LİBİDOYU AZALTAN ETMENLER

Canınız hiç seks yapmak istemiyor hatta son günlerde aklınıza seks gelmiyorsa, libido nuz yerlerde sürünüyor demektir. Günlük hayatınızda yapacağınız birkaç küçük düzenlemeyle ateşli günlerinize geri dönebilirsiniz!

Erkek arkadaşınız sizi en sevdiğiniz şekilde boynunuzdan öpüyor. Fakat siz, normalde içinizi eritecek bu harekete karşı tepki veremiyorsunuz. Ayrıca düşündüğünüzde de son zamanlarda kendinizi cinsel açıdan pek de istekli bulmadığınızı fark ediyorsunuz.
Paniğe kapılmadan ve bu isteksizliğin ilişkinizden kaynaklandığını düşünmeden önce yazımızı mutlaka okuyun. Otomatik olarak yaptığınız ve seks hayatınızı asla etkilemeyeceğini düşündüğünüz davranışların aslında sandığınız kadar masum olmadıklarını anlayacaksınız.
Size özel hazırladığımız bu rehberden faydalanarak isteksizliğinizin altında yatan gizli sebepleri ve kendinizi tekrar ateşli hissetmek için neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

1) HAFTA SONLARINI EVDE UYUYARAK GEÇİRİYORSUNUZ

Eğer cumartesi ve pazar sabahlarınızı uyuyarak geçirmeyi düşünüyorsanız, libidonuzun yerlerde sürünmesine pek de şaşırmamak lazım. Uyku uzmanı Dr. Michael Breus, uykusuzluk çeken kişilerin vücutlarının türlü problemler yaşayabileceğini belirtiyor. Yatağa bir gece 23:00'te girerken ertesi gece sabaha karşı 03:00'te yatıyorsanız, vücudunuzun tüm dengesini bozabilirsiniz. Uykusuzluk problemi yaşamanın sonucunda da hormonlarınızın seviyesini düşürerek libidonuzun azalmasına yol açabilirsiniz.

Bu hain bir kısır döngüdür. 'Yorgun Bir Kadının Tutkulu Seks Rehberi' (A Tired Woman's Guide to Passionate Sex) isimli kitabın yazarı Laurie Mint, uykusuzluğun kortizol adı verilen stres hormonunu artırdığını, bunun da testosteron seviyesini iyice aşağıya çektiğini bildiriyor.

Hafta sonu katıldığınız çılgın partileri kaçırma pahasına da olsa, eğer seks hayatınızın eskisi kadar ateşli ve tutkulu olmasını istiyorsanız, tutarlı bir uyku düzenine sahip olmalısınız. Bu arada hem kadınların hem de erkeklerin testosteron seviyeleri genellikle sabah saatlerinde en yüksek seviyelerine ulaşır. Erkek arkadaşınızla beraber olduğunuz hafta sonları daha erken uyanarak kolayca havaya girebilirsiniz.

2) VÜCUT ÖLÇÜLERİNİZE FAZLASIYLA TAKILIYORSUNUZ

Sürekli kalçanızın ne kadar büyük olduğunu söylemek veya ayna karşısında saatlerce bel bölgenizdeki yağlara bakmak içinizdeki seks dürtüsünü kolayca yok eder. Psikiyatrist ve seks terapisti Barbara Bartlik, kendinizi erkek arkadaşınızın bakış açısından değerlendirmenizi tavsiye ediyor. Böylece sizin kusur olarak gördüğünüz fiziksel özelliklerin erkek arkadaşınıza çekici gelebileceğini fark edebilirsiniz.

Erkekler televizyonda gördükleri kusursuz vücutlu kadınları çok beğenseler de, gerçek hayatta muhteşem bir seks hayatının kusursuz vücutlarla bir ilgisi yoktur. Seks sırasında kendinizi, vücudunuzun nasıl göründüğünü düşünürken yakalarsanız hemen durun. Onun yerine vücudunuzun ne hissettiğine ve sevgilinizin size nasıl bir tutkuyla dokunduğuna odaklanmayı deneyin. Nefes alıp verişine ve vücutlarınızın birbiriyle olan uyumuna odaklanarak tutkulu bir sevişme yaşayabilirsiniz.


3) DOĞUM KONTROL HAPI KULLANIYORSUNUZ

Çoğu kadının doğum kontrol hapına başlamaları; bir ilişki içinde olmaları ve sevgilileriyle her an seks yapabilme isteğinden kaynaklanır. Ancak bu hapların nadir bilinen yan etkilerinden biri de libidoyu düşürmeleridir. İlaçların içeriğinde bulunan östrojen ve progesteron karışımı, seks güdünüzü besleyen testosteron hormon seviyelerinde hızla azalmaya neden olabilir.

Eğer kullandığınız doğum kontrol hapının libidonuzu etkilediğini düşünüyorsanız mutlaka jinekologunuza danışın. Size farklı kombinasyonlara sahip ve bünyenize daha uygun başka bir ilaç önerebilir.

4) DÜZENLİ OLARAK EGZERSİZ YAPMIYORSUNUZ

Eğer tüm fiziksel aktivitelerinizin toplamı masa başından arabanıza, oradan da evdeki rahat koltuğunuza yürümekten ibaret ise, seks konusunda isteksiz olmanız pek de şaşırtıcı değil. Bu durum vücudunuzun her bölgesine pompalanan kan akışını yavaşlatır. Genel olarak bitkin hissetmenin haricinde kendinizi sevgilinizin kollarına atacak enerjiyi bile bulamamanıza neden olur. Herhalde bu problemin çözümünü kolayca tahmin edebilirsiniz; harekete geçin! İster bilinen kardiyo hareketlerini uygulayın, ister öğle tatilinde ofisinizin çevresinde birkaç tur yürüyün.

Hareket ederek kan akışınızı hızlandırıp enerji seviyenizi artırabileceksiniz. Bu, yataktaki performansınızı da iyi yönde etkileyecek. İşleri bir adım daha yukarı taşıyabilir ve sevgilinizle beraber uygulayabileceğiniz bir egzersiz programı hazırlayabilirsiniz. İşten sonra spor salonunda buluşun, bir tırmanma veya spinning dersine katılın. Her ikiniz de zevk artırıcı hormon olan endorfinle dolup taşacak ve spor bitiminde birlikte duş almak için yanıp tutuşacaksınız.


5) AKŞAM YEMEKLERİNİ GEÇ SAATTE YİYORSUNUZ

Günün en önemsenen öğününü akşam saat sekizden sonra yemek, seks isteğinizin azalmasına yol açar. Bunun birkaç farklı sebebi var. Öncelikle dolu bir yemek tabağını hazmetmek oldukça fazla enerji gerektirir. Bu nedenle de vücudunuz kanın normalden fazlasını midenize pompalayarak cinsel organlarınızı beslemeyi bırakır.

Neler ve ne miktarda yediğiniz de libidonuzu etkileyen önemli faktörler arasındadır. Akşam yemekleri (özellikle bu saatlerde sosyalleşen çalışan kesime üyeyseniz) genellikle yağ oranı yüksek ve karbonhidrat içeren yiyeceklerden oluşur. Ancak bu tarz ağır yemekler sizi ağırlaştıracak ve kolayca uykunuzu getirecektir.

İşte bu noktada yapmanız gereken porsiyonlarınızı ufak tutmak ve akşam yemeğinizi saat 20:00'den önce yemek olacak. Yani sevgilinizle ateşli saatler geçirmeyi planlıyorsanız, aksiyona geçmeden en az birkaç saat önce yemeğinizi yemiş olmanız şart. Ayrıca tabağınızın yanında duran yağ potansiyeli yüksek yiyeceklerden de kaçınmalısınız. Tüm bu önerilerimizi dikkate alırsanız yemekten sonra kendinizi hafif, enerji dolu ve sevişmeye hazır hissedeceksiniz.

6) YATMADAN ÖNCE HABERLERİ SEYREDİYORSUNUZ

Stres ve seks birbirlerine zıt iki terimdir. Her ne kadar sizi kişisel olarak etkileyen faktörlerin farkında olsanız bile, televizyonda izlediğiniz haber bültenlerinin de sizi strese soktuğunu fark etmiyor olabilirsiniz. Günü, işlenen suçları, ekonomik krizin yarattığı problemleri veya doğal felaketleri izleyerek bitirmek, sonunda yatak odanıza vardığınızda kafanızı boşaltmanızı zorlaştırır. Kafanızda biriken bu meseleler sizi yalnızca zihinsel değil fiziksel olarak da yorar. Stresli olduğunuzda vücudunuz daha fazla stres hormonu salgılamaya başlar. Bu da testosteron seviyelerinin düşmesine sebep olur.
Mintz, vücudunuzun stres seviyesi konusunda bir ayrım yapamadığını, küçük problemlerden uluslararası sorunlara kadar her tür konunun üzerinizde kolayca stres yaratabileceğini belirtiyor.

Bu nedenle gece, haberleri seyretmekten veya internette haber kaynaklı sitelerde dolaşmaktan kaçının. Bunun yerine yatmadan önce günün üzerinizde yarattığı gerginliği yatıştırmak için ılık bir duş alabilir, sevgilinizden bacaklarınıza nemlendirici krem sürmesini isteyebilir veya aklınızı boşaltacak hafif bir romandan birkaç sayfa okuyabilirsiniz.


7) FAZLASIYLA İÇKİ İÇİYORSUNUZ

Birkaç kadeh alkollü içki başlarda kendinizi girişken hissetmenizi sağlar. Ancak birkaç saat içinde üçüncü veya dördüncü kadehinizi yudumluyorsanız eve gidip yatağa yattığınızda o kendine güven hissinden eser kalmaz.

Psikoterapist Jenn Berman, alkolün yatıştırıcı özelliklerinin tepkilerinizi yavaşlattığını ve sonuçta orgazm olmakta zorlanmaya sebep olduğunu söylüyor. Dışarı çıktığınız gecelerde içkiyi bir-iki kadehle sınırlayın ve yavaş yavaş yudumlayın. 'Kendine Güvenen Lider' (The Confident Leader) isimli kitabın yazarı Larina Kase, alkol alınan bir ortamda 45 dakika bulunan ve az içki tüketen bir kişinin de en az sarhoş olan arkadaşları kadar çok eğlenebileceğini belirtiyor. Bunun yerine erkek arkadaşınızla flört etmek için daha fazla zaman harcarsanız, alkolün libidonuzu negatif yönden etkilemesini de engellemiş olursunuz.

Read More

GÖĞÜS BÜYÜTÜCÜ DİKLEŞTİRİCİ KREM

Doğal bir yöntem kullanarak, göğüsleriniz daha dolgun ve daha sıkı bir hale getirebilirsiniz!
Göğüslerinize daha özenli bir bakım yapmak ister misiniz? Genel vücut bakımı yaparken, göğüslerinizi ihmal etmekten kaçınmalısınız. 50ml.
CC Fabulous Breasts Kremi
CC Fabulous Breasts kremi, göğüs ve göğüs cildini sıkılaştırmakla kalmayıp, aynı zamanda dolgunlaştırıcı maddeler de içiren özel formüllü bir bileşimdir. Kremde bulunan birtakım bitki özü, doku esnekliğini artıran özelliğe sahiptir. Bunun sayesinde göğüs dokusu sağlamlaşır ve cildi gerilir. Gerilen göğüsler daha genç bir görünüme kavuşur. Krem ayrıca, CC Fabulous Breasts tabletlerinde bulunan bitkiler içerir. Bu bitkilerin göğüs büyütücü özellikleri, hem içeriden hem dışarıdan etkili olduğundan, optimal bir sonuç için krem ve tabletleri beraber kullanmanız gerekir. Krem, bu bitkilerin yanında, cilt hücrelerini gençleştiren, nemlendiren ve hücre metabolizmasını canlandıran değerli bileşimler içerir. Krem, ciltteki kan akımını hızlandırırken hücrelerin daha çok oksijen almasını sağlar. Bunun sonucu dahi dik ve dolgun göğüs ve göğüslerin güzel şeklini (geri) veren sağlıklı ve daha gergin bir cilt.
Göğüslerinizin güzelliği cildin esnekliğine bağlıdır. CC Fabulous Breasts kremi, göğüste yumuşatıcı, görünmez bir film tabakası meydana getirir. Bu tabakanın kaldırıcı bir etkisi vardır, cildin rahat nefes almasını sağlar ve inanılmaz derecede zengin besleyici ve destekleyici madde bileşimlerini içerir. Güçlü ve derinlemesine bir etkisi olan bu aktif maddeler, üzerindeki film tabakasından cildin derinliklerine kadar işler. Sağlamlaştırıcı film tabakası, cildin genç ve sağlıklı olmasını sağlayan aktif içerik ve bileşimlerin yardımı ile göğüs dekoltenize optimal bir görünüm kazandırır.
CC FABULOUS GÖĞÜS BÜYÜTÜCÜ KREM
Kremin gözle görülür ilk etkisi nedir? Bu etki ne kadar sürer? Göğüs büyütücü ürünler en iyi nasıl kullanılabilir?
Bu krem, bugün bir çok kadının önemli buluşmalardan önce kullandığı bir göğüs büyütücü bir üründür. Bu üründen azamî yararı görmek için, duş aldıktan sonra kullanılması ve göğüslere doğrudan uygulanması önerilir. Bu durumda ürün, göğüsler tarafından daha iyi bir şekilde emilir. Kremi iki parmağınızın ucuna koyup, önce göğüslerinizin çevresinden başlayıp, göğüs uçlarına doğru dairesel ve yumuşak hareketlerle uygulayınız. Egzersizlerin, soğuk ve sıcak su masajlarının da yardımıyla göğüslerde gözle görülür bir fark ortaya çıkar. Bu fark, birkaç saat boyunca kalıcıdır.
Ürün etkisini nasıl gösterir?
CC Fabulous Göğüs Büyütücü Kreminin içeriğindeki bileşim göğüsleri sadece dikleştirmekle kalmaz, aynı zamanda onlara daha dolgun bir görünüm kazandırır. Ürün, göğüs derisindeki dokunun esnekliğini artıran birkaç içeriğe sahiptir. Krem, göğüs derisindeki epidermik tabakayı sıkılaştırır ve bunun sonucunda göğüsler dikleşirler.
Bu bileşimlerin göğüslerdeki kan dolaşımını arttırıp-güçlendiren ve metabolizmayı harekete geçiren bir etkileri de bulunmaktadır. Bunun sonucunda göğüslerdeki kan ve dolayısıyla oksijen dolaşımı artar. Bu da, daha sıkı, gergin ve sağlam bir deri dokusu olması ve daha dolgun ve biçimli göğüslere sahip olmanız anlamına gelir.
Kullanımı :
Mükemmel göğüs kremi. Göğüslerinizi kuvvetlendirirve doğal olarak büyük görünmesini sağlar. Göğüslerinize günde 2 ez uygulayınız. Tercihen düştan veya banyodan sonra kullanınız. Bir miktar kremi göğüs çevrenize dairesel hareketlerle masaj yaparak omuza kadar uygulayınız. Krem kolayca emilir. Yağlı ve yapışkan değildir.
Uyarılar :
Sadece harici kullanım içindir. Gözlerle temas ettirmeyiniz. Gözle temas halinde bol su ile yıkayınız. Çocukların göremeyeceği erişemeyeceği, kuru serin yerde ambalajında saklayınız. Gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanmak istenizse bir uzmanın tavsiyesine başvurunuz.

Read More

Biriken Güncellemeler...

Evet evet biliyorum blogumla istediğim kadar ilgilenemiyorum şu ara. Halbuki aklımda güncelleme yapmaya yetecek yüz milyon tane konu mevcut. Lakin şöyle bir sıkıntı yaşıyorum bu aralar. YAZAMIYORUM! Yazamıyorum tek kelimeyle. İçimden gelmiyor demiyim de sanki tıkanıp kalmış gibiyim.

Sanırım bunun sebebi iş yerinde yaşadığım yoğun stres dolu günler. Sıkıntılı olunca ve kendimi de deşarj edemeyince sanırım bunun yansıması kalemime yansıyor. İşte bu sebeple yazmıyorum, yazamıyorum canlar.

Ama sözüm söz Arwen'ime, Mavi'me , Lafea'ma ve tabii ki biricik AŞKIM'a güncelleme sözüm var.

Yarın akşamdan itibaren yıllık izmini kullanmak üzere 1 haftalığına yokum. Yokluğumda sağa sola göz kulak olun. Gong'uma yanaşanın kulaklarını çekin, dönüşümü özlemle bekleyin emi :D :P Şaka bir yana iyice dinlenip taptaze bir ben olarak geri dönmek istiyorum.

Ayrıca sözüm söz sık güncelleme bol bol yorum yapacağım ;) ;)

Kendinize iyi bakın.

Read More

Zimbabwe Travel - Devil's Swimming Pool Zimbabwe

In Zimbabwe, Africa, you will find the magnificent Victoria Falls, at a height of 128m.

The location is known as the "Devil's Swimming Pool". During the months of September and December, people can swim as close as possible to the edge of the falls without falling over.

These falls are becoming well known amongst the "radical tourist" industry, when more and more people search for the ultimate experience.

Would you dare?

here we go....

Read More

4.gün öğle ve akşam yemekleri

Öğle vakti başka iş çıktığı için sebze şöleni yiyemedim ne yazık ki.  Sadece taze fasulye yiyerek geçiştirdim. Bol bol su içtim. Bunun  haricinde bir bardak %100 üzüm suyu içtim.

Akşama kadar bir şekilde idare ettim.
Akşam bir tabak fasulye- öğle fasulye akşam fasulye bu ne yavv !!- ve üzerine sarımsaklı yoğurt konulmuş bol semizotu yedim. Biraz da kıvırcık salata... Yeşilliğe doydum diyebilirim :) Dükkandaki kebapçı ilanları bana yanlış şeyler yaptıracaktı az kalsın. Çok şükür lahmacun, dürüm vs. yanlış hareketlere girmeden işi tamamladım :)

Birazdan aktiviamı yer Heroes izlemeye dün kaldığım yerden devam ederim. Sonra mekik, squat ardından proteinimi içerek günü tamamlarım.

Read More

MEME KÜÇÜLTME AMELİYATI

Meme küçültme operasyonu taleplerinin en mühim sebepleri; memelerinin büyük olmasından şikayetçi olan kadınların memelerinin yol açtığı postür bozukluğu, omuzlarda iz bırakan sütyen askıları, meme altı mantar enfeksiyonu, meme altı egzema hastalığı ve memelerin ağırlığı ve sarkıklığından dolayı meydana gelen sırt, boyun ve bel ağrıları çekilmez bir hal aldığında kadınların imdadına meme küçültme operasyonu yetişir.

Meme küçültme operasyonuna karar veren kadınlar seçmiş oldukları doktorları ile ameliyat öncesi görüşme esnasında doktorlarına daha önce doğum yapıp yapmadıklarını, operasyon sonrasında göğüslerinde oluşabilecek izleri kabul ettiklerini beyan ederler ve cerrahi müdahale sonrasında kendilerinde görmek istedikleri değişimi anlatırlar.

Meme yağ ve meme dokusundan oluştuğundan dolayı bireyin ağırlığı da mühimdir. Operasyon geçiren kişinin ideal kiloya yakın olması yahut olması gerektiği kiloda olması cerrahi müdahaleyi kolaylaştırır ve başarısını arttırır.

Meme küçültme operasyonları genelde sedasyon anestezisi yahut genel anestezi ile yapılır. Cerrahi müdahale ortalama 2,5-3 saat arası seyir edebiliyor ve operasyon sonrasındaki ağrılar ağrı kesiciler ile bertaraf edilebiliyor.

Read More

SMEAR TESTİ NEDİR SMEAR TESTİNİN ÖNEMİ

Smear Testi Nedir

Gelişmiş ülkelerde serviks (rahim ağzı) kanserinden ölüm oranı son 40 yılda önemli ölçüde azalmıştır. Bunun başlıca sebebi serviks kanserinin toplumda taranması amacıyla pap smear testinin yaygın olarak kullanılmasıdır.

Ülkemizde de son yıllarda biopsi alınması düşünülmelidir. Menopoz sonrası bir kadında smear neticesinin ascus gelmesi halinde estrogen içeren kremlerle tedavi yapılmalı ve 3 hafta sonra tekrar smear alınmalıdır. Smear neticesi normal gelirse rutin tarama programına alınmalı, tekrar ascus gelmesi halinde kolposkopi yapılmalıdır.

Displazi-cın ve sıl: kanser öncüsü olabilecek hücresel farklılıkları tanımlar. Hafif, orta veya ağır olabilir. Hafif displazi veya low grade sıl tanısında risk düşüktür, lezyon kendi kendine gerileyebilir. Bu taktirde yapılması gereken ya 4-6 ay sonra smear tekrarı veya direkt kolposkopi denilen rahim ağzının büyütülerek görüntülenmesini sağlayan tanısal işlemin uygulanmasıdır. İki defa normal smear neticesi alınana kadar 4-6 ay ara ile smear alınmalı, daha sonra rutin tarama programına dönülmelidir. Smear neticesinin tekrar hafif displazi / lgsıl gelmesi halinde kolposkopi yapılmalıdır. High grade sıl veya ağır displazi neticesi geldiğinde yapılması gereken işlem kolposkopik değerlendirme ve gerekirse biopsi alınmasıdır.

Kolposkopi rahim ağzının bir mikroskop yardımı ile büyülterek görüntülenmesini sağlayan bir yöntemdir. Kolposkopi altında bir sorun saptanan bölgelerden biopsi alınarak kesin tanı konulabilir.

Smear ve kolposkopi altında alınan biopside patoloji saptanan hastalarda çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Bunlar lezyonun derecesine göre rahim ağzının yakılması (koterizasyon), dondurulması (kryoterapi) veya leep denilen yöntemle ince bir tabakanın çıkartılmasıdır. Leep işlemi ayaktan yapılabilen bir işlemdir ve hem çıkartılan dokunun incelenmesi ile kesin tanı konulabilir hem de bu işlem çoğunlukla tedavi için yeterli olur. Rahim hakkında başka bir sorun de varsa ve hasta doğurganlığını tamamlamışsa rahimin bütününün alınması (histerektomi) de düşünülebilecek bir tedavi seçeneğidir.

Kanser saptanması halinde daha detaylı tedavi seçenekleri düşünülmelidir.

Read More

İLK GECE KANAMASI VEYA KANAMAMASI NE ANLAMA GELİR

Gerçekte kızlık zarı vajina girişini ancak kısmen kapayan, oldukça ince bir zardır. Tümden kapalı olması imkânsızdır, hiç değilse âdet kanı oradan akacaktır. Kızlık zarı aralığı kiminde çok küçük, kiminde nispeten geniş olur. Kimi kızlık zarı oldukça kalın, kimisi ipinceciktir. Ne var ki kızlık zarı elastik bir dokuda olduğu için zardaki aralık, kas gevşetmesi ile ya da penisin zorlamasıyla genişleyebilir. Aralık, penisin zorlamasıyla genişlerse, bu durum biraz kanamaya ve geçici bir ağrıya neden olur, ama vajinanın kendisi herhangi bir zarar görmez. İlk İlişkide Kanama Olmaması İlk cinsel ilişkide kanamanın olmaması, kültürümüzde ve diğer bazı kültürlerde kadının bakire olmadığının bir kanıtı olarak kabul edilmektedir. Bu çok büyük bir yanılgıdır. Her kadının anatomik yapısı birbirinden farklıdır ve kızlık zarı bazı kadınlarda o kadar esnektir ki, penis içeriye girdiğinde, ve özellikle de vajina giriş bölgesi yeterince kayganlaşmışsa kızlık zarı yırtılmadan kalır. Bu duruma her 100 genç kızdan birinde ve belki daha fazlasında rastlanabilir. Bazı kadınlarda da kızlık zarının üzerinde yer alan damar yapıları çok az olduğundan, zar yırtılmasına rağmen gözle görülebilen bir kanama gerçekleşmeyebilir.Bazı durumlarda ilk cinsel birleşme birinci denemede ve sonraki birkaç denemede gerçekleştirilemeyebilir. Bunun en sık görülen nedeni sanıldığı gibi kızlık zarının kalın olması değildir. En sık görülen neden, genç kadının kendini cinsel ilişkiye hazır hissetmemesidir. Bu durumda kadın kendini gevşetemeyecek, vajinanın girişinde yer alan güçlü kaslar kasılı kalacak ve vajina giriş bölgesinde yeterince kayganlık sağlanamayacağından penisin vajinanın girişinde yer alan kas ve kızlık zarı engelini aşması zor olacaktır. Erkek böyle bir durumda genç kadının canının yandığını hissettiğinde belli bir süre sonra girişimden vazgeçecektir.

Ender görülen bir neden de kızlık zarının gerçekten kalın olmasıdır. Jinekoloji kliniğine “ilk ilişkiyi başaramama” nedeniyle başvuran kadınların bir kısmının özgeçmişinde arka arkaya yapılan ilişki girişimleri sonuçsuz kalmıştır ve muayenesinde de gerçekten kızlık zarı kalındır. Bu durumlarda bazen ufak bir cerrahi müdahale ile kızlık zarının doktor tarafından açılması gerekebilir.

İlk Gece Kanaması Ne Kadar Sürer ?

Kızlık zarının yırtılması esnasında bazen yırtık kızlık zarından vajinaya doğru genişleyebilir. “Deflorasyon kanaması” (deflorasyon kızlık zarının yırtılması anlamına gelen bir kelimedir) olarak adlandırılan bu durum hemen her zaman ön sevişmenin yetersiz olduğu, kadının kendini yeterince hazır hissetmediği bir zamanda, erkeğin “sert hareketlerle” cinsel ilişki denemesinde bulunmasından kaynaklanır. Çoğu durumda erkek kadının ağrı duymasına duyarsız bir şekilde girişimi sürdürmüş ve “yırtık” olması gerekenden daha büyük olmuştur.

Normalde kızlık zarı bozulduğunda kanama en geç yarım saatte durur. Geniş bir yırtık oluştuğunda ise ya hemen başlayan şiddetli bir kanama, veya ilişki bitmesine rağmen uzun bir süre devam eden bir kanama söz konusudur. Yapılan jinekolojik muayenede yırtığın yeri tespit edildikten sonra lokal anestezi, veya geniş yırtıklarda genel anesteziyle yırtık onarılarak kanama durdurulur
Kanama miktarı fazla değilse, her ilişkide oluşan kanama kısa süreliyse endişelenecek bir durum yoktur .

İlk ilişkiden sonra kanamadan korkarak ilişkiden kaçınmanın anlamı yoktur , istenildiği kadar ilişkiye girilinebilir, oluşan kanama aşırı değilse endişelenmeye gerek yoktur.

Başarılı bir “İlk Gece” için kadının yapması gereken, eşine hazır olduğu veya henüz hazır olmadığı mesajını net olarak verebilmesi, ön sevişme aşamasının kontrolünü kendi eline almasıdır. Erkek ise kadının kendisinden farklı olan doğasını kabul etmeli, bir kadının cinsel ilişkiye hazır olmasının erkekten daha uzun sürdüğü gerçeğini göz önünde bulundurmalıdır. Daha sonraki ilişkilerin aynası olabilecek bu ilk ilişkide erkek, kadının gevşemesi ve rahatlaması için elinden geleni yapmalı, sabırlı olmalıdır.

Read More

FENERBAHÇE FB ARENA SPOR SALONUNDAN İLK GÖRÜNTÜLER

Fenerbahçe’nin Ataşehir'de 58.2 milyon TL'ye sahip olduğu 58 dönümlük arazide yapılan ve 12 bin 500 kişilik kapasiteye sahip olacak Fenerbahçe Arena Spor Salonu 2011 yılının sonuna doğru tamamlanacak.

Fenerbahçelilere hayırlı uğurlu olsun........

Read More

Battle Of Rostov: WW2

There were three Battle Of Rostov during the Second World War. In 1941 the Germans wrested it but within a few days the Russians took it back. In 1942 the Germans finally captured it. In 1943 the Russians finally drove away the Germans.

The fighting was fierce and intense. See the video below.

Rostov-on-Don lies at the mouth of the Don River where it flows into the Sea of Azov, a part of the Black Sea. It was strategically placed and an important target for the Germans as the gateway to the Caucuses and the oil wealth that lay there.

BATTLE OF ROSTOV (1941-42) GERMANS, RUSSIANS AND GERMANS AGAIN
Rostov was a target of Barbarosa (1941). After taking Kiev (July 1941), the Germans drove deep into the Ukraine, approaching Rostov. The Germans reach the city (November 20-22, 1941). The Soviets, however, aunch a counter attack and retake the city (November 27). The massive Soviet Winter offensive before Moscow forces the Wehrmacht to retreat west. The Germans are badly damaged by the Soviet Winter offensive. They are only able to launch their Summer offensive in one sector of the front and Hitler chooses the south. Rostov becomes a target again. The Germans cut the railroad at Voronezh near the Don River (July 6). This cuts off Rostov from the rest of the Soviet Union July 9). After reaching the Don, the German offensive divides. The 6th Army, the most powerful force heads east toward Stalingrad. The smaller force moves toward Rostov and Caucasus oilfields. The Germans seized Boguchar and Millerovo in the Donetz (July 16, 1942). Panzers move to cut off Rostov from the east in a classic Blitzkrieg advance. The Germans take Rostov (July 23).

KILLINGS BY GERMANS IN ROSTOV

About 20,000 Jews lived in Rostow. Few fled as the Germans advanced. They were urbanized, unprepared for life hiding in the country. Many did not fear the Germans, having studied in German universities. The Germans rounded up the Jews and marched the men to a ravine just outside the city--Zmiyovskaya Balka, or the ravine of the snakes (August 11, 1942). There the killing squads shot them. The women, children and elderly followed. The Nazi killing squads gassed them in trucks and dumped their bodies in the same ravine. Communists functinaries and Red Army soldiers along with their families were also killed and buried there along with their families. The death toll came to 27,000 people. Most of Rostov's Jews who survived the War were serving with the Red Army.

1943: GERMANS LOSE ROSTOV

With defeat looming at Stalingrad, German commanders in Caucasus begin withdrawing northward through Rostov (January 2, 1943). The last elements of the 6th Army surrender at Stalingrad (February 2, 1943). Red Army spearheads drive toward Rostov, Kharkov, and Kursk. The Soviets retake Rostov (February 14).

Source: Histdo.com

The Germans settling down in Rostov in July 1942. Russian boys carry their luggage. For food perhaps

A Soviet ace pilot captured by the Germans

The Russians attack to recapture Rostov

Read More