Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

Bodybuilder, Fitness, Muscle Man,André Santos

Bodybuilder, Fitness, Muscle Man,André Santos



Share

Related Posts:

  • Max Philisaire Motivasyon VideosuFitness model Max Philisaire YouTube'da oldukça popüler bir hale geldi. Abone sayısı hızla artmakta. Takipçileri için spor konulu içerikler üreten Max Philisaire yine takipçileri için harika bir motivasyon videosu h… Read More
  • Antrenörle Çalışmanın ÖnemiVücut geliştirme dahil bir çok spor dalında antrenörün önemi büyüktür. Futbol maçlarından örnek verecek olursak malubiyet ve olumsuz sonuçlarda hep antrenörler suçlanır. Eğer birlikte çalıştığınız antrenörünüz size yeterince … Read More
  • Takip Edilmesi Gereken 10 YouTube KanalıYouTube gün geçtikçe büyümeye ve gelişmeye devam ediyor. YouTube üzerindeki milyonlarca yayıncı her gün abonelerine faydalı içerikler üretmek için çalışıyor ve çabalıyor. Bu gün fitness ve vücut geliştirme konulu fitness kana… Read More
  • Seated Dumbbell CurlsTürkçe Karşılığı : Oturarak Ön Kol KıvırmaÇalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Bank ve DambılNasıl Yapılır : Banka oturun ve harekete uygun bir çift dambıl seçin. Daha… Read More
  • Smith Machine Behind the Head PressTürkçe Karşılığı : Demir Makinesinde Enseden Omuz İtişÇalıştırdığı Kas Grupları : Omuz KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Smith MakinesiNasıl Yapılır : Smith makinesine gidin ve harekete uygun ağırlık plakalar… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder