1 Ayda Plaj Vücudu kardiyo ile yağ yakma egzersiz antrenman programı 2.gün Dikkat ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza indirmeden youtube üzerinden izleyiniz.Ev ortamında egzersiz yapmak isteyenler için hazıladığımız 'Evde Plaj Vücudu' antrenman-egzersiz programımızda 30 günlük süreçte toplam 21 a… Read More
Abbas ne anlamlara gelebilir ? Abbasiyan ve abbasiyun ne demektir ?Abbas ; erkek adıdır . Bir diğer anlamı arslan , bir başka anlamı da “ sert kimse “ demektir .Abbas , metrolojide İran ‘ da incileri tartmak için kullanılan bir ağırlık birimidir .Abbasiyan Farsça ‘ da , abbasiyun da Ar… Read More
Ağır Kilolar Kaldırmak Önemli Mi?Spor salonlarında kaldırılan ağırlıklardan daha ağır bir şey varsa o da kaldırılan egodur. Ne kadar ağır kaldırırsam o kadar kaslanırım düşüncesi bir çok insanın kafasını kemirir. Her seferinde harekete fazladan bir kaç kilo … Read More
Spor Salonunda Hamallık YapmayınSpor salonuna kaydolan bir çok insan antrenman programına sadık olmanın sadece orada yazan hareketleri, setleri ve tekrarları eksiksiz yapmaktan geçtiğini zannediyor. Ancak ne yazık ki durum sandığınız gibi değil. Antrenman p… Read More
Vücut Geliştirme Boy Uzamasını Engeller Mi?Gelişim çağını tamamlamamış ve vücut geliştirme sporu yapmak isteyen bir çok sporcu adayı gencin kafasında bu soru mevcuttur. Özellikle bu sporun önde gelen isimlerinin boylarının kısa olması ağırlık antrenmanlarının boyu kıs… Read More
Kayıtlar
0 Comments:
Yorum Gönder