Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Yaralı Kalbim 4.Bölüm

Yaralı Kalbim dizisi Güz Masalı dizisinden sonra Kanal 7 ekranlarında izleyicisi karşısında olacak. 5 Nisan 2010 ve 14 Aralık 2011 dönemleri arasında Hindistan’da 470 bölüm olarak ekranlara gelen Geet Hui Sabse Parayi dizisi Yaralı Kalbim olarak Kanal 7 ekranlarında izleyicisi karşısında olacak.     Yaralı Kalbim Konusu Yaralı Kalbim dizisinde Get 18 yaşında güzeller güzeli bir kızdır. Ailesi onu zorla evlendirmeye çalışır. Ona talip olan Dev ismindeki kişi ise iş adamıdır. Ancak Dev başka birisiyle evlidir. Dev sorumsuz bir adamdır. Dev’in kardeşi Maan bir kıza aşık olmuş ancak kızın paragöz olması onun kalbini aşka kapatmıştır. Maan başarılı bir iş adamıdır. Get’i gördükten sonra hayatı değişecektir.
4. Bölüm
Dev ve Geet’in düğünü sonunda yapılır. Geet’in ailesi düğünden sonra Kanada’ya gitmeden kızlarını son bir kez görmek ister. Fakat Dev’in ailesi buna izin vermez. Geet ailesinden ayrılırken duygu dolu anlar yaşar. Dev’in gerçek karısı Naintara ise çok gergindir. Düğünden sonra Dev ve Geet aileleriyle birlikte Kanada’ya gitmek için havaalanına gider. Havaalanında Geet ve Dev’i birbirlerine yakın görmeye dayanamayan Naintara çok öfkelenir.  Uçağa bineceği için heyecanlı olan Geet’i nasıl bir sürpriz bekliyor?.
.......................... . . . . . . . . .
Yaralı Kalbim Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra Başlayacak
Reklamı Geç



Geet Hui Sabse Parayi Konusu
Geet_Hui_Sabse_ParayeeGurmeet Choudhary, dizide Maan Singh Khurana karakterini canlandırıyor. Maan, oldukça asabi ve önyargılı bir şirket patronudur. Hayattaki tek güvendiği kişi ise çok sevdiği büyükannesidir. Geçmişi oldukça üzücü olaylarla doludur. Bu yüzden sert bir kişiliği vardır ve kimseye güvenmez. Maan, güçlü, hırslı, başarılı bir iş adamıdır. Maan hayatında aşka bir kere yer vermiş, ama aşık olduğu kadının paradan başka bir şey istemediğini anlayınca hayatındaki bu sayfayı tamamen kapatmıştır. Hiç bir kadına karşı aşk hissetmemiştir, ta ki güzeller güzeli Geet’i görene kadar.
Drashti Dhami‘nin canlandırdığı Geet Maan Singh Khurana karakteri 18 yaşında saf, masum ve kırılgan bir genç kızdır. Genç kızımız Geet, ailesi tarafından zorla evlendirilmek istenmektedir. Geet’in ailesi, cahilce düşünceleri nedeniyle biran önce Geet’i evlendirmek istemektedir. Geet’in ailesi genç kızı bir yük olarak görmektedir. Geet’i evlendirmek için Dev (Abhinav Shukla) adında bir damat bulmuşlardır bile ve Geet’in artık itiraz edecek gücü yokdur..

Yaralı Kalbim 1.Bölüm

Yaralı Kalbim dizisi Güz Masalı dizisinden sonra Kanal 7 ekranlarında izleyicisi karşısında olacak. 5 Nisan 2010 ve 14 Aralık 2011 dönemleri arasında Hindistan’da 470 bölüm olarak ekranlara gelen Geet Hui Sabse Parayi dizisi Yaralı Kalbim olarak Kanal 7 ekranlarında izleyicisi karşısında olacak.     Yaralı Kalbim Konusu Yaralı Kalbim dizisinde Get 18 yaşında güzeller güzeli bir kızdır. Ailesi onu zorla evlendirmeye çalışır. Ona talip olan Dev ismindeki kişi ise iş adamıdır. Ancak Dev başka birisiyle evlidir. Dev sorumsuz bir adamdır. Dev’in kardeşi Maan bir kıza aşık olmuş ancak kızın paragöz olması onun kalbini aşka kapatmıştır. Maan başarılı bir iş adamıdır. Get’i gördükten sonra hayatı değişecektir.
Kanal 7 ekranlarında yepyeni bir Hint dizisi izleyicisiyle buluşuyor. Hindistan’da yayınlandığı dönemde geniş kitlelere ulaşan Geet Hui Sabse Parayi dizisi Kanal 7’de ‘Yaralı Kalbim’ adıyla ekrana geliyor. İstemediği bir evlilik yapan Geet ve ağabeyinin yaptığı hatalar yüzünden canı yanan Mann’in tesadüflerle dolu aşkı Yaralı Kalbim’de… Kanal 7'nin yeni Hint dizisi Yaralı Kalbim 3 Şubat Çarşamba günü yayınlanan ilk bölümüyle 1. bölümüyle izle7.com'da.

Baş rollerinde güzelliğiyle görenleri kendisine hayran bırakan Drashti Dhami ile yakışıklı oyuncu Gurmeet Chaudhary’in yer aldığı Geet Hui Sabse Parayi, Yaralı Kalbim adıyla Kanal 7 izleyicisinin karşısına çıkıyor. Hindistan’da geniş bir kitleye hitap eden ve Türkiye’de de birçok hayranı olan dizi, her gün heyecan dolu bölümleriyle sevenleriyle buluşacak. Tüm engellere rağmen aşkın her şeyi aşacağını anlatan dizide heyecan ve tempo hiç düşmüyor. Genç ve güzeller güzeli Geet, Handa ailesine mensup masum bir köylü kızıdır. 18 yaşına geldiğinde ailesi onu dehşete düşüren bir karar alır. Bu karar Geet’i, bir danışmanlık şirketinin sahibi olan Dev Khurana’la evlendirmektir. Kötü bir karaktere sahip olan Dev, evli olduğunu Geet’in ailesinden saklar ve para için onunla evlenir. Evliliklerinin ertesi günü hava alanında kocası tarafından terk edilen Geet, köyüne döner. Hayatı büyük bilinmezlikler ve yakıcı sırlarla dolu olan Geet’in karşısına bir anda çıkan Mann onu hayata bağlar. Geet ve Mann arasında oluşan büyük aşk onları nerelere sürükleyecek? Geet, Mann’in gerçek kimliğini öğrenince ne yapacak? Hepsi ve daha fazlası Yaralı Kalbim ile ekrana taşınacak..
.......................... . . . . . . . . .
Yaralı Kalbim Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra Başlayacak
Reklamı Geç



Geet Hui Sabse Parayi Konusu
Geet_Hui_Sabse_ParayeeGurmeet Choudhary, dizide Maan Singh Khurana karakterini canlandırıyor. Maan, oldukça asabi ve önyargılı bir şirket patronudur. Hayattaki tek güvendiği kişi ise çok sevdiği büyükannesidir. Geçmişi oldukça üzücü olaylarla doludur. Bu yüzden sert bir kişiliği vardır ve kimseye güvenmez. Maan, güçlü, hırslı, başarılı bir iş adamıdır. Maan hayatında aşka bir kere yer vermiş, ama aşık olduğu kadının paradan başka bir şey istemediğini anlayınca hayatındaki bu sayfayı tamamen kapatmıştır. Hiç bir kadına karşı aşk hissetmemiştir, ta ki güzeller güzeli Geet’i görene kadar.
Drashti Dhami‘nin canlandırdığı Geet Maan Singh Khurana karakteri 18 yaşında saf, masum ve kırılgan bir genç kızdır. Genç kızımız Geet, ailesi tarafından zorla evlendirilmek istenmektedir. Geet’in ailesi, cahilce düşünceleri nedeniyle biran önce Geet’i evlendirmek istemektedir. Geet’in ailesi genç kızı bir yük olarak görmektedir. Geet’i evlendirmek için Dev (Abhinav Shukla) adında bir damat bulmuşlardır bile ve Geet’in artık itiraz edecek gücü yokdur..

