Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

beef etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
beef etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Select the Right Proteins

By  at 08:00  , , , , , ,  No comments
Compare the following Proteins6 oz porterhouse – 38g protein, 44 g fat, 16g saturated fat6 oz salmon – 34 g protein, 4 g saturated fat, 18g good fat1 cup lentils – 34g protein, <1g fat, high in fiber, vitamins, minerals and phytochemicalsPick protein by the least amount of feet – fish, poultry, then 4 legged animals. Fish – good food for the heart and the brain      ...

Curry Coconut Steak and Noodle Salad

By  at 07:00  ,  No comments
6 ounces thick or thin rice flour noodles2-3 tbsp green curry paste1 cup light coconut milk¼ cup chopped fresh cilantro, divided Zest and juice of 1 lime¼ tsp kosher salt¼ tsp freshly ground black pepper1 pound beef sirloin fillet3 scallions thinly sliced lengthwise3 large carrots, peeled and thinly sliced lengthwise with veggie peeler1 seedless cucumber halved and thinly sliced1 tbsp chopped peanutsHandful...

Food Safety

By  at 06:45  , , , , , ,  No comments
Who is responsible for food safety oversight in the United States?  There are many agencies involved, but the job is mostly split among three:  the U. S. Department of Agriculture (USDA) regulates meat products; the Food and Drug Administration (FDA) oversees produce and seafood; and the Centers for Disease Control and Prevention (CDCP) monitors and controls outbreaks of food-borne illnesses.RISK...

One Pot Wonders volume 1

By  at 14:32  , , , ,  No comments
It is so easy when you can prepare your entire meal in one pot.  This is the first of several one pot wonder recipes.Healthy Beef Stew 1 tbsp olive oil 1 lb. stew meet 1 large onion diced 2 cloves of garlic chopped 1 tsp red chili flakes 1 can tomatoes 1 can chicken, beef or vegetable broth 1 large sweet potato or yam in place of white potato - peeled and chopped salt and pepperHeat large pot...