Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

JOAO CANECO 03

By  at 10:43    No comments































Share

Related Posts:

  • Fındığın FaydalarıAganigi nagagini olarak da bilinir. Ülkemizde en çok Ordu bölgesinde yetiştirilmektedir. Fındık, başta doymamış yağ asitleri olmak üzere E, K, C vitamini, çinko, demir ve lif açısından oldukça zengindir. Bu özelliklerinin yan… Read More
  • Karpuzun FaydalarıSıcak yaz günlerinde içimizi serinleten karpuz A, C vitamini ve potasyum bakımından zengin bir besindir. Bunun yanı sıra lif oranı düşüktür ve kalorisinin büyük miktarı karbonhidratlardan gelir. Bu nedenle diyet programlarınd… Read More
  • Basura (Hemoroid) İyi Gelen BesinlerHalk arasında basur olarak ta bilinen hemoroid, daha çok toplardamar ağırlıklı submüközvenlerin genişleyerek dışarı sarkmasıyla oluşur. 50 yaş üzeri yetişkinlerin neredeyse yarısı basur rahatsızlığı yaşamaktadır. Anüste kanam… Read More
  • Seated Dumbbell Angled CurlsTürkçe Karşılığı : Oturarak Açılı Ön Kol KıvırmaÇalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Bank ve DambılNasıl Yapılır : Harekete uygun bir çift dambıl seçerek banka oturun. Daha sonr… Read More
  • Tavuklu Makarna TarifiVücut geliştirme ile uğraşan kişiler için pratik tarifler çoğu zaman hayat kurtarıcı olabilir. Antrenmandan sonra yemek hazırlamak zordur. Çünkü çok açsınızdır ve bir an önce besin tüketmek istersiniz. Bu gibi durumlarda prat… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder