Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

Buzlu Kahve Tarifi

evde karamelli kahve yapımı

Sıcak yaz günlerinde antrenmana gitmeden önce içeceğiniz buzlu bir kahve size enerji ve serinlik sağlayacaktır. Hazır soğuk kahveleri tüketmek yerine evde kendinizde rahatlıkla soğuk kahve hazırlayabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken gerekli malzemeleri toplamak ve işe koyulmak. İşte buzlu kahve hazırlamak için gerekli malzemeler;

Buzlu Kahve Malzemeleri

  • Nescafe
  • Şeker
  • Buz
  • Süt (300 ml)

Buzlu Kahve Besin Değerleri (1 Kupa)

Kalori : 68 kcal
Karbonhidrat : 9 gr
Protein : 6 gr
Kafein : 120 mg

Buzlu Kahve Nasıl Yapılır?

  • Soğuk sütü boş bir kupaya ekleyin.
  • Kahveyi ve şekeri sütün içine ekleyip karıştırın. Süt soğuk olduğundan karıştırma işlemini biraz daha uzun tutun. 
  • Daha sonra kahvenize buz ekleyip tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Not : Soğuk kahveyi standart üçü bir arada kahveler ile hazırlayamazsınız. Kahve seçiminizi ona göre yapmalısınız.

Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Share

Related Posts:

  • Enerji Bar TarifiEnerji, günlük hayatımızda yaptığımız bir çok aktiviteyi yapabilmemizi sağlayan kasların ve vücudun yakıtıdır. Eğer yeterli bir şekilde beslenemez isek vücudumuz yeterli enerjiyi alamaz ve yorgun düşeriz. Fazla enerji aldığım… Read More
  • Ispanak Yemeği TarifiTemel Reis yemeği olarak da bilinen ıspanağın faydaları saymakla bitmez. İçerisindeki demir ve yüksek besin değerleri onu sporcular için vazgeçilmez bir yemek yapmaya yetiyor. Ev yemeklerinden biri olan ıspanak yemeğini siz d… Read More
  • Tavuklu Pilav TarifiTürk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biri olan, kokusunu duyduğunuzda yemeden geçemeyeceğiniz tavuklu pilav tarifi bugün sizlerle. Özellikle sporcu arkadaşlarımız içerisindeki yüksek karbonhidrat ve protein nedeniyle bu … Read More
  • Pastırmalı Omlet TarifiPastırması ile meşhur ilimiz Kayseri'nin mutfağı da bir o kadar meşhur. Türk yemeklerinin tadı ise dillere destan. Bu günde o tariflerden biri ile karşınızdayız. Vücut geliştirmecilerin gözdesi yumurta ile Kayserililerin… Read More
  • Bezelye Yemeği TarifiEv yemekleri kas geliştirmek için oldukça faydalıdır. Bezelye yemeği tarifi ile kaslarınızın gelişimi için ihtiyacınız olan besin değerlerini karşılayabilirsiniz. Yapmanız gereken ise çok basit. İlk önce gerekli olan malzemel… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder