Deniz Saypınar Kimdir?

Deniz Saypınar milli sporcu ve kişisel spor eğitmenidir. Profesyonel olarak vücut geliştirme sporu ille ilgilenmektedir. İstanbul'da yaşamaktadır. Küçük yaşlardan beri spor ile iç içe bir yaşam sürmüştür. Bir çok spor dalı ile yakından ilgilenen Saypınar daha sonra vücut geliştirme sporuna yönelmiştir. "Kadınlar herşeyi yapabilir" düşüncesi onun hayatında bir mihenk taşı olmuştur. IFBB ProCard sahipi ilk Türk kadın olarak tarihe geçmiştir.

Kim Milyoner Olmak İster? adlı yarışma programına da katılan Deniz Saypınar kendisini, yaşam biçimin ve yaptığı sporu en iyi şekilde tanıtmayı ve duyurmayı başarmıştır. Yarışmada ise 6.cı soruda elenmiştir.

Vücudunun çeşitli bölgelerinde dövmeler bulunmaktadır. Dövmeleri onun hayatına yön veren ve ona neden var olduğunu, ne için yaşadığını hatırlatan anlamlı ve önemli dövmelerdir.

Sosyal medyada hatırı sayılır bir takipçi kitlesine ulaşan Deniz Saypınar YouTube üzerinde de boy göstermekte ve çeşitli YouTuberler ile birlikte videoları mevcuttur. Arabalara karşı da özel bir ilgisi bulunmaktadır.

Deniz Saypınar 160 cm boya ve 55 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Kilosu yarışma dönemlerinde farklılık gösterebilir. Yağ oranı ise yılın büyük bir bölümünde tek haneli seviyelerdedir.

Deniz Saypınar'ın Kariyerindeki Başarıları

• 6 Kez Türkiye Şampiyonluğu
• 2015 - IFBB Dünya 4.cüsü 
• 2016 - IFBB Dünya İkincisi (Gümüş Madalya)
• 2016 - IFBB Avrupa 4.cüsü (Kupa)
• 2017 - IFBB Olympia Amateur (Altın Madalya)
• 2017 - IFBB Arnold Classıc Europe (Gümüş Madalya)
• 2017 - IFBB Ben Weıder Legacy Elite Cup (Gümüş Madalya)

Ayrıca Deniz Saypınar kişiye özel online eğitimlerde vermektedir. Hedefinizdeki vücuda ulaşmak için bir profesyonelden yardım almak isterseniz dnzsypnr@hotmail.com adresinden Deniz Saypınar ile iletişime geçebilirsiniz.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirme sporu bayanların ağırlıklı olarak seçtiği bir spor dalı değildir. Ancak Deniz Saypınar bu klişeleşmiş ön yargıyı kırarak vücut geliştirme sporuna gönül vermiş ve bu konuda oldukça da başarılı olmuştur. Başarılarının devamını dilerim. Kendisinin de söylediği gibi; bu daha bir başlangıç."

Read More

Cristiano Ronaldo Kimdir?

Cristiano Ronaldo aslen Portekizli profesyonel futbolcudur. Asıl adı Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro'dur. 1985 doğumludur. Henüz 8 yaşındayken futbol oynamaya başlayan Ronaldo'nun bu spor dalındaki yeteneğini genç yaştayken keşfedilmiştir. 10 yaşından itibaren futbolu profesyonel seviyede oynayan Ronaldo yeteneği, çalışması ve azmiyle ülkesinin milli takımında ve önde gelen futbol kulüplerinde oynamayı başarmıştır. Bugün dünya üzerindeki en iyi futbolculardan birisidir. Kariyerindeki başarısı da bunun yegane göstergesidir.

Cristiano Ronaldo'nun güncel değeri ise 30 milyon EUR (Aylık - 2018). Futbolcuların astronomik rakamlar kazanmasını her ne kadar doğru bulmasam da bence Ronaldo buna değer. Önceden Real Madrid CF'de oynayan Ronaldo şuan aktif olarak Juventus FC'da oynamaktadır. Sosyal medyada en çok takipçi sayısına sahip futbolcular arasındadır.

Cristiano Ronaldo estetik vücudunu ve kaslarını yaptığı antrenmanlara borçlu. Yaptığı ağır antrenmanlar ile Ronaldo kaslarını fiziksel anlamda fazlasıyla zorluyor. Bunu iyi bir dinlenme ve beslenme programı ile birleştirince ortaya mükemmel bir fizik çıkıyor. Ayrıca uzun boylu olması, genetiği ve kalıbının yerinde olması da buna bir etken tabii. Vücudu en iyi formda olan sayılı futbolculardan biridir Cristiano Ronaldo.

Cristiano Ronaldo'nun boyu ve kilosu ise şu şekilde; 187 cm boya ve 84 kilo vücut ağırlığına sahip. Oldukça düşük bir yağ oranına sahip olduğundan vücudu çok estetik duruyor. Özellikle bacak kasları fazlasıyla iri ve kaslı. Yaptığı işin hakkını verir cinsten bacak kaslarına sahip.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Bazı insanlara doğuştan belli özellikler verilir. Kimimiz bunun farkına bile varmaz, kimisi ise bunun bilincindedir ve kendisini bu yönde eğitir. Ronaldo doğuştan yetenekli bir futbolcu ve kendisini bu konuda çok iyi yetiştirmiş. Futbolu, kişiliği ve karakteriyle bana kalırsa dünya üzerindeki en iyi futbolcu."

Read More

Barış Okan Belovacıklı Kimdir?

Barış Okan Belovacıklı profesyonel vücut geliştirmeci, kişisel spor eğitmeni ve girişimcidir. Hayatını spora adamış ve kariyerini de spor sektöründe yapmıştır. Kendisine ait spor salonları bulunmaktadır. Barış Okan Belovacıklı isminin baş harflerinden oluşan BOB adını verdiği spor salonlarında eğitmenleri ile beraber gelişmeye ve geliştirmeye devam ediyorlar.

Barış Belovacıklı eğitimini Ankara Üniversitesi Jeofizik Mühendisliği bölümünde tamamlamıştır. Eğitimi sırasında vücut geliştirmeye de devam eden Belovacıklı, spor salonlarında eğitmenlik ve yöneticilik gibi görevlerde yer almıştır. Bu konuda kendini iyi yetiştirmiş olmalı ki daha sonra kendi spor salonunu açmıştır. BOB adı altında sahibi olduğu 5 spor salonu bulunmaktadır.

Barış Okan Belovacıklı vermiş olduğu bir röportajda vücut geliştirme antrenmanları ile ilgili şunları söylemiştir;  "Her zaman 13 12'den daha iyidir. Hep bir fazlası. Eğer daha fazlasını yapabiliyorsanız, yapın. Antrenmanlar vücudu zorlamalı, yoksa gelişim sağlanamaz."

Barış Okan Belovacıklı Kim Milyoner Olmak İster? adlı yarışma programına da katılmış ve 125.000 tl değerindeki soruyu görmeyi başarmıştır. Ancak cevaptan emin olamadığı için 60 bin tl ödül ile yarışmadan çekilmiştir.

Sosyal medyada oldukça aktif olan Barış Okan Belovacıklı  yapmış olduğu bir challenge ile tüm dikkatleri üzerine çekmiştir. Bir ayda tam 26 kilo vererek YouTube üzerinde büyük bir izlenme sayısına ulaşmıştır.

Barış Okan Belovacıklı Boy ve Kilosu

Barış Okan Belovacıklı 184 cm boya ve 105 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Definasyon yaptığı dönemlerde kilosu 80'in altına ve yağ oranı tek haneli seviyelere düşebilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücudunu iyi tanıyan ve ne istediğini bilen biri. Kendisinin de söylediği gibi sihirli bir diyet programı veya sihirli bir antrenman programı yoktur. Sıkı ve disiplinli bir şekilde çalıştığınız sürece her şeyi başarabilirsiniz."

Read More

Chris Hemsworth Kimdir?

Chris Hemsworth 1983 doğumlu oyuncu ve aktördür. Avustralya doğumludur ve çocukluğu orada geçmiştir. Star Trek filmi ile sinema dünyasına ilk adımını atmıştır. Orada gösterdiği üstün başarısı sayesinde 2005 yılında Avustralya'da en iyi genç erkek yetenek dalında ödül almıştır.

Kariyerine dizi ve film projeleri ile devam eden Chris daha sonra 2011 yılında Marvel kahramanlarından Thor karekterine can vermiştir. Şüphesiz ki kariyerindeki en büyük film projesi budur ve bu sayede adını tüm dünyaya duyurmayı başarmıştır. Bu filmden sonra artık adı Thor olarak anılmaya başlanmıştır. Daha sonra Marvel'ın Yenilmezler serisinde tekrar Thor karakterine can vermiştir.

Kendisi ile birlikte kardeşi de oyuncudur ve birlikte rol aldıkları dizi-film projeleri mevcuttur. Bunun yanı sıra Chris Hemsworth Hızlı ve Öfkeli serisinden aşina olduğumuz Elsa Pataky ile evlidir ve bir kız çocukları vardır.

Chris Hemsworth boyu ve kilosu ise şu şekilde; 191 cm boya ve 89 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı da oldukça düşük. İdeal boy ve kilo oranında olduğu söylenebilir. Ayrıca oldukça da heybetli bir yapısı var.

Chris Hemsworth Thor film projesi için vücut geliştirme sporuna başlamış ve 20 kiloya yakın bir kas kütlesi elde ederek kendisini role hazırlamıştır. Bunu Hollywood'da yapabilen nadir sporcular arasındadır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Thor filmindeki formu gerçekten muazzam. İnsan değil tanrı soyundan gelmiş gibi bir vücudu var resmen. Olağanüstü ağrılıktaki bir çekici sıska bir vücudun kaldırması olmazdı zaten. Chris Hemsworth bu rol için iyi hazırlanmış ve rolün hakkını da sonuna kadar vermiştir."

Read More

Barış Murat Yağcı Kimdir?

Barış Murat Yağcı 1991 İzmir doğumludur. Profesyonel oyuncu ve basketbolcudur. Sporla iç içe bir yaşam süren Barış küçük yaşlardan beri basketbola ilgi duymaktadır. Bununla birlikte yüzme, voleybol, hentbol ve fitnessla da ilgilenmektedir. Baskette oldukça başarılı olan Barış 2004'lü yıllarda Efes Pilsen'de oynamış, daha sonra geçirdiği bir sakatlık nedeniyle ara vermek durumunda kalmıştır. Bu sırada Best Model yarışmasına katılarak Fotomodel seçilmiş ve kariyerini artık bu yönde devam ettirmiş.

Barış Murat Yağcı eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi İthalat İhracat Bölümünde devam ettirmektedir. Aynı zamanda oyunculuk eğitimleri de almaktadır. Hayatı spor, oyunculuk ve kariyer üçgeni arasında devam etmektedir. İlerleyen zamanlarda kendisini büyük projelerde başrol oyuncusu olarak görmemiz mümkün.

Rol Aldığı Bazı Projeler;

• Kocamın Ailesi
• Kiralık Aşk
• Şevkat Yerimdar(Bora)

Barış Murat Yağcı verdiği röportajlarda "1.80 boyundan aşağı olan kızlara asla bakmam" diyerek bu konudaki net tavrını ortaya koyuyor. Kendi boyunun 195 olduğunu düşünecek olursak böyle bir düşünce içinde olmasını yadırgamamak gerekir.

Barış Murat Yağcı boyu ve kilosu da oldukça merak edilen bir konu. 195 cm boya 88 kilo vücut ağırlığına sahip. Heybetli ve kaslı bir vücuda sahip. Yağ oranı da oldukça düşük seviyelerde.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirmeye ve fitness modelliğe yatkın bir fiziği var. Oyunculuğu da oldukça iyi. Sporla iç içe bir yaşam sürmüş ve bunun meyvelerini fit bir vücutla fazlasıyla almış. Kendisini ekranda izlemek büyük keyif. Başarılarının devamını dilerim."

Read More

Can Yaman Kimdir?

Can Yaman 1989 İstanbul doğumludur. Aslen Yugoslavya kökenlidir. Avukat, oyuncu ve aynı zamanda yetenekli bir tiyatrocudur. Yeditepe Üniversitesi - Hukuk Bölümünden mezundur. Mezun olduktan sonra 6 ay kadar avukatlık mesleğini yapmıştır. Öğrencilik yıllarında aynı zamanda tiyatro ile ilgilenen Can Yaman daha sonra avukatlık mesleği yerine oyunculuk yapmaya karar vermiştir.

Oyunculuk kariyerine başlamadan önce tiyatro ile uğraşmış olması Can Yaman büyük bir avantajdır. Bir dizi projesinde kendisine verilen ufak bir rolde yıldızı parlamış ve daha büyük roller için kendisine teklif gelmiştir. Can Yaman'ın rol aldığı dizi ve film projelerinden bazıları;

Can Yaman'ın Rol Aldığı Diziler

• 2015 - İnadına Aşk (Yalın Aras)
• 2016 - Hangimiz Sevmedik (Tarık Çam)
• 2017 - Dolunay (Ferit Aslan)
• 2017 - Gönül İşleri (Bedir)
• 2018 - Erkenci Kuş (Can Divit)

Sporla iç içe bir yaşantı süren Can Yaman aynı zamanda lisanslı basketbolcudur. Doğa sporları ve fitness ile yakından ilgilendiği bilinmektedir. Oldukça estetik ve kaslı bir vücuda sahiptir.

Can Yaman Boy ve Kilosu

Can Yaman 182 cm boya ve 80 kilo vücut ağırlığına sahip. Aynı zamanda yağ oranı da oldukça düşük seviyelerde.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yakışıklılığının yanı sıra oldukça da zeki bir adam. Eğitimi ve kariyeri ortada. Umarım kariyerinde daha iyi yerlere gelir."

Read More

Van Damme Kimdir?

Van Damme 1960 doğumlu profesyonel sporcu ve aktördür. Başta aksiyon ve dövüş içerikli olmak üzere bir çok ödüllü filmde başrol oynamıştır. Sporla çok küçük yaşlarda tanışmış ve 10 yaşından itibaren dövüş sporlarına ilgi duymaya başlamış. Karete ile spor yaşamına başlayan Van Damme daha sonra vücut geliştirme, bale, kick boks gibi spor dalları ile de ilgilenmiş. Fiziksel özellikleri ve sahip olduğu yetenekler ona başarılı bir aktör olma yolunda oldukça yardımcı olmuş.

Van Damme 1978-1979 yılında Avrupa Profesyonel Karete Federasyonu'nun düzenlediği yarışmada orta siklet şampiyonu olmuştur. Daha sonra ise Dünya Şampiyonasına katılmış ve ikinciliğe layık görülmüştür. O yıllarda vücut geliştirme sporuna da ilgi duymaya başlamış ve Amerika'ya sık sık gidip gelmeye başlamış. O yıllarda yeterli parası olmadığı için gittiği spor salonunda yaptığı spor karşılığı salonu temizliyormuş. Ona biraz para gerekliydi ve bunu geçici işlerden, figüran rollerinden karşılamak gibi bir fikri vardı.

23 yaşında bir filmde figüran polis olarak sinema dünyasına ilk adımı atmış. Daha sonrasında ise birkaç figüran rolünde daha oynayan Van Damme ilgisini sinema yönüne de kaydırmış ve Los Angeles'da yaşamaya başlamış. Taksicilik, bodyguard ve hatta pizzacılık bile yapmış. Ama kafasına daima oyuncu olma fikri vardı. Bu nedenle formunu da kaybetmek istemediğinden bir yandan spora devam ediyor, bir yandan da geçimini sağlayacak geçici işlerde çalışmaya devam ediyordu. 

Menahem Golan adlı bir film yapımcısı ile tanışma şansına sahip olan Van Damme Kan Sporu (Bloodsport) adlı film projesi için biçilmiş bir kaftandı. Spor içerikli bu filmde oynayacak fiziksel özelliklere ve potansiyele sahip olan Van Damme rol aldığı bu filmde üstün bir başarıya imza atmış ve sinema sektörüne hızlı bir giriş yapmıştır.

Van Damme kariyerinde Kan Sporu, Cehennem Melekleri, Zor Hedef ve Evrenin Askerleri gibi bir çok başarılı filmde rol almıştır. 180 derece bacak açma hareketi ile akıllarda kalmayı başarmıştır. Bu esnekliği küçük yaşlarda uğraştığı sporlara borçlu elbette.

Van Damme 177 cm boya ve 81 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise genellikle tek haneli seviyelerde. Tabii bu rakamlar güncel değil. Şu anki yağ oranı ve kilosu ile ilgili kesin bir şey söylemek mümkün değil. Ancak yine de fit vücudu ile bir çok genç sporcuya taş çıkartır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hani derler ya taşı sıksa suyunu çıkarır diye. Van Damme için söylenmiş bu söz adeta. Hayata 0 noktasından başlamış ve en tepelere kadar çıkmış. Sporla ve başarılarla dolu bir yaşam sürmüş. Umarım bu biyografi birilerine ilham kaynağı olur."

Read More

Hasan Yalnızoğlu Kimdir?

Hasan Yalnızoğlu 1974 İstanbul doğumludur. Dansçı, oyuncu ve aynı zamanda profesyonel sporcudur. Spora küçük yaşlarda jimnastik ile başlayan Yalnızoğlu daha sonra futbol, yüzme ve dövüş gibi spor dalları ile de yakından ilgilenmiştir. Lisansını da spor alanında tamamlayan Yalnızoğlu Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu ve Marmara Üniversitesi Yöneticilik bölümlerinden mezun olmuştur.

Sahip olduğu sporcu kimliği neticesinde kariyerinde önemli başarılara imza atmıştır. Turkish Power adlı programda Amerikan Güreşçisi olarak ringde boy göstermiştir. Camoka Hasan olarak da bilinmektedir. Daha sonra Survivor adlı yarışma programında boy gösteren Yalnızoğlu kariyerindeki belkide en önemli başarılarından birine burada imza atmıştır. Tüm Türkiye tarafından tanınan biri olmuştur. Karakteri, sporcu kişiliği ve ada hayatındaki mükemmel uyumu sayesinde Hasan Yalnızoğlu hiç konseye çıkmadan finale kadar gelebilmiştir. Ancak yarışmayı 2.ci olarak tamamlamıştır.

Hasan Yalnızoğlu 1997 yılında düzenlenen Best Model yarışmasında ikinci olmuştur. O yıl aynı yarışmada birinci Kenan İmirzalıoğlu olmuştur.

Aynı zamanda Öğrenilmiş Duygular adında da bir kitabı vardır. Hasan Yalnızoğlu şimdilerde açmış olduğu Osmanlı Spor Salonu'nda yöneticilik yapmaktadır.

Hasan Yalnızoğlu 195 cm boya ve 95 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Bulk döneminde vücut ağırlığı 115 kilolara kadar ulaşabilmektedir. Estetik ve heybetli bir yapısının olduğu söylenebilir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücudu kadar karakteri de güçlü bir insan. Hayatını spora adamış bir isim. Gelişimin sadece vücuttta değil, beyinde de olduğunun canlı bir kanıtı adeta. İdol olarak alınacak bir isimdir Hasan Yalnızoğlu."

Read More

AğırSağlam Kimdir?

Furkan Kaya sporcu, antrenör, yazardır. AğırSağlam'ın kurucusu ve yöneticisidir. 2014 yılından beri aktif olarak internet ortamında içerikler üretmektedir. Yeditepe Üniversitesi - Bilgisayar Mühendisliği bölümünden mezundur. Lise yıllarından beri sporla ilgilenmiştir. Karma dövüş sporları ile başlayan spor aşkı daha sonra vücut geliştirme ve fitnessa yönelmiştir. Aynı zamanda powerlifting sporu ile yakından ilgilenmektedir.

AğırSağlam 2014 yılında kurulmuştur. YouTube kanalı, web sitesi ve antrenörlük desteği ile hizmet vermektedir. Fitness ile bilişimi harmanlayan bu sistemde sporculara özel bir çok çözüm bulunmaktadır. Antrenman, beslenme ve motivasyon ağırlıklı içerikleri ile sporseverlerin isteklerine cevap vermektedir.

Elliott Hulse yakından takip eden Furkan'ın onu örnek aldığı söylenebilir. Hatta AğırSağlam projesinin gerçekleşmesinde ilham kaynağı olmuştur. İlk başta insanları bilgilendirme amaçlı kurulmuş AğırSağlam kanalı zamanla artan YouTube popülerliğinin de etkisiyle bir iş boyutuna dönüşmüştür.

AğırSağlam YouTube kanalı güncel olarak 300.000 küsür takipçiye ve 500'e yakın video içeriğe sahip. Toplamda ise 40 Milyon gibi bir izlenme rakamına ulaşmış. Bu rakamlar her geçen gün katlanarak devam ediyor.

Furkan Kaya Boy ve Kilosu

AğırSağlam Furkan Kaya 75 kilo vücut ağırlığına ve 180 cm boya sahip. Yağ oranı ise yüzde 7-9 seviyelerinde. Oldukça estetik bir vücuda sahiptir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "AğırSağlam'ın bu kadar başarılı olmasındaki en büyük etkenlerden biri de bu spordan hiç anlamayan birini bile sıfırdan başlatacak kapasiteye sahip olması. Herşey adım adım ve anlaşılır düzeyde anlatılmış. Buradan başla butonuyla fitnessa başlayan biri birkaç ay içerisinde vücudundaki gözle görülür değişimi fark edecektir."

Read More

Çağatay Ulusoy Kimdir?

Çağatay Ulusoy 1990 doğumlu manken ve oyuncudur. İstanbul'da doğmuş ve büyümüştür. Eğitimini İstanbul Üniversitesi Orman Fakültesi Sulama Sistemleri bölümünde tamamlamıştır. O yıllarda oyunculuk eğitimi alan Çağatay'ın kafasında manken ve oyuncu olmak gibi düşünceler varmış. Ayla Algan'dan oyunculuk dersleri almaya başlamış ve bu konuda kendini geliştirmiştir.

2010 yılında Best Model of Turkey yarışmasına katılmış ve birinci olmuştur. Daha sonra Adını Feriha Koydum adlı dizi projesinde Emir rolünü üstlenmiştir. Dizide üstün bir başarı gösteren Çağatay Ulusoy adını kısa zamanda büyük kitlelere duyurmayı başarmıştır. Daha sonra birçok dizi ve film projesinden kendisine teklif gelmiştir.

Çağatay Ulusoy'un Rol Aldığı Dizi ve Filmler

• Adını Feriha Koydum
• Anadolu Kartalları
• Medcezir
• Delibal
• İçerde
• Hakan - Muhafız

Çağatay Ulusoy Boy ve Kilosu

Çağatay Ulusoy 188 cm boya ve 81 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise karın kaslarını sergileyebilecek kadar düşük. Çok büyük kas kütlelerine sahip olmasa da kesinlikle estetik bir vücuda sahip.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Estetik bir vücudu var. Bir dönem karın kasları ile gündeme gelmişti. Bu güzel bir şey. İnsanları spora teşvik ediyor."

Read More

Orhan Yılmaz Kimdir?

Orhan Yılmaz 1975 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci ve fitness antrenörüdür. Almanya'nın Berlin şehrinde doğmuştur. Anadolu Üniversitesi Spor Yönetimi Bölümü mezunudur. Sporla küçük yaşlarda tanışmış. Ağırlık antrenmanları ile başlayan spor merakı onu zamanla profesyonel bir vücut geliştirmeci haline getirmiştir.

2.Kademe Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü, Uluslararası Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü ve Milli Sporcu lisanslarına sahiptir. Bir çok sporcu yetiştirmiştir. Bu sebeple Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Orhan Yılmaz'ı Yılın En Başarılı Antrenörü ödülüne layık görmüştür. 

Orhan Yılmaz'ın Kariyerindeki Başarılarından Bazıları

• 2000 IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası (Üçüncü) 
• 2001 IFBB İstanbul Vücut Geliştirme Şampiyonluğu
• 2003 IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonluğu
• 2004 IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonluğu
• 2007 Rusya Wabba Dünya Şampiyonası (Altıncı)
• 2008 Meksika Wabba Dünya Şampiyonası (Yedinci)
• 2009 Macaristan Wabba Dünya Dünya Şampiyonası (Altıncı)
• 2010 Almanya Wabba Dünya Dünya Şampiyonası (Beşinci)
• 2011 Almanya Wabba Dünya Dünya Şampiyonası (İkinci)
• 2012 İtalya Wabba Dünya Şampiyonası Şampiyonası (Dördüncü)

Vücut geliştirme ile alakalı bilgi ve tecrübesini Uzman Tv ve benzeri mecralarda videolar ve yazılar şeklinde sporculara aktarmıştır. Çeşitli fitness dergilerinde kapak olmuş ve yazılar yazmıştır.

Resmiyette yetiştirdiği sporcuların sayısı belli olsa da internet üzerindeki videoları sayesinde vücut geliştirme sporu hakkında bilgi sahibi olan ve yetişen kişi sayısı bir hayli fazladır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Oldukça estetik bir vücuda sahip. Kategorimizin hakkını veriyor. Benim kafamdaki listeye göre Orhan Yılmaz'ın vücudu ilk 10'da diyebilirim. Umarım onun gibi sporcuların sayısı gün geçtikçe artar."

Read More

Nevin Yanıt Kimdir?

Nevin Yanıt 1986 yılında Mersin'de doğmuştur. Kısa mesafe koşucusu olarak ün salmıştır.Spor ile iç içe bir çocukluk geçirmiş. Özellikle koşuya özel bir ilgisi olan Nevin kariyerine de bu yönde devam etme kararı almış. Eğitimini Mersin Üniversitesinde tamamlayan Nevin Yanıt profesyonel spor kariyerinde adını duyurmayı 2006 yılında başarmıştır. Üstün performansı, spor geçmişi ve genetik özelliklerinin de katkılarıyla Nevin Yanıt kariyerinde oldukça iyi başarılar elde etmeyi başarmıştır.

Bu başarılardan ilki ve en büyüğü 2006 yılında Türkiye Üniversiteler Arası Atletizm Şampiyonasında 100 metre ve 100 metre engellide elde ettiği şampiyonluktur. Bu sayede adını tüm Türkiye'ye duyurmayı başarmıştır.

Daha sonra ise yurt dışında düzenlenen bir yarışmada engelli 100 metre parkurunu 13 saniyeden önce tamamlayarak bir ilke imza attı. Bu daldaki başarısını katıldığı bir çok yarışmada şampiyonlukla ve derecelerle taçlandırdı.

Kariyerine son hızda devam ederken bir süre adı doping olayları ile anıldı. Bir süre köşesine çekilen Nevin Yanıt daha sonra sessizliğini Survivor adlı yarışma programı ile bozdu. Yarışmada nasıl bir performans göstereceği ise bir hayli merak konusu.

Nevin Yanıt 165 cm boya ve 60 kilo vücut ağırlığına sahip. Vücudundaki yağ oranı ise tek hanelerde diyebiliriz. Kilosunun büyük bir kısmı kastan oluşuyor. Bu da performansına olumlu bir katkı sağlıyor elbette.

Nevin Yanıt profesyonel sporcu geçmişi ve performansı ile Survivor'da rakiplerini bir hayli zorlayacağa benziyor. Umarım emeklerinin karşılığını alacağı bir Survivor olur.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirme ile uğraşan bir çok kadın onunki gibi bir vücuda sahip olmak ister. Ancak Nevin bir vücut geliştirme yarışmacısı olmamasına karşın oldukça iyi bir fiziğe sahip. Hatta fiziği bir çok erkekten bile daha sağlam. Bu da ne kadar profesyonel bir sporcu olduğunun en somut göstergesidir."

Read More

Serhat Sıdal Kimdir?

Serhat Sıdal 1973 İstanbul doğumlu Fitness Uzmanıdır. Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu mezunudur. Daha sonra ise master yaparak eğitimine devam etmiştir. 15 yaşında su topu takımında girerek milli sporcu kariyerine ilk adımını atmıştır. 

Daha sonralarda ise Su Topu Milli Takımında yönetici olarak görev yapmış ve bir çok sporcu yetiştirmiştir. 2000 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nin Boston kentinde Reebok University’de Master Trainer eğitimini tamamlayarak Türkiye'ye dönmüş. 10 yılda toplamda 500'e yakın eğitmen yetiştirmiş.

Fitness alanında da kendini geliştirerek Intelligence Fitness sistemini kurmuştur. Kendine ait bir spor salonu bulunmaktadır. Burada minimum alet ile maksimum kazanç sağlamayı hedeflemektedir. Özellikle "Gittiğim spor salonunda yeterince alet yok" diye şikayet edenlerin bu tip bir salona mutlu olacağını sanmam. Serhat Sıdal koşu bandı yerine doğa koşusu, kardio bisikleti yerine de normal bisikleti tavsiye ediyor.

100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor kitabının da yazarıdır. Doğru haraket, doğru beslenme ve doğru dinlenmenin önemine vurgu yaptığı kitabında yabancı terimleri kullanmayarak spordan anlayan veya anlamayan herkese faydalı bir içerik sunmayı başarmıştır.

Resmi olarak yetiştirdiği sporcular ve eğitmenler belirli bir sayıda olsa da Serhat Sıdal'ın yazdığı içerikler ve Uzman Tv gibi mecralardaki videoları bir çok insana ulaşmayı başarmıştır. Bu gün ondan bir şeyler öğrenen insanlar içerisinde ben dahil bir çok insan vardır.

Fitness, su sporları, doğa sporları, boks ve daha bir çok spor dalı ile ilgilenen Serhat Sıdal gelişmeye ve geliştirmeye devam ediyor. Çalıştırdığı spor salonunda kişiye özel ve fonksiyonel antrenmanlar ile insanların fit bir vücuda kavuşmasına yardımcı oluyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hayatını spora adamış bir isim. Çok iyi bir öğretmen. Tecrübelerini ve bilgilerini binlere, hatta milyonlara ulaştırmayı başarmış. Sporu ve sporcuyu sevdiren bir isim."

Read More

Hilmi Cem İntepe Kimdir?

Hilmi Cem İntepe, 1992 yılında Muğla Yenice'de doğmuştur. Sporla iç içe bir çocukluk geçiren Hilmi Cem, 15-16 yaşlarında dansa ilgi duymaya başlamış. Daha sonra bu ilgi bir tutkuya dönüşmüş. Katıldığı bir dans yarışmasında Türkiye Gençler Şampiyonu olmayı başarmış. Muğla'da bir dans okulu açarak eğitmenliğini bizzat kendisi üstlenmiş.

Yetenek Sizsiniz adlı yarışma programı ile tanınmaya başlayan Hilmi Cem, dans konusundaki yeteneğini tüm Türkiye'ye gösterme fırsatı yakaladı. Yaptığı akrobatik hareketler ve estetik vücudu sayesinde oldukça iyi bir sahne performansı sergiledi.

Daha sonra Survivor adlı yarışma programı ile ününe ün katmaya devam etti. Yarışmayı şampiyonlukla tamamlayan Hilmi Cem  beyefendiliği, akrobatik hareketleri ve performansı ile ön plana çıkan bir isimdi.

Yarışmadan sonra kariyerine oyunculuk ile devam eden Hilmi Cem İntepe çeşitli dizi ve film projelerinde yer aldı. Bodrum Masalı, Çalıkuşu, Muhteşem Yüzyıl ve Stajyer Mafya onlardan sadece birkaçı.

Hilmi Cem İntepe'nin Survivor'da en yakın arkadaşı olan Murat Ceylan'ın biografisine gitmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Hilmi Cem İntepe 178 boya ve 74 kilo vücut ağırlığına sahip. Heybetli bir görünümü olmamasına karşın oldukça estetik bir vücuda sahip. Karın kasları oldukça belirgin. Fitness dışında yaptığı diğer sporlarında vücudunda nasıl bir etki yaptığı ortada. Oldukça yetenekli ve çok işlevli bir sporcu.

Kişisel Yorumum : "Yarışmalarda, dizilerde ve filmlerde Hilmi Cem'i yakından takip ediyorum. Estetik ve de esnek bir vücuda sahip. Yapabildikleri muazzam. Özellikle kendini yere attığı ve tekrar kalktığı o kendine has hareketi yapabilen çok az kişi olduğuna eminim."

Read More

Murat Ceylan Kimdir?

Estetik vücudu ve yakışıklılığı ile ön plana çıkan Murat Ceylan 1991 yılında İstanbul'da doğmuştur. Küçüklüğünden beri spor ile iç içe büyüyen Murat, liseden sonra bir süre yurt dışında yaşamıştır. Orada Endüstriyel Tasarım bölümünde okuyan Ceylan daha sonra kendisinin müziğe daha yatkın olduğunu düşünerek İstanbul'a dönmüş ve eğitimine orada devam etmiştir.

Hayatının büyük bir bölümünü spor ve müzik oluşturuyor. Başta fitness olmak üzere bir çok spor dalı ile ilgilenmiş. Bunun yanı sıra Yeni Nesil adında bir single çıkarmış ve çeşitli dizi-film projelerinde oyunculuk yapmıştır.

Oynadığı dizilerden biri olan Familya'da Ateş karekterini canlandırmıştır. Müzik ve spordaki yeteneğine aşikar olduğumuz Murat, dizide oyunculuğu ile ön plana çıkmayı başarmıştır.

Murat Ceylan'ı hafızalara kazıyan ve onu büyük bir kitlenin önüne çıkaran proje hiç şüphesiz ki Survivor adlı yarışma programıdır. Yarışmada efendiliği ve gösterdiği üstün performansla ön plana çıkmıştır.

Survivor yarışması bittikten sonra Tv8'de yayınlanan Para Bende adlı programda Almeda Abazi ile birlikte sunuculuk yapmıştır.

Murat Ceylan'ın Survivor'da en yakın arkadaşı olan Hilmi Cem İntepe'nin biografisine gitmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Murat Ceylan 184 cm boya ve 82 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Boy kilo oranın oldukça iyi olmasının yanı sıra yağ oranı da oldukça düşüktür.

Kişisel Yorumum : "Adam hem vücuduyla, hem sesiyle, hem oyunculuğuyla, hem de çeşitli yarışmalarda gösterdiği üstün performansıyla akıllarda kalıcı bir isim olmayı başarmış. Fitness modellik yapanlara taş çıkartacak da bir fiziğe sahip olduğunun altını çizmek isterim."

Read More

Ali Maosai Kimdir?

Ali Maosai 1974 doğumlu vücut geliştirmeci ve bireysel antrenördür. Türkiye'nin önde gelen spor kulüplerinde spor yöneticiliği ve spor müdürü olarak görev yapmaktadır. ODTÜ Spor Akademisi mezunudur.

Spor ile küçük yaşlarda tanışmış. Jimnastik ve atletizm ile başlayan spor sevdası daha sonra kürek, dalış, dağcılık, kaya tırmanma ve fitness gibi spor branşlarıyla devam etmiş. Milli Kürek Takımında da yer alan Ali'nin bu branşta da dereceleri mevcuttur.

2008-2009 yılında katıldığı bir vücut geliştirme yarışmasında şampiyonluk elde etmiştir. Kariyerinde tek bir spor branşına bağlı kalmayıp, farklı spor branşlarında da dereceler elde etmiştir.

Gerek televizyon programları, gerek ise sosyal mecralarda tanınan ve sevilen bir isimdir. Uzman Tv adlı platformda yüzlerce videosu ve milyonlarca izlenmesi bulunmaktadır. Tv programlarından söz etmiyorum bile. Spor hayatı boyunca elde ettiği bilgileri gerek bireysel olarak gerek ise çeşitli platformlarda paylaşmaktan çekinmiyor. Gelişmeye ve geliştirmeye devam ediyor.

Toplu olarak herkese yazılan antrenman programı sistemine karşı olan Maosai, antrenmanların kişiye özel yazılması gerektiği görüşünü savunuyor. Asimetrik Performans Sistemi adını verdiği programlarla insanların vücudunu geliştirmesine yardımcı oluyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hayatını spora adamış bir isim. Estetik bir vücuda sahip.Tarzı ve görünüşü itibari ile hollywood filmlerindeki paralı askerlere benziyor. Bence oyunculuk konusunu bir düşünmeli."

Read More

Emir İnalbay Kimdir?

Emir İnalbay 1988 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci ve kişisel fitness eğitmenidir. İstanbul'da yaşamaktadır. Spora basketbol ile başlamış, daha sonra ise fitness ile devam etmiştir. Amatör olarak yaptığı vücut geliştirme sporunu 2006 yılında profesyonel olarak ele alarak yarışmalara hazırlanmaya başlamış.

Zamanla vücut geliştirme onun için bir yaşam stili olamaya başlamış. Mesleğinin yanı sıra YouTube ile de uğraşmaktadır. Çektiği eğitici içerikli videolarla binlerce aboneye ve milyonlarca izlenme payına ulaşmayı başarmıştır.

Emir İnalbay Youtube Kanalındaki Açıklamada İse; "Emir İnalbay Youtube Kanalında Fitness ve Vücut Geliştirme dünyasına dair herşey sizleri bekliyor ... Motivasyon, antrenman, beslenme, supplement, soru cevap bölümleri ve daha birçok konu... Hedefim ve en büyük misyonum; hayalini kurduğunuz fiziksel değişim için sizlere her anından keyif alarak yaşadığım bu yaşam tarzını yansıtarak motivasyon yaratabilmek." şeklinde düşüncelerini sunuyor. Kanalı ziyaret etmek veya abone olmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Vücut geliştirmede motivasyon oldukça önemlidir. Emir çektiği videolar, fotoğrafları ve paylaşımlarıyla kendisini takip eden sporcu kitlenin motivasyonunu arttırıyor. Bununla da kalmıyor spor yapmayanları da spora teşvik ediyor.

 Bu spora bir çok insan birilerini görerek ve özenerek başlıyor. Bence Emir İnalbay'da paylaşımlarıyla bir çok insanı vücut geliştirme sporu ile buluşturuyor.

Emir İnalbay'ın vücut ölçüleri ise şu şekilde; 90 kilo vücut ağırlığına ve 176 cm boya sahip. Off sezonlarda ağırlığı 100 kiloları bulabilmekte.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Oldukça estetik bir vücuda sahip. İnstagramdan takip ederseniz ne demek istediğimi daha iyi anlayabilirsiniz. Çok güzel bir YouTube kanalı var. İçerikleri ve anlattıkları oldukça yararlı bilgiler. Takip etmenizi tavsiye ederim."

Read More

Hasan Telatar Kimdir?

Hasan Telatar 1972 doğumlu profesyonel vücut geliştirmecidir. İstanbul'da yaşamaktadır ve Fashion Sports Spor Merkezinin işletmecidir. Hayatının büyük bir bölümü spordur. Kendisi vücudunu geliştirirken elde ettiği tecrübelerle de çevresindeki sporcuların gelişimine destek olarak gelişmeye ve geliştirmeye devam etmektedir.

İlk başlarda amatör olarak başladığı vücut geliştirme sporuna 1990'lı yıllarda profesyonel olarak ele almaya başlamış. Hedefinde ise genetik limitine ulaşmak ve vücut geliştirme yarışmalarına katılmak varmış. İlk yarışmasına ise 2000 yılında katılmış ve birinciliğe layık görülmüş. Bu başarı onu daha da cesaretlendirmiş. Kariyerini şampiyonluklar ve dereceler ile doldurmayı başarmış.

Hasan Telatarın Kariyerindeki Başarıları

• 2000 Atatürk Kupası (1.) 
• 2001 IFBB Türkiye Kategori Birinciliği ve Overall Şampiyonu
• 2002 IFBB Türkiye (3.)
• 2002 IFBB Türkiye (4.)
• 2003 IFBB Türkiye (2.)
• 2012 IFBB Classic Body Türkiye (2.)
• 2012 IFBB Dünya Classic 2012 (13.) 
• 2014 NAC Men Body 1 Kategorisinde 2014, Dünya (7.)
• 2016 NAC Men Body 1 Kategorisinde 2016, Türkiye (3.)
• 2014 NAC Men Body 1 Kategorisinde 2014, Dünya (8.)

Hasan Telatar'ın vücut ölçüleri ise şu şekilde; 108 kilo vücut ağırlığına ve 188 cm boya sahip. Vücut ağırlığı off sezonda 112 kilolara kadar ulaşabilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Katıldığı yarışmalarda iyi dereceler elde etmiş. Hayatını her anlamda spora adamış bir isim. Başarılarının devamını dilerim."

Read More

Çağan Atakan Arslan Kimdir?

Çağan Atakan Arslan, Avatar Atakan lakabıyla bilinen profesyonel dövüşçüdür. 1989 doğumludur ve aslen Sivaslıdır. Spora basketbol ile başlamıştır. Daha sonra vücut geliştirmeye yönelmiştir. 17'li yaşlarında ise dövüş sporlarına merak salmış ve bu spor dalında eğitimler almaya başlamıştır.

Kick Boks, Muay Thai, Free Fight ve daha bir çok dövüş sporunda kendini geliştirmiştir. Profesyonel maçlara çıkmış ve iyi dereceler elde etmiştir. Marmara Üniversitesi BESYO'dan mezundur.

Bir çok sinema filmi, reklam ve yarışmada boy göstermiştir. Ayırca mankenlik ve modellikte yapmıştır. Kariyerinde spor ve oyunculuk iç içedir. Oldukça estetik bir vücuda sahip olması ona bir çok alanda katkı sağlamıştır.

Avatar Atakanın Kariyerindeki Önemli Başarıları

• Kickboks Türkiye Şampiyonu (2007)
• Wffa Free Fight Avrupa Şampiyonu (2009)
• Muay Thai Türkiye Şampiyonu (2010)
• Best Muay Thai Superlig Şampiyonu (2010)
• Wof World O-Sport Federatıon Muay Thai Dünya Şampiyonu (2010)
• İfma Büyük Erkekler Muay Thai Dünya Üçüncüsü (2010)
• Türkiye Muay Thai Şampiyonu (2011)
• Best Muay Thai Süper Ligi Şampiyonu (2011)
• İfma Büyük Erkekler Muay Thai Dünya Şampiyonu (2011)

Bu başarıları onun hatırı sayılır bir hayran kitlesine ulaşmasını sağlamıştır. Ancak Avatar Atakanın sahip olduğu büyük hayran kitlesi hiç şüphesiz ki Survivor adlı yarışma programında meydana gelmiştir.

 Öncesinde de iyi bir takipçi kitlesine sahip olan Avatar Atakan yarışma programında üstün bir performans göstermiş ve birincilikle ödüllendirilmiştir. Yarışmalardaki performansı, ada hayatındaki uyumu ve karakteri sayesinde adını milyonlara duyurmayı başarmıştır.

Avatar Atakan 185 cm boya ve 83 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise kaslarının parçalı gözükmesine ve karın kaslarının görünür olmasına yetecek kadar düşük seviyelerde.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Maçlarını ve oyunculuğunu seyretmekten ayır bir keyif alıyorum. Kasları ve duruşu dosta güven düşmana korku salıyor. Ayrı bir karizması var. Rakiplerinin yerinde olmak istemezdim."

Read More

Kaya Arslantepe Kimdir?

Kaya Arslantepe 1970 doğumlu profesyonel vücut geliştirmecidir. Almanya'nın Essen şehrinde doğmuştur. Orta ve lise eğitimini İstanbul'da tamamladı. 86'lı yıllarda vücut geliştirme çalışmalarına başlayan Kaya Arslantepe bir çok yerel ve uluslararası yarışmada dereceler elde etmeyi başarmıştır.

Kaya Arslantepe Kadıköy'de bulunan Champion GYM adındaki spor salonunda görev yapmaktadır. Oradaki sporculara bireysel olarak bilgi birikimini ve tecrübelerini aktararak vücutlarını geliştirmelerine yardımcı olmaktadır.

Kaya Arslantepe'nin Kariyerindeki Başarıları

• 1987 Türkiye Gençler Şampiyonası 6.
• 1992 Türkiye Büyükler Şampiyonası 2.
• 1994 Balkan Şampiyonası 2.
• 1995 Avrupa Şampiyonası 1.
• 1996 Avrupa Şampiyonası 1.
• 1998 Avrupa Şampiyonası 1.
• 2002 NPC Amerika Şampiyonası 1.

Yarışmacı olarak katıldığı vücut geliştirme yarışmalarının yanı sıra Kaya Arslantepe Yönetim Kurulu - Kafile Başkanı olarak da görev almıştır.

Kaya Arslantepe spor geçmişi boyunca elde ettiği bilgi birikimi ve tecrübelerini bireysel olarak ve sosyal mecralarda paylaşmaktan keyif duyuyor. Uzman Tv adlı platformda video içerikleri büyük bir izlenme payına ulaşmış. Ayrıca bireysel olarak da çalıştırdığı sporcular mevcut. Kaya Arslantepe gelişmeye ve geliştirmeye tam gaz devam ediyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Kaya Arslantepe adıyla müsemma Kaya gibi bir vücuda sahip. Günümüzde maalesef (futbol hariç) hiç bir spor dalındaki sporcu yeterli ilgiyi görmüyor. Kaya Arslantepe gibi bir çok başarılı sporcumuz var. Umarım diğer spor dalları ve o spor dallarındaki sporcular da ilerleyen zamanlarda hak ettiği ilgiyi görür."

Read More