilimciler tarafından plankton olarak tanımlanır. Bitkisel planktonlara fitoplankton, hayvansal olanlarına ise zooplankton adı verilir. Göllerde, denizlerde ve akarsularda, hatta belirli şartlar altında buzullarda bulunabilirler. Dünyadaki fotosentez ile üretilen oksijenin büyük çoğunluğunu planktonlar üretir, diğer kısmını bitkiler üretir.

Read More

Fit Pizza Tarifi

Toplumumuzda pizza oldukça sık tüketilen bir besindir. Ancak hamur işi olması nedeni ile pek sağlıklı bir yiyecek olduğunu söyleyemeyiz. Sonuçta fast food bir besin ve kalorisi de oldukça yüksek. Ancak bu yazımızda vereceğimiz tarifle evinizde kolaylıkla fit bir pizza hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça pratik olan bu tarifte tam 42 gram protein bulunuyor. Tam bir sporcu besini.

Fit Pizza Malzemeleri

• 1 adet tam tahıllı lavaş
• 70 gram haşlanmış tavuk göğüsü
• 30 gram rendelenmiş kaşar
• Dilimlenmiş salam veya sucuk
• Tane mısır
• 2 adet kültür mantarı
• 1 yemek kaşığı salça
• Baharatlar

Fit Pizza Besin Değerleri

Enerji : 430 kcal
Protein : 42 gr
Karbonhidrat : 40 gr
Yağ : 14 gr

Fit Pizza Nasıl Yapılır?

• Tavanın altı yakılır ve üzerine lavaş ekmeği konulur.

• Lavaş üzerine salça sürülür ve daha sonra diğer malzemeler konulur. Kaşar en alta gelecek şekilde yaparsanız pizzanızın daha estetik bir görünümü olur.

• Daha sonra ise üzerine istenilen baharatlar eklenir.

• Tavanın üstü kapanır ve pişmesi beklenir.

• Kaşarlar eriyinceye kadar pişirme sürecini devam ettirin. Daha sonra ise afiyetle yiyebilirsiniz.

Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.

Not : Bu pizzayı hazırlarken mantar, mısır ve sucuk gibi malzemelerin daha önceden ısıtılması gerekir. Aksi takdirde tava üzerinde lavaş ile birlikte pişmesi çok zordur. Lavaşınız yanabilir.

Read More

A "Typical" Sherlock Holmes Meeting

An Illustrious Clients field trip

Recently I was asked on a radio program what are the typical activities of a Sherlock Holmes society. I'm not sure I gave a very complete answer.

Since there almost 1,000 of such groups around the world, many but not all of them scion societies of the Baker Street Irregulars, it may be going too far to say there is any such thing as "typical." But meetings I've been to have included some or all of the following:

• A social hour;
• Dinner;
• An impossibly difficult quiz on the story of the evening;
• Discussion of said story;
• Presentation of a talk or scholarly paper by a club member or a visitor (sometimes me); 
• Toasts to Holmes, Watson, the Woman, Mrs. Hudson, and other Conanical characters;
• Recitation of Vincent Starrett's classic sonnet "22lB" to end the evening.

I've also been to picnics, costume parties, film festivals, and field trips. What else has your Sherlock Holmes society done, either once or regularly?

As mentioned previously in this space, we members of the Tankerville Club of Cincinnati will celebrate our 40th anniversary with a party on Saturday.

Read More

Blogger ah Simple Recent Post Widget Siam Dan

Blog din tawh chuan Recent Posts siam hi a sualna a awmlo hrim hrim a. Recent Posts tih chu Blog sir (Sidebar) vela dah thin, posts thar ber ber te automatic a rawn lang zel tura siam ani ber. Posts hnuhnung ber, a thar ber kha Sidebar ah a rawn lang anga, blog tlawhtu ten awlsam takin an hmu thei ang.

Related: Blogspot Popular Posts Widgets Chi 4
Recent posts ah hian design leh style

Read More

RECOMMENDED MEASURES RE ELECTRICITY & WATER

The following have been recommended

1  Instal a lock on the electricity meter cupboard.  There have been a number of occasions around Paphos where the power has been switched off apparently to see if there is anyone in the property who reacts.  If no-one appears, then a burglary usually occurs.

The Electricity Board have padlocks which can be purchased for €19.04 - these come with two keys and the Board has a master key.  If you fit a lock of your own then you would need to ensure that the meter cupboard is open for readings.

If you visit the Electricity Board, take with you a bill showing your name and account details.  As you enter the building, take a ticket from the machine - Click C - and take a seat until your number comes up on the boards in the central area.  Ask for a padlock for your meter cupboard and they will give you a receipt.

2  Fit a lock onto any outside water source.   There have been a number of occasions over the last 8 months when an external water source has been used to steal water.

Also, please take a regular water meter reading [or ask neighbours to do so if you are not here]. Weekly is suggested as it then becomes quickly apparent if you have a leak, or if someone is stealing your supply.    

Once water has gone through your meter, then you are responsible for the charges incurred.

Read More

FINAL CALL - OPEN ART STUDIOS

Read More

Orta Yaşlılar İçin Fitness Tavsiyeleri

Yaş kemale erdikçe artık günlük aktiviteleriniz sizin için çok daha zor bir hale gelebilir. "Yaş 35 yolun yarısı" demiş Cahit Sıtkı Tarancı. Eğer bir spor geçmişiniz yok ise ve günlük hayatınızda vücudunuzu aktif olarak çalıştırmıyor iseniz bu durum yaşınız ilerledikçe sağlık açısından sorunlara sebebiyet verebilir. Masa başı veya ona benzer vücudunuzun fazla efor sarf etmediği bir işte uzun yıllar çalışmış olabilirsin. Bu da zamanla sizin vücut performansınızı düşürür. Hatta o kadar düşürür ki sürekli asansör kullanan ayaklarınız birden merdiven görünce ne yapacağını şaşırır ve her katta mola vererek merdivenleri çıkabilirsiniz.

Tabii ki kimse böyle bir durum istemez. Ama unutmayın, çalışan demir pas tutmaz. Eğer git gide performansınızın düştüğünü hissediyorsanız ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa yazımda bahsettiğim tavsiyelere bir göz atın. Daha sonra ise beslenme ve antrenman kategorilerimizi tıklayarak yavaştan fitness'a giriş yapın.

Antrenman Yapın

Düzenli antrenman yapmak kemik erimesini önler, insülin direncini azaltır, kilo almayı önler ve ideal kilonuza kavuşmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda düzeli olarak yapılan kardio egzersizleri ise kalp damar sağlığınız için oldukça yararlı olacaktır.

Antrenman Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz

1.Vücudunuz uzun süredir spor yapmadığından eklemleriniz yıpranmış olabilir. Bu nedenle çok ağır kilolara girmemeli ve hareketleri doğru yapmalısınız. Bilmediğiniz bir hareketi yaparken muhakkak spor salonu görevlilerine danışın.

2.Zamanla vücudunuzun esnekliği azalmış olabilir. Bu durum uyguladığınız hareketlerde kendini belli edecek ve performansınızı düşürecektir. Bunun önüne geçmek için ise esneme ve ısınma hareketlerini es geçmemelisiniz.

3.Vücudunuz hamlaşmış olabilir. Bu nedenle yaptığınız egzersizlere vücudunuzun alışması zaman alacaktır. Bu zaman diliminde vücudunuzu fazla zorlamayın ve olabildiğince hafif kilolar ile çalışarak kaslarınızın yaptığınız hareketlere ve kullandığınız ağırlıklara alışmasına izin verin.

Düzenli Beslenin

Vücudunuzu belli bir beslenme düzenine alıştırın. Zararlı maddelerden(Sigara-alkol) şekerden, unlu ve yağlı içeceklerden uzak durun. Aynı zamanda fast-food tüketmeyin. Kısacası sağlıklı beslenin. Beslenme ile ilgili bir çok makalem mevcut sitede. Yazılarımı inceleyebilirsiniz.

Dinlenin

Bu işin en kolay ve zevkli kısmı. Antrenmandan sonra zorlanan vücudunuzun kendini toparlaması ve gelişmesi için kaslarınızı dinlendirin. Çok fazla çalışmak hiç çalışmamaktan daha kötüdür. Antrenman sonrasında yorucu aktivitelerden uzak durun. Çalıştırdığınız kas gruplarını ve bölgeleri fazla zorlamamaya özen gösterin. Unutmayın, kas dinlenirken gelişir.

Bütün bunları birleştirdiğiniz zaman vücudunuz eski formuna geri dönecek ve kendinizi 10 yaş dinç hissedeceksiniz.

Not : Burada vermiş olduğum bilgileri uygulamaya geçirmeden önce doktorunuza/antrenörünüze danışın. Spor yapabilir durumda değilseniz bu spora hiç başlamayın. Başlayabilir durumda iseniz çok yüksek ağırlıklara girmeyin ve sporun sağlıklı yaşam için yapılması gerektiğini unutmayın.

Read More

ADOPT A BIRD [Feathered variety!]

From incyprus Local News 24 April 2017

An innovative idea to raise awareness about the birds of Cyprus gives an opportunity to people to adopt a bird and support critical conservation work.

BirdLife Cyprus, an NGO dedicated to the conservation of wild birds and their habitats in Cyprus, has come up with a new way to draw public support by asking people to become adoptive parents.
“The idea is simple,” according to a BirdLife Cyprus which is asking people to adopt a bird symbolically.

“By making a €35 donation to BirdLife Cyprus and symbolically adopting a bird, you receive a tangible symbol of your offer to nature and you support BirdLife Cyprus’ work,” a statement said on Monday.

The tangible symbol refers to unique bird illustrations created by local artist Daphne Christoforou, who drew three bird species: the Greater Flamingo Phoenicopterus roseus, the Griffon Vulture Gyps fulvus and the European Roller Coracias garrulus.

The birds are a conservation priority in both Cyprus and Europe and depend on habitats that BirdLife Cyprus works hard to protect, such as wetlands, farmlands and grazing lands.

“Birds are mesmerizing creatures. They provide the link to what is wild and free. They evoke beauty, wonder and inspiration and connect us to the rhythm of the natural world,” said BirdLife Cyprus.
The NGO also sends out the message that birds are a vital part of nature’s balance. “Loss of birds is a threat to other species, nature and ultimately humankind,” the advocate group said, calling on people to support the cause and also get a stunning illustration in return.

http://www.birdlifecyprus.org/adopt-a-bird
  

Read More