3 Biceps Blasting ExercisesDevelop stronger, more toned, leaner arms in a matter of 4 weeks by performing just these 3 exercises alone! You see, I believe that muscles should be trained heavy and hard with lower rep counts to begin with and then we sho… Read More
Kollarınıza Kaçak Kat ÇıkınÇoğu erkek bir ortama girdiği zaman oradaki en büyük kolların kendisinde olmasını ister. Güçlü gözükmenin verdiği inanılmaz haz ve öz güvenin tadına varan biri bu sporu asla bırakmaz. Giysilerinizin artık üzerinize olmadığına… Read More
Jerry Ossi by Timo Laaksonen (2010) (via)Bodybuilder, Fitness, Muscle Man,Article,Bodybuilding,Posts,Photos,Jerry Ossi, daddys, workouts ,biceps ,arms, gym, muscle, freak,Jerry Ossi by Timo Laaksonen (2010) (via)Jerry Ossi daddys workouts biceps arms gym muscle frea… Read More
Kol Kası Antrenman ProgramıKol kasları özellikle tshirt giydiğinizde sporcu kimliğinizi ön plana çıkartacak ve kıyafetlerinizin yakışmasını sağlayacak önemli bir kas grubudur. Bir çok harekette kol kasları aktif olarak çalışsa da onlara ayrı bir antren… Read More
Büyük Kol Kasları İçin Bacak ÇalışınBu yazının başlığı kulağınıza saçma geliyor olabilir. Daha büyük kol kaslarına sahip olmanın bacak egzersizleri ile ne alakası var diye düşünüyor olabilirsiniz. Ama şunu bilmelisiniz ki, büyük kol kaslarına giden yol büyük ba… Read More
Kayıtlar
0 Comments:
Yorum Gönder