Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

healthy holiday tips etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
healthy holiday tips etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Healthy Holiday Tips!

By  at 07:30  , , , ,  No comments
More Helpful Tips from the AllyFitness Holiday Survival Guide!·         Write it down.By journaling, you hold yourself accountable and can be more honest with yourself.  No one is looking at your list so it is your tool to be more successful in this program.  ·         Stock up on fruits and veggies.  You’ve...

Holiday Survival Guide!

By  at 07:30  , , , , ,  No comments
What is the best way to get through the Holiday season and parties and without killing my waistline?  Have a Game Plan!Always eat five times per day, breakfast, snack, lunch, snack and dinner.  Keep those meals Clean!  This will give you a fighting chance heading into this Holiday season.Before heading to parties, have a snack.  Eat a high protein food like eggs or nuts and...