Yaralı Kalbim 2.Bölüm

Yaralı Kalbim dizisi Güz Masalı dizisinden sonra Kanal 7 ekranlarında izleyicisi karşısında olacak. 5 Nisan 2010 ve 14 Aralık 2011 dönemleri arasında Hindistan’da 470 bölüm olarak ekranlara gelen Geet Hui Sabse Parayi dizisi Yaralı Kalbim olarak Kanal 7 ekranlarında izleyicisi karşısında olacak.     Yaralı Kalbim Konusu Yaralı Kalbim dizisinde Get 18 yaşında güzeller güzeli bir kızdır. Ailesi onu zorla evlendirmeye çalışır. Ona talip olan Dev ismindeki kişi ise iş adamıdır. Ancak Dev başka birisiyle evlidir. Dev sorumsuz bir adamdır. Dev’in kardeşi Maan bir kıza aşık olmuş ancak kızın paragöz olması onun kalbini aşka kapatmıştır. Maan başarılı bir iş adamıdır. Get’i gördükten sonra hayatı değişecektir.
2. Bölüm
Dev Geet’in evine gider ve evlilik için bir yıl beklemeleri gerektiğini söyler. Geet’in büyükbabası onların bu tekliflerini geri çevirir. Planı işe yaramayan Dev neye uğradığını şaşırır. Geet’in babası Mohinder babasına kararının doğru olup olmadığını sorar. Fakat büyükbaba böyle bir olayın kızları için tehlikeli olduğunu anlatır. Dev ise Geet’ten vazgeçmek istemez ve onunla görüşmek için bir yol bulur. Dev Geet’in kalbini kazanabilecek mi?.
.......................... . . . . . . . . .
Yaralı Kalbim Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra Başlayacak
Reklamı Geç



Geet Hui Sabse Parayi Konusu
Geet_Hui_Sabse_ParayeeGurmeet Choudhary, dizide Maan Singh Khurana karakterini canlandırıyor. Maan, oldukça asabi ve önyargılı bir şirket patronudur. Hayattaki tek güvendiği kişi ise çok sevdiği büyükannesidir. Geçmişi oldukça üzücü olaylarla doludur. Bu yüzden sert bir kişiliği vardır ve kimseye güvenmez. Maan, güçlü, hırslı, başarılı bir iş adamıdır. Maan hayatında aşka bir kere yer vermiş, ama aşık olduğu kadının paradan başka bir şey istemediğini anlayınca hayatındaki bu sayfayı tamamen kapatmıştır. Hiç bir kadına karşı aşk hissetmemiştir, ta ki güzeller güzeli Geet’i görene kadar.
Drashti Dhami‘nin canlandırdığı Geet Maan Singh Khurana karakteri 18 yaşında saf, masum ve kırılgan bir genç kızdır. Genç kızımız Geet, ailesi tarafından zorla evlendirilmek istenmektedir. Geet’in ailesi, cahilce düşünceleri nedeniyle biran önce Geet’i evlendirmek istemektedir. Geet’in ailesi genç kızı bir yük olarak görmektedir. Geet’i evlendirmek için Dev (Abhinav Shukla) adında bir damat bulmuşlardır bile ve Geet’in artık itiraz edecek gücü yokdur..

Setting Realistic Fitness Goals You Can Stick With

Having a realistic mindset when setting fitness goals is important. And there are a few things you should know to feel successful along the way. 

Take it Slow

Many of us can jump too far ahead wanting instant results. Unrealistic expectations can derail how you feel about yourself and your fitness program. The goal is to avoid frustration and maintain a positive outlook.

Part of being successful with your program is learning to slow down and allow yourself to be a beginner. This will take being patient and trusting the process.

If you have reached your goals and fallen back into unhealthy habits, this is for you as well. Recovering from injury will also require being patient and conservative with your fitness.

Stay Consistent

Fitness takes time and consistent effort. Achieving your goals is a life-long progressive program. We are always a work in progress.

And there will be times you don't feel motivated and must depend on a disciplined lifestyle to keep going. And that is the important thing - not to give up. And discipline helps you stay consistent.

Staying consistent is what develops a healthy life, body, and mind. Remember it's what you do all the time that matters.

Stay Positive

You can't develop a positive life in a negative mind. Staying positive is so important in health, fitness, and life. And this takes daily work and choices.

We all have blah days and can feel overwhelmed with our fitness program. When results are slow, sometimes staying positive is difficult. 

What is helpful in these moments is reading positive affirmations, talking your feelings through with a supportive spouse or friend, and not lose focus on the realistic expectations of all fitness programs.

Helpful Tips

The following tips on how to set realistic fitness goals will be helpful:
  • Allow yourself to be a beginner.
  • Adopt the mindset that fitness is a life-long journey.
  • Results don't happen fast so be patient with your progress.
  • It's ok not to know everything at once.
  • Start where you are and enjoy the process.
  • Take one day at a time and avoid jumping too far ahead.
  • Healthy weight loss is 1lb to no more than 3lbs per week.
  • Muscle takes time to build, be patient.
  • It will feel hard and that is normal, keep going.
  • Maintain a fitness journal and repeat healthy weeks.
  • Baby steps create big results.
  • Avoid quick-fix diets and fitness gimmicks.
  • Workout 3-5 days per week for at least 30 minutes. (this is doable)
  • Drink more water, eliminate soda, decrease alcohol. (you can do it)
  • Focus on today and making healthy choices.
  • Don't expect to lose 20lbs in one week - stay realistic.
  • Avoid comparing yourself to others.
  • Each day you will become healthier, stronger, and better.
  • Start by making 3 healthy changes per day and repeat until it's a habit.
  • You can do it!
Thanks for stopping by my blog. Remember to subscribe and never miss a free update.


LEAVE A COMMENT

Masum 321. Bölüm

Masum Dizisi Konusu (Kanal 7) 23 Martta yayınlanmaya başlayacak olan Masum dizisinin konusu bir hayli merak edilen konulardan biriydi. Dizinin temasına baktığımızda Rajkot’ta yaşayan bir ailenin hayat hikayesini izleyeceğiz. Ailenin iki kızı olan  Gopi ve Raşi yine aileden olan Ahem ve Jigar ile evlenmesiyle konuya start veriliyor.     Gopi küçük yaşta ailesini kaybettiği için bir aileye evlatlık olarak verilmiştir. O ailenin eğitime olan ilgisizliğiyle beraber Gopi okuma yazma dahi bilmeyen utangaç bir kız rolündedir. Üvey kardeşi olan Raşi ise onun tam tersi özelliklere sahiptir. Üvey annesi sürekli Gopi’yi küçümsüyor kendi öz kızını yüceltiyordur. Bu şekilde devam edecek olan Masum dizisinin beğenilip beğenilmeyeceğini hep beraber göreceğiz.
Gopi ve Raşi adlı iki kuzenin hayat hikayesi anlatılmaktadır. Gopi, çok küçük yaşlarda hem annesini hem de babasını kaybetmiştir. Dayısı tarafından evlat edilmiştir. Ancak dayısının eşi ve öz kızı tarafından hiç sevilmemiştir. Hep ezilmiş ve hor görülmüştür. İyi bir eğitim almamıştır. Okuma ve yazma bilmemektedir. Geleneklerine bağlı temiz kalpli ve iyilik dolu bir kişiliğe sahiptir.Raşi ise bir o kadar şımarık ve kendini beğenmiştir. İyi bir eğitim almasına karşın kalbi kötülük ile doludur. Bir gün iki kuzenin hayatı evlenmeleri ile değişecektir.
.......................... . . . . . . . . .
Masum Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra Başlayacak
Reklamı Geç



Evlenecekleri kişilerde iki kuzendir. Tıpkı onlar gibi iki zıt karakterdir. Hikayede böylelikle başlamış olmaktadır.Gopi’nin eşi Ahem ’de onu küçük görmekte ve karısı olarak kabul etmemektedir. Annesinin baskısı ile evlenen Ahem’ de başka bir kadını da sevmektedir. Entrikalar ve oyunların içerisinde kalan Gopi masumiyetini koruyabilecek midir? Mutluluğu bulabilecek midir?Bütün her şeyin ortasında Gopi’ye yardım edecek kişi kayınvalidesi Kolila olacak. Gopi, Kolila’ nın yardımları ile nasıl bir kadına dönüşecektir? Gopi ’nin evlat edinmesi ve Ahem ile evlenmesi ile başlayan olaylar nasıl bir şekilde sonlanacak? Masum dizi konusu devam ediyor.