ANDREJ MOZOLANI 02 
-
Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol
Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.
-
Web Siteye Reklam Ver
Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.
-
Web Sitemizin Yazarı Editörü OL
Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni
EN İYİ KİLO ALDIRICI TAKVİYELER
En iyi kilo aldırıcı protein ve karbonitrat tozu karışımları hangileridir? Kişi ister spor yapıyor ve kas kütlesi arttırımını hızlandırmak istiyor olsun veya bir türlü kilo alamıyan ve bu sorununu çözmek için bir takviye beslenme desteği arıyor olsun, işte aşağıdaki listede sıraladığımız beslenme destekleri tamda bunlar içindir.
En İyi Kilo Aldırıcılar
Dymatize Super Mass Gainer:Dymatize sektörün lider firmalarından birisidir ve kalite konusunda gerçekten mükemmeldir.Dymatize Super Mass Gainer kilo aldırıcı ürünü yüksek kalori içermesi sebebiyle kilo almakta zorlananlar için ideal bir üründür.Bir servisi yaklaşık olarak 1280 kaloridir.İçerik:
252gr Karbonhidrat
52 gr Protein
10 gr Yağ
A B C D E vitaminleri
Kreatin ve Glutamin
Potasyum,magnezyum ve fosfor
Satın Almak İçin Tıklayın : Olimp Gain Bolic
İçerik :
154g Karbonhidrat
780 Kalori
38 gr Protein
1,2gr Yağ
1000 mg Taurin
2500 mg Kreatin Monohidrat
7000 mg BCAA
Satın Almak İçin Tıklayın : Hardline Pro Gainer
EN İYİ 5 PROTEİN TOZU
En iyi protein tozu hangisidir? Evet sporla uğraşan ve kas kitlesini arttırmak isteyen kişilerin en çok merak ettiği sorulardan bir tanesi şüphesiz budur, bizde sizleri için bu soruya yanıt aradık ve en etkili protein tozu markalarını bir araya getirdik, işte listemiz.
En iyi 5 protein tozu
Proteinler hepimizin bildiği gibi vücuttaki en temel yapı birimleridir.Protein tozları vücuttaki protein seviyesini yüksek tutarak kasların proteinsiz kalmasını önlemek için kullanılır.Birçok protein ürünü olmakla beraber biz en iyi 5 tanesini sizin için araştırdık.
iso 100 dymatize firmasının son zamanlar ürettiği en iddalı prtein tozudur.1 ölçeğinde 25 gram protein ve 1 gr dan az yağ ve karbonhidrat oranıyla öne çıkıyor.%100 Hydrolize olduğundan dolayı kana karışımı oldukça hızlı oluyor.Ayrıca ölçek başına 5.5gr BCAA içeriyor.
Dünyaca ünlü bir alman firmasıdır.Ürünleri dünyanın her yerinde tercih edilmektedir.Ürün 30 gramında 22 gram protein içeriyor.Yaklaşık 75 servis çıkıyor,bu servis sayısından ötürüde tercih edilebilir.
44 gramında 35 gram protein bulunduran bu ürün fiyatı,lezzeti,karışımı ve içeriğiyle kullanıcıların ilgisini çekmektedir.3 zamanlı protein emilimiyle vücudun uzun süre proteinsiz kalmamasını sağlar.
30 gramında 23.1 gram protein bulundurur.İzole whey ve izole süt proteinlerinden olumaktadır.İçeriğinde Bcaa ve glutamine bulundurur,karışımı ve tadıda oldukça iyidir.
Muscle Need Nutrition Whey Protein 2.27 Kg + Shaker + TShirt
Toz formuna sahip olan Muscle Need Whey Protein, günlük ihtiyacınız olan proteini karşılamaya yardımcı olur. Ürün Amerikan meşelidir. Ürün çok lezzetlidir. Kullanıcıları tarafından çok fazla olumlu geri dönüş alan Muscle Need Whey Protein’in %50’si konsantre ve %50’si izoledir. Ürün, çikolata aromalıdır. Karışımı ve emilimi üst düzeylerdedir. Ürün kompleks bir protein tozudur. Her servisinde ise 4740mg BCAA içermektedir. Protein tozlarını bir defa kullanmakla sonuç elde etme oranınız çok düşüktür. Hedeflenen sonuca ulaşmak zordur ve fazla vakit alır, bu nedenden dolayı alacağınız protein tozunuz uzun süre kullanılabilir bir ürün olmalıdır. Muscle Need Nutrition firması da bunu hesabına katarak her ambalaja 76 servislik ürün koymuştur. Bu açıdan yüksek kaliteye sahip olmasına rağmen ekonomik fiyata bu protein tozuna sahip olabilmeniz amaçlanmıştır. Ayrıca ürün 3’lü kutuda satışa sunulmaktadır. Ürünü satın aldığınızda içinde Muscle Need Smart Shaker ve spor antrenmanları için tshirt çıkmaktadır. Bunlar, ürünün yanında hediyelerdir. Bu hediyelerin piyasa fiyatı 55 TL’dir.
Satın Almak İçin Tıklayın : Muscle Need Nutrition Whey Protein
The State Industrial School for Colored Girls
 |
| The rear of Denney Hall |
In the late 19th and early 20th Centuries, the issue of how to deal with delinquent minors was just beginning to be addressed in a more modern way. Instead of going to prison, children (mostly teens) were sent to Industrial Schools to (hopefully) be reformed, educated, and reintroduced as productive adults. In Delaware, both white and African-American boys were remanded to the Ferris Industrial School on Center Road (Rt. 141). White girls ended up at the Industrial School for Girls, later called the Woodshaven School, on Darley Road in Claymont. There was, however, two decades into the last century, nowhere in Delaware set aside for the care and rehabilitation of girls of color.
In 1919, the Federation of Colored Women's Clubs of Delaware began a quest to change that. Several deaths of girls from tuberculosis in the nearest facilities (in Philadelphia and Baltimore) seems to have been the catalyst for the drive for a home-state school for these troubled young women. Funds began to be raised, and in June 1920 the school was dedicated. According to a 1927 newspaper article detailing the early years of the facility, the Federation had purchased a property on Newport Gap Pike referred to as the Grier Farm. It cost $7500, was only an 11 acre farm, but it had a 14 room house. I'm not completely sure, but I think this might have been on the east side of the Pike.
 |
| The "Old Farm House" in 1941, presumably the former Grier Farm |
The house needed to be modernized and remodeled for proper use as a school, and the Federation women (using private money) got to work on the needed tasks. The article doesn't mention it, but two of the leading proponents and champions of the school were Edwina Kruse and Alice Dunbar-Nelson. Kruse, for whom the school would later be named, was the long-time principal at what was at the time the state's only high school for African-Americans, Howard in Wilmington. Dunbar-Nelson was an educator, activist, poet, and author, and was connected to the Harlem Renaissance by more than just her short marriage to poet Paul Laurence Dunbar. Although outside of my normal subject matter, Alice Dunbar-Nelson is more than worthy of her own story (including her reportedly more-than-just-professional relationship with Kruse).
The private Federation soon realized that in order for the school to operate properly and have a secure future, it needed to be a proper state institution. The group offered to donate the school and the land to the state, however they were already $2000 in debt, and lawmakers hesitated in having the state take over the debts. However, all was worked out, with some of the women promising to pay the back debts and none other than T. Coleman du Pont kicking in the final $200. On April 7, 1921 the school officially became a state institution.
In 1923 the school got a new influx of funding, when the legislature approved an additional $40,000 for maintenance and remodeling. That year, "through private subscriptions", another large addition was made to the school's holdings. The 63-acre Woodward Farm, located on the west side of Newport Gap Pike and basically covering Delcastle High School's property, was purchased for $20,000. The estate had been owned by J. Paul Woodward, who stayed on to manage the farm for the school. Woodward has a connection to a recent post, because it's Mill Creek Hundred and so of course he does. He was the son of George Klair Woodward and the brother of (among others) Eugene H. Woodward. It was Eugene and his wife Breata Rubencame Woodward (and her sister Mary) who sold the house in Milltown to William Dudkewitz.
 |
| Denney Hall in 1927 |
As best as I can tell, the main house on the Woodward farm was located along Newport Gap Pike, just above the "back" entrance to the high school. This house was enlarged in 1924, and reopened as Denney Hall, named for Governor William D. Denney who signed the 1921 state law. Denney Hall had space for 35 girls, all in individual rooms. The "old farm cottage", according to the 1927 article, had reopened the year before as a "receiving cottage" for new arrivals. I think this was the old Grier farm on the east side of the road, which judging from the old aerial photograph may have been about where Appleton catering is now.
 |
| Bowser Cottage, 1941 |
At some point a bit later, probably in the 1930's, a new, larger dormitory building was constructed on the south side of Denney Hall. This new building, Bowser Cottage, was perpendicular to the road and faced north towards Denney. It stood almost on top of the current entry road. To get an idea of the buildings' orientation, the same swingset can be seen in the Bowser Cottage picture and the one of the rear of Denney Hall.
 |
| Academic Building |
The newspaper article also notes that in 1922, "the old barn on the small farm" was remodeled as a school. The above photograph from 1941 is labeled "Academic Building", and I assume this is the same thing. It appears that the old barn is now the center section, with end additions likely added after 1927. By the description of "small farm", it would seem that this was located on the east side of the road on the former Grier Farm. However, in looking at the aerial photo (at the bottom of the post), it might have been on the south side of Bowser Cottage. The barn seen below, called the "Main Barn", would have been on the Woodward Farm. The house is called the "Assistant Farmer's Cottage". If you look in the far right background of the cottage picture, you can see what I think is St. Barnabas Episcopal Church on Newport Road. If so, then it would bolster my belief that this is the house that stood about where the separate, southeast parking lot is in front of the Delcastle High School.
 |
| Main Barn |
 |
| Assistant Farmer's Cottage |
 |
| The site in 1937 |
The Kruse School site, like the Claymont location, (mostly) remained a government-owned property. The Delaware National Guard Armory occupies parts of it on both sides of the Turnpike. The aforementioned Delcastle Vocational-Technical High School sits on much of the old Woodward Farm. Given its function dealing with some of the most easily overlooked members of society, it's not surprising that the facility itself has been easily overlooked. These pictures, taken in a country on the verge of war, are a priceless insight into a lost piece of local history.
EN İYİ 5 L CARNİTİNE
Yağ yakıcı sporcu beslenme takviyesi alanında tartışılmaz bir liderliği olan L-Carnitine dünya genelinde bir çok çeşitlilikte ve markada olabilmektedir, sizler için bu markalar arasında bir karşılaştırma yaparak Türkiye'de en çok tercih edilen L-Carnitine markalarını sıralamaya çalıştık.
EN İYİ 5 L-CARNİTİNE
L-CARNITINE vücutta yağ yakımınıda kullanılır.Yağ yakmak için etkili bir üründür.Piyasada yağ yakmak için birçok ürün bulunmakta birçoğu kalitesiz hatta kullanılması tehlikeli ürünlerdir.Biz sizler için en iyi 5 L-Carnitine ürününü sıraladık.
Bir Alman firması olan power system Almanyada en çok tercih edilen markalar arasında yer almaktadır.Bu ürün içerdiği 3600mg L-Carnitine değeri ile şuan Türkiyede satılan en yüksek L-Carnitine değerine sahip üründür.Ürün sıvı formatta olup tek kullanımlık ampuller şeklindedir.
Yine bir alman firması olan MultiPower kullanıcıları tarafından beğeni gören bir markadır.L-Carnitine ürünüde en çok tercih edilen ürünler arasındadır.Bu üründe tek k ullanımlık ampuller şeklinde ve sıvı formdadır.
Hardline L-Carnitine 1000ml Hardline son zamanlarda adını çok duyduğumuz bir Türk firmasıdır.Uygun fiyat ve kalite bir arada istyorsanız tercihiniz bu ürün olacaktır.1000mg carnitine 200mg taurin içermektedir.Bu ürünün tek eksi yönü tek kullanımlık ampuller değilde bir şişe şeklinde olması,üstündeki kapağa döküp içiliyor birde şişe yan yattığında sıvıyı sızdırma durumları olabiliyor.
Satın Almak İçin Tıklayın : Hardline L-carnitine
Olimp Polonyalı bir firma olup ürünlerinin kalitesi ve cazip fiyalarıyla tanınan bir firmadır.
L-Carnitine ürünüde oldukça kalitelidir içeriğinde bulunan 3000mg L-Carnitine değeri sayesinde listemize giriyor.
İlk üçte Alman firmalarının olması gerçekten Almanların bu işte iyi olduklarındandır. Weider kullanıcılar tarafından vazgeçilmez markalardandır.Ürünleri çok kaliteli ama fiyat olarak biraz pahalı kalmaktadır.Tek kullanımlık ampullerden oluşan ürün sıvı formdadır ayrıca içerisinde bulunan c vitamini sayesinde kana karışımda daha hızlı olmaktadır.
EN İYİ YAĞ YAKICILAR
En iyi yağ yakıcı denildiğinde hem dünya genelinde hemde Türkiye'de ilk akla gelen vede en çok kullanılan en etkili yağ yakıcı sprocu ürünlerini sizler için bir araya getirdik, işte en çok kullanılan oldukçada etkili kilo vermeye yardımcı yağ yakıcı sporcu beslenmesi ürünleri.
EN İYİ 5 YAĞ YAKICI
Öncelikle söylemek gerekir ki vücut hareket etmeden yağ yakmak gibi bişey olmaz yani spor yapmadan hangi ürünü isterseniz kullanın kilo veremezsiniz.Ancak sporla beraber kullanılabilece ürünler arasında termojenik yağ yakıcılar vardır.Bunlar vücut ısısını arttırarak daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olan ürünlerdir.İşte sizler için en iyi 5 yağ yakıcı..
Universal firmasının bi ürünü olan animal cuts içindeki 7 farklı işlevle efsanevi yağ yakıcılar arasındadır.Profesyonel sporcuların tercih ettikleri ürünlerdendir.Bize göre bir yağ yakıcıda olması gerek herşeyi hatta fazlasını içeren bir ürün.
Bir İngiliz firması olan grenade özellikle bu yağ yakıcısıyla oldukça ünlendi.Ürünün oldukça zengin bir içeriğe sahip olduğundan listemizde 2. sırayı aldı.
yeşil çay,turunç özü,kafein,arnavut biberi,fenialanin,kavrulmamış kahve ekstresi.İçeriğindeki kafein oranından dolayı eğer pek kahve tüketen biri değilseniz ilk hafta 1 kapsüll kullanarak başlamanızı tavsite ediyoruz.
Muscletech kalitesinden çokça söz ettiren bir amerikan firmasıdır.Bu ürün şuan en son geliştirdiği en etkili yağ yakıcısıdır.Diğer yağ yakıcılardan farkı içerdiği teanin aminoasidi,bu aminoasit öğrenme kapasitesini,odaklanmayı,zihinsel uyanıklığı arttırıyor.Ayrıca içeriğinde bazı testesteron seviyesini arttıran maddelerde bulunmaktadır.
Nutrex lipo 6 black Türkiyede bilinen en iyi yağ yakıcılar arasındadır.Ürün metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır.İçeriğindeki kafeinden dolayı yine ilk hafta 1 kapsül şeklinde kullanılmasını öneririz.
Türk firması olan Hardline kalitesi ve uygun fiyatlarıyla öne çıkan bir firmadır.Vücuttaki insülin hassasiyetini arttırır bu hassasiyetin artması şeker dengesinin sağlanmasında etkilidir bu denge yağ yakmayı kolaylaştırır.Metabolizmayı hızlandırarak serbest yağ miktarını arttırarak yağların daha kolay yakılmasını sağlar.
Satın Almak İçin Tıklayın : Hardline Burner
Kayıtlar
