Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

HIIT etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
HIIT etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

5 Workouts You May Want to Try For Improved Fitness

By  at 07:59  , , , ,  No comments
The good thing about workout programs is they’re individual and not universal. We all differ in fitness level, personality, lifestyle, and goals. Taking this into consideration, selecting the right workout program is an important part of our fitness journey. There’s a wide variety of exercise modalities...

The Biggest Mistake You're Making in the Gym

By  at 09:24  , , , , , , ,  No comments
When you walk into any fitness center, where do you see the most people? Most likely they're all crowded around the treadmills, stationary bikes and ellipticals. The common misconception is that you can achieve the body that you want and get in great shape by spending half an hour to an hour doing "cardio."Day...

New year - New You! Tips to help you develop your plan to get fit in 2014

By  at 09:00  , , , , , , ,  No comments
New Year New YOU!  - Helping you develop your plan to GET FIT!So here we again with the start of 2014.  What is going to make this year different from last?  You are.  You are not only going to set goals, you are going to develop a plan to achieve those goals.Like most people, you are probably making goals to get fit, eat better and improve your overall health.  To make...