Bilal Hancı Kimdir?

Bilal Hancı 1989 Trabzon doğumlu ünlü youtuber ve şarkıcıdır. Kendi yöresinin müzik tarzını en iyi şekilde temsil etmektedir. Aynı zamanda 7 milyon aboneli Kafalar adlı YouTube kanalını iki arkadaşı ile birlikte yönetmektedir. Eğitimini İstanbul Üniversitesi'nde tamamlamıştır. Koyu bir Trabzonspor taraftarıdır. Bilal Hancı'nın Kafalar Karışık adında bir sinema filmi de vardır.

Bilal Hancı sosyal medya macerasına ilk olarak arkadaşları gibi 7 saniyelik videoların paylaşıldığı bir sosyal platform olan Vine ile başlamıştır. Ekibe sonradan dahil olsa da çektiği kısa ve komik videolar ile insanların ilgisini çekmiş ve beğenisini kazanmıştır. Bu kısa videolar sayesinde tanınmaya başlayan Bilal, daha sonra arkadaşları Fatih ve Atakan ile Kafalar adında bir YouTube kanalı açmış ve o platformda içerik üretmeye başlamıştır. Çektikleri videoları birçok insanın ilgisini çekmiştir ve kısa sürede yüksek abone sayısına ulaşmayı başarmışlardır.

En çok beğenilen video serileri "Kışkırtma", "Kral Vezir" ve "Bir Gün Geçirme Videoları" şeklindir. Kafalar ekibi aynı zamanda farklı ülkelere giderek oranın kültürünü ve yemeklerini de tanıtmaktadır.

Bilal Hancı Kafalar kanalının yanı sıra aynı zamanda müzikle de uğraşmaktadır. Söylemiş olduğu şarkılardan birkaçını sizler için derlerdik; 

• Sevdanın Böylesi
• Ağlama Beni Ana
• Feriğim
• Sebep Oldun 
• Ben Onsuz Yaşayamam
• Gözlerin Gözlerime

Bilal Hancı vücut değişimi için Shredded Brothers ile çalıştı ve 3 ay içinde ciddi bir değişim yakaladı. Sıkı bir çalışma ve disiplin ile neler yapılabileceğini fitness ve vücut geliştirme ile uğraşan herkese kanıtlamış oldu.

Bilal Hancı Boy ve Kilosu

Bilal Hancı 177 boya ve 76 kilo vücut ağırlığına sahip. Ancak yaptığı 90 günlük değişim videosundan sonra kilo değeri farklılık gösterebilir. Yağ oranı ise karın kasları belli olacak kadar düşük sevidedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Kafalar ekibinde diğerlerine nazaran daha fazla yağa sahip olsa da bu kısa sürede karın kaslarını çıkarabilmiş olması beni şaşırttı. Genetik olarak da vücudu oldukça iyi duruyor. Kaslarının şekli ve yapısı güzel. Bence bu spora devam etse yarışmalara katılıp derece bile elde edebilir. "

Read More

Fatih Yasin Kimdir?

Fatih Yasin 1993 İstanbul doğumlu ünlü youtuber ve sosyal medya fenomenidir. 7 milyon aboneli Kafalar adlı YouTube kanalını iki arkadaşı ile birlikte yönetmektedir. Arel Üniversitesi Uluslararası Lojistik Bölümü mezunudur. Fatih'in Kafalar Karışık adında bir sinema filmi de vardır.

Fatih Yasin sosyal medya macerasına ilk olarak 7 saniyelik videoların paylaşıldığı bir sosyal platform olan Vine ile başlamıştır. Çektiği kısa ve komik videolar ile insanların ilgisini çekmiş ve beğenisini kazanmıştır. Bu kısa videolar sayesinde tanınmaya başlayan Fatih, daha sonra arkadaşları Atakan ve Bilal ile Kafalar adında bir YouTube kanalı açmış ve o platformda içerik üretmeye başlamıştır. Çektikleri videoları birçok insanın ilgisini çekmiştir ve kısa sürede yüksek abone sayısına ulaşmayı başarmışlardır.

En çok beğenilen video serileri "Kışkırtma", "Kral Vezir" ve "Bir Gün Geçirme Videoları" şeklindir. Kafalar ekibi aynı zamanda farklı ülkelere giderek oranın kültürünü ve yemeklerini de tanıtmaktadır.

Fatih Yasin vücut değişimi için Shredded Brothers ile çalıştı ve 3 ay içinde ciddi bir değişim yakaladı. Sıkı bir çalışma ve disiplin ile neler yapılabileceğini fitness ve vücut geliştirme ile uğraşan herkese kanıtlamış oldu.

Fatih Yasin Boy ve Kilosu

Fatih Yasin 168 boya ve 64 kilo vücut ağırlığına sahip. Yaşadığı 3 aylık değişim nedeni ile kilosu farklılık gösterebilir. Ama yağ oranının çok düşük seviyelerde olduğunu söyleyebilirim.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Fatih Yasin'in değişimi sadece vücudunda değil yüzünde de gerçekleşmiş. Bronz ten ve düşük yağ oranın da etkisiyle yüzündeki değişim beni etkiledi. Genetik olarak da şanslı birisi ve bana göre Kafalar ekibinde en iyi değişimi Fatih yakaladı."

Read More

Atakan Özyurt Kimdir?

Atakan Özyurt 1993 Ordu doğumlu ünlü youtuber ve sosyal medya fenomenidir. 7 milyon aboneli Kafalar adlı YouTube kanalını iki arkadaşı ile birlikte yönetmektedir. Arel Üniversitesi Tıbbi Labaratuar Bölümü mezundur. Atakan'ın  Kafalar Karışık adında bir sinema filmi de vardır.

Atakan Özyurt sosyal medya macerasına ilk olarak 7 saniyelik videoların paylaşıldığı bir sosyal platform olan Vine ile başlamıştır. Çektiği kısa ve komik videolar ile insanların ilgisini çekmiş ve beğenisini kazanmıştır. Bu kısa videolar sayesinde tanınmaya başlayan Atakan, daha sonra arkadaşları Fatih ve Bilal ile Kafalar adında bir YouTube kanalı açmış ve o platformda içerik üretmeye başlamıştır. Çektikleri videoları birçok insanın ilgisini çekmiştir ve kısa sürede yüksek abone sayısına ulaşmayı başarmışlardır.

En çok beğenilen video serileri "Kışkırtma", "Kral Vezir" ve "Bir Gün Geçirme Videoları" şeklindir. Kafalar ekibi aynı zamanda farklı ülkelere giderek oranın kültürünü ve yemeklerini de tanıtmaktadır.

Atakan Özyurt vücut değişimi için Shredded Brothers ile çalıştı ve 3 ay içinde ciddi bir değişim yakaladı. Sıkı bir çalışma ve disiplin ile neler yapılabileceğini fitness ve vücut geliştirme ile uğraşan herkese kanıtlamış oldu.

Atakan Özyurt Boy ve Kilosu

Atakan Özyurt 181 boya ve 75 kilo vücut ağırlığına sahip. 3 aylık değişim ile kilosu ve yağ oranı farklılık gösterebilir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "3 ay gibi bir sürede bu değişimi yakalaması bu işi gerçekten ciddiye aldığını gösteriyor. Fatih ve Bilal'e oranla boyunun daha uzun olması onun için bir dezavantaj olsa da güzel bir değişim yakalamış. Spor hayatının devamını dilerim."

Read More

Barış Murat Yağcı Kimdir?

Barış Murat Yağcı 1991 İzmir doğumludur. Profesyonel oyuncu ve basketbolcudur. Sporla iç içe bir yaşam süren Barış küçük yaşlardan beri basketbola ilgi duymaktadır. Bununla birlikte yüzme, voleybol, hentbol ve fitnessla da ilgilenmektedir. Baskette oldukça başarılı olan Barış 2004'lü yıllarda Efes Pilsen'de oynamış, daha sonra geçirdiği bir sakatlık nedeniyle ara vermek durumunda kalmıştır. Bu sırada Best Model yarışmasına katılarak Fotomodel seçilmiş ve kariyerini artık bu yönde devam ettirmiş.

Barış Murat Yağcı eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi İthalat İhracat Bölümünde devam ettirmektedir. Aynı zamanda oyunculuk eğitimleri de almaktadır. Hayatı spor, oyunculuk ve kariyer üçgeni arasında devam etmektedir. İlerleyen zamanlarda kendisini büyük projelerde başrol oyuncusu olarak görmemiz mümkün.

Rol Aldığı Bazı Projeler;

• Kocamın Ailesi
• Kiralık Aşk
• Şevkat Yerimdar(Bora)

Barış Murat Yağcı verdiği röportajlarda "1.80 boyundan aşağı olan kızlara asla bakmam" diyerek bu konudaki net tavrını ortaya koyuyor. Kendi boyunun 195 olduğunu düşünecek olursak böyle bir düşünce içinde olmasını yadırgamamak gerekir.

Barış Murat Yağcı boyu ve kilosu da oldukça merak edilen bir konu. 195 cm boya 88 kilo vücut ağırlığına sahip. Heybetli ve kaslı bir vücuda sahip. Yağ oranı da oldukça düşük seviyelerde.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirmeye ve fitness modelliğe yatkın bir fiziği var. Oyunculuğu da oldukça iyi. Sporla iç içe bir yaşam sürmüş ve bunun meyvelerini fit bir vücutla fazlasıyla almış. Kendisini ekranda izlemek büyük keyif. Başarılarının devamını dilerim."

Read More

Van Damme Kimdir?

Van Damme 1960 doğumlu profesyonel sporcu ve aktördür. Başta aksiyon ve dövüş içerikli olmak üzere bir çok ödüllü filmde başrol oynamıştır. Sporla çok küçük yaşlarda tanışmış ve 10 yaşından itibaren dövüş sporlarına ilgi duymaya başlamış. Karete ile spor yaşamına başlayan Van Damme daha sonra vücut geliştirme, bale, kick boks gibi spor dalları ile de ilgilenmiş. Fiziksel özellikleri ve sahip olduğu yetenekler ona başarılı bir aktör olma yolunda oldukça yardımcı olmuş.

Van Damme 1978-1979 yılında Avrupa Profesyonel Karete Federasyonu'nun düzenlediği yarışmada orta siklet şampiyonu olmuştur. Daha sonra ise Dünya Şampiyonasına katılmış ve ikinciliğe layık görülmüştür. O yıllarda vücut geliştirme sporuna da ilgi duymaya başlamış ve Amerika'ya sık sık gidip gelmeye başlamış. O yıllarda yeterli parası olmadığı için gittiği spor salonunda yaptığı spor karşılığı salonu temizliyormuş. Ona biraz para gerekliydi ve bunu geçici işlerden, figüran rollerinden karşılamak gibi bir fikri vardı.

23 yaşında bir filmde figüran polis olarak sinema dünyasına ilk adımı atmış. Daha sonrasında ise birkaç figüran rolünde daha oynayan Van Damme ilgisini sinema yönüne de kaydırmış ve Los Angeles'da yaşamaya başlamış. Taksicilik, bodyguard ve hatta pizzacılık bile yapmış. Ama kafasına daima oyuncu olma fikri vardı. Bu nedenle formunu da kaybetmek istemediğinden bir yandan spora devam ediyor, bir yandan da geçimini sağlayacak geçici işlerde çalışmaya devam ediyordu. 

Menahem Golan adlı bir film yapımcısı ile tanışma şansına sahip olan Van Damme Kan Sporu (Bloodsport) adlı film projesi için biçilmiş bir kaftandı. Spor içerikli bu filmde oynayacak fiziksel özelliklere ve potansiyele sahip olan Van Damme rol aldığı bu filmde üstün bir başarıya imza atmış ve sinema sektörüne hızlı bir giriş yapmıştır.

Van Damme kariyerinde Kan Sporu, Cehennem Melekleri, Zor Hedef ve Evrenin Askerleri gibi bir çok başarılı filmde rol almıştır. 180 derece bacak açma hareketi ile akıllarda kalmayı başarmıştır. Bu esnekliği küçük yaşlarda uğraştığı sporlara borçlu elbette.

Van Damme 177 cm boya ve 81 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise genellikle tek haneli seviyelerde. Tabii bu rakamlar güncel değil. Şu anki yağ oranı ve kilosu ile ilgili kesin bir şey söylemek mümkün değil. Ancak yine de fit vücudu ile bir çok genç sporcuya taş çıkartır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hani derler ya taşı sıksa suyunu çıkarır diye. Van Damme için söylenmiş bu söz adeta. Hayata 0 noktasından başlamış ve en tepelere kadar çıkmış. Sporla ve başarılarla dolu bir yaşam sürmüş. Umarım bu biyografi birilerine ilham kaynağı olur."

Read More

Hilmi Cem İntepe Kimdir?

Hilmi Cem İntepe, 1992 yılında Muğla Yenice'de doğmuştur. Sporla iç içe bir çocukluk geçiren Hilmi Cem, 15-16 yaşlarında dansa ilgi duymaya başlamış. Daha sonra bu ilgi bir tutkuya dönüşmüş. Katıldığı bir dans yarışmasında Türkiye Gençler Şampiyonu olmayı başarmış. Muğla'da bir dans okulu açarak eğitmenliğini bizzat kendisi üstlenmiş.

Yetenek Sizsiniz adlı yarışma programı ile tanınmaya başlayan Hilmi Cem, dans konusundaki yeteneğini tüm Türkiye'ye gösterme fırsatı yakaladı. Yaptığı akrobatik hareketler ve estetik vücudu sayesinde oldukça iyi bir sahne performansı sergiledi.

Daha sonra Survivor adlı yarışma programı ile ününe ün katmaya devam etti. Yarışmayı şampiyonlukla tamamlayan Hilmi Cem  beyefendiliği, akrobatik hareketleri ve performansı ile ön plana çıkan bir isimdi.

Yarışmadan sonra kariyerine oyunculuk ile devam eden Hilmi Cem İntepe çeşitli dizi ve film projelerinde yer aldı. Bodrum Masalı, Çalıkuşu, Muhteşem Yüzyıl ve Stajyer Mafya onlardan sadece birkaçı.

Hilmi Cem İntepe'nin Survivor'da en yakın arkadaşı olan Murat Ceylan'ın biografisine gitmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Hilmi Cem İntepe 178 boya ve 74 kilo vücut ağırlığına sahip. Heybetli bir görünümü olmamasına karşın oldukça estetik bir vücuda sahip. Karın kasları oldukça belirgin. Fitness dışında yaptığı diğer sporlarında vücudunda nasıl bir etki yaptığı ortada. Oldukça yetenekli ve çok işlevli bir sporcu.

Kişisel Yorumum : "Yarışmalarda, dizilerde ve filmlerde Hilmi Cem'i yakından takip ediyorum. Estetik ve de esnek bir vücuda sahip. Yapabildikleri muazzam. Özellikle kendini yere attığı ve tekrar kalktığı o kendine has hareketi yapabilen çok az kişi olduğuna eminim."

Read More

1 Ayda Evde Plaj Vücudu, kas yapma ve yağ yakma programı 1.gün antrenmanı

Evde Uygulayabileceğiniz Plaj Vücudu Antrenman Programı 1. Gün

Read More