Looking Back: January

Well here we are, starting another month again. I know February is going to fly by, even though it's a leap year this year! January was also quite quick, even though I had a couple of relaxing days at home. Of course, those also go by fast as well! Let's see what happened this month.

Running: In January I ended up running 173 miles and climbing 24,000 ft. This is my highest mileage month since May of last year, when I had two ultra races and one trip to Yosemite. This means that so far I am on track to make my goal of 2000 miles and 250,000 feet. In addition to that, I had 35 biking miles, which is approximately two and a half times per week of bike commuting (which goes along with my 2016 goal).  I also had 6.5 miles of hiking  and no strength workouts (which is a fail on my once per week goal).

Reading: I guess that instead of doing my strength workouts, I read! This month I read 8 books. The best five were probably the following:

The Storyteller by Jodi Picoult
The Nature of the Beast by Louise Penny
Circling the Sun by Paula McLain
Aristotle and Dante Discover the Secrets of the Universe by Benjamin Alere Saenz
The Girl in the Spider's Web by David Lagercranz

Travel: I actually had a month of weekends close to home with lots of local activities this month! It was a good month of family and friends and lots of running. I even had one weekend where I tweaked my back and stayed home and relaxed / did nothing all weekend. Other than that, I have been getting some small things done around the house, working on my yearly purge and trying to enjoy this time while I can. I am glad to have this chance to relax, as activities each month start to ramp up soon! My February weekends are already all booked up.

What did you do in January? Which months are the calmest/busiest for you? 

Read More

In Seong You

In Seong You

Competition Fall 2015

Read More

TELEFONLA ARKADAŞ SEVGİLİ ÇOCUK TAKİP UYGULAMARI

Akıllı telefonlara özel olan kişi takibi veya şuan arkadaşım nerede azılımları ile sevdiklerinizin yerini anlık olarak haritadan izleyebilirsiniz.

Günümüzdeki Smart mobil cihazların birbirinden değişik fonksiyonlarından bir tanesi de arkadaş takip özelliği olan uygulamaları kullanabilmenize imkan vermeleridir. Piyasadaki çeşitli marka telefonlardan bazılarının default içeriklerinde zaten bulunan bu özellikler çeşitli uygulamalar ve yöntemlerle diğer akıllı telefonlarda da kullanılabilir durumdadırlar. GPS teknolojisinin’in kullanılmaya başlamasından hemen sonra devreye giren bu fonksiyon, bir zamanlar sadece belirli bazı şirketler tarafından Vodafone Ekibim Nerede, Turkcell EkipMobil, Avea Kim Nerede gibi servisler ile bünyelerindeki mevcut araçların ya da mevcut potansiyel personellerin her an nerede olduğunu tespit etmek için kullanılırken günümüzde uygulamaların ve gelişmiş mobil işletim sistemlerinin dahada yaygınlaşması ile bu teknoloji sevgililerin harita üzerinden birbirlerini takip etmesi şeklinde kullanılmaya başlandı.

Bazı Android ve iPhone uygulamaları ile bir kişinin telefonundan nerede olduğunu tespit etmek artık çok basit.

Peki bir kişinin veya arkadaşınızın nerede olduğunu nasıl öğrenebilirsiniz?
Öncelikle mevcut GPS üzerinden çalışan ve bilgi akışı sağlayan programlar ile bir kişiyi haritada izlemek istiyorsanız her iki tarafından yasal olarak bunu biliyor (bilgilendirilmiş ) olması gerekiyor. Zaten uygulamalar da uygun asal koşulları kabul ettiğinizi onaylamadan size lisans vermemektedirler. Telefon takibi programı ile Sevgiliyi takip etme, kim nerede, gps üzerinden birinin yerini tespit etme, telefon takip programı olarak bilinen ve kayıp telefonu bulma, arkadaşım nerede tespit etme gibi amaçlarla kullanılan uygulamaları nasıl indireceğimiz ve nasıl kullanacağımız hakkında bilgiyi Android ve İOS yani Apple (iPhone, iPad) ürünleri için ayrı ayrı anlatacağız.

Android için bir kişinin nerede olduğunu GPS ile haritadan izleme
Android işletim sistemi kullanan; Samsung, HTC, Turkcell T40, Huwai, LG, Sony Xperia gibi mobil cihazların, tabletlerin ya da telefonların harita üzerinde nerede olduklarını GPS ile takip etmek için birden fazla uygulama mevcut. Ancak bunlar içerisinde en popüleri ve güvenlisi AVAST Software. Aslında Avast bir antivirüs programı ancak içerisinde antivirüs yanında bir çok özellik barındırıyor. Bunlardan bir tanesi ise kayıp telefonunuzu harita üzerinden takip etmek amaçlı. Ancak siz başkasının telefonunu takip etmek istiyorsanız uygulamayı kişiden habersiz cihazına kurabilir ve daha sonra http://my.avast.com adresine girerek harita üzerinden takip edebilirsiniz. Uygulama tüm Android işletim sistemi kullannan cihazlarda çalışır.


Eğer birden fazla Android telefonu haritadan gizli izlemek istiyorsanız Find My Phone uygulaması tam da bu iş için. Haritada bir telefonu izlemek için Find My Phone’u telefona kurun. Uygulamaya birden fazla telefon tanımlamak mümkün. Find My Phone (Telefonum nerede) uygulamasını aşağıda ki linkten indirebilirsiniz.



Sony Xperia Gps ile haritadan izleme
Bazı cihazlarda telefon takip uygulama gerektirmeden bu özelliği üzerinde taşıyorlar. Ancak genel olarak bu özellik başkasının telefonunu takip etmek amaçlı değil kayıp telefonu bulmak için geliştirilmiş bir güvenlik yazılımı. Eğer haritada nerede olduğunu görmek istediğiniz kişi Sony Xperia kullanıyorsa aşağıdaki ayarları yaparak amacınıza ulaşabilirsiniz.

Yapmanız gereken tek şey my Xperia’ı ziyaret etmeniz yeterli. Sony Xperia’ı haritadan gps ile bu şekilde takip edebilir, mesajlarını okuyabilir dilerseniz telefonu bile kapatabilirsiniz.  my Xperia için https://myxperia.sonymobile.com adresini ziyaret edin.

HTC telefonu Gps üzerinden nerede olduğunu bulmak – izlemek
Bir süreye kadar HTC marka telefonları harita üzerinden izlemek kendi yazılımı ile mümkündü. Telefonun güvenliği için geliştirilen ve kayıp telefonu bulma amaçlı bazı güncellemeler için durdurulan özellik uzun bir süre geçmesine rağmen geri gelmedi. Onun için HTC’i haritadan izlemek için Android uygulamalarını kullanmanız gerekecek. Bunun için mobil cihazınıza yukarıda bulunan Avast ya da Find My Phone indirmeniz gerekiyor.

Samsung Galaxy S3, S4, Note ve Ace’i takip edin
Samsung telefonları haritada Gps ile nerede olduğunu izlemek için Sony de olduğu için herhangi bir uygulamaya gerek yok. Sony üzerinde zaten telefonu nerede olduğunu görebileceğiniz özellikler mevcut. Bunu yapmak için Samsung üzerinden ücretsiz bir hesap açmanız gerekiyor. Bu özelliği kullanarak sadece telefonu haritadan izlemekle kalmaz, mesajları okuyabilir, telefonu kapatabilir ve çağrıları görebilirsiniz. Ücretsiz hesabınızı oluşturduktan sonra telefonunuzdan uzaktan erişimi etkinleştirmeniz gerekiyor. Bunun için Ayarlar > Kişisel > Güvenlik yolunu izleyin ve Uzaktan Erişim kutucuğunu işaretleyin.  Daha sonra http://findmymobile.samsung.com/login.do adresini ziyaret ederek telefonun nerede olduğunu haritadan görebilirsiniz.

Başkasının iPhone’unu haritadan GPS ile izlemek 
Eğer izlemek istediğiniz kişi iPhone kullanıyorsa onu haritadan görmek çok daha kolay. Bunun için kişinin iTunes bilgilerini biliyor olmanız gerekiyor. Yapmanız gereken tek şey Apple iCloud sayfasını açmak ve Apple ID’niz ile oturum açmak. Ama öncesinde iPhone’u uzaktan takip etme özelliğini aktif etmiş olmanız gerekiyor. Bunun için telefonun ayarlar bölümünden iCloud kısmına girmeniz ve iPhone’umu bul özelliğini aktif etmeniz gerekiyor. Daha sonra Apple iCloud da  Apple ID’niz ile oturum açın ve  “Find My iPhone” bağlantısına tıklayın. Gene bu özellik sayesinde iPhone’u haritada nerede olduğunu izleyebileceğiniz gibi uzaktan kitleyebilir, mesaj gönderebilir ya da telefonu silebilirsiniz.

Önemli Not:

Tüm bu yazılımları kullanabilmeniz için yazılımların yasal kullanım koşullarını onaylamanız ve ona göre bir kullanım gerçekleştirmeniz gerekmektedir. Kullanım amacınızın yasal olup olmadıgı hakkında şüpheleriniz varsa bu tür yazılımlar kullanmadan önce mutlaka bir hukuk bürosuna danışınız, yazılımların kulanım ları ile ilgili yasal sorumluluk yasalarca kullanıcıyı bağlamaktadır.

Read More

Hilmi Özcan anadolu Lisesi Öğrencileri 13. Uluslararası Coğrafya Olimpiyatları I. Basamak Sınavında Büyük Başarı Elde Etti

Türk Coğrafya Kurumu´nun 23 Ocak 2016 Cumartesi günü İzmir de yapıldı. İzmir Özel Türk Koleji´nde yapılan   I. Basamak Sınavına Coğrafya Öğretmenimiz Ahmet Kırılmış´ın rehberliğinde katılan Merve Obuz, Nusret Dağ ve Melih Koçyeğit sınavda büyük başarı elde ettiler.

23 Ocak 2016 Cumartesi günü yapılan Coğrafya Olimpiyatları sonucu 30 Ocak 2016 tarihinde açıklandı. Coğrafya olimpiyatları sınavına katılan 172 öğrenci içerisinde Merve Obuz 3. Nusret Dağ 8. ve Melih Koçyeğit 42. oldu. 

Türk Coğrafya Kurumundan yapılan açıklamaya göre; "Sınavda başarı sıralamasına göre ilk %30´a giren (ilk 52) öğrenciler 13. Uluslararası Coğrafya Olimpiyatı Türkiye Seçmeleri 2. Basamak (İngilizce Multimedia) Sınavına girmeye hak kazanmışlardır" şeklindeki açıklamaya göre ilk 52 içinde yer alan üç öğrencimiz Merve Obuz, Nusret Dağ, ve Melih Koçyeğit İstanbulda yapılacak olan 2. Basamak Sınavına  katılma hakkını elde etmişlerdir. Emeği geçen öğretmenimizi ve Öğrencilerimizi başarılarından dolayı tebrik ediyor  II. Sınavda da başarılı olarak Çin´de yapılacak olan olimpiyatlara katılmalarını diliyoruz.

 Hilmi Özcan Anadolu Lisesi

Read More

MOMSERVİCE APK SATIN ALMA İŞLEMİ

Bu yazımızda sizleri momservice apk nedir ve nasıl kullanılır ve nasıl satın alabilirsiniz konulu kısa bir bilgilendirmede bulunacağız. Momservice apk özellikle android telefonlarda kullanılan ve cihazı uzaktan takip edebilmenize ve bir çok yönüylede uzaktan kontrol edebilmenize yarayan bir telefon uygulamasının apk ismidir.

Momservice apk ücretsiz olarak 1 gün gibi bir süre kullanılabilir ve daha sonrasında kullanıma devam etmek istediğinizde kullanım lisansı satın almanız gerekmektedir. Kullanım lisansı satın alabilmeniz için öncelikle yazılımın Türkiye de satışını yapan siteden faydalanabilirsiniz.
www.xmobilepro.info sitesinden yazılım kullanım lisansı satın alabilir veya ücretsiz olarak deneme imkanı bulabilirsiniz.

Xmobile Pro android telefonlar için kullanımı olan bir ebeven uzaktan kontrol sistemidir ve ailelerin reşit olmayan çocuklarını daha yakından takip ve kontrol edebilmeleri için kısacası ebeveyn kontrolü sağlayıp çocuklarının güvenliklerine yeni bir boyut katmayı düşünen aileler için tasarlanmış bir programdır. Gerek yazılımın asal kullanım koşullarını incelemek gereksede kullanım ve özellikleri hakkında detaylı bilgi alabilmek için Xmobile Pro sitesini ziyaret etmeniz yeterlidir.

Read More

Karbonhidrat İçeren Gıdalar

Karbonhidratlar antrenmanlarımızda bize enerji veren en önemli besin maddesidir. Onlar olmadan enerjimiz yerinde olmaz ve antrenmanımızdan istediğimiz verimi alamayabiliriz.

Aşağıdaki listesini verdiğimiz gıdalar "iyi  karbonhidrat" bakımından zengindir ve sağlıklı beslenme için önerilen besinler arasında yer almaktadır. Ancak listede yer alan besinler karbonhidrat içeren gıdaların tam listesi değildir.

Not : Aşağıdaki listede yer alan “günlük karbonhidrat ihtiyacı” ve diğer değerler için 2000 kalorilik beslenme programı baz alınmıştır.

Fasulye : 100 gram haşlanmış (tuzsuz) fasulye 127 kalori içerir ve bu kalorinin 92.7’si karbonhidrattan gelir. Aynı miktarda fasulye günlük besin lifi ihtiyacının %20’sini (7.4 gr) karşılar.

Soya Fasulyesi : Soya fasulyesi hem karbonhidrat hem de protein bakımından oldukça zengindir. 100 gram haşlanmış soya fasulyesi 173 kalori içerir ve bu kalorinin 40’ı karbonhidrattan, 58’i proteinden gelir. Aynı miktarda soya fasulyesi 6 gram besin lifi içerir ve bu miktar günlük besin lifi ihtiyacının %24’ünü karşılar.

Mercimek : Fosfor, bakır, protein, besin lifi, folat ve manganez içeren mercimek aynı zamanda sağlıklı karbonhidrat için iyi bir kaynaktır. 100 gram haşlanmış mercimek 116 kalori içerir ve bu kalorinin 81.5’i karbonhidrattan gelir.

Kırık Bezelye : 100 gram haşlanmış kırık bezelye 118 kaloridir ve bu kalorinin 85.8’i karbonhidrattan gelir. Aynı miktarda bezelye günlük besin lifi ihtiyacının %33’ünü karşılar.

Patates : 1 adet orta boy haşlanmış patates yaklaşık 28 gram karbonhidrat içerir ve bu miktar günlük karbonhidrat ihtiyacının yaklaşık %10’unu karşılar.

Elma : 1 adet orta boy elma (kabuğuyla birlikte) 25.1 gram karbonhidrat içerir. Yaklaşık 95 kalori olan elmanın 90 kalorisi karbonhidrattan gelmektedir.

Kayısı : 1 adet kayısı günlük karbonhidrat ihtiyacının %1’ini karşılar. Besin lifi ve şeker bakımından zengindir.

Böğürtlen : 1 avuç böğürtlen (28 gr) günlük karbonhidrat ihtiyacının %1’ini, besin lifi ihtiyacının %6’sını karşılar.

Portakal : 1 büyük portakal günlük karbonhidrat ihtiyacının %7’sini, lif ihtiyacının %18’ini karşılar.

Muz : 1 adet büyük boy muz 27 gram karbonhidrat (günlük ihtiyacın %9’u) içerir. 27 gram karbonhidratın 3.1 gramı besin lifinden, 6.3 gramı nişastadan ve 14.4 gramı şekerden gelmektedir.

Üzüm : 1 kase üzüm (150 gr) 27 gram karbonhidrat içerir ve bu karbonhidratın 1.4 gramı besin lifinden, 23.4 gramı şekerden (sakaroz, glikoz ve fruktoz) gelir.

Greyfurt : 1 büyük greyfurt günlük karbonhidrat ihtiyacının %5’ini, besin lifi ihtiyacının %10’unu karşılar.

Mısır : 1 orta boy haşlanmış mısır 26 gram karbonhidrat içerir ve 2000 kalorilik bir diyette günlük karbonhidrat ihtiyacının %10’unu karşılar.

Soğan : 1 büyük soğan 14 gram karbonhidrat, 2.6 gram besin lifi içerir. Aynı zamanda C vitamini, B6 vitamini, potasyum, folat ve manganez bakımından zengindir.

Esmer Pirinç : 1 tabak esmer pirinç (195 gr) yaklaşık 45 gram karbonhidrat içerir ve günlük karbonhidrat ihtiyacının %15’ini karşılar.

Tam Tahıllı Ekmek : 1 dilim tam tahıllı ekmek günlük karbonhidrat ihtiyacının %4’ünü karşılar.

Kepek Ekmeği : 1 dilim kepek ekmeği 15.5 gram karbonhidrat içerir ve günlük besin lifi ihtiyacının %7’sini karşılar.

Read More

Channel Your Inner Athlete with Agility Training

Whether you're an athlete, or just someone who wants to get in shape, fitness is, to me, about adaptability. Our workouts should help us become more resilient to the world around us. A potentially injurious situation can be avoided when you have the adequate strength and stability. Agility is one such trait that prepares us better for multiplanar movement.

This little guy is quite the athlete...

By definition, the word "agility" connotes changing directions with ease. An athlete who is particularly agile can more easily bob and weave around his opponents on the field. For others, someone who is more agile can avoid injuries like knee and ankle sprains, or broken bones. Adding more agility work into your training can improve overall athletic skills and minimize traumatic injuries.

Sports require that an athlete can cut corners, accelerate and decelerate quickly. Football, soccer, and tennis are just a few sports where agility is exceptionally helpful. Successful athletes need to move well in all three planes of motion (as depicted in the photo on the left). Developing movement in the transverse plane is especially important in sport.

One study on male college students found that agility training increased muscular power. "To enhance explosive muscle power and dynamic athletic performance, complex agility training can be used. Therefore, in addition to the well known training methods such as resistance training and plyometric training, strength and conditioning professionals may efficiently incorporate agility training into an overall conditioning programme of athletes striving to achieve a high level of explosive leg power and dynamic athletic performance." In order to excel in any sport, developing your agility is a must!

Injury prevention routines ensure that athletes don't miss out on weeks or months of training. Agility protocols are effective in avoiding contact injuries like ACL or MCL tears, which could potentially keep you benched for an entire season. "Multifaceted intervention studies that have included balance training along with jumping, landing and agility exercises have resulted in a significant decrease in ankle or knee injuries in team handball, volleyball and recreational athletes."

The benefits of agility training are not limited to the athletic population. For example, Liu-Ambrose et. al. performed a study on "98 women aged 75–85 years with low bone mass." The goal of the study was to improve balance, and hopefully reduce the incidence of falling, in geriatric women who suffer from osteopenia (which precedes osteoporosis). The ladies were either assigned to do resistance training, stretching, or agility training. "Both resistance training and agility training significantly improved balance confidence by 6% from baseline after 13 weeks ... This change in balance confidence was significantly correlated with change in general physical function." Once these women developed the requisite strength and agility, they were able to improve proprioception (limb awareness), and, thus, find a new sense of confidence in balancing-related tasks.

If you're looking for some exercise ideas to help you become more agile, here are a few of my favorites:

1. Diagonal sprints
2. High knee carioca (ideal for warm-ups)
3. SAQ ladder drills
4. T-drill or 4 cone drill
5. Speed skaters
6. Hurdle drills
7. Rebound jumps
8. Pro agility drill

Overall, shuffling, back pedaling, twisting, and cutting movements are great tools to improve your agility level.

Becoming more agile can minimize your risk of falling, while simultaneously maximizing your athletic performance.


Works Cited:

1. Griffin, Letha Y. Etty. "Neuromuscular Training and Injury Prevention in Sports." Clinical Orthopaedics and Related Research 409 (2003): 53-60. Web.
2. Hrysomallis, Con. "Relationship Between Balance Ability, Training and Sports Injury Risk." Sports Medicine 37.6 (2007): 547-56. Web.
3. Jukić, Igor, Luka Milanović, Javier Sampedro Molinuevo, Darija Omrčen, and Goran Sporiš. "THE EFFECT OF AGILITY TRAINING ON ATHLETIC POWER PERFORMANCE." (2010): n. pag. Print.
4. Liu-Ambrose, T., K.m. Khan, J.j. Eng, S.r. Lord, and H.a. Mckay. "Balance Confidence Improves with Resistance or Agility Training." Gerontology 50.6 (2004): 373-82. Web.
5. Wojtys, E. M., L. J. Huston, P. D. Taylor, and S. D. Bastian. "Neuromuscular Adaptations in Isokinetic, Isotonic, and Agility Training Programs." The American Journal of Sports Medicine 24.2 (1996): 187-92. Web.

Read More

Sia - Sweet Design Şarkı Sözleri (Türkçe Çeviri)

Sweet Design İngilizce şarkı sözleri ve Türkçe çevirisi
Sweet Design
Tatlı bir dizayn

Don't son
I'ma bring it far too
Don't, don't, I'mma make your blood food
My junk, hypnotise the whole room
(Bump, bump)
I'ma representing you
My peace, juices happens on the edges
My seats come here and hit you with the wedges
True yo, come on make me turn it up
My girls are ready and you heard enough...

Word travels fast
When you've got an ass like mine
Sweet design
Baby got back on my cockback
Where the mens at?
Someone's gonna move a lot of heads
What’s mine, sweet design
You've gotta move fast
When you've got an ass like mine
Sweet design
Baby got back on my cockback
Where the mens at?
Someone's gonna move a lot of heads
What's mine, sweet design



Don't son
I'mma bring it far too
Don't, don't, I'mma make your blood food
My junk, hypnotise the whole room
Bump, bump, I'mma representing you
My peace, juices happens on the edges
My seats come here and hit you with the wedges
True yo, come on make me turn it up
My girls are ready and you heard enough

Word travels fast
When you've got an ass like mine
Sweet design
Baby got back on my cockback
Where the mens at?
Someone's gonna move a lot of heads
What’s mine, sweet design
You've gotta move fast
When you've got an ass like mine
Sweet design
Baby got back on my cockback
Where the mens at?
Someone's gonna move a lot of heads
What's mine, sweet design

Ow, ow, ow, ow
Ow, ow, ow, ow

Word travels fast
When you've got an ass like mine
Sweet design
Baby got back on my cockback
Where the mens at?
Someone's gonna move a lot of heads
What’s mine, sweet design
You've gotta move fast
When you've got an ass like mine
Sweet design
Baby got back on my cockback
Where the mens at?
Someone's gonna move a lot of heads

What's mine, sweet design

Read More

Sia - Footprints Şarkı Sözleri (Türkçe Çevirisi)

Sia'nın Footprints adlı şarkısının İngilizce sözleri ve Türkçe çevirisi karşınızda.

Footprints
Ayak İzleri

I've fallen through the floor again, crashed into the basement
Yine yere düşmüşüm, bodrum katına çakılmışım
Your pain was swallowing me
Acın beni içine alıyordu
I was like a leper when I couldn't even get up towards
Akşamüzeri bile uyanamadığım zamanlarda bir serseri gibiydim
The lights from the door was swallowing me
Kapıdan gelen ışıklar beni yutuyordu

Lord knows you can’t trust your head
Tanrı bilir ki kendine güvenemezsin,
When you're standing on the edge
Sınırda duruken
I’m breaking down
Yeniliyorum
Lord knows you can’t trust your head
Tanrı bilir ki kendine güvenemezsin
When you're hanging by a thread
Pamuk ipliğine bağlıyken
I was breaking down
Yeniliyordum

And I saw only two footprints in the sand
Ve kumda yanlızca iki ayak izi gördüm
Thought you'd abandoned me and
Beni terkettiğini ve
Let go of my hand
Elimi bıraktığını düşündüm
But you were carrying me
Ama beni tutuyordun
Carrying me to safety
Beni güvende tutuyordun
Two footprints, your footprints in the sand
İki ayak izi, kumdaki ayak izleri senindi
Two footprints, two footprints, your footprints in the sand
İki ayak izi, iki ayak izi, kumdaki ayak izleri senindi
Two footprints, your footprints in the sand
İki ayak izi, kumdaki ayak izleri senindi

Oh what if I had got the things I knew it was I
Ah ya eğer olduğunu bildiğim şeylere sahip olsaydım
Who would have been done with you
Kim bunu seninle tamamlayacak
Forgive me, I was lost and found
Beni affet, kayıptım ve bulunmuştum
Who would never've left my side
Kim benim yanımdan hiç ayrılmayacak
Pick me up when I thought that I would die
Öleceğimi düşündüğüm anda beni çekip aldın
You helped me and I was fine
Bana yardım ettin ve ben iyi olmuştum

Lord knows you can’t trust your head
Tanrı bilir ki kendine güvenemezsin,
When you're standing on the edge
Sınırda duruken
I’m breaking down
Yeniliyorum
Lord knows you can’t trust your head
Tanrı bilir ki kendine güvenemezsin
When you're hanging by a thread
Pamuk ipliğine bağlıyken
I was breaking down
Yeniliyordum

And I saw only two footprints in the sand
Ve kumda yanlızca iki ayak izi gördüm
Thought you'd abandoned me and
Beni terkettiğini ve
Let go of my hand
Elimi bıraktığını düşündüm
But you were carrying me
Ama beni tutuyordun
Carrying me to safety
Beni güvende tutuyordun
Two footprints, your footprints in the sand
İki ayak izi, kumdaki ayak izleri senindi
Two footprints, two footprints, your footprints in the sand
İki ayak izi, iki ayak izi, kumdaki ayak izleri senindi
Two footprints, your footprints in the sand
İki ayak izi, kumdaki ayak izleri senindi

Read More

Sia - Move Your Body Şarkı Sözleri (Türkçe Çeviri)

Sia'nın yeni şarkısı Move Your Body İngilizce şarkı sözleri ve Türkçe çevirisi ile karşınızda.

Move Your Body 
Vücudunu hareket ettir
 

Poetry on your body
Şiir senin vücudunda
You got it in every way
Her şekide anladım
And can't you see it's you I am watching
Ve göremiyormusun izlediğim kişi sensin
I am hot for you in every way
Senin için her şekilde hazırım
And turn around, let me see you
Ve arkanı dön de seni göreyim
Wanna free you with my rhythm
Benim ritmimle özgür olmak istiyorsun
I know you can't get enough
Yeteri kadar alamadığını biliyorum
I'mma turn up with my rhythm
Ritmim ile keşfedeceğim

Your body's poetry, speak to me
Vücudunun şiiri, konuş benimle
Won't you let me be your rhythm tonight
Bu gece senin ritmin olmayacak mıyım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir
I wanna be your muse, you're my muse
İlham perin olmak istiyorum, sen benim ilham perimsin
Let the movement be the rhythm tonight
Hadi bu gecenin ritmi olalım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir

Your body's poetry, speak to me
Vücudunun şiiri, konuş benimle
Won't you let me be your rhythm tonight
Bu gece senin ritmin olmayacak mıyım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir
I wanna be your muse, you're my muse
İlham perin olmak istiyorum, sen benim ilham perimsin
Let the movement be the rhythm tonight
Hadi bu gecenin ritmi olalım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir


Poetry on your body
Şiir senin vücudunda
Got me started, it'll never end
Başlamış oldum, asla sona ermeyecek
Feel my rhythm in your system
Ritmimi içinde hisset
This is heaven, I'm your only friend
Bu cennet, ben senin sadece arkadaşınım
Feel the beat in your chest
Ritmi göğsünde hisset
Beat your chest like an animal
Bir hayvan gibi göğse vuran ritmi
Free the beast from it's cage
Kafesinden kurtulan canavar
Free the rage like an animal
Bir hayvan gibi kurduran

Your body's poetry, speak to me
Vücudunun şiiri, konuş benimle
Won't you let me be your rhythm tonight
Bu gece senin ritmin olmayacak mıyım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir
I wanna be your muse, you're my muse
İlham perin olmak istiyorum, sen benim ilham perimsin
Let the movement be the rhythm tonight
Hadi bu gecenin ritmi olalım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir

Your body's poetry, speak to me
Vücudunun şiiri, konuş benimle
Won't you let me be your rhythm tonight
Bu gece senin ritmin olmayacak mıyım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir
I wanna be your muse, you're my muse
İlham perin olmak istiyorum, sen benim ilham perimsin
Let the movement be the rhythm tonight
Hadi bu gecenin ritmi olalım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir


Your body's poetry
Vücudunun şiiri
Move your body for me
Benim için vücudunu hareket ettir
Your body's poetry
Vücudunun şiiri
Move your body for me
Benim için vücudunu hareket ettir
Me, me, me, me, me, me, me...
Benim için benim için

Your body's poetry, speak to me
Vücudunun şiiri, konuş benimle
Won't you let me be your rhythm tonight
Bu gece senin ritmin olmayacak mıyım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir
I wanna be your muse, you're my muse
İlham perin olmak istiyorum, sen benim ilham perimsin
Let the movement be the rhythm tonight
Hadi bu gecenin ritmi olalım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir

Your body's poetry, speak to me
Vücudunun şiiri, konuş benimle
Won't you let me be your rhythm tonight
Bu gece senin ritmin olmayacak mıyım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir
I wanna be your muse, you're my muse
İlham perin olmak istiyorum, sen benim ilham perimsin
Let the movement be the rhythm tonight
Hadi bu gecenin ritmi olalım
Move your body, move your body
Vücudunu hareket ettir, vücudunu hareket ettir

Read More