Masum 319. Bölüm

Gopi ve Raşi adlı iki kuzenin hayat hikayesi anlatılmaktadır. Gopi, çok küçük yaşlarda hem annesini hem de babasını kaybetmiştir. Dayısı tarafından evlat edilmiştir. Ancak dayısının eşi ve öz kızı tarafından hiç sevilmemiştir. Hep ezilmiş ve hor görülmüştür. İyi bir eğitim almamıştır. Okuma ve yazma bilmemektedir. Geleneklerine bağlı temiz kalpli ve iyilik dolu bir kişiliğe sahiptir.Raşi ise bir o kadar şımarık ve kendini beğenmiştir. İyi bir eğitim almasına karşın kalbi kötülük ile doludur. Bir gün iki kuzenin hayatı evlenmeleri ile değişecektir.

.......................... . . . . . . . . . .

Masum Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra BaşlayacakReklamı Geç

Evlenecekleri kişilerde iki kuzendir. Tıpkı onlar gibi iki zıt karakterdir. Hikayede böylelikle başlamış olmaktadır.Gopi’nin eşi Ahem ’de onu küçük görmekte ve karısı olarak kabul etmemektedir. Annesinin baskısı ile evlenen Ahem’ de başka bir kadını da sevmektedir. Entrikalar ve oyunların içerisinde kalan Gopi masumiyetini koruyabilecek midir? Mutluluğu bulabilecek midir?Bütün her şeyin ortasında Gopi’ye yardım edecek kişi kayınvalidesi Kolila olacak. Gopi, Kolila’ nın yardımları ile nasıl bir kadına dönüşecektir? Gopi ’nin evlat edinmesi ve Ahem ile evlenmesi ile başlayan olaylar nasıl bir şekilde sonlanacak? Masum dizi konusu devam ediyor.

Read More

Revisiting a Holmesian Classic

 

Just as Billy Wilder’s The Private Life of Sherlock Holmes film had nothing to do with the classic Vincent Starrett book of that name, neither is S.C. Roberts Holmes and Watson: A Miscellany guilty of any relationship to a much-reviled movie. 

(“The lowest and vilest alleys of London do not present a more dreadful record of the adventures of Sherlock Holmes and Doctor Watson than does Holmes and Watson.” – Rotten Tomatoes) 

I think of S.C. Roberts as one of the British counterparts to Starrett. He was part of the original Sherlock Holmes Society in England, founded simultaneously with the Baker Street Irregulars in 1934. Faber & Faber (where Sherlockians T.S. Eliot and Frank V. Morley shared an office) published his monograph Doctor Watson, the first biography of the good doctor, 1931. 

Holmes and Watson: A Miscellany, published in 1953, is well-named. It brings together in one book a number previously published essays, including the contents of Doctor Watson. This was exactly the architecture of The Private Life two decades earlier. 

I recently acquired excellent copies of both the book and the monograph from the BSI Trust. Like Starrett, Roberts is a wonderfully evocative writer who plays The Game with the perfect touch; he feels no need to impress with the novelty of his speculations in the parts that profile the title subjects. 

His contemporary account of the Sherlock Holmes Exhibition of 1951, though nowhere near as complete as the 2018 Christmas Annualfrom The Baker Street Journal, is quite interesting. 

In the vein of pastiche, Holmes and Watson includes a radio play (“Christmas Eve”), a short story (“The Adventure of the Megatherium Thefts”), and a curiosity. The curiosity is six and a half pages of what Roberts says is a draft Watson manuscript recounting Holmes’s investigation of the death of Cardinal Tosca, one of the famous untold tales of Dr. Watson. 

The curiosity is that Roberts presents the beginning and the end of the case, from which any reader can deduce the middle. Basically, all the plot is there. Why not write the whole story? The fragment is already half the size of “Megatherium,” with just as good a storyline.  

That takes nothing away from the fact that Holmes and Watson is a fine book, full of pleasing passages. I will end with one of them: 

“The Baker Street mise-en-scène is indeed one of Conan Doyle’s master-strokes. In some way not easy to define, No. 221B has become a focal point of the metropolitan civilization of the nineties – the November fogs, the hansoms, the commissionaires, the gasogene, the frock-coats, the Wigmore Street post office” (p. 106). 

Indeed.

Read More

How to Keep Going When You Lack Motivation

Why is staying motivated so hard?

Because starting your fitness program is usually easier than sticking with it over time.

Staying Motivated

How do you stay motivated with health and fitness?

It comes down to your mental game and discipline. You will not always be motivated, but discipline takes over and provides the drive to keep going.

Motivation involves a feeling whereas discipline is all about action. You will not want to eat right or exercise all the time and you may even dread it. You are not alone. This happens to all of us at every fitness level.

Hang in There!

The important thing is not to quit, or base your fitness program on a fleeting feeling. Discipline is what gets you to the workout and motivation kicks in once you get started. Being around other people who are working towards a similar goal can be very motivating.

The same goes for eating healthy and meal prep. You may be tempted to order a pizza instead of getting out the pots and pans to cook healthy food and clean a big kitchen mess afterward. However, once you get in there and start chopping, grilling, and slow-cooking it becomes an enjoyable experience.

You are gaining control of what you're eating and feel good about the accomplishment. This is called sticking to the program and has nothing to do with motivation. Although, feeling better about your choices can be very motivating. Again, it starts with discipline and the actions to motivate the process.

Staying motivated takes daily choices and a positive attitude. It's more about discipline and wanting to succeed than feelings. Once you grasp that it's absolutely normal to feel unmotivated sometimes is when you actually gain motivation. You understand actions speak louder than feelings and will keep you going when motivation is lacking.

Helpful Tips and Ideas

The following tips may help during those times when motivation needs a boost:

• Realize motivation is a feeling that changes daily.
• Discipline carries you when motivation is lacking.
• Do your workout anyway - you will feel better afterward.
• Stay positive and surround yourself with like-minded people with similar goals.
• Reach out to a friend or significant other to help keep you accountable.
• Hire a personal trainer.
• You are not too busy (excuses are unacceptable).
• Whatever is going on in your life, you can succeed.
• Place post-it notes with positive affirmations all over the place.
• You have come too far to only come this far. Keep going!
• The struggle is real and the best reason to keep going.
• You can do it!
• Join a gym and take fitness classes.
• Sign up for a healthy cooking class.

Thanks for stopping by my Blog. Remember to subscribe and never miss free updates important to your program. Let's do this!

LEAVE A COMMENT

Read More

Masum 318. Bölüm

Gopi ve Raşi adlı iki kuzenin hayat hikayesi anlatılmaktadır. Gopi, çok küçük yaşlarda hem annesini hem de babasını kaybetmiştir. Dayısı tarafından evlat edilmiştir. Ancak dayısının eşi ve öz kızı tarafından hiç sevilmemiştir. Hep ezilmiş ve hor görülmüştür. İyi bir eğitim almamıştır. Okuma ve yazma bilmemektedir. Geleneklerine bağlı temiz kalpli ve iyilik dolu bir kişiliğe sahiptir.Raşi ise bir o kadar şımarık ve kendini beğenmiştir. İyi bir eğitim almasına karşın kalbi kötülük ile doludur. Bir gün iki kuzenin hayatı evlenmeleri ile değişecektir.

.......................... . . . . . . . . . .

Masum Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra BaşlayacakReklamı Geç

Evlenecekleri kişilerde iki kuzendir. Tıpkı onlar gibi iki zıt karakterdir. Hikayede böylelikle başlamış olmaktadır.Gopi’nin eşi Ahem ’de onu küçük görmekte ve karısı olarak kabul etmemektedir. Annesinin baskısı ile evlenen Ahem’ de başka bir kadını da sevmektedir. Entrikalar ve oyunların içerisinde kalan Gopi masumiyetini koruyabilecek midir? Mutluluğu bulabilecek midir?Bütün her şeyin ortasında Gopi’ye yardım edecek kişi kayınvalidesi Kolila olacak. Gopi, Kolila’ nın yardımları ile nasıl bir kadına dönüşecektir? Gopi ’nin evlat edinmesi ve Ahem ile evlenmesi ile başlayan olaylar nasıl bir şekilde sonlanacak? Masum dizi konusu devam ediyor.

Read More

Masum 317. Bölüm

Gopi ve Raşi adlı iki kuzenin hayat hikayesi anlatılmaktadır. Gopi, çok küçük yaşlarda hem annesini hem de babasını kaybetmiştir. Dayısı tarafından evlat edilmiştir. Ancak dayısının eşi ve öz kızı tarafından hiç sevilmemiştir. Hep ezilmiş ve hor görülmüştür. İyi bir eğitim almamıştır. Okuma ve yazma bilmemektedir. Geleneklerine bağlı temiz kalpli ve iyilik dolu bir kişiliğe sahiptir.Raşi ise bir o kadar şımarık ve kendini beğenmiştir. İyi bir eğitim almasına karşın kalbi kötülük ile doludur. Bir gün iki kuzenin hayatı evlenmeleri ile değişecektir.

.......................... . . . . . . . . . .

Masum Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra BaşlayacakReklamı Geç

Evlenecekleri kişilerde iki kuzendir. Tıpkı onlar gibi iki zıt karakterdir. Hikayede böylelikle başlamış olmaktadır.Gopi’nin eşi Ahem ’de onu küçük görmekte ve karısı olarak kabul etmemektedir. Annesinin baskısı ile evlenen Ahem’ de başka bir kadını da sevmektedir. Entrikalar ve oyunların içerisinde kalan Gopi masumiyetini koruyabilecek midir? Mutluluğu bulabilecek midir?Bütün her şeyin ortasında Gopi’ye yardım edecek kişi kayınvalidesi Kolila olacak. Gopi, Kolila’ nın yardımları ile nasıl bir kadına dönüşecektir? Gopi ’nin evlat edinmesi ve Ahem ile evlenmesi ile başlayan olaylar nasıl bir şekilde sonlanacak? Masum dizi konusu devam ediyor.

Read More

Ton Balıklı Sandviç Tarifi

Antrenman sonrasında ihtiyacınız olan proteini hızlı bir şekilde karşılamanız gerekli. Lezzetli, besleyici ve pratik olarak hazırlayabileceğiniz bir tarif bu gibi durumlarda çok işinize yarayabilir. Hazırlanması yalnızca 15 dakikanızı alacak ton balıklı sandviç tarifimizi çok seveceksiniz.

Ton Balıklı Sandviç Malzemeleri

• Konserve ton balığı
• Tam buğdaylı sandviç ekmeği
• Marul
• Domates
• Salatalık
• Roka
• Limon
• Tuz, karabiber

Ton Balıklı Sandviç Besin Değerleri

Kalori : 390 kcal
Karbonhidrat : 41 gr
Protein : 21 gr
Yağ : 16 gr

Ton Balıklı Sandviç Nasıl Yapılır?

• Sandviç ekmeğinizi hazırlanmak üzere açın.
• Domates ve salatalıkları ince ince kesin ve ekmeğe yerleştirin.
• Roka ve marulları iyice yıkayın ve ekmeğe yerleştirin.
• İsteğe göre limon, tuz ve baharat ekleyin.
• Son olarak da ton balığını sandviçe ekleyin.
• Ton balıklı sandviç artık hazır. Afiyet olsun.

Not : Ton balığının yağını süzerek sandviçe eklemenizi tavsiye ederim. Aksi takdirde ekmek aşırı yağlanır ve dağılabilir.

Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.

Read More