Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Personal Home Gyms Guide


Today, there are so many home gym equipment brands available in the market, choosing the right one can be a headache. I have been scouring around for my personal home gym equipment for months now and I still haven't found one. So I still do my best to allocate time to visit my local gym at least 2 or 3 times a week from my busy schedule.

In order to find the right personal home gym equipment, you really need to know what is the fitness goals you want to achieve. Are you looking to lose weight, gain weight, gain strength, build muscle mass or simply keep your body fit and active?

Here are some important factors you need to consider:
  • What are your fitness goals? If you have a clear fitness goal, it will be a lot easier for you to find a personal home gym equipment that meets your specific needs. For example, if your primary goal is to gain muscle, start with a weight bench or free weights.

  • Does your home have enough space for a personal home gym equipment? If you have a big house, then space is not a concern for you. But for most people, their homes probably have limited space. So make sure your home can allocate enough space for the home gym equipments you need.

  • What is your budget? Besides considering the space requirement, you also need to know your budget. The initial investment for a personal home gym can range from $1,000 to $2,000. How much you're going to spend will depend on your needs or fitness goals. So make sure you find one that is truly worth its price tag. In the long run, a personal home gym may save you significant amount of time and money. Home gym is convenient, you can set your own workout schedule and no need to spend time travelling. You also save some costly membership from your local gym.
Of course, to keep your body fit and active doesn't always require a fancy equipment. In fact, you can set up a very effective home workouts regimen even without a personal home gym equipment. For more information on how to set up an effective indoor workouts regimen without using any equipment, visit home turbulence training.

~~~~~~~~ (c) 2007 - 1homefitness.blogspot.com ~~~~~~~~

Lose More Weight Exercise In The Winter


Yes, you can lose more weight if you exercise in the winter. This is because the heat generated by your body will dissipate faster. Hence, you can work harder without feeling tougher.

If you usually walk or jog outdoors, get a warm hat. The best approach to dressing for outdoor exercise is with layers. You can take the top layer off as you warm up and put it back on if you get cold. But wear just enough so you feel slightly cool when you step outside. For wet weather, wear additional lightweight rain-resistant jacket.

Make sure you do a proper warm-up because cold weather can make your muscle tight and get cramped up more easily and hence you're more prone to injuries. Avoid dehydration by drinking plenty of water as the cold temperature tends to have drying effect.

If the weather is getting too miserable and you don't feel like going outdoors then I suggest you try jumping rope, it's great for a high-intensity cardio exercise. You can also invite friends to come over, put in your favorite DVD and follow along together with your friends.

For more information on indoor workouts without using any equipment, go to home turbulence training.


~~~~~~~~ ***** ~~~~~~~~

Qigong: The Energy Workout That Boosts Health And Vitality

What is Qigong?

Qigong (pronounced chee-gong, which means "energy work") is a powerful system of healing using our life energy. It is made up of gentle and repetitive movements, and breathing techniques to circulate and harness life energy (qi) in our body. Qigong practice has been shown to provide a tranquil state of mind and lower stress hormone levels. It can lead to better health and vitality.

Benefits of Qigong:
  • It conquers stress. If you always feel being stressed out, qigong can help you to control your reactions to stress and lower your risk of high blood pressure.

  • It boosts immunity. Study has shown that people who practice qigong 3-4 hours a week produced more antibodies.

  • It helps you to sleep better at night. Practicing qigong helps to suppress stress and anxiety. It enhances your nervous system activity and gives you tranquility. People who have trouble sleeping will drift off easier and faster.

  • It eases stress-related headaches. Qigong is a very effective drug-free relief for headaches due to stress. A study showed that women who affected by severe headaches reported less pain after practicing qigong.
If you're interested to learn more about the qigong energy workout techniques, please visit: qigongexercise.com

Osmanlı Arması


Osmanlı armasının anlamı nedir?

Arma kimliği anlatan, bir işarettir. Resimler, harfler ve şekillerden oluşur. Bir devleti, hanedanı ya da şehri anlatır. Devletlerin insanları tarafından benimsenen armaları vardır.
Osmanlı armasının üzerindeki sembolleri en tepeden başlayarak şöyle sıralayabiliriz:
En tepede bir güneş şekli ve onu çevreleyen güneş ışıkları vardır. Güneş şeklinin ortasında armanın ait olduğu dönemin hükümdarlarının tuğrası yer almakta. Onun altındaki yukarıya açık hilalin üzerinde Arapça "Osmanlı devletinin hükümdarı olan … han, ALLAH( c.c)'ın Muaffak kılması ve yardımına dayanır ve öylece hüküm sürer." anlamına gelen bir söz yazılı.
Onun altında, armanın tam göbeğine gelecek şekilde aynalıklı kalkan motifi var. Bu kalkanın çevresinde yıldızlar bulunuyor. Bu yıldızların sayısı çok zaman 12 adet ile sınırlandırılmış olup 12 burcu temsil eder. Böylece Osmanlı, kâinatın merkezine yerleştirilmiş olur.
Kalkanın hemen üzerinde de devletin kurucusu Osman Gazi'yi temsil eden bir sorguç vardır ki Osmanlıların köklerine ne kadar bağlı olduğunu anlatır.
Kalkanın sağ yanında Osmanlı sancağı yer alır. Renkli armalarla kırmızı ile gösterilir. Onun karşısında ise hilafet sancağı bulunur. Hilafet sancağının rengi aslında siyah iken, arma üzerinde hemen daima yeşil renkte gösterilmiş ve bazen üzerinde üç hilal kondurulmuştur.
Merkezdeki kalkandan Osmanlı sancağı yönüne doğru uzanan şekiller ise şöyle sıralanmaktadır:
Sancağın üzerinde bir ok var. Sancak alemini altında baltacıklar ocağının kullandığı tek taraflı bir çift yüzlü teberler (balta) bulunur. Sonra mızrak ve altında el sperlikli tören kılıcı vardır. Sonra ağızdan dolma bir top ve altında savaş kılıcı yer alır. Hemen altında bozdoğan (gürz) görülür. Top ile bozdoğanı sancaktan ayıran boynuzdan yapılan boru ise savaş ilanını ve sonra da mehterhaneyi temsil eder.
Armanın sol yanında, yani hilafet sancağı yönünde uzanan semboller yine yukarıdan aşağıya şöyle sıralanırlar:
Sancak aleminin altında süngü takılmış bir tüfek, altında tek yüzlü teber (balta), sonra toplu tabanca ve topuz başlı asa mevcuttur. Asanın şeşper (savaş araçlarından altı dilimli topuz) topuzu kenarına asılı olan terazi adaleti temsil eder. Terazinin kitap şekilleri üzerine oturtulmuş olup bu kitaplardan üstteki Kuran-ı Kerim, alttaki ise diğer hukuk metinleri yerine geçen kanun kitabıdır.

Hilafet sancağının altındaki çiçek şekilleri Osmanlı'nın estetik yönünü gösterir. Buket arasında ki güller hilafet sancağı üzerinde manevi ilhamlar sebebiyle bulundurulur. Buketin hemen altında bir çapa (gemi demiri) yer alır ki denizciliğin sembolüdür.

Arma göbeğindeki kalkanın hemen alt yanın da dik duran bir borazan mızıka takımını; onun altında çaprazlama duran tirkeş (ok kuburu, sadak) ile meşale de gece donanmalarını ve ok müsabakalarını hatırlatır.
Armanın alt tarafını boydan boya süsleyen inci defne yaprakları, çiçek motifleri arasından beş tane madalya sarkar. Bu madalyaların isimleri şöyledir: İmtiyaz nişanı, Mecidi nişanı, İftihar nişanı, Osmanlı nişanı ve Şefkat nişanı.

Home Workout Exercises For Busy People


The most common problem for working professionals these days is "lack of time". Most of us are so busy that we have forgotten to take care of our health, which undoubtedly is the most precious asset of our life. More and more people are having less exercises or physical activities due to their busy schedule. If you don't have time to go to the gym? No problem! This article will give you tips how to get daily exercises your body needs.

In fact, your home is one of the best places for you to exercise, if you live in a big city, you don't need to travel to the gym and get stuck in a traffic jam, you can set your own schedule and wear whatever you want, and best of all it's free.

Getting the exercise your body needs is a lot easier than you think. In fact, moderate and consistent exercises can benefit you as much as the intense exercises. The key point here is "consistency".

Here are some home workout exercises you can do:

  • Get up 30 minutes earlier in the morning. Click here for an Easy Exercises You Can Do At Home.

  • Don't drive when you can walk. Take the opportunity to walk frequently. For example, walk to the grocery store, post office or your community library.

  • Do household chores every Saturday. Try to speed up and complete the works faster. Examples: mop the floor, clean the toilet, clean the windows, clean the garage, clean the car, mow the lawn, etc.

Click here for an article on "Easy Exercises You Can Do At Home".

~~~~~~~~ ***** ~~~~~~~~

Benefits of Exercise For Young Children

There are many benefits of exercise for young children. A child who is active will:
  • have stronger muscles and bones.
  • develop a more healthy heart.
  • lower blood pressure.
  • decrease cholesterol levels.
  • help control body fat and hence develop a thinner body and have a healthier disposition as well.
  • have a good night's sleep and perform better at school.
  • decrease the risk of developing type 2 diabetes.
  • have a better outlook on life.
Kids are amazing when it comes to endurance sports games such as baseball, basket, football, soccer or other exercises such as swimming, biking, running a race and dancing for hours. All these activities require physical fitness and the ability to endure. It will help to elevate the heart rate and deliver additional oxygen to all the organs in the body.

As parents, it is important to teach your kids from a very early age why exercise is good for them, and encourage them to perform a variety of activities which will keep them strong, healthy and disease free.

Of course, a healthy and nutritional diet is also very important in helping to cultivate a healthy lifestyle for your children while they are growing up and keep them out of illnesses and diseases. A healthy lifestyle will give your children more confidence and energy to face life challenges positively in the future.

Nuri Demirağ : İlk Uçak Fabrikamızı kurup üretime geçti ama...

Nuri Demirağ ismini pek hatırlayan çıkmaz.

Halbuki Türkiye’nin dört yanına
demiryolu hattı inşa ettiği için Atatürk kendisine ‘Demirağ’ soyadını verdi. Demiryollarından hızını alamayan Demirağ, ilk uçak fabrikamızı kurup üretime geçti; ancak İnönü’nün gazabına uğradı. Böylece Türkiye kendi içinden bir ‘Boeing’ çıkarma şansını kaybetti.

Yeşilköy Hava Limanı’nın bir bölümü özel uçaklarla doludur. Ülkede nam salmış bütün işadamlarının tercihen Chessna tipi uçakları ortalıkta arz-ı endam eder. Gövdelerinde de uçağı satın alan hatırı sayılır işadamlarının isimleri yazılıdır. Ne var ki bu jetlerin hiçbiri, uçağı kullanan işadamlarının kendi fabrikalarında, kendi teknisyenleri ile sıfırdan imal edilmedi.

Yani kendi uçağına binen işadamı yok piyasada. Bunu hayata geçirmek bir tek Nuri Demirağ’a nasip olmuş. Olmuş olmasına ancak onun da başına uçak imalatına başladıktan sonra gelmeyen kalmamış. Cumhuriyet ilk yıllarında yaptığı demiryolları ile yıldızı parlayan ve rotayı uçak imalatına çevirince işleri ters giden Nuri Demirağ’ın hayatı yakın tarihimizin en çarpıcı biyografilerinden birini barındırıyor. Cumhuriyet tarihinde birçok ilke imza atmış Demirağ hakkında kaleme alınmış eser neredeyse yok gibidir. Bu vefasızlığı bir nebze olsun gidermek yine Sivaslı bir hemşehrisi; Dr. Fatih Dervişoğlu’na nasip oldu. Ötüken Yayınları’ndan çıkan Dervişoğlu imzalı ‘Türkiye’nin Havacılık Efsanesi: Nuri Demirağ’ adlı kitap geçtiğimiz günlerde raflarda yerini aldı. Demirağ’ın yaşadığı döneme ait gazete arşivlerini ve yazılı kaynakları tarayan yazar aynı zamanda Demirağ ailesinin yaşayan fertleri ile de görüşmeyi ihmal etmemiş. Ortaya çıkan eser, yakın tarihimizde birçok hayati projenin altına imza atmış bir portrenin üstündeki perdeyi kaldırması açısından bir nimet olarak kabul edilebileceği gibi ‘uçak imalatı’ türünden ciddi stratejik önemi haiz hamlelerin ‘neden akim kaldığı’ yönündeki soru işaretlerine bir nebze de olsa açıklık getirmesi açısından önemli. İşte bu yüzden Dr. Fatih Dervişoğlu’nun çalışmasının Adnan Nur Baykal’ın kitaba yazdığı sunuşundaki giriş bile Demirağ hakkında bir kaynak derlemenin önemini anlatmaya yetiyor: “Nuri Demirağ adını belki duymuşsunuzdur. Ancak neler yaptığını bilmemeniz doğaldır. Torunu olarak ben bile, ölümünün üzerinden 50 yıl geçmesine rağmen izini sürmekte zorlanıyorum.” Önüne dönemin hükümetinin takoz koymaması halinde bugün ‘Boeing’ ayarında dünya devleri ile boy ölçüşen bir uçak şirketi sahibi olabilecekken şimdi hakkında bilgi kırıntılarına ulaşmakta bile zorlanıyoruz.

Gelelim Nuri Demirağ’ın hikâyesine; Nuri Bey 1886 yılı Sivas doğumlu. Babasını küçük yaşta kaybetmesinden dolayı iş hayatına 17 yaşındayken atılarak Ziraat Bankası’nda memur olarak göreve başlamış. Ardından maliye şubeleri müfettişi olarak memurluk hayatına devam eden Demirağ’ın hayatı ticarete atılıp ‘Türk Zaferi’ adlı sigara kâğıdı üretimine geçmesiyle birdenbire değişmiş. Sigara kâğıdı işinden üç buçuk senede hatırı sayılır bir servet edinmiş. Ancak ticari hayatındaki büyük sıçramayı Samsun-Sivas demiryolu hattının ihalesini almasıyla gerçekleştirmiş. Bu başarısı ona Samsun-Erzurum, Sivas-Erzurum, Afyon-Dinar arasındaki demiryolu hatlarının da yapımını kazandırmış ki bu sebepten dolayı Soyadı Kanunu’nun çıkmasıyla birlikte Atatürk, Nuri Bey’e ‘Demirağ’ soyadını bizzat kendisi uygun görmüş.

Sonunu getiren uçak imalatı meselesi ise Türk Teyyare Cemiyeti’nin Reisi Cevat Abbas’ın uçak almak için halktan bağış kampanyası açmasıyla başlamış. 1935 yılında 10 bin lira bağışta bulunarak hava savunmasının önemine dikkat çeken Atatürk’ü, 5 bin lira ile Ankara’nın en zengin işadamı Vehbi Koç izlemiş. Kardeşi Naci Demirağ’ın katkısı 120 bin lira olurken Nuri Bey’in kampanyaya tepkisi şöyle olmuş: “Mademki bir millet teyyaresiz yaşayamaz, öyleyse bu yaşama vasıtasını başkalarının lütfünden beklememeliyiz. Ben bu açık fabrikasını yapmaya talibim.” Bu arada Nuri Demirağ’ın aynı yıllarda devletin 212 milyonluk devlet bütçesine mukabil 11 milyonluk şahsi serveti ile Türkiye’nin en zengin işadamı olduğunu hatırlatmakta fayda var.

Hem yolcu hem bombardıman uçağı

Böylelikle Almanya, Çekoslovakya ve İngiltere’deki uçak fabrikalarını mühendisleri ile birlikte gezmek üzere yola koyulmuş. 1936’da bir Çekoslovak firması ile anlaşarak Beşiktaş’ta proje atölyesini kurmuş. İş büyüdükçe, atölyeler yetmeyerek uçakların testleri için bir piste ihtiyaç hasıl olmuş ve bunun Yeşilköy’de bugün Atatürk Hava Limanı olarak kullanılan Elmas Paşa Çiftliği satın alınmış. Burada geleceğin pilotlarının yetişmesi için Nuri Demirağ Gök Okulu, uçak tamir atölyesi ve hangarlar inşa edilmiş. Tarihin garip cilvesi Yeşilköy’deki Gök Okulu’nun ilk öğrencileri arasında zamanın cumhurbaşkanı İsmet İnönü’nün oğulları Ömer ve Erdal İnönü de var. Ancak her ne oldu ise bir hafta sonra İnönü kardeşler okulu terk etmiş.

Türk Hava Kurumu (THK) Nuri Demirağ’a 10 adet eğitim uçağı ile 65 adet planör siparişi vermiş. Demirağ ve ekibi, bir yandan bu siparişleri yetiştirirken, bir yandan da Nu.D.38 ismi verilen altı kişilik, çift motorlu ve gövdesi alüminyum kaplı yeni bir model geliştirmiş. Demirağ’ın bu başarısı, Türkiye’de olduğu kadar yurtdışında da büyük yankılar uyandırmış. Son teknoloji ile donatılan ‘Nu.D.38’in yapılması, dünya uçak sanayicilerinin dikkatini ilk uçak fabrikamızın üzerine çekmiş doğal olarak. Ve çok geçmeden dünya havacılığında A sınıfı yolcu uçağı kategorisine alınmış. Ayrıca yolcu uçağı olarak tasarlanan ‘Nu.D.38’, savaşta mükemmel bir bombardıman uçağı olarak hizmet verebilmesi meselenin farklı bir boyutu. İlginç olan hiçbir zaman Demirağ’ın bu uçağının THK tarafından kabul görmemiş olması. Bu uçağın Türkiye içinde ve hatta yurtdışı seferleri yapıyor olması bile anlaşılan THK’nın fikrini değiştirmeye yetmemiş. Verilen siparişlerin iptali ve THK ile yıllarca süren mahkemeleri sonucu Demirağ, fabrikayı kapatmak zorunda kalmış.

Böylelikle daha sinemanın esamisinin okunmadığı 1930’larda ülkenin dört bir yanındaki salonlarda uçaklarının tanıtımını yapan Demirağ’ın havacılık serüveni THK ve devrin Milli Şefi İsmet İnönü’nün gayretleri ile son bulmuş. Hikâyenin geri kalan kısmında da İnönü’ye kafa tutmak isteyen Demirağ’ın Türkiye’de ilk muhalefet partisi Milli Kalkınma Partisi’ni kurması var. Demirağ’ın havacılık serüveninde devrin kudretli ismi İnönü’nün takoz koyduğunu ve dolayısıyla uçak sanayimizi baltaladığını söylemek yanlış olmaz; ancak eksik bir bilgidir. İşin aslı Demirağ, o dönemin tek mağduru da değildir. Nuri Demirağ, Enver Paşa’nın kardeşi Nuri Killigil’in de yakın arkadaşı. Nuri Killigil Paşa ise Türkiye’nin ilk silah ve patlayıcı imal eden fabrikatörüydü. Ordunun bazı siparişlerini üstlenen Paşa’nın Sütlüce’deki fabrikası -Nuri Demirağ’ın uçak imalatı serüveni ile tarih benzerliğine dikkat- 1949 yılında esrarengiz şekilde infilak etti. Nuri Paşa’nın cesedi bile bulunamadı. Nuri Paşa’nın İsrail’le savaş halinde olan Mısır’dan yüklüce bir cephane siparişi aldığı için fabrikasının sabotaj sonucu infilak ettiği iddia edildi. h.yilmaz@zaman.com.tr

Kaynak : ZamanPazar

Daha Geniş Bilgi için : www.nuridemirag.com

Bu konu ile ilgili bir yazı :
Dr.Muhittin Şimşek : Endüstrileşmemizin engelleri ve Demirağ olayı
Devamı için >>>

YEMEN : Osmanlı İmparatorluğunun Son Vilayeti

YEMEN - Osmanlı İmparatorluğunun Son Vilayeti

Osmanlı Devleti, onbinlerce vatan evladına mezar olan Yemen meselesini halletmek için devletin egemenlik hakkı saklı kalmak kaydıyla, orada özel bir yönetim kurulması kararını almıştı. Uzun süren görüşmelerden sonra 11 Ekim 1911 tarihinde imzalanan antlaşmayla, 400 yıldır akan kan durmuş, aynı zamanda Trablusgarb ve I. Dünya Savaşları ile Kurtuluş Savaşı süresince, hep dost olan güvenilir bir müttefik kazanmıştır.

Ancak, 30 Ekim 1918 tarihinde imzalanan, Mondros Ateşkes Antlaşması’nın 16. Maddesine göre, Yemen ve Asir’deki Osmanlı kuvvetlerinin en yakın İtilaf devletleri garnizonlarına teslim olmaları gerekiyordu. Yemen Valisi Mahmud Nedim Bey ise, merkezi hükümetten resmen emir almadıkça İtilaf ordularına teslim olmaktan kaçınıyordu. Aynı görüşü paylaşan İmam Yahya da, İstanbul’dan özel bir memurun gönderilmesini şart koşuyordu. Bunun için Mütareke hükümlerini kendilerine bildirmek üzere yüzbaşı Ömer Subhi Bey gönderildi. Ancak Subhi Bey’in de gelmesi durumu değiştirmemiş, Mahmud Nedim Bey, zaman kazanmak için olsa gerek, bu kere Dahiliye Nezaretinden kesin bir emir gelmedikçe teslim olmayacağını ilgili makamlara bildirdi.

Yemen İmamı Yahya bin Hamideddin de, Yemen’in İtilaf devletleri tarafından işgaline razı olmadığı gibi,Osmanlı birliklerinin kesinlikle teslim olmasını istemiyordu. Birinci Dünya Savaşı sırasında gerek hükümet ve gerekse ordu nezdinde, siyaseten ve maddeten çok büyük yardımlarda bulunmuştu. Bu süre içinde hiç bir yabancı devlet veya Osmanlı Devleti’ne düşman bir devletle münasebete geçmedi. İmam Yahya, yabancılar tarafından yapılan her türlü teklifi reddetti. O, ordunun ve idarecilerin İngilizler’e teslim olmasıyla, memleket için doğacak büyük mahzurlar ve vahim sonuçlara dikkat çekiyordu. Onlara, teslim olmaları durumunda meydana gelebilecek her türlü sorumluluğu üzerine alarak, durumu vilayet makamı ve ordu kumandanlığı ile tüm yerleşim birimlerine tebliğ etti. O, tek bir neferin bile Yemen’den ayrılmaması taraftarıydı.

Ayrıca Osmanlı Devleti ile yapmış olduğu antlaşmaya dayanarak, tüm yabancı devletler ve bilhassa İngiltere hükümetine sert protestolar gönderdi. Yemen’in her türlü müdahale ve yabancı saldırılardan korunması için mahalli gelirlerin tümüyle ordu ve mülki memurlara harcanacağı beyan edip, teminat verdi. O, teslim olma konusundaki itirazı için, sarf edilen çabalardan yegane maksadının, Osmanlı ordusunun ve Osmanlı idaresinin eskiden olduğu gibi Yemen’de devam edip, Osmanlı kimliğinden ayrılmama olduğunu söylüyordu .

Yemen’in bir başka yüzü de, burada görev yapan askeri ve sivil memurlardı. Neredeyse 40 aydır maaş alamayan bu insanlar, büyük bir yokluk ve sefalet içindeydiler. İmam Yahya dahi , son derece sıkıntı içinde olan bu memur ve ailelerine geçinebilecekleri ölçüde para ve hububat yardımında bulunmuştu. Bu durumu defalarca dile getirmiş olan Yemen Valisi Mahmud Nedim Bey, hükümete başvurarak, Yemen'de bulunan komutan ve subaylarla, bunların ailelerinin hak ettikleri maaşların hiç olmazsa bir kısmının ödenmesini talep etti. Üstelik, Yemen'deki tüm idari teşkilat görevlerine fiilen devam ediyordu. Bu gelişme üzerine, 18 Nisan 1922 tarihinde toplanan Meclis-i Vükela, Hariciye Nezaretinin yazısını da gündemine aldı. Yapılan görüşme sonucunda, Osmanlı Hükümeti ile İtilaf devletleri arasında kesinlik ve geçerlik kazanmış bir antlaşma mevcut olmamasına ve hukuken Osmanlı Devleti'nin hiçbir parçasının terk edilmiş ve ayrılmış sayılamayacağına göre, her türlü maddi ve manevi bağlarını korumakta olan Yemen'in, Osmanlı Devleti'nden ayrılmış sayılmasının caiz olamayacağı, bu nedenle Yemen'de bulunup da, Mondros Mütarekesi'nden sonra üstlerinin izniyle orada kalan komutan ve subaylarla, askeri memurların maaşlarının derhal ödenmesi için Harbiye Nezaretinden gelen yazı üzerine, gerekli işlemin derhal başlatılması konusunda Maliye Nezaretine talimat verilmesini karar altına aldı.

İmam Yahya’nın, bu konudaki tüm gayret ve uğraşıları, Osmanlı kuvvetlerine verilen teminat ve defalarca yaptığı açıklamalar, hiç bir zaman kabul görmemiştir. Dört sene içinde, Osmanlı ordusu ve yerli gönüllüler tarafından elde elde edilen büyük zaferler, âdeta yok sayılarak harp malzemesi ve cephanenin büyük kısmının depolandığı Lühec bölgesi kuvvetleri, tüm mühimmatıyla birlikte İngilizler’e teslim olmuştur. Bu gelişme üzerine, derhal tertibat alan İmam yeni kuvvetler toplayarak, cephe almış ve bunda da başarı sağlamıştır. Durum bu merkez iken,İmamın teslim olma konusundaki tüm uyarılarına rağmen, ordunun bazı komutan, asker ve memurları İngilizler’e teslim olmaya karar vermiştir. İmam Yahya, almış olduğu tedbir ve kararlarla Yemen’in Osmanlı Devleti’nden ayrılmasını kabul etmeyerek, devlete olan samimiyet ve bağlılığını ispat etmiştir.

Türkiye ile bağlarını hiç bir zaman koparmamış olan dost ve kardeş Yemen’le olan sıcak ve samimi ilişkilerimiz, tarihten gelen bir süreçle almış olduğumuz güçle sonsuza dek devam edecektir.

No-Equipment Cardio Workouts For Weight Loss

Here is an article from Craig Ballantyne of Home Turbulence Training about cardio workouts for weight loss without using any fancy equipment. These workouts will be very handy during the days when you don't feel like travelling to the gym or jogging on the street because of bad weather.

You don't need fancy machines to do cardio circuits for weight loss. You can do cardio without equipment, at home! And you'll burn fat. Here in Toronto, it rained non-stop on Sunday. So I skipped the walk to the gym (where I was going to do intervals), and did a bodyweight workout at home.

This is a great routine that you can save for any rainy day, or even better - challenge some of your buddies prior to next week's super bowl party at your house. The workout will take away some of the guilt while you pound nachos and wings, like I know some people tend to do when they watch football.

For my bodyweight workout, I decided to make one up from the exercises in the 6-month manual, rather than following one of the pre-made routines. Plus, I didn't want to do a lot of upper body stuff, because my Monday workout is heavy pressing and rowing. So I ended up creating a huge circuit, as there were just too many exercises in the manual that I wanted to do.

If you have the manual and exercise descriptions, you can do this workout the next time you feel like a change. If you don't have the manual, you'll probably have no idea what some of these exercises are...but at least now you know what you are missing.

And as I went through this workout, a workout I called "Ghetto Cardio", I got to thinking about some of the home gym setups that clients tell me they have.

You know, the more money people spend on exercise machines (like those elliptical machines), the easier and less effective their workouts become. Here I am doing the Ghetto Cardio workout, one that didn't cost me a cent, and some people have thousands of dollars worth of cardio equipment in their basements that won't give them the same "functional strength and endurance" results as bodyweight training.

And those aren't the only benefits you can get from a mid-day bodyweight circuit workout. In fact, during this workout, I relieved my computer-related upper body stress and tension, and the exercise stimulated my thought process, allowing me to plan 4 workouts for Monday's clients, and 4 newsletters this week. All in 20 minutes.

So here's the workout, and I did this circuit twice, and then some of the exercises I did a third time:

Prisoner Squat x 15
Sumo squat x 15
T-Squat x 20
Siff Squat x 20
Walking lunge x 20
Spiderman pushup x 16
Stickup x 12
Cross Crawl x 30
Inverted Rows x 12
Spiderman climbs x 24
Plank x 60 seconds
Side plank x 30 seconds
Y-squat x 20
Close grip Pushups x 20

These are all bodyweight exercises that can be done at home. You don't need to spend money or time going to the gym.

About the author: Craig Ballantyne is a Certified Strength & Conditioning Specialist and writes for Men's Health, Men's Fitness, Maximum Fitness, Muscle and Fitness Hers, and Oxygen magazines. His trademarked Turbulence Training fat loss workouts have been featured multiple times in Men’s Fitness and Maximum Fitness magazines, and have helped thousands of men and women around the world lose fat, gain muscle, and get lean in less than 45 minutes three times per week. For more information on the Turbulence Training workouts that will help you burn fat without long, slow cardio sessions or fancy equipment, visit http://www.TurbulenceTraining.com

Tarih Boyunca Türkler 'in Soyağacı

Tarih Boyunca Türk Kavimlerini anlatan soy ağacı resmi. Arşivinizde bulunsun.
Büyük olarak görmek için resme tıklayınız.

(İnternetten_ald.)