Kilo vermenin bir çok farklı yolu vardır. Ancak hepsi temelde bir tek prensibe dayanır. Gün içerisinde kullanılan kaloriden daha azını almak. Bu şekilde vücut ihtiyacı olan enerjiyi yağlardan almaya başlar ve sizde zayıflamış olursunuz. Bu gün sizlere kalorisi oldukça düşük bir diyet programından bahsedeceğim....
lahana diyet etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
lahana diyet etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster