My Simple, Fall Weekend Recap

My weekend was so nice. It was not very eventful though. It was quiet, but I got some great rest and I felt super productive. As I am getting older, I cherish weekends like that, ha! 

Friday after work, I went to the gym for 45 minutes of cardio on the Elliptical and an upper body weight circuit. Since I boxed on Thursday evening and my pushed myself extremely hard, I felt just as motivated Friday. I lifted very, very heavy -- heavier than I have in a while. 

After my awesome workout, I came home to shower and get ready. I then met Alexis and her husband Daniel at our favorite local spot; Cantina 1511. We had our favorite strawberry Margarita's and dinner. I had so much fun -- we three always do! Tons of laughs and good food and drink is my favorite way to start the weekend.

Saturday morning I woke up more sore than I have been in a long time, which was a great feeling. Because of what I have been going through over the past month, my weight loss has been a little stagnant and I have not been pushing myself to the "limit" like I normally love to do. I busted through that though and my body paid the price. Though I was up early since I slept great Friday night, I was really lazy through the early afternoon.

I did rent a good documentary on demand called "Fed Up". It was utterly disturbing, sad, but a must see. It revealed how the biggest food companies in United States effect the "truth" as we know it about health and nutrition. I don't know about you guys, but to me, it is disheartening knowing that companies like Coke and Lays fund a LOT of university research, federal organizations, and politicians. The documentary also focused on the effects that sugar has on the brain (which is similar to cocaine), and childhood obesity. 

Later on in the evening I finally got a burst of energy so I did a little food prep, laundry, then completely cleaned out my closet. The weather has been so nice this weekend and a bit chilly. I think fall is here to stay, thus I decided to pull out my warmer clothes and put up the summer ones. Doing that gave me the inspiration to clean and organize my closet. 

The fun did not stop there though, ha. Afterwards I cleaned out the big cabinet below my bathroom sink, which looked like train wreck. I am constantly getting my hair tools and makeup out of there so it was a mess. The before and after clearly shows that!

Today I caught an early showing of "Gone Girl". I was so excited to see it and it was even better than I thought it was going to be. It was such a freaking good movie; lots of twists and turns with great acting. It is a must see and now I want to read the book. Usually when I go to the movies, I indulge in the "Kids Pack" popcorn/gummy bear/soda combination, but I am trying to be better, so I resisted and brought my water and Quest Bar. Ugh, the struggles... but at least my protein bar is delicious.

Once the movie was over, I knew I had to go outside and take advantage of the beautiful afternoon so I went for an hour jog/walk on the greenway behind my apartment. 

I am not as sore, so I had a really good jog. When I finished I took a shower, ate an early dinner, then finished the rest my food prep for the week. 

Now it's time for my Sunday night shows and I am super happy that Bar Rescue is back tonight. I hope you guys had a great weekend that fall is headed y'alls way!

Read More

Gülsen Varol’un yeni romanı ‘Cehennem Deresi’

Şair ve yazar Gülsen Varol’un ‘Albümdekiler’ romanını büyük
bir ilgi ve beğeni ile okumuş, konusu, üslubu ve akıcı dili ile üzerimizde
bırakmış olduğu etki içinde roman ‘iz bırakan kitaplar’ arasında kütüphanemizin
baş köşesindeki yerini almıştı. Ve Sevgili Gülsen Hoca’mızın ikinci romanını
kaleme aldığının müjdesi bizleri sevindirmiş, ardından romanın başlangıç bölümlerini bloğunda

Read More

Jung-Hyun Yu

Jung-Hyun Yu

Summer 2014 Selfies

Read More

GARY BOGNAR 06

Read More

Zariyat suresinin 24. - 60. ayetlerinin yorumu

24.      Geldi mi sana İbrahim'in ikram edilen konuklarının haberi?

25.      Hani, İbrahim'in yanına girmişlerdi de "Selam!" demişlerdi. İbrahim: "Selam! Tanınmayan bir topluluk bu." demişti.

26.      Hemen ailesinin yanına gitti; semiz bir dana getirdi.

27.      Danayı misafirlerin önüne sürdü. "Yemez misiniz?" dedi.

28.      O arada, içine bunlardan bir kuşku düştü. "Korkma!" dediler. Ve ona bilgin bir oğlan müjdelediler.

29.      Derken, karısı bir çığlık içinde döndü; yüzüne vurarak şöyle dedi: "Ben, doğurma yaşını geçmiş bir kocakarıyım!"

30.      Dediler ki: "Rabbin öyle buyurmuştur. Hüküm ve hikmet sahibi O'dur, en iyisini bilen de O'dur.

31.      İbrahim sordu: "Amacınız ne, ey elçiler?"

32. "Biz, dediler, suçlu bir kavme gönderildik."

33. "Üzerlerine çamurdan tas yagdirmaya (geldik)."

34. (Bu taslar,) asiri gidenler için Rabbinin katinda isaretlenmis (taslardir).

35. Bunun üzerine orada bulunan müminleri çikardik.

36. Zaten orada müslümanlardan, bir ev halkindan baska kimse bulmadik.

37. Aci azaptan korkanlar için orada bir isaret biraktik.

38. Musa'da da (ibretler vardir). Onu apaçik bir delil ile Firavun'a göndermistik.

39. Firavun ordusuyla birlikte yüz çevirmis: "O, bir büyücüdür veya bir delidir" demisti.

40. Nihayet onu da ordularini da yakalayip denize attik, bu sirada kendini kinayip duruyordu.

41. Ad kavminde de (ibretler vardir). Onlara kasip kavuran rüzgâri göndermistik.

42. Üzerinden geçtigi seyi canli birakmiyor, onu kül edip savuruyordu.

43. Semûd kavminde de (ibretler vardir). Onlara: Bir süreye kadar faydalanin, denmisti.

44. Rablerinin emrine karsi geldiler. Bu yüzden, bakip dururlarken onlari yildirim çarpiverdi.

45. Ayaga kalkacak güçleri kalmamis, yardim edenleri de olmamisti.

46. Bunlardan önce de Nuh kavmini helâk etmistik. Çünkü onlar yoldan çikmis bir toplum idiler.

47. Gögü kendi ellerimizle biz kurduk ve biz (onu) elbette genisleticiyiz.

48. Yeri de dösedik. (Bak) ne güzel döseyiciyiz!

49. Her seyden de çift çift yarattik ki, düsünüp ögüt alasiniz.

50. O halde Allah'a kosun. Çünkü ben, size O'nun katindan (gelmis) açik bir uyariciyim.

51. Allah ile beraber baska bir tanri edinmeyin. Zira ben size O'nun tarafindan (gelmis) açik bir uyariciyim.

52. Iste böylece, onlardan öncekilere her hangi bir peygamber geldiginde hemen: O, bir büyücüdür veya delidir, dediler.

53. Bunu (nesilden nesile) birbirlerine vasiyet mi ettiler? Dogrusu onlar azgin bir topluluktur.

54.      Artık onlardan yüz çevir. Sen bu yüzden kınanmayacaksın.

55.      Hatırlat/öğüt ver; çünkü hatırlatıp öğüt vermek müminlere yarar sağlar.

56.      Ben, cinleri ve insanları bana ibadet etmeleri/benim için iş yapıp değer üretmeleri dışında bir şey için yaratmadım.

57.      Ben onlardan rızık istemiyorum. Beni yedirip doyurmalarını da istemiyorum.

58.      Hiç kuşkusuz, Allah Rezzâk'tır, bol bol rızık verir. Kuvvet sahibidir, Metîn'dir, güçlü ve dayanıklıdır.

59.      Şu bir gerçek ki, zulmedenlerin, tıpkı arkadaşlarının günahları gibi günahları vardır. O halde acele etmesinler.

60.      O vaat edildikleri günlerinden dolayı vay kâfirlerin haline!

Yorum :

Zariyat suresinin 24. – 60. Ayetlerinde pek çok konuya değiniliyor . Ad , Semud , Nuh , Musa kavimlerinin durumlarından bahsediliyor .

İnsan ve cinlerin tanrıya kulluk için yaratıldığı söyleniyor . Burada cinler , insanların görebildiği bir formda yaşamamaktadırlar .

İbrahim peygambere gelen meleklerden de bahsediliyor .

İbrahim peygamberin karısı bu melekler kendilerine bir oğul müjdeleyince kocakarı olduğunu ve doğum yapma yaşının geçtiğini söylüyor .

İbrahim peygamber bu meleklere dana eti ikram ediyor ve de yemedikleri için şüphe ediyor .

Bu melekler bir azap ile görevlendirilmiş elçilerdir .

Tanrıyı inkar edenlerin hali Ad , Semud , Musa , Nuh kavimlerinde gösteriliyor . Firavun ‘ un tanrıyı inkar edişi , Semud kavminin yıldırımla cezalandırılışı ,..vb. durumlar söz konusu ediliyor .

Hz. Peygamber ‘ e tanrı , inkar edenler için “ Üzülme . Sen onlardan ötürü kınanmayacaksın . “ diyor . Öğüt almak isteyenlere öğüt fayda verir .

Yeri , göğü ve her şeyi çift yaratan ancak tanrıdır . Öğüt alanlar için her şeyde bir öğüt bulunabilir .

Read More

Zariyat suresinin ilk 23 ayetinin yorumu

1. Tozdurup savuranlara,

2.Yükünü yüklenenlere,

3.Kolayca süzülenlere,

4.Isleri ayiranlara andolsun ki,

5.Size vâdedilen, kesinlikle dogrudur.

6.Ve ceza mutlaka vuku bulacaktir.

7. Içinde yörüngeleri olan göge andolsun ki,

8.Siz çeliskili sözler söylüyorsunuz.

9.Ondan (Kur'an'dan veya imandan) dönen döndürülür (engellenmez).

10. Kahrolsun o koyu yalancilar!

11. Onlar koyu bir cehalet içerisinde kalmis gafillerdir.

12. Ceza gününün ne zaman oldugunu sorarlar.

13. O gün onlar atese sokulacaklardir.

14. Azabinizi tadin! Acele gelmesini beklediginiz sey budur iste! (denir.)

15. Süphesiz ki Allah'a isyandan sakinanlar, cennetlerde ve pinar baslarinda bulunacaklar.

16. Rablerinin kendilerine verdigini alarak . Kuskusuz onlar, bundan önce dünyada güzel davrananlardi.

17. Geceleri pek az uyurlardi.

18. Seher vakitlerinde de istigfar ederlerdi.

19. Mallarinda, muhtaç ve yoksullar için bir hak vardi.

20. Kesin olarak inananlar için yeryüzünde âyetler vardir.

21. Kendi nefislerinizde de öyle. Görmüyor musunuz?

22. Semada da rizkiniz ve size vâdedilen baska seyler vardir.

23. Gögün ve yerin Rabbine andolsun ki bu vaad, sizin konusmaniz gibi kesin ve gerçektir.

Yorum :

Zariyat suresi 60 ayetten oluşur . Bu surede ilk 23 ayette tanrıya isyandan sakınanlara pınar başlarında ödüller olacağı söyleniyor . Tanrıyı inkar edenlerin ateşe atılacağı vurgulanıyor .

Cennetlikler gecenin bir kısmında hayırlı işler yapan , malını tanrı yolunda muhtaçlar için harcayan , ahirete inananlar olarak ifade edilebilir . Tanrıyı inkar etmek isteyenlere bir engel yoktur .

Tanrı , insanlar için gökten rızık indirmekte ve de kendi canlarımızda ( nefislerimizde ) nimetlerini sergilemektedir .

Surenin başında yörüngelerden bahsediliyor . Burada gökyüzündeki sistemlerin kesinliği de vurgulanmaktadır .

Bu sure yeminlerle başlamıştır . Ceza gününü umursamayanların cahil oldukları vurgulanmaktadır .

Read More