Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

Jai Veeru (2009) - Part 11

By  at 15:45    No comments

Part 1 | Part 2 | Part 3 | Part 4 | Part 5 | Part 6 | Part 7 | Part 8 | Part 9 | Part 10 | Part 11
Share

Related Posts:

  • Şekere İyi Gelen BesinlerHalk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalıktır. Vücutta yeterince insülin… Read More
  • Evde Omuz Kası Geliştirme HareketleriOmuz kasları vücudun üçgen görümü için oldukça önemli bir kas grubudur. Bir çok üst vücut egzersizinde aktif olarak çalışmaktadır. Evde sadece bir çift dambıl yardımı ile yapabileceğiniz bir çok omuz egzersizi mevcut. Bu egze… Read More
  • Smith Machine ShrugsTürkçe Karşılığı : Demir Makinesinde Omuzdan KaldırmaÇalıştırdığı Kas Grupları :  Omuz (trapez) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Smith MakinesiNasıl Yapılır : Harekete uygun ağırlık plakalarını makineye takı… Read More
  • Zeytinyağının FaydalarıZeytinyağı, başta Canan Karatay hocamız olmak üzere bir çok beslenme uzmanı ve bilim insanı tarafından vücuda faydalı bir besin maddesi olarak tanıtılır. İçerisinde doymamış yağ asitleri barındıran zeytinyağı, oldukça sağlıkl… Read More
  • Kali Muscle Motivasyon VideosuAğırlık antrenmanlarında tekrarları kaslarınızla, son tekrarları ise motivasyonunuzla çıkartırsınız. Çoğu zaman kaslarınızı geliştiren yaptığınız son tekrarlar olur. Motivasyonun önemi bu kadar büyüktür. Bu nedenle sizi motiv… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder