Sıcak yaz günlerinde antrenmana gitmeden önce içeceğiniz buzlu bir kahve size enerji ve serinlik sağlayacaktır. Hazır soğuk kahveleri tüketmek yerine evde kendinizde rahatlıkla soğuk kahve hazırlayabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken gerekli malzemeleri toplamak ve işe koyulmak. İşte buzlu kahve hazırlamak için gerekli malzemeler;
Buzlu Kahve Malzemeleri
- Nescafe
- Şeker
- Buz
- Süt (300 ml)
Buzlu Kahve Besin Değerleri (1 Kupa)
Kalori : 68 kcal
Karbonhidrat : 9 gr
Protein : 6 gr
Kafein : 120 mg
Buzlu Kahve Nasıl Yapılır?
- Soğuk sütü boş bir kupaya ekleyin.
- Kahveyi ve şekeri sütün içine ekleyip karıştırın. Süt soğuk olduğundan karıştırma işlemini biraz daha uzun tutun.
- Daha sonra kahvenize buz ekleyip tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Not : Soğuk kahveyi standart üçü bir arada kahveler ile hazırlayamazsınız. Kahve seçiminizi ona göre yapmalısınız.
Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Kayıtlar
0 Comments:
Yorum Gönder