[30.09.2014] Hanryu Pai Cath the BTS Vol.9 - Jimin x Suga & Jin ile Mini Röportaj

Sahne Adı: JIMIN
Gerçek Adı: Park Jimin
Doğum Tarihi: 13.10.1995
Kan Grubu: A
Gruptaki Görevi: Vokal & Dans
Öğrenciyken En Sevdiği Dersler: Matematik, Spor ve Görsel Sanatlar
Öğrenciyken En Sevmediği Dersler: Sosyal Bilimler ve Tarih

JIMIN: "Babam sayesinde bugün olduğum kişiyim."


Sahne Adı: SUGA
Gerçek Adı: Min Yoongi
Doğum Tarihi: 09.03.1993
Kan Grubu:  0
Gruptaki Görevi: Rap
Öğrenciyken En Sevdiği Dersler: Sosyal Bilimler, Tarih ve Spor
"Müzik notumsa beklenmedik bir şekilde yalnızca ortalamadaydı."

SUGA Hakkında;
Rap yapmaya 5. sınıfta başlamıştır.

SUGA: "Hayallerinin peşinden gitmeye devam eden bir yetişkin olmak istiyorum."

[출처] [BTS Magazine rans] hanryupia 9/30|작성자 찬솔

BANGTAN Temmuz'da ikinci Japonya single'ı ‘Boy In Luv’ı yayınladı ve harika bir popüleriteye sahip oldu. BANGTAN, belli bir süre için Amerika'da kalıyorken hip hop artisti Warren G ile bir araya geldi. Aktiviteleri yavaş yavaş dünya çapında genişlemeye başladı. Bu röportaj genelde nasıl insanlar olduklarını gösterme odaklı. Bu ayın ana karakterleri Jimin ve Suga.

İnatçı Suga ve sersem Jimin

SUGA: Merhaba biz Mini Mini'yiz.

JIMIN: Hey hey hey, dur! Bugün ikimiz de MC'yiz! Her şeye beraber karar vermeliyiz (güler).

SUGA: Ahaha. Ama önce grup ismimize karar vermemiz gerekmez mi? Gruptaki en kısa üyeler olduğumuz için Mini Mini nasıl?

JIMIN: Bu üzücü, aklıma gelen ilk ortak noktamız bu (iç çeker).

SUGA: Ortak noktamız olan bir başka şeyse ikimizin de Gyeongsang doğumlu oluşu.

JIMIN: Acaba ikimiz de Gyeongsanglı olduğumuz için mi... ikimiz de çok meraklıyız.

SUGA: Bu yöresel bir şey mi? Öyleyse benimle satoori (şiveli) konuşmayı bırakabilir misin? (güler) Jimin'le konuştuğumda standart (şivesiz Seoul Korecesi) dili kullanmak için çok çabalıyorum.

JIMIN: Fark etmez. Suga'yla birlikteyken memleketimi anımsıyorum. Ailemi özlemeye başlıyorum. Hey neyse, eğlence sektörüne gireceğini söylediğinde ailen sana ne dedi?

SUGA: Yarım yıl kadar şiddetle karşı çıktılar. Babam çok otoriter bir insandır. Ailem çok sıkıntı çektiği için, çocuklarının da kendileri gibi bu sıkıntıları çekmesini istemediler. Çocuklarının memur olmasını ve sıkıntı çekmeden yaşamasını istediler. Ama şimdi "Kendi hayallerini gerçekleştirme iradesine sahip olan bir çocuk; gurur duymaya değer bir çocuktur." diyorlar. Artık beni en çok destekleyen kişi ailem.

JIMIN: Benim ailem bu isteğime karşı çıkmadı; bu yüzden onlara minnettarım. Annem daima "Sevdiğin işi yap." düşüncesine sahip olmuştur. Sanırım babam benim bir hakim ya da avukat olmamı istiyordu; ama lisedeyken ona müzik yapmak istediğimi söylediğimde bunu onayladı. Hatta (şirket) seçmelerine beni o götürdü. Bugün olduğum kişi için babama ne kadar teşekkür etsem azdır. Peki ya öğretmenlerin?

SUGA: Onlar da tıpkı ailem gibi karşı çıktı; özellikle de lisedeki ilk yılımda dersime giren ve otoriter biri olan Matematik öğretmenim. Bu öğretmen öğrencilik yıllarında bir bateristmiş yani geçim yolu olarak müzik yapmanın ne kadar zor olduğunu biliyordu. Dolayısıyla bu isteğime şiddetle karşı çıkmıştı. Ben erkek okulunda okudum dolayısıyla saçımızı gerçekten de çok kısa kestirmemiz gerekiyordu. "Seçmelere katılacağım için saçımı kestirmek istemiyorum." dediğimde ciddi bir şekilde azarlanmıştım. Çok otoriter bir öğretmen olmasına rağmen ondan çok şey öğrendim.

JIMIN: Ben öğretmenlerimden çoğunlukla iyi dilekler aldım. Ortaokul 3. sınıftaki dershane öğretmenim hala beni desteklediğini hatırlar. "Ölene kadar müziğini yapmayı sürdürmelisin." Öğretmenimin bu sözlerini hala hatırlıyorum.

