Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

yan etkileri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yan etkileri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Protein Tozu Saç Döker Mi?

besin takviyesi saç dökülmesi

Başta protein tozları olmak üzere besin takviyelerinin erkeklerde belli yan etkilerinin olduğunu savunan insan sayısı bir hayli fazla. Bu gerek insanların yeterli bilgiye sahip olmamasından, gerek ise yanlış bilgilendirmeden dolayı kaynaklanan safsata bilgilerdir.

Vücut geliştirme ile uğraşan kişiler kas gelişimini sağlamak için protein, amino asit, bcaa ve kreatin gibi besin maddelerine ihtiyaç duyarlar. Bunu bazen çeşitli besin kaynakları ile bazen ise besin takviyeleri ile karşılarlar. Besin takviyelerinin ihtiyaçtan fazla kullanılması durumunda vücutta belli sorunlar meydana gelebilir. Bu sindirim sistemi bozuklukları ve bir takım rahatsızlıklar olarak baş gösterebilir.

Ancak şu unutulmamalıdır ki her şeyin fazlası zararlıdır. Su bile içseniz fazlası zararlıdır. Bu nedenle "besin takviyesini çok kullanınca bak böyle oluyormuş" diyerek kullanmamak hata olur. Sadece ihtiyacınız olanı bilin ve aşırıya kaçmayın yeterli.

Günlük olarak tükettiğimiz peynir, et, süt ve yumurta gibi besinlerin içerisinde de bol miktarda protein bulunur. Besin takviyeleri sadece bu besinlerin toz haline getirilmiş varyasyonlarıdır. İçerikleri ve faydaları tamamen aynıdır. Bu besin takviyeleri saçları dökmez, hatta alakası bile yoktur.

Peki Saçlarım Neden Dökülüyor? : Bu sorunun cevabını uzaklarda aramanıza gerek yok. Genetik faktörlerden dolayı, geçirdiğiniz bir hastalıktan dolayı veya kötü bir şampuandan dolayı saçlarınız dökülebilir. Bu konuyu bir uzmana danışmanız daha doğru olacaktır.

Bunların yanı sıra kullandığınız besin takviyesinin içerisinde bulunan "x" bir maddeye karşı alerjiniz olabilir veya o madde sizde saç dökülmesine sebebiyet verebilir. Ancak bu çok küçük bir olasılıktır. Eğer saç dökülmeniz ciddi miktarda ise doktorunuza gidip sebebini öğrenebilirsiniz.

Protein Tozu Sivilce Yapar Mı?

protein tozu sivilce yapar mı

Protein tozları ile ilgili doğru olarak bilinen bir çok yanlış bilgi vardır. Bunun sebebi de toplumun cahil kesiminin kaslı erkekleri kıskanmasından ve çamur atmasından kaynaklanmaktadır. Bu zamanla "Protein tozu kullansam bende senin gibi olurum"lara kadar gider. Bu yanlış bilgilerden biri de protein tozlarının sivilce oluşumuna sebep olmasıdır.

Bu konu ile ilgili aslında bir çelişki olduğunu söyleyebiliriz. Bu şu demek; spor yapan kişiler protein tozu kullanır ve spor yapan kişiler terler. Terledikleri için vücutları kir bir hal alır ve her antrenman sonrası duş almanız gerekir. Eğer siz duşu atlarsanız bu size sivilce olarak geri döner. Ama siz aynı zamanda protein tozu da kullandığınız için siz tüm suçu protein tozuna atarsınız. Uzun lafın kısası protein tozları sivilce oluşumunu tetiklemez. Hatta alakası bile yoktur.

Sivilceler ciltteki gözeneklerin tıkanması yolu ile gerçekleşir. Spor bu gözenekleri terleme yolu ile çalıştırır ve ardından güzel bir duş ile cildinizi temizlersiniz. Bu sayede spor yapmak sizin vücudunuzdaki sivilce oluşumu da azaltabilir.

Bunların yanı sıra bcaa, kreatin ve amino asit gibi besin takviyelerinin de sivilce oluşuma bir etkisi yoktur.

Ancak eğer ki protein tozunun içerisindeki "x" bir maddeye alerjiniz var ise veya haddinden fazla protein tozu kullanıyorsanız bu durumda vücudunuzda yan etki olarak sivilce veya alerji oluşabilir. Bu çok nadir bir durumdur. Başınıza gelmesi durumunda bir doktora danışmanızda fayda olabilir.

Bu yazıdan sonra Sivilceler Nasıl Geçer? adlı yazımızı da okumak isteyebilirsiniz.

Yazımın sonlarına gelmeden önce şunu belirtmek isterim ki, protein tozları sadece besin takviyesidir. Besinin yerini hiçbir zaman tutmaz. Bu nedenle onları ana besin maddelerimizin yerine koymamaya ve mümkün mertebe sadece ihtiyacımız olan kadarını kullanmaya özen göstermeliyiz. Aksi takdirde kas yapayım derken göz çıkartabiliriz...

KETAMİNİN YAN ETKİLERİ NELERDİR

Ketaminin yan etkilerini şöyle başlıca sıralıyacak olursak;
Buğulu görme
kafa karışıklığı oluşması
uykusuzluk
kan basıncının düşmesi
kalp hızının düşmesi
ani mod değişimi
kabus görme
kusma
kaşıntı
nefes almada zorluk
göğüste sıkışma hissi
ağız,yüz,dudak ve dilde şişme
konuşma zorluğu
kaslarda sertlik

gibi daha birçok yan etkisi bulunmaktadır.



PROZAC NEDİR PROZAC ANTİDEPRESANIN YAN ETKİLERİ NELERDİR


Prozac, özellikle depresyon tedavisinde kullanılan, bunun yanında Obsesif Kompulsif bozukluk, anksiyete bozukları ve bu tür psikolojik rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılan seratonin geri alım inhibitörlerinden bir tanesidir.
Depresyon, anksiyete bozuklukları ve buna benzer psikolojik rahatsızlıkların temelinde beyindeki seratonin denen hormonun azalması yatmaktadır. Prozac, beyindeki seratonin hormonunu arttırır. Genellikle 6- 12 aylık kullanım sonucu hasta eski sağlığına kavuşmaktadır.

Peki Prozac yan etkileri nelerdir?
Prozac antidepresanı ilk kullanmaya başladığınız zaman, genellikle şu belirtiler baş gösterir:
- Terleme,
- Ağız Kuruluğu,
- Ateş basması,
- Sinir hali,
- Baş ağrısı,
- Halsizlik,
- Kas ve eklem ağrıları,
- Cinsel işlev bozuklukları ( Ereksiyon problemi, kadınlarda orgazm güçlüğü)
Bu yan etkiler kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler bu yan etkilerin hepsini yaşarken bazı kişilerde bu yan etkilerin biri ya da birkaçı görülür. Vücut ilaca alıştıktan sonra bu yan etkiler kaybolur. Bu süre kişiden kişiye değişmekle birlikte genelde 3 haftadır.