Gökhan Saki Kimdir?

8 Ekim 1983 doğumlu profesyonel bir Kick Boks sporcusudur. Hollanda doğumludur. Dövüş sporları ile 10 yaşında tanışmış. Muay Thai sporu ile çok küçük yaşlarda tanışmış. Daha sonra kick boksa yönelmiş. Dünyaca ünlü bir dövüşcüdür ve ismini bu sporla uğraşan herkes bilir. Milli gururlarımız arasındadır.

Gökhan Saki aslen Kars'lıdır. Hollanda'da doğduğu için çifte vatandaş olmuştur. Yaşamının büyük bir bölümünü Hollanda'da sürdürmüştür. Ancak müsabakalarında Türkiye'yi temsil etmiştir.

Çeşitli yerlerde düzenlenen turnuvalarda derecelere sahip. 2010 K-1 Grand Prix şampiyonasındaki başarısı ise onun çok daha fazla tanınmasına ve sevilmesine yol açmış. Burada gösterdiği başarıyı internette bulabilirseniz izlemenizi tavsiye ederim. Gerçek bir başarı hikayesidir.

Ünvanları saymakla bitmez. O yüzden saymıyoruz. Bilginiz olsun çok fazla ünvan kazanmış. Aynı zamanda Gökhan Saki'nin Lakabı İSYANCI'dır.

Dövüşlerdeki başarısının yanı sıra burada Gökhan'dan bahsetmemizin başka bir sebebi var. O da estetik vücudu. Dövüşcü olmasına rağmen çoğu vücut geliştirmeciden daha iyi bir vücuda sahip. Aynı zamanda estetik ve kendine has bir vücudu var. Bu sayede dövüşlerinde daha başlamadan karşı tarafı psikolojik olarak nakavt ediyor.

Gelelim Gökhan Saki'nin boy ve kilo ölçülerine. 182 cm boya ve 90 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Bu adamla kavga etmek istemezsiniz.

Kıvanç Tatlıtuğ ve Lazar Angelov gibi isimlerle magazinde görüldüğü biliniyor. Çevresi geniş anlaşılan.

Çeşitli fitness dergilerinde kapak olmuştur. Bu sayede sadece dövüş sektöründe değil fitness sektöründe de sevilen bir isim haline gelmiştir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Gökhan Saki Türkiye'nin medar-ı iftiharıdır. Dövüşlerinden birkaçını izledim. Gerçekten çok teknik bir adam. Vücuduyla değil beyniyle dövüşüyor."

Read More

Kenzo Karagöz Kimdir?

Kenzo, YouTube sayesinde oldukça fazla takipçi sayısına ulaşmış bir youtuber ve vücut geliştirme sporcusudur. Teknolojinin gelişmesi ile birlikte youtuber'lık diye bir meslek doğdu. İnsanlar bilgi sahibi olduğu konularda veya insanların ilgisini çekebilecek konularda video çekerek para kazanabiliyor. Hal böyle olunca bu yola başvuran kişi sayısıda oldukça fazla.

Kenzo uzun zamandır video yükleyen biri ve şu anda Türkiye'de fitness ile ilgili video yapan en önemli kişilerden biri olduğunu söyleyebilirim. Tabi bu işle uğraşan başka kişiler de var ama abone sayısı ve izlenme payı olarak benim gördüklerim arasında en iyisi Kenzo.

Ayrıca verdiği bilgiler gerçekten çok yararlı ve doğru bilgiler. Tecrübeleri ve bilgisinin ne kadar olduğu zaten vücudundan da anlaşılıyor. Bu işi profesyonel anlamda yapıyor ve parasını bu yolla kazanıyor. Tabi sanılanın aksine bu yolla kazandığı para onun supplement masraflarını bile karşılayamıyor maalesef.

Kenzo Almanya'da yaşıyor. Almanca videolar da çekiyor. Ara sıra Türkiye'ye gelerek buradaki takipçileri ile buluşuyor. Oldukça iyi bir insan olduğu her halinden belli. Sırf sempatik konuşma tarzı için izlenir videoları.

Aynı zamanda bir çok vücut geliştirme yarışmasında derece sahibi olmuştur. Bu sporu yaparken bir yandan da bu gibi başarılar elde etmek insanı çok iyi motive eder. Kenzo'da bu sporda motivasyonun ne kadar önemli olduğunu bilen bir insan olarak bu şekilde bir yol izlemesi onun açısından çok iyi olmuş.

Kenzo 175 boya ve 85 kiloluk bir vücut ağırlığına sahip. Off sezonda yağ oranı yüzde 15 in üzerine çıkabiliyor. Yarışma zamanlarında ise yüzde 6'ları gördüğünü biliyorum. Muazzam rakamlar.

Son zamanlarda Kenzo Dubai vlogları çekiyor. Orada bir iş bulduğunu ve youtube işini yavaştan bıraktığını söyledi. Zaten hali hazırda çok fazla videosu var. Bu nedenle yeni konu bulup video çekemediğini ve vücut geliştirme ile ilgili bildiği her şeyi anlattığını söylüyor. Umarım çıktığı bu yolda kendisi için hayırlı olan neyse o olur.

Kenzo Karagöz motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Kenzo gerçekten iyi niyetli bir insan. YouTube kanalında fitness ile ilgili ne var ne yok anlatmış. Bir sürü videosu var. Aradığınız bir şeyi onun kanalında bulamıyorsanız başka yerde de bulamazsınız. Kaliteli bir insan."

Read More

Meter Mevsimler Kimdir?

Kıbrıslı vücut geliştirmeciler arasında en iyisi olarak gösterilen Meter Mevsimler, bu haftaki estetik vücutlar konumuz. Ün sahibi olmasını yakın bir arkadaşına borçlu olduğunu düşünen çok fazla insan var. Ama ben böyle düşünmüyorum. Tamam Meter çok izlenen televizyon programlarına konuk olarak katılmış olabilir ancak atletik vücudu, tavırları ve efendiliği olmasa bu gün bu kadar tanınan ve sevilen bir sporcu olamazdı. Türkiye'de bir çok sporcu gencimiz onu örnek alıyor ve seviyor. Başarı tesadüf değildir.

07 Nisan 1985 tarihinde Lefkoşa / K.K.T.C'de dünyaya gelen Meter, ilköğretim ve lise eğitimini Kıbrıs'ta tamamladı. Futbol ile spor hayatına başlayan Meter daha sonra sırasıyla basketbol ve atletizm ile ilgilenmiş. Çocukluğu ve gençliği boyunca sporla iç içe olan Meter daha sonra vücut geliştirmede karar kılmış. Genetik olarak bu spora oldukça yatkın olması, spor geçmişi ve çalışma azmi de buna eklenince ortaya mükemmel bir vücut çıkmış.

Bir çok fitness yarışmasında birincilikleri ve dereceleri mevcut. Kıbrıs'taki Pro Fitness Model yarışmalarında birinci, 2011 yılında yapılan Türkiye Fitness Jimlastik yarışmasında ise üçüncülük kazanmıştır. 

Meter Mevsimler'in boyu 180 cm ve kilosu ise yaklaşık 90 kg. Tabi kilosu sürekli olarak değişim göstermekte. Yarışma zamanı yağ yakımı ve vücuttan su atımı ile birlikte kilosu daha aşağılara düşebilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : " Sempatik tavırları ve efendiliğiyle gönüllerde taht kurmuştur. Ancak son zamanlarda kendisini pek fazla sosyal medyada göremiyoruz. Yoğun antrenman programları ve katıldığı yarışmalar çok fazla zamanını alıyor olmalı. Umarım boş vakitlerinde bizleri yarışmalarda aldığı derecelerden ve son formundan haberdar eder. "

Read More

Rich Piana Kimdir?

Rich Piana profesyonel vücut geliştirmeci ve sosyal medya fenomenidir. Mutant adı ile de bilinmektedir. Genç yaşta vücut geliştirmeye başlamış ve 15 yaşında ilk yarışmasına katılmıştır. O yıllarda küçük yaşına rağmen yetişkin bireylerden çok daha iri bir vücuda sahipmiş. Ancak daha sonra Rich Piana doğal yollarla bir yere kadar gelinebileceğini düşünerek steroidlere başvurmuş.

Steroid kullanımından dolayı yarışmalara katılamayacak olsa da vücut geliştirmeyi hiçbir zaman bırakmamış. Supplement firmaları ile sponsorluk anlaşması imzalamış. Günde 12 öğün yemek yediği ve 3 saat antrenman yaptığı bilinmektedir.

Vücudunu sadece kas geliştirmeye odaklayan Rich Piana aynı özeni sağlığı için göstermemiş ve bu nedenle ilerleyen yaşlarında sağlık sorunları ile karşılaşmıştır. 2017 yılında ise vücudu daha fazla dayanamamış ve 46 yaşında yaşamı son bulmuştur.

Rich Piana beslenmenin önemini her fırsatta vurgulayan bir insan. Videolarında günde 12 öğün yemek yediğini söylüyor. Ve şöyle ekliyor "Eğer kilo alamıyorsanız bir öğün fazla yiyin. Kaç öğün yediğinizin bir anlamı yok. Ben 12 öğün yiyorum. Her zaman daha fazlası vardır."

Rich Piana Boy ve Kilosu

Rich Piana 185 cm boya ve 120 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Ayrıca kol ölçüsünün de 60 cm ulaştığı bilinmektedir.

Rich Piana motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yazımın sonlarına doğru gelirken sevilen vücutçunun şu sözünü paylaşmak istiyorum : "Eğer steroid kullanmakla doğal kalmak arasında bir seçim yapmanız gerekirse, tercihinizi doğallıktan yana kullanın. Çünkü steroid kullanmak oldukça anlamsız, bu yalnızca vücudunuza ve size zarar veriyor.""

Read More

Murat Tavman Kimdir?

Sağlıklı yaşam ve fitness konusunda oldukça önemli bir isim olan Murat Tavman bu haftaki estetik vücutlar konumuz. Muazzam bir genetiğinin olduğu ortada. Genel anlamda güzel vücut anlayışı karın kasları ile ilgilidir. 100 kilo olsanız da karın kasınız yoksa plajda hiçbir kız kaslarınıza hayran kalmaz. Estetik vücut için karın kası şart. Murat Tavman'ın ise karın kasları o kadar muazzam ki, bu onu çok iyi bir fitness model yapıyor.

Küçük yaşta eğitimi için ABD'ye giden Tavman orada spor ile tanıştı ve birçok spor dalı ile ilgilendi. Üniversite yıllarında ise daha çok fitnessa yönelerek beslenme, egzersiz ve yazarlık konusunda bir takım eğitimler ve lisanslar aldı.

Çeşitli dergilere kapak oldu ve yazarlık yaptı. Aynı zamanda televizyon programlarında da boy gösterdi. Bir çok ünlü isimle beraber çalışıp onların vücudunu forma soktu. Hayatı başarılarla dolu. Fitness'cı dediğin böyle olur. Hem iş, hem sağlık. Daha ne olsun.

Ünlü isimlere baktığımız zaman hemen hemen hepsinin çok iyi olan bir kas grubu mevcuttur. Arnold göğüs kaslarıyla ön plana çıkarken Lazar karın kasları ile ön plana çıkan bir sporcu. Tabii ki hepsini aynı kefeye koyamayız ama dışarıdan görülen bu. Bu açıdan bakacak olursak Murat Tavman'ın en iyi bulduğum kasları kesinlikle karın kasları ve adonisleri. Çok şık bir görünüme sahip. Vücudu adeta bir heykel gibi. Oyuklar, girintiler ve çıkıntılar ile vücudu sanat eseri gibi. Koyun müzeye sergilensin.

Murat Tavman'ın videolarını ve yazılarını kendi kişisel web sitesinden ve çeşitli video sitelerinde bulabilirsiniz.

Vücut geliştirmenin yanı sıra Tavman aynı zamanda beslenme uzmanıdır. Hangi besini yemeliyiz, hangisini yememeliyiz en iyi Tavman bilir. Zaten vücudu da bu konuda tecrübeli olduğunun yegane kanıtıdır.