SUGA: Çok kıskandım. Ben yalnızca "Başarılı olamayacaksın," "Bu yolda devam edersen gelecekte ne olacaksın," gibi sözler duydum. Ama bu sözler daha da hırslanmama neden oldu ve "Ne kadar zor olursa olsun, müzikte başarılı olacağım." dedim. Belki de şu an olduğum yeri bu küçümsemelere borçluyumdur.

JIMIN: Belki de bunu seni teşvik etme amacıyla kasten söylemişlerdir.

SUGA: Kim bilir (güler).

JIMIN:  Nihayet 20 yaşındayım! Buna hala inanamıyorum. Yeni yetişkin olan bana, hiç tavsiyen var mı?

SUGA: Ben yetişkin olmayı sevmiyorum. Nasıl söylesem… Yetişkinler gerçekleri yavaş yavaş (zor) anlıyor. Rahat bir yaşam sürmek için azar azar kendi hayallerini unutuyorlar. Yani yaşım yetişkin olsa da bir yetişkin olduğumu düşünmüyorum. Yetişkin olsam da, daima hayallerinin peşinden koşmaya devam eden bir yetişkin olmak istiyorum. Jimin-ah, umarım çok çok büyük hayallere sahip olan, saf/temiz bir yetişkin olursun. Umarım erişilmesi zor hayaller kurar ve bu hayallere ulaşmak için çok çalışırsın. Yani büyük hayal kur ve hep temiz/saf ol.

JIMIN: Hiç endişem yok, bu Suga! Havalı tavsiyen için teşekkür ederim!

JIN ile yemekler üzerine kısa bir röportaj

Sahne Adı: JIN
Gerçek Adı: Kim Seokjin
Doğum Tarihi: 04.12.1992
Kan Grubu: 0
Gruptaki Görevi: Vokal

Jin Hakkında

Jin BTS'in en büyük üyesidir; ama ailesinde en küçüktür. Hosoda Mamoru, Hayao Miyazaki ve Super Mario'nun çok büyük fanıdır..

S2: Yemeklerinin daha lezzetli olması için özellikle yaptığın bir şey var mı?
Jin: Biraz süt ekleyince çok lezzetli olur. Ağzınıza bir kaşık dolusu alın ve çiğneyin!

S2: En sevdiğin Kore yemeği ne?
Jin: Soğuk rameni severim. Çiğnenen yemekleri çok severim.


Türkçe Çeviri: Dusty@BTSTurkey
Eng Trans: yoogamin & newnumbyeah
Scanned by: bonnieple

Read More

ARKADY VELICHKO 02

Read More

DOG POISONED - Koralion area

Could I make everyone aware of the need to be very careful when walking your dog.  There has been a report of a poisoning in the Koralion/Filippou/Eyangelistrias/Xrisostomou Nikolaou area which regrettably resulted in the death of a much loved family pet.  The pain suffered by the dog was witnessed by a teenage girl who is understandably very traumatised by what she saw.

 

If anyone witnesses any suspicious behaviour or vehicles, please take details and report them to the council office or myself.  I am aware of problems with dog fouling in the Koralion area, and also dumping of garden waste on green areas, but you would not expect such incidents to result in poison being laid.

 

If you walk dogs in the area, please keep them on a lead and be vigilant.

Read More

The Most Effective Types of Cardio

I have 30 pounds left to lose until I am finally at my fitness goal. It has been a long 11 months of work, but I am ecstatic to have made such huge changes in my life. However, over the past 2 months or so, my weight loss journey my loss has been stagnant. I had other issues that needed my attention so I had to shift my focus for a bit. That is how it goes though; that's life. We are going to face immense ups and downs along the way, but no matter what, one must keep trying; one must keep pushing on. Giving up is never, ever an option. 

As I dedicate myself back to the way I need to train and eat, it is important to make the most out of every single workout I have. I usually do 45 minutes of cardio a day with my specific workout. Since I engage in cardio everyday, as most people do, it can be easy to get bored with it and not push myself as hard. Today I wanted to share a few of the different types of cardio training I engage in.

High Intensity Interval Training (H.I.I.T) is also referred to as "sprint intervals". This type of cardio training is an exercise strategy that alternates periods of short intense intervals with less intense recovery intervals. Basically, you push yourself to the limit for X amount of time, then rest (while still exercising) for an even shorter amount, then repeat. This is without a doubt one of the best types of cardio training to burn fat and lose weight. You not only improve your body, but your heart. Because intervals are alternated so rapidly, the heart is in a constant state of work and pumping, which causes it to strengthen. This type of training also improves a persons metabolism and because of the intensity, a long duration of exercise is not necessary. 

Examples (20 minute durations):

--Stairmill: 2 minutes work: 130 SPM (Steps-per-minute) then 1 minute rest: 60 SPM. Repeat

--Inclined walk: 2 minutes work: 3.5 speed with 10 incline, then 1 minute rest: 3.4 speed with no incline. Repeat 

--Running: 1 minute of sprinting as fast as you can then 1 minute slow walk

You can also engage in H.I.I.T by doing mountain climbers, jumping jacks, jump squats, etc. for X amount of time then a slow walk for the rest period. Equipment is not always necessary, therefore this training can be done anywhere! 

Endurance training is a great way to improve strength and overall stamina. This is not just for people who want to run marathons; this is a great type of cardio training for anyone, as overall improved stamina helps with everything health and fitness related. Endurance allows people to work out at a certain intensity or for an extended amount of time. The better a persons endurance is, the longer they can exercise without stopping and slowing down. This type of cardio training should be challenging, but not to the point of maxing out your heart rate like a sprint would. This type of cardio is done for a longer period of time, with the heart rate staying at a certain rate. This is hard because after a certain amount of time, you will become tired and want to slow, but don't as that is how one builds their body's endurance; by pushing through at staying at the same rate of work, even though the body is growing tired. 

Examples:

--For me, on the Elliptical, resistance is hard me at level 13. It's tough for me to keep my usual speed at that level. Therefore when I endurance train, I would set the resistance at 13 (where it starts to get tough for me) and ensure I keep my speed at a good pace to where the entire workout is a challenge. I will not change my speed or resistance this entire training. This duration could vary from 30-60 minutes.

--I can swiftly run for about 30 minutes straight without feeling tired or out of breath. To challenge myself and build endurance, I would set my workout for a 40 minute run, then gradually increase the pace of the run as well as the time as my body and system strengthens. 

This type of cardio is a low intensity type of training done for a long period of time. It is slow, easy, and long, and one should be able to converse comfortably during. It is ideal for someone who is just beginning to exercise on a regular basis, recovering from a sickness and/or surgery, or someone who is obese and/or severely overweight. It can provide a reasonable amount of caloric and fat loss, but will not aid  as effective in a "total body transformation" such as building muscle.

Examples:

--1+ hour walk in a park or beach

--Afternoon bike ride

Cross-training involves alternating pieces of cardio equipment within different periods of time. This is a great way to keep variety in your cardio workout: the time generally seems to go by fast and since you are alternating equipment and not on one machine for a prolonged period of time, it is essentially easier to keep endurance up and push hard. Cross training cardio is effective for boosting metabolism, burning fat, and building endurance. This workout should be moderately challenging for the entire duration. When I do cross-training, I do the hardest piece of cardio first and the easiest last; that way I have the most energy for the first one and get the most out of my training. 

Example:

--4 different pieces of equipment for 10 minutes each. 

My favorite combination:

Incline walk: 3.5 speed, 7 incline

StairMill: 70 SPM

Jog: 7.0 speed

Elliptical: 10 resistance, 9 incline

Read More

MSPY SELFİLERİ YAKALAMA ÖZELLİĞİ

En yeni mspy özelliklerinden bir tanesi olan Selfileri Yakalama özelliği yada bir başka değişle Uzaktan Telefon Kamerasını Etkinleştirme özelliği nedir ve nasıl kullanılır?
Mspy Premium ile standart olarak kullanıcının hizmetine sunulan bu özellik hedef telefondaki ön ve arka kameralardan istenildiği zaman aralıklarında hedef telefonda herhangi bir uyarı vermeden görüntü almayı sağlamaktadır.

Oldukça kolay bir şekilde kullanılabilen bir özelliktir, mspy hesabınıza giriş yaptığınızda karşınıza gelen mspy kontrol paneli ekranızda Selfileri Yakala yazan bölüme giriş yapıp kamera görüntüsü almak istediğiniz zaman aralıklarını Başlangıç ve Bitiş zamanını belirtip komut vermeniz bu özelliği kullanmanız için yapmanız gereken tek şeydir.

Mspy yazılımı bu verdiğiniz komuttaki zaman aralığında, yüklü bulunduğu hedef telefonun hem ön hemde arka kamerasından aynı anda, telefon ekran kilidi kullanıcı tarafından her açılıp kapatıldığında uyarı vermeden görüntü alıcak ve bunu sizin mspy hesabınıza gönderecektir. Ön ve arka kameralardan alınan bu görüntüler aşağıdaki örnek görüntülerde olduğu gibi birleştirilip sizin mspy online kullanıcı panelinize gönderilecektir. Bu özellik sayesinde telefonun  o anda bulunduğu ortam hakkında tam ve net bir fikir sahibi olunabilmektedir.

Bu özellik en az 3 dk zaman farkıyla görüntü alabilmektedir, yani telefon kullanıcısı telefon kilidini 3 dakika içerisinde 5 defa açıp kapattığında program sadece 1 kez görüntü alır,  bir başka ifadeyle bu özellik sayesinde en fazla 3 dakikada bir görüntü alabilirsiniz. Bu kısıtlama mspy tarafından özellikle konulmuştur.

Programın demosundanda bu özelliğin mspy kullanıcı panelinde nasıl kullanıldığına bakabilirsiniz.

Read More