Cristiano Ronaldo Kimdir?

Cristiano Ronaldo aslen Portekizli profesyonel futbolcudur. Asıl adı Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro'dur. 1985 doğumludur. Henüz 8 yaşındayken futbol oynamaya başlayan Ronaldo'nun bu spor dalındaki yeteneğini genç yaştayken keşfedilmiştir. 10 yaşından itibaren futbolu profesyonel seviyede oynayan Ronaldo yeteneği, çalışması ve azmiyle ülkesinin milli takımında ve önde gelen futbol kulüplerinde oynamayı başarmıştır. Bugün dünya üzerindeki en iyi futbolculardan birisidir. Kariyerindeki başarısı da bunun yegane göstergesidir.

Cristiano Ronaldo'nun güncel değeri ise 30 milyon EUR (Aylık - 2018). Futbolcuların astronomik rakamlar kazanmasını her ne kadar doğru bulmasam da bence Ronaldo buna değer. Önceden Real Madrid CF'de oynayan Ronaldo şuan aktif olarak Juventus FC'da oynamaktadır. Sosyal medyada en çok takipçi sayısına sahip futbolcular arasındadır.

Cristiano Ronaldo estetik vücudunu ve kaslarını yaptığı antrenmanlara borçlu. Yaptığı ağır antrenmanlar ile Ronaldo kaslarını fiziksel anlamda fazlasıyla zorluyor. Bunu iyi bir dinlenme ve beslenme programı ile birleştirince ortaya mükemmel bir fizik çıkıyor. Ayrıca uzun boylu olması, genetiği ve kalıbının yerinde olması da buna bir etken tabii. Vücudu en iyi formda olan sayılı futbolculardan biridir Cristiano Ronaldo.

Cristiano Ronaldo'nun boyu ve kilosu ise şu şekilde; 187 cm boya ve 84 kilo vücut ağırlığına sahip. Oldukça düşük bir yağ oranına sahip olduğundan vücudu çok estetik duruyor. Özellikle bacak kasları fazlasıyla iri ve kaslı. Yaptığı işin hakkını verir cinsten bacak kaslarına sahip.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Bazı insanlara doğuştan belli özellikler verilir. Kimimiz bunun farkına bile varmaz, kimisi ise bunun bilincindedir ve kendisini bu yönde eğitir. Ronaldo doğuştan yetenekli bir futbolcu ve kendisini bu konuda çok iyi yetiştirmiş. Futbolu, kişiliği ve karakteriyle bana kalırsa dünya üzerindeki en iyi futbolcu."

Read More

Emre Kurubaş Kimdir?

Emre Kurubaş 1985 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci, futbolcu ve kişisel antrenördür. İstanbul Şişli doğumludur. Küçük yaşlardan beri spor ile iç içe bir yaşam süren Emre futbol ile uzun yıllar ilgilenmiştir. Başlarda amatör olarak ilgilendiği futbolu daha sonra profesyonel bir seviyeye taşımayı başarmıştır. Futbol kariyerinde Beşiktaş'ın altyapısında da yer alan Emre daha sonra geçirdiği sakatlıklardan dolayı futbolu bırakmak zorunda kalmış.

Emre Kurubaş eğitimini Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu Öğretmenlik Bölümünde tamamladıktan sonra profesyonel olarak ilgilendiği vücut geliştirme sporu ile ilgili eğitimler vermeye başlamıştır. Yağız Buğra Özcan ile birlikte METTEAM adını verdikleri programda katılımcılara beslenme ve antrenman konusunda kişisel olarak yardımcı oluyorlar ve onların vücutlarında istedikleri hedeflere ulaşmasında rehberlik ediyorlar.

Men's Health dergisine kapak olmuş ve çeşitli sosyal medya platformlarında boy göstermiştir. Verdiği bir röportajda fitness sporundaki en büyük isteklerinden birisinin yurtdışındaki Fitness Model anlayışının Türkiye'de de var olması ve yaygınlaşması olduğunu vurgulamıştır.

Emre Kurubaş Fitness Modellik mesleğini Türkiye'de yaygınlaştırmak adına birçok yarışmaya katılmakta ve iyi dereceler elde etmektedir. Zamanla daha büyük kitlelere hitap etmeyi ve Fitness Modelliği yaygınlaştırmayı amaçlamaktadır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yurtdışında fitness modellik yapan kişiler hatırı sayılır miktarlarda paralar kazanıyor. Türkiye'de bu işi yapmaya çalışan kişiler ise bu işten çoğu zaman geçimlerini karşılayacak kadar bile kazanamıyor. Umarım Emre Kurubaş gibi sporcular bu mesleği sevdirmeyi ve benimsetmeyi başarır."

Read More

Chris Hemsworth Kimdir?

Chris Hemsworth 1983 doğumlu oyuncu ve aktördür. Avustralya doğumludur ve çocukluğu orada geçmiştir. Star Trek filmi ile sinema dünyasına ilk adımını atmıştır. Orada gösterdiği üstün başarısı sayesinde 2005 yılında Avustralya'da en iyi genç erkek yetenek dalında ödül almıştır.

Kariyerine dizi ve film projeleri ile devam eden Chris daha sonra 2011 yılında Marvel kahramanlarından Thor karekterine can vermiştir. Şüphesiz ki kariyerindeki en büyük film projesi budur ve bu sayede adını tüm dünyaya duyurmayı başarmıştır. Bu filmden sonra artık adı Thor olarak anılmaya başlanmıştır. Daha sonra Marvel'ın Yenilmezler serisinde tekrar Thor karakterine can vermiştir.

Kendisi ile birlikte kardeşi de oyuncudur ve birlikte rol aldıkları dizi-film projeleri mevcuttur. Bunun yanı sıra Chris Hemsworth Hızlı ve Öfkeli serisinden aşina olduğumuz Elsa Pataky ile evlidir ve bir kız çocukları vardır.

Chris Hemsworth boyu ve kilosu ise şu şekilde; 191 cm boya ve 89 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı da oldukça düşük. İdeal boy ve kilo oranında olduğu söylenebilir. Ayrıca oldukça da heybetli bir yapısı var.

Chris Hemsworth Thor film projesi için vücut geliştirme sporuna başlamış ve 20 kiloya yakın bir kas kütlesi elde ederek kendisini role hazırlamıştır. Bunu Hollywood'da yapabilen nadir sporcular arasındadır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Thor filmindeki formu gerçekten muazzam. İnsan değil tanrı soyundan gelmiş gibi bir vücudu var resmen. Olağanüstü ağrılıktaki bir çekici sıska bir vücudun kaldırması olmazdı zaten. Chris Hemsworth bu rol için iyi hazırlanmış ve rolün hakkını da sonuna kadar vermiştir."

Read More

Barış Murat Yağcı Kimdir?

Barış Murat Yağcı 1991 İzmir doğumludur. Profesyonel oyuncu ve basketbolcudur. Sporla iç içe bir yaşam süren Barış küçük yaşlardan beri basketbola ilgi duymaktadır. Bununla birlikte yüzme, voleybol, hentbol ve fitnessla da ilgilenmektedir. Baskette oldukça başarılı olan Barış 2004'lü yıllarda Efes Pilsen'de oynamış, daha sonra geçirdiği bir sakatlık nedeniyle ara vermek durumunda kalmıştır. Bu sırada Best Model yarışmasına katılarak Fotomodel seçilmiş ve kariyerini artık bu yönde devam ettirmiş.

Barış Murat Yağcı eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi İthalat İhracat Bölümünde devam ettirmektedir. Aynı zamanda oyunculuk eğitimleri de almaktadır. Hayatı spor, oyunculuk ve kariyer üçgeni arasında devam etmektedir. İlerleyen zamanlarda kendisini büyük projelerde başrol oyuncusu olarak görmemiz mümkün.

Rol Aldığı Bazı Projeler;

• Kocamın Ailesi
• Kiralık Aşk
• Şevkat Yerimdar(Bora)

Barış Murat Yağcı verdiği röportajlarda "1.80 boyundan aşağı olan kızlara asla bakmam" diyerek bu konudaki net tavrını ortaya koyuyor. Kendi boyunun 195 olduğunu düşünecek olursak böyle bir düşünce içinde olmasını yadırgamamak gerekir.

Barış Murat Yağcı boyu ve kilosu da oldukça merak edilen bir konu. 195 cm boya 88 kilo vücut ağırlığına sahip. Heybetli ve kaslı bir vücuda sahip. Yağ oranı da oldukça düşük seviyelerde.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirmeye ve fitness modelliğe yatkın bir fiziği var. Oyunculuğu da oldukça iyi. Sporla iç içe bir yaşam sürmüş ve bunun meyvelerini fit bir vücutla fazlasıyla almış. Kendisini ekranda izlemek büyük keyif. Başarılarının devamını dilerim."

Read More

Can Yaman Kimdir?

Can Yaman 1989 İstanbul doğumludur. Aslen Yugoslavya kökenlidir. Avukat, oyuncu ve aynı zamanda yetenekli bir tiyatrocudur. Yeditepe Üniversitesi - Hukuk Bölümünden mezundur. Mezun olduktan sonra 6 ay kadar avukatlık mesleğini yapmıştır. Öğrencilik yıllarında aynı zamanda tiyatro ile ilgilenen Can Yaman daha sonra avukatlık mesleği yerine oyunculuk yapmaya karar vermiştir.

Oyunculuk kariyerine başlamadan önce tiyatro ile uğraşmış olması Can Yaman büyük bir avantajdır. Bir dizi projesinde kendisine verilen ufak bir rolde yıldızı parlamış ve daha büyük roller için kendisine teklif gelmiştir. Can Yaman'ın rol aldığı dizi ve film projelerinden bazıları;

Can Yaman'ın Rol Aldığı Diziler

• 2015 - İnadına Aşk (Yalın Aras)
• 2016 - Hangimiz Sevmedik (Tarık Çam)
• 2017 - Dolunay (Ferit Aslan)
• 2017 - Gönül İşleri (Bedir)
• 2018 - Erkenci Kuş (Can Divit)

Sporla iç içe bir yaşantı süren Can Yaman aynı zamanda lisanslı basketbolcudur. Doğa sporları ve fitness ile yakından ilgilendiği bilinmektedir. Oldukça estetik ve kaslı bir vücuda sahiptir.

Can Yaman Boy ve Kilosu

Can Yaman 182 cm boya ve 80 kilo vücut ağırlığına sahip. Aynı zamanda yağ oranı da oldukça düşük seviyelerde.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yakışıklılığının yanı sıra oldukça da zeki bir adam. Eğitimi ve kariyeri ortada. Umarım kariyerinde daha iyi yerlere gelir."

Read More

Van Damme Kimdir?

Van Damme 1960 doğumlu profesyonel sporcu ve aktördür. Başta aksiyon ve dövüş içerikli olmak üzere bir çok ödüllü filmde başrol oynamıştır. Sporla çok küçük yaşlarda tanışmış ve 10 yaşından itibaren dövüş sporlarına ilgi duymaya başlamış. Karete ile spor yaşamına başlayan Van Damme daha sonra vücut geliştirme, bale, kick boks gibi spor dalları ile de ilgilenmiş. Fiziksel özellikleri ve sahip olduğu yetenekler ona başarılı bir aktör olma yolunda oldukça yardımcı olmuş.

Van Damme 1978-1979 yılında Avrupa Profesyonel Karete Federasyonu'nun düzenlediği yarışmada orta siklet şampiyonu olmuştur. Daha sonra ise Dünya Şampiyonasına katılmış ve ikinciliğe layık görülmüştür. O yıllarda vücut geliştirme sporuna da ilgi duymaya başlamış ve Amerika'ya sık sık gidip gelmeye başlamış. O yıllarda yeterli parası olmadığı için gittiği spor salonunda yaptığı spor karşılığı salonu temizliyormuş. Ona biraz para gerekliydi ve bunu geçici işlerden, figüran rollerinden karşılamak gibi bir fikri vardı.

23 yaşında bir filmde figüran polis olarak sinema dünyasına ilk adımı atmış. Daha sonrasında ise birkaç figüran rolünde daha oynayan Van Damme ilgisini sinema yönüne de kaydırmış ve Los Angeles'da yaşamaya başlamış. Taksicilik, bodyguard ve hatta pizzacılık bile yapmış. Ama kafasına daima oyuncu olma fikri vardı. Bu nedenle formunu da kaybetmek istemediğinden bir yandan spora devam ediyor, bir yandan da geçimini sağlayacak geçici işlerde çalışmaya devam ediyordu. 

Menahem Golan adlı bir film yapımcısı ile tanışma şansına sahip olan Van Damme Kan Sporu (Bloodsport) adlı film projesi için biçilmiş bir kaftandı. Spor içerikli bu filmde oynayacak fiziksel özelliklere ve potansiyele sahip olan Van Damme rol aldığı bu filmde üstün bir başarıya imza atmış ve sinema sektörüne hızlı bir giriş yapmıştır.

Van Damme kariyerinde Kan Sporu, Cehennem Melekleri, Zor Hedef ve Evrenin Askerleri gibi bir çok başarılı filmde rol almıştır. 180 derece bacak açma hareketi ile akıllarda kalmayı başarmıştır. Bu esnekliği küçük yaşlarda uğraştığı sporlara borçlu elbette.

Van Damme 177 cm boya ve 81 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise genellikle tek haneli seviyelerde. Tabii bu rakamlar güncel değil. Şu anki yağ oranı ve kilosu ile ilgili kesin bir şey söylemek mümkün değil. Ancak yine de fit vücudu ile bir çok genç sporcuya taş çıkartır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hani derler ya taşı sıksa suyunu çıkarır diye. Van Damme için söylenmiş bu söz adeta. Hayata 0 noktasından başlamış ve en tepelere kadar çıkmış. Sporla ve başarılarla dolu bir yaşam sürmüş. Umarım bu biyografi birilerine ilham kaynağı olur."

Read More

Hasan Yalnızoğlu Kimdir?

Hasan Yalnızoğlu 1974 İstanbul doğumludur. Dansçı, oyuncu ve aynı zamanda profesyonel sporcudur. Spora küçük yaşlarda jimnastik ile başlayan Yalnızoğlu daha sonra futbol, yüzme ve dövüş gibi spor dalları ile de yakından ilgilenmiştir. Lisansını da spor alanında tamamlayan Yalnızoğlu Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu ve Marmara Üniversitesi Yöneticilik bölümlerinden mezun olmuştur.

Sahip olduğu sporcu kimliği neticesinde kariyerinde önemli başarılara imza atmıştır. Turkish Power adlı programda Amerikan Güreşçisi olarak ringde boy göstermiştir. Camoka Hasan olarak da bilinmektedir. Daha sonra Survivor adlı yarışma programında boy gösteren Yalnızoğlu kariyerindeki belkide en önemli başarılarından birine burada imza atmıştır. Tüm Türkiye tarafından tanınan biri olmuştur. Karakteri, sporcu kişiliği ve ada hayatındaki mükemmel uyumu sayesinde Hasan Yalnızoğlu hiç konseye çıkmadan finale kadar gelebilmiştir. Ancak yarışmayı 2.ci olarak tamamlamıştır.

Hasan Yalnızoğlu 1997 yılında düzenlenen Best Model yarışmasında ikinci olmuştur. O yıl aynı yarışmada birinci Kenan İmirzalıoğlu olmuştur.

Aynı zamanda Öğrenilmiş Duygular adında da bir kitabı vardır. Hasan Yalnızoğlu şimdilerde açmış olduğu Osmanlı Spor Salonu'nda yöneticilik yapmaktadır.

Hasan Yalnızoğlu 195 cm boya ve 95 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Bulk döneminde vücut ağırlığı 115 kilolara kadar ulaşabilmektedir. Estetik ve heybetli bir yapısının olduğu söylenebilir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücudu kadar karakteri de güçlü bir insan. Hayatını spora adamış bir isim. Gelişimin sadece vücuttta değil, beyinde de olduğunun canlı bir kanıtı adeta. İdol olarak alınacak bir isimdir Hasan Yalnızoğlu."

Read More

AğırSağlam Kimdir?

Furkan Kaya sporcu, antrenör, yazardır. AğırSağlam'ın kurucusu ve yöneticisidir. 2014 yılından beri aktif olarak internet ortamında içerikler üretmektedir. Yeditepe Üniversitesi - Bilgisayar Mühendisliği bölümünden mezundur. Lise yıllarından beri sporla ilgilenmiştir. Karma dövüş sporları ile başlayan spor aşkı daha sonra vücut geliştirme ve fitnessa yönelmiştir. Aynı zamanda powerlifting sporu ile yakından ilgilenmektedir.

AğırSağlam 2014 yılında kurulmuştur. YouTube kanalı, web sitesi ve antrenörlük desteği ile hizmet vermektedir. Fitness ile bilişimi harmanlayan bu sistemde sporculara özel bir çok çözüm bulunmaktadır. Antrenman, beslenme ve motivasyon ağırlıklı içerikleri ile sporseverlerin isteklerine cevap vermektedir.

Elliott Hulse yakından takip eden Furkan'ın onu örnek aldığı söylenebilir. Hatta AğırSağlam projesinin gerçekleşmesinde ilham kaynağı olmuştur. İlk başta insanları bilgilendirme amaçlı kurulmuş AğırSağlam kanalı zamanla artan YouTube popülerliğinin de etkisiyle bir iş boyutuna dönüşmüştür.

AğırSağlam YouTube kanalı güncel olarak 300.000 küsür takipçiye ve 500'e yakın video içeriğe sahip. Toplamda ise 40 Milyon gibi bir izlenme rakamına ulaşmış. Bu rakamlar her geçen gün katlanarak devam ediyor.

Furkan Kaya Boy ve Kilosu

AğırSağlam Furkan Kaya 75 kilo vücut ağırlığına ve 180 cm boya sahip. Yağ oranı ise yüzde 7-9 seviyelerinde. Oldukça estetik bir vücuda sahiptir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "AğırSağlam'ın bu kadar başarılı olmasındaki en büyük etkenlerden biri de bu spordan hiç anlamayan birini bile sıfırdan başlatacak kapasiteye sahip olması. Herşey adım adım ve anlaşılır düzeyde anlatılmış. Buradan başla butonuyla fitnessa başlayan biri birkaç ay içerisinde vücudundaki gözle görülür değişimi fark edecektir."

Read More

Nevin Yanıt Kimdir?

Nevin Yanıt 1986 yılında Mersin'de doğmuştur. Kısa mesafe koşucusu olarak ün salmıştır.Spor ile iç içe bir çocukluk geçirmiş. Özellikle koşuya özel bir ilgisi olan Nevin kariyerine de bu yönde devam etme kararı almış. Eğitimini Mersin Üniversitesinde tamamlayan Nevin Yanıt profesyonel spor kariyerinde adını duyurmayı 2006 yılında başarmıştır. Üstün performansı, spor geçmişi ve genetik özelliklerinin de katkılarıyla Nevin Yanıt kariyerinde oldukça iyi başarılar elde etmeyi başarmıştır.

Bu başarılardan ilki ve en büyüğü 2006 yılında Türkiye Üniversiteler Arası Atletizm Şampiyonasında 100 metre ve 100 metre engellide elde ettiği şampiyonluktur. Bu sayede adını tüm Türkiye'ye duyurmayı başarmıştır.

Daha sonra ise yurt dışında düzenlenen bir yarışmada engelli 100 metre parkurunu 13 saniyeden önce tamamlayarak bir ilke imza attı. Bu daldaki başarısını katıldığı bir çok yarışmada şampiyonlukla ve derecelerle taçlandırdı.

Kariyerine son hızda devam ederken bir süre adı doping olayları ile anıldı. Bir süre köşesine çekilen Nevin Yanıt daha sonra sessizliğini Survivor adlı yarışma programı ile bozdu. Yarışmada nasıl bir performans göstereceği ise bir hayli merak konusu.

Nevin Yanıt 165 cm boya ve 60 kilo vücut ağırlığına sahip. Vücudundaki yağ oranı ise tek hanelerde diyebiliriz. Kilosunun büyük bir kısmı kastan oluşuyor. Bu da performansına olumlu bir katkı sağlıyor elbette.

Nevin Yanıt profesyonel sporcu geçmişi ve performansı ile Survivor'da rakiplerini bir hayli zorlayacağa benziyor. Umarım emeklerinin karşılığını alacağı bir Survivor olur.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücut geliştirme ile uğraşan bir çok kadın onunki gibi bir vücuda sahip olmak ister. Ancak Nevin bir vücut geliştirme yarışmacısı olmamasına karşın oldukça iyi bir fiziğe sahip. Hatta fiziği bir çok erkekten bile daha sağlam. Bu da ne kadar profesyonel bir sporcu olduğunun en somut göstergesidir."

Read More

Hilmi Cem İntepe Kimdir?

Hilmi Cem İntepe, 1992 yılında Muğla Yenice'de doğmuştur. Sporla iç içe bir çocukluk geçiren Hilmi Cem, 15-16 yaşlarında dansa ilgi duymaya başlamış. Daha sonra bu ilgi bir tutkuya dönüşmüş. Katıldığı bir dans yarışmasında Türkiye Gençler Şampiyonu olmayı başarmış. Muğla'da bir dans okulu açarak eğitmenliğini bizzat kendisi üstlenmiş.

Yetenek Sizsiniz adlı yarışma programı ile tanınmaya başlayan Hilmi Cem, dans konusundaki yeteneğini tüm Türkiye'ye gösterme fırsatı yakaladı. Yaptığı akrobatik hareketler ve estetik vücudu sayesinde oldukça iyi bir sahne performansı sergiledi.

Daha sonra Survivor adlı yarışma programı ile ününe ün katmaya devam etti. Yarışmayı şampiyonlukla tamamlayan Hilmi Cem  beyefendiliği, akrobatik hareketleri ve performansı ile ön plana çıkan bir isimdi.

Yarışmadan sonra kariyerine oyunculuk ile devam eden Hilmi Cem İntepe çeşitli dizi ve film projelerinde yer aldı. Bodrum Masalı, Çalıkuşu, Muhteşem Yüzyıl ve Stajyer Mafya onlardan sadece birkaçı.

Hilmi Cem İntepe'nin Survivor'da en yakın arkadaşı olan Murat Ceylan'ın biografisine gitmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Hilmi Cem İntepe 178 boya ve 74 kilo vücut ağırlığına sahip. Heybetli bir görünümü olmamasına karşın oldukça estetik bir vücuda sahip. Karın kasları oldukça belirgin. Fitness dışında yaptığı diğer sporlarında vücudunda nasıl bir etki yaptığı ortada. Oldukça yetenekli ve çok işlevli bir sporcu.

Kişisel Yorumum : "Yarışmalarda, dizilerde ve filmlerde Hilmi Cem'i yakından takip ediyorum. Estetik ve de esnek bir vücuda sahip. Yapabildikleri muazzam. Özellikle kendini yere attığı ve tekrar kalktığı o kendine has hareketi yapabilen çok az kişi olduğuna eminim."

Read More

Murat Ceylan Kimdir?

Estetik vücudu ve yakışıklılığı ile ön plana çıkan Murat Ceylan 1991 yılında İstanbul'da doğmuştur. Küçüklüğünden beri spor ile iç içe büyüyen Murat, liseden sonra bir süre yurt dışında yaşamıştır. Orada Endüstriyel Tasarım bölümünde okuyan Ceylan daha sonra kendisinin müziğe daha yatkın olduğunu düşünerek İstanbul'a dönmüş ve eğitimine orada devam etmiştir.

Hayatının büyük bir bölümünü spor ve müzik oluşturuyor. Başta fitness olmak üzere bir çok spor dalı ile ilgilenmiş. Bunun yanı sıra Yeni Nesil adında bir single çıkarmış ve çeşitli dizi-film projelerinde oyunculuk yapmıştır.

Oynadığı dizilerden biri olan Familya'da Ateş karekterini canlandırmıştır. Müzik ve spordaki yeteneğine aşikar olduğumuz Murat, dizide oyunculuğu ile ön plana çıkmayı başarmıştır.

Murat Ceylan'ı hafızalara kazıyan ve onu büyük bir kitlenin önüne çıkaran proje hiç şüphesiz ki Survivor adlı yarışma programıdır. Yarışmada efendiliği ve gösterdiği üstün performansla ön plana çıkmıştır.

Survivor yarışması bittikten sonra Tv8'de yayınlanan Para Bende adlı programda Almeda Abazi ile birlikte sunuculuk yapmıştır.

Murat Ceylan'ın Survivor'da en yakın arkadaşı olan Hilmi Cem İntepe'nin biografisine gitmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Murat Ceylan 184 cm boya ve 82 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Boy kilo oranın oldukça iyi olmasının yanı sıra yağ oranı da oldukça düşüktür.

Kişisel Yorumum : "Adam hem vücuduyla, hem sesiyle, hem oyunculuğuyla, hem de çeşitli yarışmalarda gösterdiği üstün performansıyla akıllarda kalıcı bir isim olmayı başarmış. Fitness modellik yapanlara taş çıkartacak da bir fiziğe sahip olduğunun altını çizmek isterim."

Read More

Murat Kazgan Kimdir?

Kafes dövüşleri ile ün salmış profesyonel bir dövüşçüdür. Lakabı "lord pitbull"dur. 1986 doğumlu olan Kazgan İstanbul'da yaşamını sürdürmekte. Kendisine ait bir spor salonu var. Orada yeni dövüşçüler ve sporcular yetiştiriyor. MMA sporunun tanınmasına öncülük ediyor.

Kafes dövüşleri 5 dakikalık 3 round şeklindedir. Ünvan maçlarında round sayısı 5'e kadar çıkabilir. Diğer dövüş sporlarından farklı olarak kafes dövüşlerinde bir çok şey serbesttir. Kafesin içerisinden ya kazanarak, ya da nakavt olarak çıkarsınız.

Murat Kazgan dövüş sporlarına 1996 yılında Kick-Thai ile başladı. Oldukça küçük yaşlarda dövüş sporu ile tanışan Kazgan Minikler Türkiye Şampiyonu olmayı başarmış. Sonrasında ise bu başarılarının devamı gelmiş. Kickboks ve Taekwondo sporlarında kara kuşak sahibi olmuş. Daha sonra ise bilgi ve tecrübelerini başka insanlara aktarmak amacı ile antrenörlük yapmaya başlamış.

Daha sonralarda 2003 yılında MMA ile tanıştı. Bir kaç müsabaka izledikten sonra bu sporun tam ona göre olduğunu kanaatine vardı. Kendini bu konuda geliştirdi. Ancak bir sorun vardı. Bu spor Türkiye'de henüz tam gelişmemişti. Murat Kazgan bunun farkında olarak MMA Team'ı kurdu ve bu sporun tanınmasını yaygınlaşmasını sağladı. Yeni MMA dövüşçülerinin yetiştirilmesine vesile oldu.

Men's Health gibi fitness dergilere kapak olmuştur. Katıldığı televizyon programlarında da yaptığı sporu anlatarak MMA'in tanınmasına büyük katkı sağlamıştır.Murat Kazgan Çamlıca'daki spor salonunda MMA başta olmak üzere dövüş antrenmanlarına son sürat devam etmektedir.

Murat Kazgan 175 cm boya ve 70 kilo vücut ağırlığına sahip. Müsabakalara hazırlanma dönemi içerisinde katılacağı siklete göre vücut ağırlığı değişebilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Türkiye'de her ne kadar futbol dışındaki sporların seyirci kitlesi pek fazla olmasa da Murat Kazgan hatırı sayılır bir takipçi kitlesine ulaşmayı başarmış. Onu tanıyan ve seven kişi sayısı bir hayli fazla. Başarılarının devamını dilerim."

Read More

Serdar Aktolga Kimdir?

Serdar Aktolga 1972 yılında İstanbul'da doğmuştur. Profesyonel vücut geliştirmeci ve antrenördür. Küçük yaşlarda spor yapmaya başlayan Serdar Aktolga vücut geliştirmeye ile 17 yaşından itibaren uğraşmaya başlamıştır. Bu spora büyük bir ilgi duymuş ve genetiğinin vücut geliştirmeye oldukça yatkın olduğunu fark ederek kariyerini bu doğrultuda yapmak istemiştir. 

Serdar Aktolga IFFB, NABBA, WABBA ve NAC Federasyonlarının dördünde yarıştı ve 4 ulusal ünvanı ile Türkiye'nin en büyük vücut geliştirmecisi olarak yaşayan bir efsaneye dönüşmüştür. Kariyerindeki ilk büyük başarısını 1998 yılında +90 kilo kategorisinde Türkiye Şampiyonu olarak elde etmiştir. Bu başarıdan sonra Serdar Aktolga'nın başarılarının ardısıra kesilmemiştir. İşte o başarılardan bazıları;

Serdar Aktolga Spor Kariyerindeki Başarıları

• 2002 World Championships – NAC, Medium-Tall, 5th
• 2004 European Championships – WABBA, Medium, 4th
• 2005 European Championships – WABBA, Medium, 3rd
• 2005 World Championships – WABBA, Medium, 3rd
• 2006 European Championships – WABBA, Medium, 1st
• 2007 World Championships – WABBA, Medium, 1st
• 2008 Universe – NAC, Medium-Tall, 3rd
• 2009 Sacramento Pro Championships – IFBB, Did not place
• 2010 Tampa Pro Championships – IFBB, Open, Did not place
• 2012 Universe – NAC, Medium-Tall, 2nd
• 2012 World Championships – NABBA, Medium-Tall, 1st
• 2013 Universe – NAC, Medium-Tall, 2nd
• 2013 World Championships – NAC, Medium-Tall, 2nd
• 2014 World Championships – NAC, Medium-Tall, 2nd

Oldukça disiplinli bir beslenme düzenine sahip olan Serdar Aktolga bu sporun yüzde 70'inin beslenme olduğu kanaatinde. Hayatı boyunca hiç çikolata yememiş olmasın şaşırmamak gerek. Bununla birlikte verdiği bir röportajda yılda en fazla 3-4 kere fast-food tükettiğini söylüyor. Sürekli bir diyet halinde olan Aktolga'nın sevdiği yiyecekler arasında brokoli, somon balığı, kepekli pirinç, yulaf var.

Serdar Aktolga Boy ve Kilosu

Serdar Aktolga 175 cm boya ve 107 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Off Season dönemlerinde 116 kilolara çıktığı bilinmektedir. Vücut ölçüleri ise şu şekildedir;

Göğüs : 144 cm
Kol : 51 cm
Bel : 93 cm
Bacak : 73 cm
Kalf : 45 cm

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : Yazımın sonlarına doğru gelirken Serdar Aktolga'nın verdiği bir röportajdaki sözlerini siz değerli okurlarım ile paylaşmak istiyorum; "İyi ki bu sporu seçmişim , iyi ki vücut geliştirme sporcusuyum. Bir daha dünyaya gelsem yine bu hayatı ve şu ana kadar yaşadıklarımı seçerdim. Aynı aileyi, aynı dostları ve tabi ki yine aynı ben olmak isterdim. O kadar tatminim ki kendimden ve yaşadıklarımdan Çok şükür ALLAH ‘a ."

Read More

C.T. Fletcher Kimdir?

C.T. Fletcher 1959 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci, antrenör ve YouTuberdır. Küçük yaşlarda iş hayatına atılan Fletcher ilk olarak 12 yaşında benzin istasyonunda çalışmaya başlamış. Daha sonra orduya katılmış ve dövüş eğitimleri almıştır. Çocukluğundan itibaren sporla hep iç içe büyümüş ancak kariyerine ABD Posta Servisinde devam etmiştir. Spor kariyeri ise ilerleyen yaşlarda başlamıştır. Lisede sevgili olduğu kadınla bir evlilik yapmıştır.

1980 yılında hayatının dönüm noktası olan halter sporu ile tanışmış. Bu sporu o kadar çok sevmiş ki haftanın 7 günü kendini antrenman yaparken bulmuş. Halter sporunda oldukça başarılı olan C.T. Fletcher vücudunda herhangi bir kimyasal madde bulunmadan doğal hali ile rekorlar kırdı. Amacı dünya üzerindeki en güçlü adam olabilmektir ve bunu kısmen de olsa başarmıştır.

1995 yılında C.T. Fletcher "hayatımın ikinci dönüm noktası" dediği bir evlilik daha yapmıştır. Bu evlilikten 7 çocuğu olmuştur. Eşinin destekleri ile powerlifting sporuna daha da önem veren C.T. Fletcher yeni rekorlara imza atmıştır. Ancak o dönemlerde beslenmesine yeterli ilgiyi göstermediği ve aşırı fast food tükettiği için sağlık sorunları yaşamıştır. Bunların en başında ise kalp sağlığı ile ilgili yaşadığı sorunlar geliyor.

C.T. Fletcher geçtiğimiz yıllarda kalp krizi geçirdi ve toplamda üç kez ölümden döndü. Çeşitli sağlık sorunları yaşamasına ve doktorların  "sporu bırakmalısın" tavsiyesine rağmen C.T. Fletcher yaşadıklarına aldırış etmeden antrenmanlarına tam gaz devam ediyor.

C.T. Fletcher'ı dünyaca ünlü bir sporcu yapan YouTube'daki içerikleridir. Bir zamanlar "Dünyanın En Güçlü Adamı" videoları ile hayatımıza giren C.T. Fletcher, kendine has tarzı ve üslubu ile kısa zamanda dünya genelinde büyük bir hayran kitlesine ulaştı. Videolarında sıklıkla küfür eden ve bunu yapmaktan çekinmeyen C.T. Fletcher'ın 1.4 milyon abone sayısı vardır. Hatta bir Türk YouTube kanalı olan Genç ve Fit kendisi ile birlikte röportaj dahi yapmıştır.

C.T. Fletcher Boy ve Kilosu

C.T. Fletcher 180 cm boya ve 106 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Ayrıca 56 cm kol ölçüsüne sahiptir.

C.T Fletcher motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yaşlanınca sarkıyormuş tezini çürüten yaşayan bir efsanedir. Çoğu kişi bu sporu ticari amaç için yapar ve yaşlanınca bırakır. Ancak C.T Fletcher bu sporu gerçekten sevdiği için yapıyor ve muhtemelen ölünceye dek bu sporu yapmaya devam edecek."

Read More

Zyzz Kimdir?

Zyzz asıl adı ile Aziz Shavershian, 1989 yılında Moskova'da doğmuştur. Arap kökenli bir aileden gelmektedir. Vücut geliştirmeci, manken, yazar, personal trainer ve oyuncudur. Bir çok işi aynı anda yapan ve hayatı hızlı yaşayan bir isimdir. Oldukça renkli bir kişiliği olduğundan sosyal medya üzerinde hızlı bir şekilde tanınmayı başarmıştır ve büyük bir hayran kitlesine sahiptir.

Zyzz Ölüm Sebebi

Zyzz 5 Ağustos 2011 yılında saunada geçirdiği kalp krizi sonucunda hayatını kaybetmiştir. Bu üzücü olayın ardından sporcu kişiliği ve yaşı göz önünde bulundurulduğunda ölümü kafalarda soru işareti bırakmıştır. O yıl ölümü Google'da en çok aratılan haberlerden biri olmuştur. Bir çok insan onun steroidlerden öldüğünü söylese de ailesinin ve doktorunun yaptığı açıklamaya göre ailesinde genetik olarak bulunan kalp krizinden ölmüştür.

Zyzz Steroid Kullandı Mı?

Zyzz sosyal medya hesaplarından yaptığı paylaşımlarla bizzat kendisi steroid kullandığını doğrulamıştır. Hatta anabolik steroid bulundurmak suçundan para cezası dahi almıştır. Bu nedenle ölmüş olmasa bile kullandığı steroidlerin onun sağlığında olumsuz bir etki oluşturduğu yadsınamaz bir gerçektir.

Zyzz  Boy ve Kilosu

Aziz Shavershian 187 boyunda ve 92 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise tek haneli seviyelerde. Oldukça estetik bir vücuda sahip olan Zyzz'nin kol ölçüsü ise 42 cm olarak bilinmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Ölüm nedenini direkt olarak steroidlere bağlamak doğru değil, ancak ne olursa olsun bu tür ilaçları kullanmak sakıncalıdır."

Read More