Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

sugars etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sugars etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Sugar Facts you Need to KNOW!

Sugar is blamed for everything from diabetes to cavities.  How do you know if you are getting too much? Surveys have found that the average American consumes around 22.2 teaspoons of added sugar every day. According to the new guidelines, we should really be eating a fraction of that amount. The recommended sugar intake for adult women is 5 teaspoons (20 grams) of sugar per day; for adult men,...

Clearing up Carb Confusion!

Don’t be confused anymore.  Forget low carb!  Think good carb vs. bad carb!   THE BAD CARBSThe bad carbs are the white carbs, or as we like to refer to them, The Great White Hazards!  Some good examples of white carb sources are white bread, white potatoes, white rice, or anything made from white flour.  These quick-digesting carbs are high glycemic carbs. ...