BEHROOZ TABANI 02

Read More

Keef Chan

Keef Chan

Photo Shoots 2016-2017

Read More

Dumbbell Bench Step Ups

Türkçe Karşılığı : Dambılla Banka Adım Atma

Çalıştırdığı Kas Grupları : Bacak Kasları

Kullanılan Ekipmanlar : Dambıl ve Bank

Nasıl Yapılır : Elinize bir çift dambıl alın. Ayakkabılarınızı çıkarın ve bankın üzerine bir bacağınızı yerleştirin. Daha sonra bankın üzerine çıkmak maksadı ile attığınız bacağınızdan kuvvet alarak yukarı doğru çıkın. Daha sonra ise tekrar bir bacağınızı yere basarak hareketi tekrarlayın.

Püf Noktaları : Yere iniş sırasında kontrollü olun. Yer çekiminden faydalanmak yerine ona karşı koyarak yavaş bir şekilde inerseniz kaslarınız daha aktif bir şekilde çalışacaktır.

Kimler Yapmalı : Başlangıç, orta ve ileri seviyeli fitnesscılar kullanabilir. Ayrıca bayan takipçilerimiz ellerine pet şişe alarak evde rahatlıkla bu hareketi uygulayabilirler.

Kaç Set ve Kaç Tekrar : 12 tekrar 3 set (her bacak için ayrı ayrı) uygulanabilir.

Diğer Bacak Kası egzersizlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Read More

Mobilde Blogger Tarafından Desteklenmektedir Yazısını Kaldırma

Blogger mobil temada "Attribution" eklentisi

Blogger'ın hazır mobil şablonlarında görünen "Blogger tarafından desteklenmektedir." yazısını nasıl kaldırırız? Blogger (blogspot) mobil temada attribution nasıl kaldırılır?

Bildiğiniz gibi internet kullanımında mobil cihazlar artık daha etkin rol oynamakta ve gittikçe artmakta. Daha önceki yazılarımda da bu konudan bahsetmiştim. Bu sebepten dolayı artık Blogger mobil temalarına da gerekli özeni gösterilmeliyiz. Özellikle yeni tema seçerken mobil cihazlardaki görünümüne dikkat etmeliyiz. Ben kendi blogum için Blogger'ın hazır mobil temalarından birini tercih ettim ve gayet memnunum. Açıkçası sizinde kullanmanızı tavsiye ederim.

Bu yazımda, Blogger'ın hazır mobil temalarında görünen attribution yani atıf eklentisinden (widget) bahsettim. Blogger'ın hazır temalarında sayfanın en alt kısmında aşağıdaki resimde gördüğünüz gibi...

"Blogger tarafından desteklenmektedir." yazısı yer alıyor. Attribution eklentisini her ne kadar masaüstü görünümde gizlemiş olsanız bile mobil cihazlarda yukarıdaki gibi görünecektir.

Peki Blogger mobil temada "Blogger tarafından desteklenmektedir" yazısını nasıl kaldıracağız?

1. İlk olarak Blogger kullanıcı panelinde sol tarafta yer alan "Şablon" sekmesine ardından açılan sayfada "HTML düzenle" sekmesine tıklayarak kodların olduğu kısma ulaşın.

2. Kodların arasında Ctrl F yardımıyla "Attribution" kelimesini aratın.

HTML mobile='no' kodu

Attribution araması yaptığınızda yukarıdaki resimde yer alan kodları göreceksiniz.

3. Yukarıda yer alan resimde kırmızı çizgi ile işaretlediğim

mobile='no'

kodunu resimde belirtilen yere ekleyin. Ardından şablonu kaydedin ve blogunuzun mobil görünümünü kontrol edin.

Sonlara doğru...

Bu yazımda bu kadardı sevgili dostlar. Yukarıda gösterdiğim kodu diğer eklentiler içinde uygulayabilirsiniz. Bu kod sayesinde mobil temada görünen ama görünmesini istemediğiniz eklentileri gizleyebilirsiniz.

Read More

Blogger Blogunuzdan Gereksiz Yazıları Temizleyin Powered by Blogger, Kaydol Kayıtlar Atom ve Sayfa Altı Linkler

Bloggerın orijinal temalarını kullanıyorsanız sizi blog yazmaktan bıktırabilecek şeyler vardır mesela çok güzel yazılarınız olan bi blogunuz var okuyucu alta iniyor ve powered by blogger, kaydol kayıtlar atom bilmem neyin şablonu önceki sonraki kayıt ana sayfa tam bir curcuna yazarı rahatsız ediyorsa okuyanı rahatsız etmemesi mümkün mü? yalnız bunların en iyi yanı hepsinin temizlenip yerlerine bir güzellik bırakabilmesi işte bende tam bugün bu konuyu paylaşacağım sizlerle. Şu alttaki iki resimde paylaştığım düzenlemelerin ne kadar asil ve gerekli olduğunu sizlerde göreceksiniz.

Yazım devamında ise sizlerde şekil birdeki kargaşadan nasıl kendi blogunuzu şekil ikideki gibi temiz pürüzsüz bir hale getirebileceğinizi anlattım.

Peki Bu Güzelleştirmeler Nelerdir Nasıl Yapılırlar?

NOT : Blogunuza bu düzenlemeleri yapmadan önce Şablon kısmında yedekleme yaparak alttaki yapılacakları güvenle yapabilirsiniz.

1. Düzenleme Kaydol: Kayıtlar (Atom) Yazısını Kaldırma

     

  En kolayından başlayayım dedim gerçekten kolay ve bizi bir sıkıntıdan kurtaracak işlem; Şablondan HTML'yi Düzenleye tıklayın ardından Ctrl + F yardımıyla aşağıdaki kodu bulun ve imha edin

kod:

<b:include name='feedLinks'/>

2. Düzenleme Powered By Blogger Yazısını Kaldırma

1. Yapılacak : Şablondan HTML'yi Düzenleye tıklayın ardından Ctrl + F yardımıyla aşağıdaki kodu bulun

kod:

]]></b:skin>

2. yapılacak : Bulduğunuz kodun bir üst satırına alttaki kodu yapıştırın

kod:

#Attribution1 { 

height:0px; 

visibility:hidden; 

display:none 

}

 3. Düzenleme Yeni Kayıtlar – Ana Sayfa – Önceki Kayıtlar Yazılarının Yerinde Resim Koyma

Bu standart yazıları biliyorsunuzdur alttaki düzenlemeleri yaptığınızda yandaki resimdeki gibi olacaktır blogunuz kesiti de.

1. Yapılacak Önceki Kayıtlar Yerine Resim Koyma

kod1'i bulun ve yerine kod2'yi yapıştırın

kod1:

<data:olderPageTitle/>

 kod2:

<img src='http://i54.tinypic.com/w9dtoo.gif'/>

2. Yapılacak Yeni Kayıtlar Yerine Resim Koyma

kod1'i bulun ve yerine kod2'yi yapıştırın

kod1:

<data:newerPageTitle/>

kod2:

<img src='http://i51.tinypic.com/zladqv.gif'/>

3.  Yapılacak Ana Sayfa Yerine Resim Koyma



kod1'i bulun ve yerine kod2'yi yapıştırın

kod1:

<data:homeMsg/>

kod2:

<img src='http://img.webme.com/pic/d/damlapinari/home.png'/>

Bu işlemlerden sonra bu küçük problemlerle bir daha uğraşmayacaksınız. Faydalı olabilmesi dileğiyle

                                                               Kolay gelsin, iyi bloglar! 

Read More