Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

good eating habits etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
good eating habits etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

What are you THINKING? Be Present!

By  at 08:00  , , , , ,  No comments
If you’re trying to lose weight and not succeeding, part of the problem might be that you are eating mindlessly. Mindless eating means that what, when and how much we eat runs counter to both the body’s true needs and our own health goals.Learn below how you can switch from mindless to mindful eating to support weight loss. Kelly McGonigal, PhD, health psychologist and yoga teacher at Stanford University,...

Make it a FAMILY AFFAIR!

By  at 08:00  , , , , ,  No comments
Introduce good eating habits early in your children’s and/or grandchildren’s life.Let your children learn to respond to internal hunger cues rather than learned social ones. Don’t worry if your kids don’t eat as much as you think they should.  REMEMBER – a child’s stomach is about the size of their fist.  Pay attention to that and adjust servings appropriately.Encourage...