Spor salonlarında kaldırılan ağırlıklardan daha ağır bir şey varsa o da kaldırılan egodur. Ne kadar ağır kaldırırsam o kadar kaslanırım düşüncesi bir çok insanın kafasını kemirir. Her seferinde harekete fazladan bir kaç kilo ekler. Peki bu doğru mu?Cevap veriyorum eğer bir halterci veya powerlifting...
fazla ağır kaldırmak etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
fazla ağır kaldırmak etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster