Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

Fitness Model Simone Bestagno and His Big Muscle arms in sport black dress

Share

Related Posts:

  • Yağ Yakıcı Nedir?Yağlar bir çok insanın ortak sorunu haline geldi. İhtiyaç fazlası kalorilerin yağlara dönüşmesi vücuda "daha fazla yeme" uyarısında bulunsa da insanlar bunu dinlemiyor ve sırf zevk için yemek yiyorlar. Hal böyle olunca yağlan… Read More
  • Flutter Kick Oblique CrunchesTürkçe Karşılığı : Çapraz MekikÇalıştırdığı Kas Grupları : Karın Kasları ve Oblik KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Fitness MinderiNasıl Yapılır : Mindere sırt üstü uzanın. Bacaklarınız 90 derece kırarak yukarı doğru kaldırın. G… Read More
  • Saç Dökülmesine İyi Gelen BesinlerSaç dökülmesi erkekler ve kadınlar için oldukça önemli bir problem. Saç dökülmesi çoğunlukla kalıtsal nedenlerden dolayı olsa da, yetersiz beslenmeden dolayı da meydana gelebilmektedir. Yetersiz ve dengesiz beslenme vücudunuz… Read More
  • Marc Fitt Motivasyon VideosuYouTube'da before-after videoları her zaman büyük ilgi görmüştür. Kısa sürede vücutlarında iyi bir değişim yakalayan insanları görmek muazzam bir motivasyon kaynağıdır. Unutmayın; "O yapabilmişse siz de yapabilirsiniz." Bu gü… Read More
  • Low Cable Rope ExtensionsTürkçe Karşılığı : Kabloda Yatarak Arka KolÇalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonu ve BankNasıl Yapılır : Kablo istasyonuna gidin ve harekete uygun ağırlık ve aparatl… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder