Deadlift hareketi, sırt kasını geliştirmeye yarayan en önemli hareketlerden birisidir. Bu hareket ile birlikte hemen hemen bütün sırt kaslarınızı çalıştırırsınız. Nasıl Bench Press hareketi göğüs için, Squat hareketi bacak için vazgeçilmez ise deadlift hareketi de sırt hareketlerinin vazgeçilmezidir....
bayan etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
bayan etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
BAYAN VÜCUT GELİŞTİRME RESİMLERİ FOTOĞRAFLARI
Vücut geliştirme kas yapma her nekadar en çok erkeklerin ilgilendiği bir spor dalı gibi görünsede vücut geliştirme sporunda kadınlarında var olduğunu kanıtlayan bazı fotoğraflar sizle...