Balık yağı; halk arasında dahi çok eski zamanlardan beri bilinen özelliklede bünyeyi kuvvetlendirsin, büyümeyi hızlandırsın diye de çocukluk dönemlerimizde ailelerimiz tarafından bizlere her nekadar tatları kötüde olsa içirilen, insan vücudu için dışardan alınması gereken olmassa olmaz gıdalardan birisidir.
Balık yağı nın içerisinde omega 3 dediğimiz çok önemli bir yağ asiti bulunmaktadır,bu yağ asiti vücuda alındığında vücutta olağan üstü etkiler sağlamaktadır,bunların başında beyin gelişimi ve kalp damar sağlığının daha iyileştirilmesi varken extra olumlu etkileri arasında eklemlere iyi gelmesi,cildi yumuşatması dolayısıylada sedef tarzı cilt problemi olan kişilerde oldukça iyi sonuçlar vermesi sayılabilir.
Balık yağı alırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır bu hususları aşağıda bulabilirsiniz.
Kayıtlar
0 Comments:
Yorum Gönder