Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

2017 THE WINGS Tour Program Book Röportajı - Jimin


JİMİN


S1. Seyahat çantanda sürekli taşıdığın beş şey nedir?
C1. Kulaklık, telefon, kıyafet, temizleme köpüğü, para.

S2. Seyahat için hangi ulaşım aracını tercih edersin, neden?
C2. Gideceğim yere göre değişir ama sanırım arabayla gitmek en eğlencelisi olurdu.


S3. Uzun mesafeli yolculuklar için tavsiyen nedir?
C3. Tüm gece ayakta kalmak ve bir bardak şarabın ardından kestirmek.

S4. Yolculuk sırasında dinlenecek güzel şarkılar önerebilir misin? 
C4. CYPHER pt. 1,2,3,4: Eğlenceli!

S5. Seyahat planı yapar mısın yoksa akışına mı bırakırsın? 
C5. Büyük bir plan yapabilirim ama atmosfere göre bir anda gerçekleşir??

S6. Seyahatteyken yapılması gereken şeyler nedir ve neden yapılmalıdır?
C6.  Yakınlardaki her şeyi sipariş etmek... Sabırsızım.

S7. Üyelerle nereye gitmek istersin? 
C7. Hoseok'la birlikte Güneydoğu Asya'ya! Neden bilmiyorum ama onunla birçok kez Güneydoğu Asya'ya gitmek istediğimiz hakkında konuşmuştuk. Jin'le birlikte Kore'ye! Birlikte yemek yemeye gitmek isterdim. Gezmeyi seviyor ama uçağa binmekten nefret ediyor. Jungkook'la Kore'ye! Onunla yurt dışına çıkmak tehlikeli. Taehyung'la Japonya'ya! Japonya'ya tekrar gideceğimize söz vermiştik. Yoongi'yle New York'a. Beni oradan oraya dolaştırır. Namjoon'la İsveç'e! Namjoon dinlendirici turları seviyor, İsveç'e gitmek güzel olurdu.

S8. Yemek, alışveriş, tur, dinlenme konseptlerinden hangisini favori tatil konseptin olarak seçersin? Neden?
C8. Yemek yemek, alışveriş yapmak ve dinlenmek... Hepsi kulağa harika geliyor!

S9. Hatırında en çok kalan yer nereseydi?
C9. Üyelerle birlikte gittiğimiz ilk seyahat olduğu için Avrupa seyahati. Birçok şey yaşadık. Liderimizin, pasaportunu kaybettiği için Kore'ye yalnız dönmesi gerekmişti. 

S10. Zamanda yolculuk yapabilseydin nereye giderdin?
C10. İçinde bulunduğum andan memnunum.


_________________________________________________________________________________
Bangtan Turkey için çevrilmiştir. İzinsiz veya kaynaksız kullanmayınız.
Çeviri: Nojamsgirl

Kim Jun Ho

Kim Jun Ho
Misc. Pictures Spring 2015









Dumbbell Lunges

adım atarak bacak çalıştırma

Türkçe Karşılığı : Dambıl Adımlama

Çalıştırdığı Kas Grupları : Bacak Kasları

Kullanılan Ekipmanlar : Dambıl

Nasıl Yapılır : Ellerinize bir çift dambıl alın. Bir diziniz yere değecek şekilde ileri doğru bir adım atın. Daha sonra ise tekrar ayağı kalkın. Ayağı kalkarken yere paralel olan bacağınızdan kuvvet alın. İki bacağınızla da yaptığınız tekrar sayısının ve set sayısının aynı olmasına özen gösterin.

Not : Bu hareketi bulunduğunuz yerde yapabilir veya her adımda ileri gidecek şekilde yapabilirsiniz.

Püf Noktaları : Diziniz yere temas ettiğinde ağırlığınızı yere vermemeli ve bacak kaslarınızı çalıştırmalısınız.

Kimler Yapmalı : Orta ve ileri seviyeli fitnesscılar uygulayabilir.

Kaç Set ve Kaç Tekrar : 12 adım (her bacak için 12 toplamda 24) 3 set olarak uygulanabilir.

Diğer Bacak Kası egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

EASTER ANGLICAN CHURCH SERVICES SCHEDULE




PROCESSIONARY CATERPILLARS STARTING TO HATCH


Thanks to In-Cyprus and item written by Lucie Robson 13/2/16.

This is a repeat of the article February 2016 but serves as a reminder to all, especially animal owners, to keep their pets away from these pests.   Nests have started to hatch along the coast.


With spring approaching, a Paphos vet has warned dog owners to be extra vigilant when walking their dogs in areas where there are pine trees owing to the presence of toxic caterpillars known as Pine Processionary Caterpillars.

If a dog, in its exploration, plays with or eats these caterpillars, it can cause serious damage to its mouth which could result in surgery and deformation.

Dr Christos Yiapanis of CyVets told the Cyprus Weekly that last year he dealt with 10 mild cases, where dogs had inadvertently come into contact with the deadly caterpillars. However, Yiapanis, fondly known as Dr Chris, also dealt with a serious case where a dog had its tongue removed.
“The case was very severe,” Dr Chris said. “The owner took the dog out and there was a pile of caterpillars on the path.  “They are fluffy and as soon as they come out of their nest, they form a ball for a few hours before they start to spread. In the other cases, the dogs lost the tips of their tongues.”
A year on, the unfortunate dog has recovered and adapted, learning to ingest food and water comfortably through a sucking technique.

“Normally, though it seems impossible, dogs do tend to adapt, so even without a tongue they manage to eat and drink.”  Dr Chris said it was lucky that the dog was a terrier breed with a hairy face, so the deformities caused by the incident would not be so noticeable. However, such a case could have proven fatal.

The caterpillars trigger an instant allergic reaction that causes swelling in the throat and mouth that can make it impossible to breathe. Had the dog in question not received treatment immediately, it may not have survived.  The little beasties can also cause a bad reaction in people. It’s common to break out in a rash after just minimal contact with them.

Common caterpillar
Pine Processionary Caterpillars make their homes in pine trees which are very common in both urban and residential areas in Cyprus.  They are in abundance in March and spring and the public is generally unaware of how dangerous these caterpillars can be.

Dog owners are advised to keep their dogs on a lead while out walking. “Avoid areas where there are pine trees and keep your dog on a lead if you do walk in such areas.  “It’s best to be in areas that are clear so you can see clumps of caterpillars before your dog investigates them,” Yiapanis said.
Generally, if a dog makes contact with the caterpillars, it will only eat one or two and develop a small ulcer or small wound on its tongue.


They will then drool excessively and vomit but will recover in a few days. Still, Yiapanis said that it is best to seek veterinary care if a dog has come into contact with the caterpillars.

Pine Processionary Caterpillars live in white nests in pine trees. They make their way down to the ground and become insects. The root of their toxicity is a protein.  They are present during March and for about one week in April before they transform into moths.

“There are other caterpillars which are not as toxic as this one,” said Dr Chris.
“They are a slightly different colour. Generally, if you see any caterpillars, it is best to avoid taking animals to the area.”

The Forestry Department is responsible for exterminating Pine Processionary Caterpillars.
Pet owners who have pine trees in the gardens are entitled to contact the Forestry Department to request a visit for spraying of the trees to kill off the larvae.

For further information on the service, the central number of the Forestry Department is: 22 805 511.

Barbell Curls

biceps antrenmanı

Türkçe Karşılığı : Düz Bar İle Ön Kol Kıvırma

Çalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) Kasları

Kullanılan Ekipmanlar : Bar ve Ağırlık Plakaları

Nasıl Yapılır : Bara kullanacağınız ağırlık plakalarını takın ve omuz genişliğinizde barı kavrayın. Daha sonra ön kol kaslarınızı sıkarak barı yukarı doğru kaldırın. Kaldırış esnasında gövdenizle herhangi bir salınım yapmayın ve sadece ön kol kaslarınızdan destek alın. Daha sonra ise ağırlıkları yavaşça serbest bırakarak eski pozisyonunuza dönün ve bu hareketi set boyunca tekrarlayın.

Püf Noktaları : Ağırlıkları kaldırırken nefes verin ve indirirken nefes alın.

Kimler Yapmalı : Başlangıç, orta ve ileri seviyeli fitnesscılar uygulayabilir.

Kaç Set ve Kaç Tekrar : 3 set 12 tekrar olarak uygulanabilir.

Diğer Biceps (Ön Kol) egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Blogger Template Backup leh Restore Dan



Blogger Theme/Template kanlo khawih danglam duh emaw, design danga kan design a HTML code chhunga va lutin kanlo edit anih chuan, tihsual palh a awm theih reng avangin i blogger template hmanlai kha a chhiat/a khawloh i hlauh chuan Backup/dah that (a copy dang siam) hi a pawimawh hle a. HTML code lamte kanla thiam lutuk lo anih chuan tihsual palha, 'Undo' tih let leh dan kan thiamlo te anih

Blogger Theme Install/Thlak Dan






Hmanni deuh lawk khan Google Blogger in a hming alam thin 'Template' tih chu 'Theme' tiin a thlak tawh a. Mahse, Googe Search ah Theme/Template kan zawng dawn chuan Theme tih aiin Template tiin hmang chu anla tam dawn a, vawi leh khatah kan thlak vek theih dawn loh avangin, 'Template' tia zawng hi ala awlsam dawn a. Keimah pawh hian he website ka siam lai mek hian, thlak tur then khat ka

STAR BEAUTY STUDIO - New premises & Discount for Tala blog readers


Star Beauty Studio

For convenience of Tala area residents, Olena (aka Alona Drake) will be available for beauty appointments at Helen-Charles hair salon (just south of Temathusa/Mesogi traffic lights) every Wednesday and Friday (10am to 6pm).

Olena will also operate from her new Star Beauty Studio in Paphos  at 10 Nikodemou-Mylona St, (Immediately next to Marks and Spencer food shop) starting March 6th. Normal working hours at the Paphos studio are from 9am to 6pm but these are adjusted to accommodate any booked appointments.

Treatments include: nails, facials, pedicure, manicure, tint, waxing, massage and microblading.


An introductory 15% discount will be given to new customers referring to the Tala blogspot advert during March and April.

For full details, maps and prices please go to her website:

2017 THE WINGS Tour Program Book Röportajı - Jungkook


JUNGKOOK



S1. Seyahat çantanda sürekli taşıdığın beş şey nedir?
C1. Bluetooth hoparlör, İngilizce öğretici cihaz, cep telefonu, kulaklık, şarj aleti.

S2. Seyahat için hangi ulaşım aracını tercih edersin, neden?
C2. Henüz tatile çıkmadım. Hangisini tercih ettiğimi bilmiyorum.


S3. Uzun mesafeli yolculuklar için tavsiyen nedir?
C3. Hmm...Sanırım iyi uyumak yorgun hissetmemem için yardımcı olabilir. Sadece biraz uyuyun...

S4. Yolculuk sırasında dinlenecek güzel şarkılar önerebilir misin? 
C4. Butterfly ve WINGS. Çünkü uçaktayken kelebek gibi uçuyorsunuz. Seyahat ederken tüm şarkılarımızı dinleyin...Haha.

S5. Seyahat planı yapar mısın yoksa akışına mı bırakırsın? 
C5. Plan yapıyorum ama boşa gidiyor sanırım. Haha.

S6. Seyahatteyken yapılması gereken şeyler nedir ve neden yapılmalıdır?
C6.  Fotoğraf çekmek ve müzik dinlemek.

S7. Üyelerle nereye gitmek istersin? 
C7. Bazı tatil yerlerine gidip kollarımdaki güç tükenene kadar yüzmek istiyorum.

S8. Yemek, alışveriş, tur, dinlenme konseptlerinden hangisini favori tatil konseptin olarak seçersin? Neden?
C8. Tabii ki seyahat etmenin en iyi kısmı yemek yemektir, değil mi? Fotoğraf çekmek de olmazsa olmazlardan!

S9. Hatırında en çok kalan yer nereseydi?
C9. Yakın bir zamanda değil ama Kore'de günü birlik bir geziye gitmiştim ve çok eğlenmiştim. 

S10. Zamanda yolculuk yapabilseydin nereye giderdin?
C10. İlkokul 1. sınıf. Baştan başlayıp her şeyi adım adım öğrenmek istiyorum.


_________________________________________________________________________________
Bangtan Turkey için çevrilmiştir. İzinsiz veya kaynaksız kullanmayınız.
Çeviri: Esin Melisa D.