Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
SCOTT GODGLUCK 04
Share

Related Posts:

  • Kenzo Karagöz Kimdir?Kenzo, YouTube sayesinde oldukça fazla takipçi sayısına ulaşmış bir youtuber ve vücut geliştirme sporcusudur. Teknolojinin gelişmesi ile birlikte youtuber'lık diye bir meslek doğdu. İnsanlar bilgi sahibi olduğu konularda veya… Read More
  • Duruş Bozuklukları ve Bel AğrısıNe kadar fit bir vücuda sahip olursanız olun, doğru bir pozisyonda duramıyorsanız yaptığınız vücut hiçbir anlam ifade etmeyecektir. Düzgün bir duruş her şeyden önemlidir. Dik bir duruş özgüvenin simgesidir. Nasıl durduğunuz s… Read More
  • Tricepslere At Nalı Şekli VermeKol kaslarımızın üçte birlik kısmı arka kol diye adlandırdığımız tricepslerden oluşmaktadır. Triceps kası adından da anlaşılacağı üzere üç başlı bir kastır. Yapısı itibari ile at nalı görüntüsünü andırırlar. Ancak bu görüntün… Read More
  • Sadece Bir Çift Dumbell İle Tüm Vücudunuzu ÇalıştırınEvde vücut geliştirmek isteyen insanlar çoğunlukla yeterli alet edevatlarının olmayışından ve bu yüzden bir çok kas grubunu çalıştıramadıklarını söyler dururlar. Ancak bunlar bahaneden başka bir şey değildir. Evinizde sadece … Read More
  • Makro ve Mikro Gıdalar Nedir?Vücut geliştirmede beslenme ile ilgili bir kaç yazı okuduysanız makro ve mikro kelimesini daha önce duymuş ve anlamlandıramamış olabilirsiniz. Aslında herkesin bildiği fakat kimsenin bildiğini bilmediği bir sınıflandırmadır.İ… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder