Bu egzersiz ile gerçekten müthiş sonuçlar elde edebilirsiniz...En verimli çalışma şekli için bir seferde en fazla kaç sınav yapabildiğinizi belirleyin...
Örneğin bir seferde yapabildiğiniz toplam şınav sayınız 30...Şimdi bu sayı üzerinden 3 setlik mükemmel bir süper set programı çıkaracağız...
bu bir set oldu...şimdi 75 saniye dinleniyoruz ve bir set daha yapıyoruz...ve 75 saniye daha dinlenip 3. setimizide yapıp tamamlamış oluyoruz...
( Başlangıç için bu programı ilk kez deneyen herkese tavsiye edeceğim sayı 5 dir...çünkü denediğiniz zaman göreceksiniz gerçekten ağır bir program...en ideal başlangıç sayısı
bu bir set oldu...bunu 3 sete tamamlayıp programı bitiriyoruz...)
Sonuçları : Kısa sürede mükemmel triceps ler ve mükemmel göğüs kasları....Bu programı uygulamaya başlamak sizi bir çok gereksiz göğüs egzersizinden kurtaracak....
Rusça SorularRusçanın bir diğer kolay yanı da soru sorarken tümce yapısında genellikle değişiklik olmamasıdır. Bunun yerine tümcenin sonuna kadar sesinizi yükseltmeniz ya da yazıyorsanız soru işareti koymanız yeterlidir.Это самовар. …Read More
Rusça Tümce YapısıRusçada, İngilizcede kullanılan (a, an, the gibi) tanımlıklar ve (am, is, are) gibi ...dır ...dir anlamlarındaki bağlantı fiilleri bulunmaz. Bu açıdan bakılırsa Rusça, İngilizce ve Türkçeye kıyasla daha kolaydır. Sözcükleri a…Read More
Morrissey Konseri/Kültür - Sanat/milliyet blog
Morrissey Konseri/Kültür - Sanat/milliyet blogNe güzel, son bir kaç yıldır ülkemizde büyük çaplı müzik organizasyonları oluyor, festivaller düzenleniyor. Bu sayede bizde pek çok grubu dinleme şansına sahip oluyoruz.En son dü…Read More
Rus Alfabesi (Русский Алфавит)Rus AlfabesiРусский Алфавит(ruskiy alfavit)Rus Dili [Русский Язык (söylenişi: ruskiy yazık)], KİRİL ALFABESİ'nin Rusçaya uyarlanmış biçimi olan bir alfabe ile kullanılır.KİRİL ALFABESİ'nin, 9. yüzyılda, Makedonyalı bir rahip …Read More
Rusça Dilbilgisi (Грамматика Русского Языка)Dilbilgisine GirişKişi ZamirleriTürkçede O olarak kullanılan üçüncü tekil kişi zamiri , rusçada üç ayrı sözcükten oluşur.1)Erkek cinsiyetli olduğu varsayılan isimler için: ОН[on]2.)Dişi cinsiyetli olduğu varsayılan isimler iç…Read More
Sorry! The content you were looking for does not exist or changed its url.
Please check if the url is written correctly or try using our search form.
Bigger Archive Portal
Other portals
World War I , Africa ,United States of America ,Anime and manga ,Ankara ,Anthropology ,Military • Astronomy • Asia • European Union • Azerbaijan • Azerbaijan (Iran) • BBC • Beşiktaş • Science • History of science • Biography • Byzantine Empire • Bosnia -Herzegovina • Jazz • Sexuality • Geography • China • Language • Religion • Literature • Energy • Armenia • Eurovision • Evolutionary biology • Philosophy • Feminism • Fenerbahçe • Palestine • Physics • France • Football • Galatasaray • South Korea • Georgia • Harry Potter • Aviation • Hinduism • Christianity • Iraq • England • Human rights • Internet • Iran • Islam • Istanbul • Scouting • Izmir • Japan • Kazakhstan • Cyprus • Kuwait • North Korea • North Macedonia • Culture • Lady Gaga • LGBT • Liberalism • Madonna • Mathematics • Media • Mexico • Michael Jackson • Mustafa Kemal Atatürk • Music • Middle East • Middle World • Ottoman Empire • Automobile • Free software • Pakistan • Psychology • Russia • Art • The Simpsons • Cinema • Politics • Socialism • Soviet Union • Sports • Syria • History • Technology • Television • Terrorism •Medicine • Theater • Society • Turkish Armed Forces • Turkish history • Turkey • Video games • Judaism • Stargate
Kayıtlar
0 Comments:
Yorum Gönder