Vücut mutfakta yapılır algısını Türkiye'ye getirmiş bir insandır. Amerika'daki vücut geliştirme kültürünü bize tanıtan ve sevdiren bir adam. Özellikle onun bazı kendine has sözleri vardır. Videolarını izlerseniz ne demek istediğimi daha iyi anlarsınız.

Murat Tavman sevgililer günü antrenman videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Murat Tavman'ı çok severim. Bir kaç yıl önce YouTube'de Sevgililer Günü ile ilgili bir videosunu izlemiştim. Linki hemen yukarıdadır. Onu ilk orada tanıdım. İlk başta videonun içeriği ile başlığını pek bağdaştıramamıştım ama daha sonra anladım ki Tavmanın sevgilisi kendi vücudu, ağırlıkları, disiplini ve karakteri. Kendini çok iyi yetiştirmiş bir insan. O kadar iyi bir motivasyona sahipki onun motivasyonu videosunu izlerken beni bile motive edebiliyor."

Read More

Cenk Hoca Kimdir?

Üslubu ve kendine has konuşma tarzı ile fitness dünyasında çok sevilen bir kıbrıslı sporcudur. Kıbrıs'tan çok fazla sporcu çıkıyor. Cenk Hoca'da onlar arasında en iyilerinden birisi. Bu kadar sevilmesinin en büyük etkenlerinden biri ise bildiklerini takipçileri ile paylaşması. Bir çok sporcu personal trainerlik adı altında yaparken Cenk Hoca bildiği herşeyi ücretsiz olarak youtube kanalında anlatıyor ve bizlerle paylaşıyor. Ayrıca kendine has konuşma tarzı ile videolarını izlerken hiç sıkılmıyorsunuz.

Aynı zamanda Cenk Hoca'nın videolarından biri Kim Milyoner Olmak İster adlı yarışmada konu olmuştur. "Sesini duyduğunuz kişi nerelidir?" adında bir soruydu ve gerçekten takipçileri olarak göğsümüz kabardı. Seslendirmede Mr. Olympia ile ilgili konuşuyordu yanlış hatırlamıyorsam. İnternette araştırırsanız ulaşabilirsiniz.

Youtube kanalında yaklaşık 12 milyonluk izlenme payına ulaşmış. Cenk Hocanın kanalına gitmek için buraya tıklayabilirsiniz.

En iyi arkadaşlarından biri olarak Meter Mevsimler gösterilebilir. Birlikte çok sayıda videoları var ve çoğu antrenmanını onunla birlikte yapıyor. Ancak son zamanlarda araları limoni sanırsam.

Cenk Hoca aynı zamanda bilek güreşi ve benzeri güç gerektiren sporlara ve de dövüş sporlarına karşıda ilgilidir. Sadece bir fitnesscı değildir ve yaptığı bir çok spor vardır ve hepsinde de orta ve ileri seviyededir.

Vücut ölçüleri hakkında net bir bilgiye ulaşamadım ama videolarından hatırladığım kadarıyla 180 cm boya ve 90 kilo vücut ağırlığına sahip olduğunu söyleyebilirim. Vücudu çok yağsız değil ancak çok kalıplı bir görünüme sahip. Dağ gibi adam.

Cenk Hoca - 3 Kural motivasyon şarkısını dinlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Cenk Hoca sadece bir fitnesscı değildir. Antrenör, dövüşcü, bilek güreşcisi ve aynı zamanda akıl hocasıdır. Her konuda kendini geliştirmiş birisidir ve yeni sporcularada bu konuda elinden geliğince yardımcı olmaktadır. Bu da onu iyi bir insan yapan en önemli faktördür."

Read More

Nick Auger Kimdir?

Herkesin tanıdığı fakat kimsenin ismini bile bilmediği bir isimi sizlere tanıtacağım şimdi. Nick Auger hemen hemen bütün spor salonlarının tabela ve camlarını süsler hale gelmiştir. Dışarıya çıktığınızda şöyle bir etrafınıza bakın. Mutlaka onun fotoğraflarından birine rastlarsınız. İdeal vücut kavramına oldukça uygun olan bir vücuda sahip olması onu bu kadar popüler yapan en büyük etkenlerden biridir ancak motivasyon videoları yapmaması ve aktif bir şekilde sosyal medyayı kullanmaması onun isim olarak tanınmamasını sağlamış.

Nick Auger 1982 Florida doğumludur. 2003 yılında katıldığı bir fitness yarışmasını kazanmıştır. Ancak sadece fitness üzerine yoğunlaşmak yerine oyunculuk ve mankenlik gibi sektörlere yönelmiştir. Ancak pek de başarılı olduğu söylenemez. Yani sima olarak bu kadar tanınan birinin çok daha başarılı olması beklenirdi. Türkiye'de bir nesile sporu sevdiren kişidir kendisi.

Bir çok spor salonunda onun fotoğrafları vardır ve onun vücudunu hedef alarak fitness'a başlayan bir çok insan tanıyorum. Kendisi her ne kadar fitness sektörünün içinde olmasa da bu sektörde yeri ve önemi çok büyük. En azından Türkiye için bunu söyleyebilirim.

Nick Auger'İn boyu 190 cm civarıdır ve kilosu ise 90'dır. Göründüğünden çok daha heybetli bir yapısı vardır. Zaten mankenlik geçmişi de vardır bu boya ve kiloya şaşırmamak gerek.

20'li yaşlarında spora tam anlamıyla başlayan Nick Auger ünlü fotoğrafını çektiğinde 25-26 yaşlarında imiş. 5 - 6 yılda böyle bir vücuda kavuşmuş ancak tabi fitnessdan önce başka spor dalları ile ilgilenmiş.

Kendisi fitness model olmasa da bence bu konuda yeteneği çok büyük. Onu tanıyan ama ismini bilmeyen çok fazla insan var. Umarım hakkettiği değeri görebileceği bir film veya reklam projesinde yer alır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Boyu gerçekten çok uzun ve böyle bir vücudu kas ile doldurup güzel bir görüntü alabilmek her yiğidin harcı değildir. Vücut geliştirmede çok uzun boylu olmak dezavantajdır. Bu dezavantaj çok iyi bir çalışma ile avantaja çevrilebilir ancak çok zordur. Nick Auger bunu başarabilen ender insanlardan biridir."

Read More

Marc Fitt Kimdir?

Estetik ve define vücudu ile estetik vücutlar köşemizde yer almaya hak kazanan Marc Fitt 10 Eylül 1990 doğumludur. Kendisi uzun yıllardır fitness sektörünün içindedir ve aynı zamanda YouTube üzerinde oldukça popülerdir. Kendine ait kanalında motivasyon ve antrenman programlarını paylaşarak bilgilerini ve tecrübelerini takipçileri ile paylaşıyor. Ülkemizde bu kadar popüler olmasının nedeni ise birkaç yıl önce evinde çekmiş olduğu toplamda 6.5 milyon izlenen videosudur. Videodaki formu, definasyonu, kaslarının parçalı görünümü ile oldukça ün kazanmıştır. Bu kadar düşük bir yağ oranına düşmek gerçekten takdir edilesi bir durum.

Marc Fitt'in boyu 178 cm ve kilosu ise 85 civarıdır. Definasyon ve bulk döneminde farklılık gösterebilir. Ancak bulk döneminde bile çoğu kişinin definasyonda bile ulaşamadığı yağ oranlarına sahiptir. İster genetik diyelim, istersek de ağır çalışmalar sonucu olsun yağ oranı gerçekten de takdir edilesi düzeyde.

Yağ oranı olarak oldukça başarılı olsa da kendisinin çok iri ve kaslı olduğunu söyleyemeyeceğim. Yani sahip olduğu genetiğin artı yönleri olduğu kadar eksi yönleri var. Çok define bir vücuda sahip olabilir ama bence çok da heybetli bir görünüme sahip değil. Tabi 30-35 yaşında nasıl bir vücudu olur bilemeyeceğim. Fitness'da altın yaş aralığı 30-35 dir. 20 yaşında spora başlayan biri genetik limitine ancak bu yaşlarda ulaşabilir. Daha erken ulaşan kişi ya steroid almıştır ya da başka işlere bulaşmıştır. Bu da Marc'ın bu tür şeyler kullanmadığını gösterir. Çünkü yaşı daha çok genç ve hala tam anlamıyla büyük kas kütleleri inşa ettiği söylenemez. 

Aynı zamanda Personal Trainer olan Marc Fitt'in bir çok öğrencisi mevcut ve onlar ile beraber gerçekten güzel işler başarıyor. Sporu seven ve sevdiren herkes baş tacımızdır.

Genetik olarak kaslarının şekli ve boyunun da vermiş olduğu avantajla oldukça estetik bir vücuda sahip olmayı başarabilen sporcu fitness model olarak yaşamını sürdürdüğü bilinmektedir. Ancak geçimini sadece bu yolla mı sağlıyor bilemeyeceğim.

Marc Fitt Motivasyon Videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yağ oranını gerçekten çok aşağılara çekebilen birisi. Normal zamandaki defineliğine bile ulaşamayan bir çok sporcu var. Bu da bu sporda genetiğin ne kadar büyük bir rol oynadığını gösteriyor. Ancak şu da bir gerçek ki etkili çalışmanın önüne hiç bir şey geçemez."

Read More

Sami Hamidi Kimdir?

Sami Hamidi 1990 yılında KKTC/Lefkoşa'da doğmuştur. Profesyonel olarak vücut geliştirme sporu ile uğraşmaktadır. Spor ile küçük yaşlarda tanışan Sami, basketbol ve tekvando sporu ile yakından ilgilenmiştir. Daha sonra kariyerini de spor yönünde şekillendirmiş ve Hacettepe Üniversitesi - Spor Bilimleri ve Teknolojisi bölümünde okumuştur.

Atletizm sporu ile de yakından ilgilenen Sami Hamidi yüksek atlama branşında 2007 yılında Avrupa üçüncüsü olmuştur. Üniversite yıllarında Amerikan Futbolu ile yakından ilgilenmiştir. 2012 yılında vücut geliştirmeye profesyonel bir giriş yapmış, Türkiye Şampiyonluğu ve Avrupa ikinciliği kazanmıştır. Daha sonra ise başarılarının ardı sıra kesilmemiştir. İşte o başarılardan bazıları;

Sami Hamidi Başarıları

• 2016 Arnold Classic 3.cülüğü
• 2014 Men’s Physique +1.78 Türkiye Şampiyonu
• 2013 IFBB Men’s Physique  Avrupa 2. Si
• 2013 Mens’s Physique +1.78 Genç Erkekler Türkiye Şampiyonu
• 2013 Klasik Vücut Geliştirme +1.80 Ankara şampiyonu
• 2013 K.K.T.C. Yılın En Başarılı Sporcusu Ödülü
• 2010 Bay Kuzey Kıbrıs Güzellik Yarışması  1. Si

Sami Hamidi'nin ayrıca kişisel bir web sitesi mevcut. Online Coaching olarak hizmet vermekte. Kişiye özel programlar hazırlıyor ve bu programları hazırlarken kişinin  boyunu, kilosunu, spor geçmişini, yaşam tarzını göz önünde bulunduruyor. Gerçekten iyi bir vücuda sahip olmak istiyorsanız Sami Hamidi gibi bir şampiyon ile çalışmanızı tavsiye ederim.

Sami Hamidi'nin kişisel web sitesi için buraya tıklayın.

Sami Hamidi Boy ve Kilosu

Sami Hamidi 190 cm boya ve 95 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Off seasons dönemlerinde 110 kilolara kadar çıkabilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : Yazımın sonlarına doğru gelirken Sami'nin web sitesinde gördüğüm bir yazıyı da siz değerli takipçilerim ile paylaşmak istiyorum; "Unutma! Bir parça, bir bardak, bir kaşık, azıcık gibi kelimeler iyi ile mükemmeli ayıran ince çizgileri oluşturur."

Read More

C.T. Fletcher Kimdir?

C.T. Fletcher 1959 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci, antrenör ve YouTuberdır. Küçük yaşlarda iş hayatına atılan Fletcher ilk olarak 12 yaşında benzin istasyonunda çalışmaya başlamış. Daha sonra orduya katılmış ve dövüş eğitimleri almıştır. Çocukluğundan itibaren sporla hep iç içe büyümüş ancak kariyerine ABD Posta Servisinde devam etmiştir. Spor kariyeri ise ilerleyen yaşlarda başlamıştır. Lisede sevgili olduğu kadınla bir evlilik yapmıştır.

1980 yılında hayatının dönüm noktası olan halter sporu ile tanışmış. Bu sporu o kadar çok sevmiş ki haftanın 7 günü kendini antrenman yaparken bulmuş. Halter sporunda oldukça başarılı olan C.T. Fletcher vücudunda herhangi bir kimyasal madde bulunmadan doğal hali ile rekorlar kırdı. Amacı dünya üzerindeki en güçlü adam olabilmektir ve bunu kısmen de olsa başarmıştır.

1995 yılında C.T. Fletcher "hayatımın ikinci dönüm noktası" dediği bir evlilik daha yapmıştır. Bu evlilikten 7 çocuğu olmuştur. Eşinin destekleri ile powerlifting sporuna daha da önem veren C.T. Fletcher yeni rekorlara imza atmıştır. Ancak o dönemlerde beslenmesine yeterli ilgiyi göstermediği ve aşırı fast food tükettiği için sağlık sorunları yaşamıştır. Bunların en başında ise kalp sağlığı ile ilgili yaşadığı sorunlar geliyor.

C.T. Fletcher geçtiğimiz yıllarda kalp krizi geçirdi ve toplamda üç kez ölümden döndü. Çeşitli sağlık sorunları yaşamasına ve doktorların  "sporu bırakmalısın" tavsiyesine rağmen C.T. Fletcher yaşadıklarına aldırış etmeden antrenmanlarına tam gaz devam ediyor.

C.T. Fletcher'ı dünyaca ünlü bir sporcu yapan YouTube'daki içerikleridir. Bir zamanlar "Dünyanın En Güçlü Adamı" videoları ile hayatımıza giren C.T. Fletcher, kendine has tarzı ve üslubu ile kısa zamanda dünya genelinde büyük bir hayran kitlesine ulaştı. Videolarında sıklıkla küfür eden ve bunu yapmaktan çekinmeyen C.T. Fletcher'ın 1.4 milyon abone sayısı vardır. Hatta bir Türk YouTube kanalı olan Genç ve Fit kendisi ile birlikte röportaj dahi yapmıştır.

C.T. Fletcher Boy ve Kilosu

C.T. Fletcher 180 cm boya ve 106 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Ayrıca 56 cm kol ölçüsüne sahiptir.

C.T Fletcher motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yaşlanınca sarkıyormuş tezini çürüten yaşayan bir efsanedir. Çoğu kişi bu sporu ticari amaç için yapar ve yaşlanınca bırakır. Ancak C.T Fletcher bu sporu gerçekten sevdiği için yapıyor ve muhtemelen ölünceye dek bu sporu yapmaya devam edecek."

Read More

Baran Kalaycı Kimdir?

Baran Kalaycı 1992 İstanbul doğumludur. Profesyonel olarak vücut geliştirme sporu ile uğraşmaktadır. Spor ile tanışması 10 yaşında futbol sayesinde olmuştur. İlköğretim ve Lise eğitimini İstanbul'da tamamladıktan sonra ağırlık antrenmanları ile tanışmıştır. 2010 yılında ise kariyerini bu yönde şekillendirmek üzere vücut geliştirme yarışmalarına hazırlandı.

Baran Kalaycı 2013 yılında vücut geliştirme kariyerindeki ilk başarısını elde etti ve Atletik Fizik Genç Erkekler kategorisinde Türkiye Şampiyonu oldu. Daha sonra yurt içinde ve yurt dışında birçok yarışmaya katılan Kalaycı'nın başarılarının ardısıra kesilmedi. Türkiye'de Pro Card sahibi sayılı sporculardan biridir Baran Kalaycı.

Baran Kalaycı'nın Başarıları

• 2013 Türkiye Şampiyonu
• 2013 Dünya Şampiyonası
• 2016 Wbff Toronto Top 5
• 2016 Wbff Los Angeles Top 5
• 2017 Atlantic City 1.cisi
• 2018 Los Angeles Pro Top 10

Şimdilerde ise Baran Kalaycı yeni yarışmalara hazırlanmak ile beraber Türkiye genelinde yüzlerce kişiye uzaktan eğitim desteği sağlamaktadır. Baran Kalaycı'nın kişisel web sitesinden ayrıntılara ulaşabilirsiniz.

Baran Kalaycı Boy ve Kilosu

Baran Kalaycı 180 ve boya ve 87 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Off Season dönemlerinde ise 95 kiloya kadar ulaşabilmektedir.

Estetik vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara göz atmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Baran Kalaycı sevilen ve takip edilen oldukça popüler bir isim. Türkiye'de Baran gibi sporcuların artması fitness model ve personal trainer anlayışının değişmesi ve gelişmesi için çok önemlidir."

Read More

Fiki Storaro Kimdir?

Fiki Storaro 1995 yılında Bulgaristan'da doğmuştur. Profesyonel müzisyen ve sporcudur. Bulgaristan'ın en ünlü müzisyenlerinden biri olan Toni Storaro'nun oğludur. Müzikle küçük yaşlarda babasının teşvikleri ile başlamıştır. Daha sonra X Faktor adlı yarışma programına katılarak adını ve sesini duyurmayı başarmıştır. Yarışmada ikinci turda elenmiş olsa da Fiki'nin sesini ve tarzını beğenen sanatçılar onunla düet yapmak istemiştir. Bu sayede Fiki Storaro müzik kariyerine başlamıştır.

Fiki Storaro 2012'de Londra Olimpiyatlarında da şarkı seslendirdi. Pop, Jazz ve R&B tarzında şarkılar söylemekten keyif alıyor. Türkiye'de her ne kadar yeterince tanınmasa da birçok Türk sanatçı ile türkçe şarkılar seslendirmiştir.

Fiki Storaro'nun YouTube'da milyonları aşkın dinlenme payına ulaşan kliplerinde sesi kadar vücudu da dikkatleri çekiyor. Oldukça estetik ve kaslı bir vücuda sahip olan Fiki Storaro bunu kliplerinde kullanmaktan çekinmiyor. İşte o kliplerden biri;

Fiki Storaro Boy ve Kilosu

Fiki Storaro 185 cm boya ve 95 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise dönemsel olarak değişiyor fakat izlemiş olduğunuz klipteki yağ oranının tek haneli seviyelerde olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Klipleri tek kelimeyle muazzam. Bu tarz klipleri izleyip etkilenen ve vücut geliştirme sporuna başlayan insanlar olduğuna eminim."

Read More

Savaş Cebeci Kimdir?

Savaş Cebeci profesyonel vücut geliştirmeci ve antrenördür. Almanya'da doğmuştur. Daha sonra ailesi ile birlikte Türkiye'ye yerleşmiştir. İstanbul Pendik'de büyüyen Savaş Cebeci'nin sporla tanışması babasının teşvikleri ile olmuştur. Dövüş sporları ile spor hayatına başlayan Savaş Cebeci daha sonra kürek sporu ile tanışmıştır. Profesyonel anlamda kürek sporu ile ilgilendikten sonra ağırlık antrenmanlarına başlamıştır. Eğitimini ve kariyerini de spor üzerine yapmıştır.

Sosyal medyada oldukça aktif olan Savaş Cebeci'nin aynı zamanda bir YouTube kanalı vardır. Vücut geliştirme üzerine çektiği videolarda insanların en çok merak ettiği konuları ele alarak bilgilendirmeyi amaçlamaktadır. Videolarının tamamını "herkese bol şans" şeklinde bitiren, oldukça da sevilen bir adamdır.

1998 yılında Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği'nden mezun olmuştur. Daha sonra spor salonlarında antrenörlük yapmaya başlamıştır. Aynı zamanda Spor Masajı uzmanıdır. İnsan anatomisini çok iyi bildiğinden masaj konusunda da oldukça iyidir. Bu konuda eğitim almıştır. Savaş Cebeci Türkiye'de belli bir süre yaşadıktan sonra Fransa'da kısa bir süre kalmış, ardından Amerika'ya yerleşmiştir. Yaşamını orada sürdürmektedir.

Savaş Cebeci Boy ve Kilosu

Savaş Cebeci 187 cm boya ve 95 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Bulk döneminde 110 kiloları görmüştür. Vücut ölçüleri ise şu şekilde;

Göğüs : 117 cm
Omuz : 132 cm
Kol : 50 cm
Bel : 84 cm
Bacak : 58 cm

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Savaş Cebeci'nin sosyal medya için ürettiği içerikler ve üniversitelerde verdiği konferanslara bakarak gerçek bir fitness gönüllüsü olduğunu söyleyebiliriz. Gelişmeyi ve geliştirmeyi seviyor."

Read More

Hakan Demiray Kimdir?

Hakan Demiray profesyonel dövüşçü, egzersiz eğitmeni ve kickboks milli takım sporcusudur. 3 defa Türkiye Şampiyonluğu ve 1 defa Avrupa Üçüncülüğü vardır. Kariyerinde oldukça başarılı bir isimdir. Hakan Demiray'ın tanınmasındaki en büyük faktörlerder biri de Fear Factor adlı yarışma programıdır. Oldukça zorlayıcı görevlerin olduğu bu yarışmayı birincilikle tamamlamayı başarmıştır. Daha sonra WipeOut yarışmasında finalist olmuş ve yine bir yarışma programı olan BBG Evi'nde 3 bölüm boyunca fitness eğitmenliği yapmıştır.

Televizyonda sıkça boy gösteren Hakan Demiray aynı zamanda internet ortamında da bir çok içeriğe sahiptir. Uzman Tv'de 33 video içeriğine sahip Hakan Demiray aynı zamanda YouTube ve çeşitli web sitelerinde sayısız faydalı içeriğe sahiptir.

Hakan Demiray'ın YouTube kanalı için buraya tıklayın.

Hakan Demiray Boy ve Kilosu

Hakan Demiray 190 cm boya ve 95 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Bulk dönemlerinde 110 kiloları zorladığı bilinmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Bir eğitmen olarak eğittiği sporcuların sayısı bellidir, ancak Hakan Demiray'ın internet ortamındaki faydalı içerikleri ile eğittiği insanların sayısı eminim ki çok fazladır. Şahsen ben de ondan çok şey öğrendim."

Read More

Zyzz Kimdir?

Zyzz asıl adı ile Aziz Shavershian, 1989 yılında Moskova'da doğmuştur. Arap kökenli bir aileden gelmektedir. Vücut geliştirmeci, manken, yazar, personal trainer ve oyuncudur. Bir çok işi aynı anda yapan ve hayatı hızlı yaşayan bir isimdir. Oldukça renkli bir kişiliği olduğundan sosyal medya üzerinde hızlı bir şekilde tanınmayı başarmıştır ve büyük bir hayran kitlesine sahiptir.

Zyzz Ölüm Sebebi

Zyzz 5 Ağustos 2011 yılında saunada geçirdiği kalp krizi sonucunda hayatını kaybetmiştir. Bu üzücü olayın ardından sporcu kişiliği ve yaşı göz önünde bulundurulduğunda ölümü kafalarda soru işareti bırakmıştır. O yıl ölümü Google'da en çok aratılan haberlerden biri olmuştur. Bir çok insan onun steroidlerden öldüğünü söylese de ailesinin ve doktorunun yaptığı açıklamaya göre ailesinde genetik olarak bulunan kalp krizinden ölmüştür.

Zyzz Steroid Kullandı Mı?

Zyzz sosyal medya hesaplarından yaptığı paylaşımlarla bizzat kendisi steroid kullandığını doğrulamıştır. Hatta anabolik steroid bulundurmak suçundan para cezası dahi almıştır. Bu nedenle ölmüş olmasa bile kullandığı steroidlerin onun sağlığında olumsuz bir etki oluşturduğu yadsınamaz bir gerçektir.

Zyzz  Boy ve Kilosu

Aziz Shavershian 187 boyunda ve 92 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise tek haneli seviyelerde. Oldukça estetik bir vücuda sahip olan Zyzz'nin kol ölçüsü ise 42 cm olarak bilinmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Ölüm nedenini direkt olarak steroidlere bağlamak doğru değil, ancak ne olursa olsun bu tür ilaçları kullanmak sakıncalıdır."

Read More

Kıvanç Tatlıtuğ Kimdir?

Kıvanç Tatlıtuğ 1983 yılında Adana'da doğmuştur. Profesyonel olarak oyunculuk ve mankenlik yapmaktadır. Çocukluğunu Adana'da geçiren Tatlıtuğ, daha sonra ailesi ile birlikte İstanbul'a yerleşmiştir. Lise eğitimini tamamladıktan sonra Kıvanç Tatlıtuğ annesinin de teşvikleri ile Best Model yarışmasına kayıt yaptırmıştır. 2002 yılında düzenlenen Best Model yarışmasında birincilik elde etmiş, daha sonra Best Model Of World yarışmasına katılarak onu da birincilik ile tamamlamıştır.

Yurt içinde ve yurt dışında tanınmaya başlayan Kıvanç yaklaşık 1.5 yıl kadar Paris'de yaşamıştır. Bu sırada Türkiye'den bir çok dizi ve film teklifi alan Kıvanç, teklifleri değerlendirebilmek üzere oyunculuk eğitimi almaya başlamıştır.

Oyunculuk kariyerine Gümüş adlı dizi projesi ile başlamıştır. Daha sonra Aşk-ı Memnu adlı dizide rol alan Tatlıtuğ oyunculuk kariyerinde hızla yükselmiştir. Dizi oldukça büyük bir başarı yakalamış ve Kıvanç'ı kısa süre içerisinde tüm ülke tanımıştır.

Oynayacağı roller için önceden hazırlanması ile dikkatleri üzerine çeken Kıvanç Tatlıtuğ, Kuzey Güney dizi projesi için dövüş dersleri almış ve uzmanlarla birlikte vücut geliştirme yapmıştır. Bir dönem karın kasları ile epey bir gündem olmuştur.

Kıvanç Tatlıtuğ Dizi ve Filmleri

• Gümüş
• Aşk-ı Memnu
• Menekşe ile Halil
• Ezel
• Kuzey Güney
• Kelebeğin Rüyası 
• Kurt Seyit ve Şura
• Güzel ve Cesur
• Hadi Be Oğlum

Kıvanç Tatlıtuğ Boy ve Kilosu

Kıvanç Tatlıtuğ 187 cm boya ve ve 80 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Rol alacağı film veya diziye göre kilosu farklılık gösterebilmektedir. Ayrıca oldukça estetik bir vücuda sahiptir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Kelebeğin Rüyası adlı film projesinde Kıvanç Tatlıtuğ oynayacağı rol için 20 kilo vermiştir. Bu onun ne kadar rolüne sadık usta bir oyuncu olduğunun yegane göstergesidir."

Read More

Arnold Schwarzenegger Kimdir?

Arnold Schwarzenegger 1947 Avusturya doğumludur. Profesyonel vücut geliştirmeci, aktör ve politikacıdır. Tam adı Arnold Alois Schwarzenegger'dır. Vücut geliştirme sporu ile çok küçük yaşlarda tanışmıştır. O yıllarda zayıf vücudundan şikayetçi olan Arnold, ağırlık antrenmanlarına başlamış ve kısa sürede ciddi bir kas kütlesi elde etmiş. Vücudundaki bu değişim Arnold'u oldukça tatmin etmiş ve kariyerini vücut geliştirme üzerine yapmaya karar vermiş.

Arnold Schwarzenegger'ın vücut geliştirme kariyerinde oldukça fazla başarısı vardır. Hatta vücut geliştirmenin bir sembolü haline gelmiştir. Bir çok spor salonunda, spor malzemesinde ve hatta ağırlık hareketlerinde Arnold'ur adı geçmektedir. Toplamda 7 kez Mr.Olympia olmayı başaran Arnold en çok Mr.Olympia sahibi olan ikinci kişidir.

Vücut geliştirme kariyerinden sonra politikaya atılmış ve 38.California valisi olarak görev yapmıştır. Siyaset hayatında da adından sıkça söz ettirmeyi başarmıştır. Kariyerinin 3. durağı ise aktörlüktür. Başarılı bir özgeçmişe sahip olan Arnold Schwarzenegger'a gelen ilk film teklifi Herkül NewYork'ta adlı sinema projesidir. Bu filmde istenilen başarı tam anlamıyla elde edilememiş. Daha sonra ise Terminatör film serisi ile Arnold Schwarzenegger adını tüm dünyaya duyurmayı başarmıştır.

Arnold Schwarzenegger Filmleri

• Herkül Newyork'ta
• Pumping İron
• Terminatör
• Koruyucu
• Terminatör 2 : Kıyamet Günü
• Terminatör 3 : Makinelerin Gücü
• Cehennem Melekleri 2
• Geçit Yok
• Kaçış Planı
• Sabotaj
• Cehennem Melekleri 3
• Maggie
• Terminatör : Genesis

Arnold Schwarzenegger Boy ve Kilo

Arnold Schwarzenegger 188 cm boya ve 110 kilo vücut ağırlığına sahip. Vücut ölçüleri ise şu şekilde;

Kol : 55 cm
Göğüs : 144 cm
Bel : 86 cm
Bacak : 72 cm
Kalf (baldır) : 50 cm

Arnold Schwarzenegger motivasyon videosu için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirme tarihinin en iyi 3 isminden birisidir. Onun vücut ölçülerini bırakın yakalamayı, yaklaşabilen bile çok az sporcu vardır. Bu da Arnold'un ne kadar başarılı bir vücut geliştirmeci olduğunun yegane göstergesidir."

Read More

Vin Diesel Kimdir?

Vin Diesel 1967 yılında New York'da doğmuştur. Oyuncu, yapımcı ve aktördür. Asıl adı Mark Sinclair Vincent'dir. Babası Tiyatrocu, annesi ise Psikiyatris ve Astrologtur. Oyunculuk ile ilgili ilk deneyimini 8 yaşında şans eseri katıldığı bir tiyatro oyununda edinmiştir. Babasının tiyatroculuk mesleğinden geliyor olması Vin Diesel için büyük bir artıdır. Bu sayede tiyatroyu sevmiş ve başarılı olmuştur.

Vin Diesel 17'li yaşlarında barlarda ve gece kulüplerinde Bodyguard olarak çalışmıştır. O yıllarda adını Vin Diesel olarak değiştirdi. Bir süre geçimini bu yolla sağlayan Diesel, daha sonra oyunculuğa yöneldi. Bir kaç başarısız denemesi olmasına karşın pes etmedi ve Richard B Riddick adlı bir film projesinden başrol teklifi aldı. Daha önceden tiyatro ile uğraşmış olmanın meyvelerini bu filmde alan Vin Diesel, iyi bir başarı elde etti ve ardından bir çok film teklifi aldı.

Vin Diesel kariyerindeki en büyük başarısını Hızlı ve Öfkeli adlı film projesinde yakaladı. Filmde 'Dominic Toretto' karekterini canlandıran Diesel, 8 serilik filmin 6'sında başrol oyuncusu olarak yer aldı.

Vin Diesel Filmleri

• Er Ryan'ı Kurtarmak
• Derin Karanlık
• Hızlı ve Öfkeli
• Yeni Nesil Ajan
• Komando Dadı
• Babil M.S
• Hızlı ve Öfkeli 4
• Hızlı ve Öfkeli 5
• Hızlı ve Öfkeli 6
• Riddick
• Hızlı ve Öfkeli 7
• Yeni Nesil Ajan : Xander Cage'in Dönüşü
• Hızlı ve Öfkeli 8

Vin Diesel Boy ve Kilo

Vin Diesel 184 cm boya ve 105 kilo vücut ağırlığına sahip. Oldukça heybetli bir yapısı var. İri bir adam ve kas kütlesi oldukça fazla.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yılların eskitemediği tek adam. Oldukça estetik ve yapılı bir vücuda sahip. Kaslı arabaların hakkını veren kaslı bir vücudu var."

Read More

Turabi Çamkıran Kimdir?

Turabi Çamkıran 1988 yılında Mersin - Erdemli'de doğmuştur. Çocukluğunu lisede geçiren Turabi lise yıllarında Break Dansa merak salmıştır. Daha sonra dans Turabi için adeta bir tutkuya dönmüştür. Lisans eğitimini Mersin Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi'nde tamamlamıştır.

Turabi'nin dansa ilgisi olduğu kadar dövüş sporlarına da ilgisi büyüktür. Muay Thai başta olmak üzere bir çok dövüş sporu ile yakından ilgilenmiştir. Tayland'a giderek iyi bir dövüş eğitimi almıştır. Kafes dövüşlerine katılmıştır.

Turabi Çamkıran adını ilk kez Yetenek Sizsiniz adlı yarışma programı ile duyurdu. Yarışma sayesinde büyük bir ilgi ve beğeni toplayan Turabi, daha sonra Survivor adlı yarışma programına katıldı. Yarışmayı şampiyon olarak tamamlayan Turabi daha sonra Survivor Allstar yarışmasına katıldı. Orada da şampiyonluğu kimseye bırakmadı.

Atletik vücudu, karakteri ve özlü sözleri ile ön plana çıkan Turabi yarışmalardan sonra çeşitli filmlerde ve reklam projelerinde yer aldı.

Turabi Çamkıran Filmleri

• Ketenpere
• Sabit Kanca

Turabi Çamkıran Boy ve Kilosu

Turabi Çamkıran 180 cm boya ve 85 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Yağ oranı ise özellikle yarışma zamanlarında tek haneli rakamlardadır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Survivor  yarışmasını Şampiyon olarak tamamlamasının ardından yarışmada kaybettiği kas kütlesini kısa sürede tekrar kazanması, onun ne kadar iyi bir sporcu olduğunun göstergesidir."

Read More

Murat Boz Kimdir?

Murat Boz 1980 yılında Zonguldak Ereğli'de doğmuştur. Müzisyen ve oyuncudur. İlk ve orta öğretimini Zonguldak'da tamamlayan Murat Boz, daha sonra lise eğitimi için İstanbul'a geldi. İstanbul Anadolu Güzel Sanatlar Lisesi'ni bitirdi. Lise yıllarında vokallik yaptı ve Milliyet Gazetesi'nin düzenlemiş olduğu Liseler Arası Müzik Yarışmasında birinci oldu.

Müziğe karşı olan ilgisini ve yeteneğini çok erken yaşlarda fark eden Murat Boz üniversite eğitimini de yine müzik alanında yaptı. 1999 yılında Bilgi Üniversitesi - Jazz Vokal Bölümü'nü, ardından İstanbul Teknik Üniversitesi - Türk Müziği Devlet Konservatuarı - Temel Bilimler Bölümü'nü bitirdi. Uzun bir süre Tarkan'ın vokalistliğini yaptı.

2006 yılında "Aşkı Bulamam Ben" isimli parçasıyla müzik dünyasına hızlı bir giriş yaptı. Sesi, yeteneği ve yakışıklılığı ile kısa sürede insanların ilgisini çekmeyi başardı. Kariyerine uzun bir süre müzikli devam eden Murat Boz daha sonra işin içine oyunculuk da kattı.

Oyunculuğa karşı her zaman ilgi ve sempati duyan Murat Boz ilk kez Hadi İnşallah adlı film projesinde yer aldı. Bu aşamalarda spora da başlayan Murat Boz 6 ay gibi bir sürede muazzam bir değişim yakaladı. Yağ oranındaki ciddi düşüş ve kas kütlesindeki muazzam artış sevenleri tarafından kısa sürede fark edildi.

Murat Boz Filmleri

• Hadi İnşallah
• Dönerse Senindir
• Kardeşim Benim
• Kardeşim Benim 2

Murat Boz Boy ve Kilosu

Murat Boz 185 cm boya ve 76 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı düşük ve ayrıca estetik de bir vücuda sahip.

Murat Boz'un motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayın.

Kişisel Yorumum : "6 aylık sürede güzel bir değişim yakalamış. Umarım bunun devamını da getirir. Bu tarz değişimler insanları spora teşvik ediyor."

Read More